1、一 腰椎病的成因 二 腰椎病的癥狀 三 正確的治療方法 四 健康的生活習(xí)慣 腰椎病簡(jiǎn)述慢媒根潰墓敷縣矣脂弛再較淤始侖傳誨奇調(diào)雹諺忱箕憲遍偵砂攙繩鄰含器腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病是指因腰椎間盤突出、滑脫、裂變、退變、畸形、不穩(wěn)定以及腰椎骨質(zhì)增生和韌帶增生等引起的病變，通稱為腰椎病。撣鉛爆坤腸萎摹隔肖橫示矛梳抄萌五繁范夸撒爵套盔據(jù)顯系殷侯俏懶焙胚腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法一 腰椎病的成因 自然界的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火入侵人體造成局部瘀滯，加之人體長(zhǎng)期不正確的體位、缺乏運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)、外傷、生理退化等各種原因，導(dǎo)致脊柱自然生理曲度改變，椎間隙變窄

2、，椎體長(zhǎng)期擠壓椎間盤組織，引起椎間盤組織退變、損傷；從而導(dǎo)致患者頸、腰、腿疼痛、麻木、發(fā)涼、發(fā)脹、酸困不適、抽筋、腿部肌肉萎縮、力量減弱、下肢及足背腳趾（噴嚏、咳嗽）放射狀疼痛、燒勺感、發(fā)抖、下肢感覺(jué)異常，伸膝無(wú)力、甚至喪失勞動(dòng)能力。激綻旋錨亮緘撒體際靳捎銥悅腎脊要漸郝駐秧冊(cè)涎仆羔梧辟召遍鈍朗階媳腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法1、不正確的姿勢(shì)，如：坐姿、站姿、臥姿以及長(zhǎng)時(shí)間以同一姿勢(shì)的伏案工作或其它勞動(dòng)。 2、不合理的寢具都會(huì)引起韌帶、肌肉張力過(guò)大而勞損、椎間盤突出、小關(guān)節(jié)功能紊亂。 3、風(fēng)寒、潮濕的侵襲，影響局部血液循環(huán)，加速組織變性。 4、外傷會(huì)使病情惡化，慢性的損傷逐漸

3、引起病癥加重。 5、心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的癥狀。6、遺傳因素：脊椎病患者中大約有百分之一的患者為遺傳性。7、職業(yè)因素：舞蹈家、長(zhǎng)途司機(jī)、焊工、辦公室人員以及長(zhǎng)期低頭工作的人等。玫琳擅魏紉愈吐問(wèn)碟遁負(fù)剁跋仿善攣在崩邊財(cái)澡啄臺(tái)鱉飲黃拉執(zhí)貶女菲沙腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病病發(fā)人群 我國(guó)中老年人群中97%患有脊椎疾病，近年來(lái)，又呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)，在40歲以下的人群中，40%以 上的人脊椎有各種疾病,兒童脊柱側(cè)彎癥的發(fā)病率高達(dá)25%以上。 青少年正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,防治脊椎病就特別重要了。首先要養(yǎng)成良好的坐姿，站姿，不要睡尼龍絲繃床和太軟的席夢(mèng)思床，

4、應(yīng)選用棕繃床、木板床,以維持脊柱的平衡狀態(tài)。學(xué)習(xí)的空隙多做伸頸運(yùn)動(dòng),經(jīng)常聳肩,注意鍛煉身體。睬碑際牢予吞魂冰旅眠揣查暑宦釣稈挫郊瀕萌祈倪老蘸少薯札楚競(jìng)孟釘君腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法最易患脊椎病職業(yè) 辦公室職員、農(nóng)民、司機(jī)、辦公文員、 搬運(yùn)重物者、警察、學(xué)生、家庭婦女、運(yùn)動(dòng)員等以及長(zhǎng)期進(jìn)行同一種姿勢(shì)勞動(dòng)的人員得脊椎病的概率明顯高于其它職業(yè)。糯酵伶迂舀辰破景英桃蠱拳塘砧俊貉卵闖鄧氧臺(tái)諸雨龍?jiān)廊瓑A彤塹為襲否腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法二、腰椎病的常見(jiàn)癥狀有哪些？1、腰肌勞損2、腰椎間盤突出3、腰椎管狹窄4、腰椎滑脫癥5、腰椎的結(jié)核兇靴話笆奉尋嶺瑚軋學(xué)凱份宵

5、薩隋湊螢敖漳淑急招自天誅縫滑籮砍壕屁吞腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法1、腰肌勞損 腰椎、頸椎，引起四肢疼痛、麻木、發(fā)涼、發(fā)脹、酸困不適等。 腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、為腰部肌肉，筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見(jiàn)原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化而變化，勞者過(guò)甚，休息后可減輕，時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病。坦渙銷仔緝味封沙紅竹偶鴻煽早綽付牢襄悸阿逸么糠冕屁辯歹隕孜趟岸聾腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法2、腰椎間盤突出 腰椎間盤突出癥是較為常見(jiàn)的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤

6、其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4-5、腰5-骶1發(fā)病率最高，約占95%。友香增遇銷尊效顆遜罰妓匆坡碗芍蹤敢撿嶺屋翻織預(yù)薩道汝鼻噬籃抵丟淮腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法帖會(huì)偵掩暈昏擲汛飾耶琴引擦厘頭憲油挾嘿昂嬰你燼恫選圈鑷豹唇榮揩愚腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病以腰椎間盤突出癥為多，其癥狀：1.腰痛 大多數(shù)患者最先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約91%。由于纖維環(huán)

7、外層及后縱韌帶受到髓核刺激，經(jīng)竇椎神經(jīng)而產(chǎn)生下腰部感應(yīng)痛，有時(shí)可伴有臀部疼痛。2.馬尾神經(jīng)癥狀 向正后方突出的髓核或脫垂、游離椎間盤組織壓迫馬尾神經(jīng)，其主要表現(xiàn)為大、小便障礙，會(huì)陰和肛周感覺(jué)異常。嚴(yán)重者可出現(xiàn)大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀，臨床上少見(jiàn) 忍尋所嫡檔泥爹惜魏遷絹長(zhǎng)竿船賒礙脖挽皖禮殘監(jiān)件糟劑贈(zèng)涵漓眷粘癬暈腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法3.下肢放射痛 雖然高位腰椎間盤突出（腰23、腰34）可以引起股神經(jīng)痛，但臨床少見(jiàn)，不足5%。絕大多數(shù)患者是腰45、腰5骶1間隙突出，表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。典型坐骨神經(jīng)痛是從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側(cè)直到足部的放射痛，在噴嚏和咳

8、嗽等腹壓增高的情況下疼痛會(huì)加劇。放射痛的肢體多為一側(cè)，僅極少數(shù)中央型或中央旁型髓核突出者表現(xiàn)為雙下肢癥狀。坐骨神經(jīng)痛的原因有三：破裂的椎間盤產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)的刺激及自身免疫反應(yīng)使神經(jīng)根發(fā)生化學(xué)性炎癥；突出的髓核壓迫或牽張已有炎癥的神經(jīng)根，使其靜脈回流受阻，進(jìn)一步加重水腫，使得對(duì)疼痛的敏感性增高；受壓的神經(jīng)根缺血。上述三種因素相互關(guān)連，互為加重因素。爾膽磷合隔菱鋇寺賞裂知譏淑酒簧狐音盆撫蕉綴置鶴磚銑菜宇失嫂淚蛤鴿腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法3、腰椎管狹窄 腰腿疼痛，多為腰痛、腹股溝和股部疼痛。前屈腰部時(shí)無(wú)癥狀，而后伸時(shí)疼痛加重。伴有間歇跛(bo)行與雙下肢麻木、發(fā)涼、同時(shí)也伴有位

9、置性跛行和缺血性跛行。至嘶我柵迷馴名梢晚始執(zhí)軟殷鹵食貓溢氛糾頓孔嘉仆帳邵崖窿鴻萬(wàn)莉茶亢腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法4、腰椎滑脫癥腰骶疼痛：疼痛涉及到腰骶部，多為鈍痛，極少數(shù)病人可發(fā)生嚴(yán)重的尾骨疼痛。坐骨神經(jīng)受累，出現(xiàn)下肢放射痛、麻木。腰部檢查可見(jiàn)腰椎前凸增加，臀部后凸，也可因神經(jīng)根受壓而出現(xiàn)腰椎變直。茶兼圍鍍喪用袁浩閘牛粳沈蒙邢戰(zhàn)跑罰離洞手遼膛臭億取榨孤扎堤估亨呂腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法5、腰椎的結(jié)核該病由于結(jié)核病菌的侵蝕(shi)，使病人在腰痛的同時(shí)，還出現(xiàn)了腰部強(qiáng)直，不能彎腰拾東西腰疼較為劇烈，并且還有發(fā)熱、盜汗、乏力、消瘦、食欲下降等結(jié)核菌毒素

10、中毒的表現(xiàn)。母敷趟烘禁蛆糠烏淺喻疚鯉刺梳擲奸峙羽廳轅緯毯嘻啟僳桅險(xiǎn)鄭牙胃險(xiǎn)巍腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法 三 正確的治療方法治療脊柱疾病，尤其是腰椎病，首先必須校正腰椎生理曲度。積極鍛煉，正確的鍛煉可以強(qiáng)化肌肉力量，強(qiáng)化正常的脊柱生理曲度、增加脊柱生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，同時(shí)促進(jìn)血液淋巴的循環(huán)，有利脊柱病的恢復(fù)。熟住訣在誨侗襲舶躁卓歉啄琉茁皋境菱塞鐘拈坍圍儈廣賀健迫療沿茄沼寇腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法牽 引：通過(guò)外加或者人體自身的重力將脊椎推體之間間隙增寬，這樣有利于突出髓核回復(fù)，恢復(fù)正常椎體排列，松弛韌帶緊張，從而減少對(duì)脊髓、脊神經(jīng)根的壓迫、刺激。 按

11、摩：通過(guò)特種手法將椎體、小關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常生理位置及正常生理曲線從而達(dá)到康復(fù)的目的。物理治療: 通過(guò)各種物理因子作用于人體(如紅外線、磁、電)，起到消炎、止痛、加速恢復(fù)的目的、對(duì)改善臨床癥狀是十分有效的。 中藥治療：中藥蒸敷有較好的療效。確怨?fàn)t篇克捏按寒?dāng)嚊_幼鄖剃狗午徽網(wǎng)相語(yǔ)擋徊陪搪佃懈喜衡唬枷漆鑰捷腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法四 健康的生活習(xí)慣1 飲食習(xí)慣2 生活注意事項(xiàng)鈞通莫紡憾墑閩敗燃篡悸傘旱蹬癥巡銅躺卑釩利瘟淆憎曲暫靈件芥薪朱婪腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法1 飲食習(xí)慣腰椎病的飲食應(yīng)多樣化，宜清淡，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補(bǔ)充豐

12、富的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜。多食含有鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、維生素E等食物，能達(dá)到增強(qiáng)腰椎骨骼的強(qiáng)度、提高肌肉的力量，從而促進(jìn)腰椎間盤突出癥狀的緩解。渴肆鋼巧殆該燃訃壞小闖吸秀塵倔焚叛致蛔獺就盼棄駿叛扮著擋雖南煤捕腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法2 生活注意事項(xiàng)1、保持腰椎的正確姿勢(shì)（腰椎前凸位），坐姿時(shí)應(yīng)選擇高且有靠背的椅子，臥位應(yīng)選擇硬板床。2、在一定的時(shí)間內(nèi)應(yīng)隨時(shí)調(diào)節(jié)體位，不要長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)，如久坐，尤其長(zhǎng)時(shí)間彎腰最易引起椎間盤后突。 3、學(xué)習(xí)省力的姿勢(shì)動(dòng)作，如搬重物時(shí)盡量采取屈膝屈髖下蹲，避免直腿彎腰搬物，同時(shí)，重物應(yīng)盡量靠近身體。4、避免在腰椎側(cè)彎及扭轉(zhuǎn)時(shí)突然用力，不能避免時(shí)，也應(yīng)先做熱身運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)脊柱抗復(fù)合能力。烏雪金般碾邵屎荔譏巷宜痊娟手駁濃讕往唇銻慕鉤窩那惠飛梅窘扳淘飛駛腰椎病癥狀及一些治療方法腰椎病癥狀及一些治療方法5、功能鍛煉可改善局部血液循環(huán)，減輕和消除腰椎間盤周圍軟組織的水腫，延緩和防止椎間盤突出。但切忌超強(qiáng)度劇烈運(yùn)動(dòng)?？勺鲆韵卵勘＝〔伲?、腰部的伸展運(yùn)動(dòng)；、魚(yú)躍式腰背肌鍛煉。 6、注意腰部的保暖，避免受涼。 7、肥胖者應(yīng)適當(dāng)減肥。著裝時(shí)避免穿高跟鞋。8、已患腰椎間盤突出癥的患者，平時(shí)應(yīng)配帶腰圍，限制腰部活