1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)中文版糖尿病管理自我效能量表（C-DMSES）以下為你在糖尿病自我管理中可能要做的事項(xiàng)。請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一個(gè)項(xiàng)目，然后選出最能代表你自己執(zhí)行這件事的信心程度。例如：如果你認(rèn)為自己在“有需要時(shí)我有能力自行檢測(cè)血糖”非常有信心的話，請(qǐng)圈選“10”；如果你覺(jué)得大部分時(shí)間你無(wú)法做到的話（很少有自信的話），請(qǐng)圈選“1”或“2”；完全無(wú)法做到（完全沒(méi)自信的話）請(qǐng)圈選“0”。請(qǐng)?jiān)诿恳涣兄腥x出一個(gè)數(shù)字我有自信：完全無(wú)法做到也許可以也許不可以完全可以做到1. 有需要時(shí)，我有能力自行檢測(cè)血糖

2、0123456789102. 當(dāng)我的血糖值太高時(shí)，我有能力自己調(diào)整我的血糖值（例如：食用不同種類的食物）0123456789103. 當(dāng)我的血糖值太低時(shí)，我有能力自己調(diào)整我的血糖值（例如：食用不同種類的食物）0123456789104. 我有能力選擇最有利于我的健康的食物0123456789105. 我有能力選擇不同種類的食物來(lái)維持健康的飲食計(jì)劃0123456789106. 我有能力將我的體重控制在理想范圍內(nèi)0123456789107. 我有能力自行檢查我的腳（例如：傷口或起水泡）0123456789108. 我有能力做足夠的身體活動(dòng)，例如：遛狗、瑜伽、園藝或伸展運(yùn)動(dòng)等012345678910

3、9. 當(dāng)我生病時(shí)，我仍然能維持我的飲食計(jì)劃01234567891010.大部分的時(shí)間內(nèi)，我都能確實(shí)遵從我的健康飲食計(jì)劃01234567891011.當(dāng)醫(yī)師建議我多做一些身體活動(dòng)，我有能力確實(shí)做到01234567891012.當(dāng)我身體活動(dòng)量增加時(shí)，我有能力自行調(diào)整我的飲食計(jì)劃01234567891013.當(dāng)我外出時(shí)，我仍然能遵行健康的飲食計(jì)劃01234567891014.當(dāng)我外出時(shí)，我有能力現(xiàn)在不同的食物種類，并維持我的飲食計(jì)劃01234567891015.在特殊節(jié)日時(shí)，我仍然能遵守健康飲食計(jì)劃01234567891016.當(dāng)我在外用餐或參加聚會(huì)時(shí)，我有能力選擇不同種類的食物并維持我的健康飲食計(jì)

4、劃01234567891017.當(dāng)我面對(duì)壓力或焦慮時(shí)，我仍然能維持我的飲食計(jì)劃01234567891018.我能每年至少去看醫(yī)生四次，以監(jiān)測(cè)我的糖尿病狀況01234567891019.我能夠依醫(yī)師處方按時(shí)服藥01234567891020.當(dāng)我生病時(shí)，我仍然能維持我的糖尿病藥物治療012345678910中文版糖尿病管理自我效能量表（C-DMSES）以下為你在糖尿病自我管理中可能要做的事項(xiàng)。請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一個(gè)項(xiàng)目，然后選出最能代表你自己執(zhí)行這件事的信心程度。例如：如果你認(rèn)為自己在“有需要時(shí)我有能力自行檢測(cè)血糖”非常有信心的話，請(qǐng)圈選“10”；如果你覺(jué)得大部分時(shí)間你無(wú)法做到的話（很少有自信的話），請(qǐng)

5、圈選“1”或“2”；完全無(wú)法做到（完全沒(méi)自信的話）請(qǐng)圈選“0”。請(qǐng)?jiān)诿恳涣兄腥x出一個(gè)數(shù)字我有自信：完全無(wú)法做到也許可以也許不可以完全可以做到1. 有需要時(shí)，我有能力自行檢測(cè)血糖0123456789102. 當(dāng)我的血糖值太高時(shí)，我有能力自己調(diào)整我的血糖值（例如：食用不同種類的食物）0123456789103. 當(dāng)我的血糖值太低時(shí)，我有能力自己調(diào)整我的血糖值（例如：食用不同種類的食物）0123456789104. 我有能力選擇最有利于我的健康的食物0123456789105. 我有能力選擇不同種類的食物來(lái)維持健康的飲食計(jì)劃0123456789106. 我有能力將我的體重控制在理想范圍內(nèi)01234

6、56789107. 我有能力自行檢查我的腳（例如：傷口或起水泡）0123456789108. 我有能力做足夠的身體活動(dòng)，例如：遛狗、瑜伽、園藝或伸展運(yùn)動(dòng)等0123456789109. 當(dāng)我生病時(shí)，我仍然能維持我的飲食計(jì)劃01234567891010.大部分的時(shí)間內(nèi)，我都能確實(shí)遵從我的健康飲食計(jì)劃01234567891011.當(dāng)醫(yī)師建議我多做一些身體活動(dòng)，我有能力確實(shí)做到01234567891012.當(dāng)我身體活動(dòng)量增加時(shí)，我有能力自行調(diào)整我的飲食計(jì)劃01234567891013.當(dāng)我外出時(shí)，我仍然能遵行健康的飲食計(jì)劃01234567891014.當(dāng)我外出時(shí)，我有能力現(xiàn)在不同的食物種類，并維持我的飲食計(jì)劃01234567891015.在特殊節(jié)日時(shí)，我仍然能遵守健康飲食計(jì)劃01234567891016.當(dāng)我在外用餐或參加聚會(huì)時(shí)，我有能力選擇不同種類的食物并維持我的健康飲食計(jì)劃01234567891017.當(dāng)我面對(duì)壓力或焦慮時(shí)，我仍然能維持我的飲食計(jì)劃01234567891