1、 青春風采拓展?？本┞窐蛉鹜B護中心團委2009第（9）期 總第（20）期2009年 11月7日站在幾米的高臺，我毫不猶豫的倒下，我無所畏懼，因為我知道有你們的手為我撐起一片天空看，那懸掛在半空中的單杠，我騰身一躍，在空中翱翔的剎那，我感受到了你們為我編織的保護網當我一次次地挑戰自我，我知道是因為你們，給我勇氣，這就是拓展，因為愛與信任，讓我們在一起，突破重重障礙，這就是力量，這就是我們瑞通人卷首語Company Logo挑戰篇收獲篇相遇篇.相遇，是一種偶然，也是一種必然挑戰，是一種精神，也是一種力量收獲，是一份汗水，也是一份喜悅 2009年10月12日，我們在懷柔相遇，一張張年輕而稚氣的臉

2、龐，在熱情陽光的照耀下，一幅幅燦爛的笑容，讓我們彼此相識，彼此銘記相遇篇 。通過這次拓展活動，我不僅僅是獲得了快樂，還獲得了比快樂更好的東西。這也是我的成長中美好記憶，和有價值的收獲。我依然堅信沒有完美的個人，只有更完美的團隊。我希望在這個大家庭里，讓自己真正的成長起來，成為社會之中的一名強者。五處：張立成一處郝歡那一刻讓我無法忘記，平生第一次那么勇敢而又是第一個做的高空運動。在整個拓展活動中包括了很多內容，我們大家由一個小游戲從陌生走到一個團隊，共同完成一個任務，相互支持，相互友愛，共同體會著游戲帶給我們的樂趣，而這里面卻蘊含著我們不曾想到的理念。在游戲中我們不斷地超越自己，而在現實生活工作

3、中，我們也應該相信自己，勇于改變，為了自己心中的目標而努力我祝愿我的隊友們快樂而勇敢的向前沖。要相信自己是最棒的。永遠快樂的生活著，工作著。挑戰，是邁出的那一步牽著你的手的我的手就這樣一起走十八處:安 振生活中、工作中沒有一帆風順的路，正如我們此次拓展培訓一樣，充滿挑戰、充滿艱辛。在活動中，我們卻表現出了前所未有的集體力量，原來產生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態去積極參與。這次拓展培訓讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。二是親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，只怕有心人，沒有什么不可能

4、完成的任務；人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步！三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己。過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情； 十八處:安 振過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵； 過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。 一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友?，F實社會中、工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多

5、強調的應該是團結與合作，不管是部門與部門，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創造1+12的十八處:安 振挑戰篇 在挑戰中，我們彼此熟悉，經歷拓展的酸甜苦辣，我們共同面對，手牽手心相印大家加油行動起來。此時此刻，能聽到的只有快速行動的刷刷聲、釋放出自己所有力量的吶喊聲，能看到的只有一個個有力的肩膀、信任的眼神、 ，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。到最后只剩下一名隊友時，只能從高墻上吊下另一名隊友頭朝下，與下方的隊友手腕拖手腕，他們手相連，心相牽，當最后一名隊友奮力翻上高強后，那一瞬間我被我們大家激動鼓起掌來。要

6、做到我的肩膀就是你的階梯，幫助他人也是在幫助自己。企業的發展依托不是個人英雄主義而是高度互動，高度合作的組織，沒有協作作戰的團隊是不可能取得企業發展的通過這三天的體驗式培訓還讓我認識了不少新朋友，看到了我們公司新一批年輕人的優秀素質，他們各有特長，有很多值得我學習和思考的地方。有了這樣一批高素質的年輕團隊，我堅信我們北京路橋瑞通養護中心的明天會更好！ 五處：張立爭“海上大逃亡”也叫“畢業墻”是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最后一項挑戰也是我印象和感受最多的一個項目。面對4米高的高墻，不能借助任何外力，隨著教練一聲令下，前兩個隊友非常成功的通過人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個踩著人

7、梯上來的隊友。就這樣，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，有兩個身體高大結實的隊友始終站在最底下挺直了身膀甘當人梯，讓別的隊友踩在自己的肩膀上爬上去。而更多的人則是高高舉起自己的手，防止隊友掉下來摔傷八處于媛媛在這樣的大環境中，我們沒有職務的高低，沒有性別的歧視，沒有年齡的界限，大家感受著青春的活力，感受著活動帶給我們的自信，感受著發自內心的微笑，只想共勉，迎風而上，勇往直前。十四處陳秀軍生活、工作中沒有一帆風順的路，正如我們此次拓展一樣，充滿挑戰，充滿艱辛。在活動中，我們卻表現出了前所未有的集體力量。原來產生默契的路程并不漫長，主要是看你用何種心態去參與。每個人都有巨大的潛力可挖掘，這次拓展訓練

8、，讓我們深刻體會了團隊的力量是巨大的，只要團隊里每一個成員相互協作，共同努力，發揮個人的最大潛能，充分發揮主人翁意識，沒有辦不到的事，也沒有什么不可完成的任務！十二處王文崢人只有銳意進取，與時俱進，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現團隊精神風貌，凝聚團隊力量，才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永遠立于不敗之地 生活中，人們往往說：“退一步海闊天空”，但在這里，我們要鼓起全部的勇氣，邁出那最關鍵的一步，我們所面對的便是成功。而這最關鍵的一步的邁出，則仰仗著對自己的信心和勇氣。如果對自己是否能完成任務都毫無信心，畏首畏尾，那根本就談不上成功二字了?？梢哉f這次拓展更多的是對我自己的心理挑

9、戰，讓我直面自己，敢不敢越出那一步，在生活與工作中，我們往往要作出許多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。相信自我，釋放自我，必將開拓出一片新天地。通過這次培訓，第一次讓我如此深刻地體會到人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。盡管在培訓中受了很多累，但都是太值得了。我想這一次體驗，我一生都不會忘記的。我真的覺得我看事物的觀點發生了變化。再沒有什么不可思議的事，任何事情可能發生，只要你去努力。以前只是從道理上知道它，沒有真正去體會過。有了這次體會，我完全信服了。 十一處:馮 帥當我們各自踏上歸途，再次投身于忙碌的工作中，但無論是這次拓展經歷，還是彼此燦爛的笑臉，永遠在我心中蕩漾，在這里我們收獲友誼，收獲

10、勇氣，因為我們是精誠團結的瑞通人收獲篇當，那一瞬間 深秋十月拓展感言當，秋日的微涼帶走夏天的懶散，一絲清爽攜帶著一絲熱情，這是個適于走到戶外的季節，放松心境，輕輕感受生活。也許快樂，也許風情萬種，在那個有山有水、有鳥有魚的的地方，我們忘記了煩惱，忘記了勞累，傾心于那一個個令自己驚奇不已的挑戰中去。當，我與隊長手持隊旗，充滿激情的展示我們自己時，我知道，一切開始了。是一段旅程的開始，是隊友們全情投入的開始，是我自己勇敢釋放的開始。當，每一個人被高高舉起，穿過適合自己的網格時，我看到了無限的希望。有時，我們黯然、煩惱，因為不得志，抑或感覺前途渺茫、理想遙遠。殊不知，生命的價值就在于我們站在屬于自己

11、的位置上，汲取、付出，為自己，為他人也為社會。實在艱難，不要忘記，依然有無數同志在背后支撐著我們，相互給予的支持和幫助，是最真實的力量，最真實的希望。當，我爬上那三十幾米高的柱子，一瞬間我有些后悔，我為什么沒給自己找個合理的借口逃脫這樣恐懼的感覺，甚至頓時佩服起那些跳樓自殺者的勇氣。然而，生活中有一種境地，是你走到這，縱然艱難也沒有退路，想生存下去，就只有繼續闊步向前。于是，我像鳥兒一樣的飛了，閉上眼睛，比夢境更加奇幻。當，我身著軍裝，手持步槍，看似勇猛威武卻被一群“敵人”圍攻時，我“返老還童”了。兒時玩耍嬉戲的情景，早已記不清，那一瞬間涌上心頭的，是一絲絲童趣的歡樂。時光的流逝無可奈何，而每

12、一段歷程留下的痕跡，又是生命最寶貴的財富。當，微風肆意，夕陽漸斜，笑容在臉上，愈顯燦爛。一切并不張揚，恬淡如秋日。每一個眼神都純凈，每一聲歡呼都純粹。一段旅程，一段記憶。陌生之后是熟悉，羞澀之后是坦然。神奇的造物者，給予我們如此頑強的生命力，擁抱大自然，擁抱萬物，在寧靜中體會超然的樂趣。三處 王巖這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步！決不能輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己。要學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛，

13、我相信只要我們擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難。要將團結、友愛、互助、無私的精神和崇高品德帶到工作中去。十三處 許秋穎“感恩的心”像是一杯暖暖的茶，溫暖了我們冰凍已久的心，兩只手握緊，兩顆心相連，眼睛看不見又如何？不能說話又怎樣？我們用心筑路，用愛相扶持、用信念穿過荊棘險阻，達到勝利的凱旋門。在挑戰困難的同時，最大限度地挑戰了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。 十五處：臧麗拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊

14、的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。希望我們優秀的所有人員，努力在以后的工作中和生活中懷著一顆感恩的心，把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。我堅信：只要我們優秀人擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，把每件工作都當成拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，優秀的明天會更加美好。十五處 張娜參加活動的過程中，我不僅提高了自己的自信，還充分展現了我的創造力與活力。在這三天兩夜的活動過程中，我不僅和老同事的同事之情更好了，還認識了很多新同事，讓我充分鍛煉了我的人際交往能力，還鍛煉了我的互幫互致，團結友愛，無私奉獻的精神品質，讓我更加的自信。在此次拓展活動中，每一個小的活動項目都對我有很大的幫助，例

15、如：在造橋活動中我更加掌握了橋梁的結構與施工技術，在感恩的心這項活動中我學會了如何去感恩，在智慧七巧板中我充分發揮了自己的想象力與創造力，在電網活動中我知道了我們在工作上不僅要團結更要細心，因為一個環節出錯就會導致更大更嚴重的后果，另外在真人CS和畢業墻活動中我更加深刻的體會到了團結友愛，互幫互助的重要性，因為我們在工作中只有團結一心，互幫互助才能把工作做的最完美最好。有一句話是這樣說的：“對待同事要像春天般溫暖?！笔堑?，在這次活動中我充分領悟到了這句話的真諦，的確，同事是我們工作中最好的伙伴，不管有什么樣的困難，領導和同事總是會幫助你的，在他人關心你的同時你也要學會感恩，這也就是我們這次活動

16、的主要意義的所在，學會感恩，學會團結，學會互助，加強我們的道德觀，展現我們青年人的活力，樹立我們青年人的自信，勇于發現自己，發現他人，發現他人高尚的品德，無私奉獻的精神。 七處：王晨晨拓展訓練是一種游戲，是一種體驗，更是一種感悟，這種感悟所帶給我的遠遠超出了預期。一些看似簡單容易的訓練項目，卻往往讓人望而卻步，原因何在？或許是因為人最難以戰勝的就是自己。給我印象最深的是高空斷橋拓展項目。在高空斷橋拓展項目拓展訓練時，我在下面望著八米多高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當我一步一步爬上八米多高空之時，我已是顫顫驚驚了，跳

17、板也比想象的窄得多，當時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧？”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”這時我才意識到已經上來一會兒了，為了不耽誤團隊太多時間，心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時此刻，我驚訝于我戰勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍這個拓展項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。 拓展訓練雖然過去了，留給我的不僅僅是一份訓練時的美好回憶，更多的是每個項目中告訴我們的深刻道理。同時也感謝中心給我們這次機會，希望我們每一個成員都能

18、把自己學到的東西都帶到工作中去，以自己的熱情去影響和感染你身邊的每一個人。 十三處 王靜 迎著陣陣秋風，感受著絲絲涼意我們北京路橋瑞通養護中心迎來了又一次的拓展培訓活動，這次的培訓不是在會議室里拿筆邊看邊記而是在戶外開展“青春活力顯自信，團結凝聚力量”的活動。我對這次的活動充滿了好奇心并鼓足勇氣迎接挑戰，在這幾天的活動中我們身心都得到了很好的鍛煉，盡管我們感覺真的很累，但是我們每個人確實從中體會到了一樣東西的重要，并深深為之感動，這就是團結力量只有團隊成員能夠團結、互助體現集體的協作力與凝聚力就好像一點點凝聚在一起的水滴形成了廣闊無邊的大海，作為整合了每個人智慧與力量的集體激發了整體的潛能就可

19、以很好的完成許多憑借個人無法完成的任務，這就是團隊精神。五處：姚艷紅 三 處 李 楊有的看似危險的事情，其實沒那么危險，看似不可能辦到的事，只要努力去體驗、去實踐，就能撥開假相，露出真面目，敢于面對挑戰，就成功了一半。過電網和集體木板鞋考驗了我們集體的力量，我們集體的智慧，這里邊有聰明的領導者很重要，更重要的是大家的服從，因為每個人都有自己的想法，如果不聽別人的，就沒法進行下去。過電網，既要有勇挑重擔的精神，還要有先人后己的思想，而通過了的人也不要以為自己安全了，更要肩負起讓所有同伴都安全通過的責任。在整個拓展訓練期間，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質證。在這里，每個人的性格優勢，能力優勢，都得到極大的發揮，同時，拓展項目中，我們的領導們也特意設置有培養團隊內部溝通、合作，以期達到改善和提高