1、蘭亭序及中國書法欣賞46、法律有權打破平靜。馬格林47、在一千磅法律里，沒有一盎司仁愛。英國48、法律一多，公正就少。托富勒49、犯罪總是以懲罰相補償；只有處罰才能使犯罪得到償還。達雷爾50、弱者比強者更能得到法律的保護。威厄爾蘭亭序及中國書法欣賞蘭亭序及中國書法欣賞46、法律有權打破平靜。馬格林47、在一千磅法律里，沒有一盎司仁愛。英國48、法律一多，公正就少。托富勒49、犯罪總是以懲罰相補償；只有處罰才能使犯罪得到償還。達雷爾50、弱者比強者更能得到法律的保護。威厄爾蘭亭序及中國書法欣賞琴棋書畫漢字書法界說行書蘭亭序與中國書法欣賞中國當代書法名家 提高課堂教學效率，關鍵是在于教師對教育工作

2、的熱愛，發現課堂的每一個細節，關注每一點。在此基礎上，既有豐富的知識，又能靈活地運用教學方法，才能在課堂教學中發揮自己的才能，把課上的生動活潑。我在幾年的數學教學實踐中，對此作了初步的探索，供同仁們參考。 一、教師語言要幽默一點 著名作家老舍說過：幽默者的心是熱的。莎士比亞也曾說幽默是智慧的閃現。那么教師如能恰當地運用幽默語言，會有助于陶冶學生的情操，培養學生健全的人格和高尚的品格。幽默的語言委婉含蓄，意味深長，既能引人入勝，妙趣橫生，令人發笑，又能啟發思考，令人回味。教師如能在課堂上巧妙運用幽默語言，會有助于學生對所學知識的理解和記憶，其效果遠遠勝于直觀的語言。其次，幽默的語言既生動形象，鮮

3、明深刻，又能使人大腦保持興奮狀態，減少疲勞。教師如能把它運用于教學中，便能活躍課堂氣氛，消除學生緊張而疲勞的情緒，增強學生學習的興趣。再次，幽默語言輕松自如，有趣可笑，給人以溫和，友善之感，容易為人們所接受。比如我在教學圓錐體積和與它等底等高圓柱體積之間的關系時，我用瘦高個與矮胖子進行作比，收到意想不到的效果。所以在教學中恰當運用幽默，可以激發學生的求知欲。 二、給學生機會多一點 “再給學生一次機會”，這句話的道理我想每一位老師都會說。但是，對這句話真正理解、重視，并落實到具體的教育教學中，恐怕又是另外一回事了。在遇到這件事之前，我應該也是這樣的。 一天聽課，數學老師請三位學生上黑板板演列豎式

4、計算。結果，其中有兩位學生板演對了，而且算理也說得很好。老師便在全班同學面前好好地表揚了這兩位同學。就在這時，我不經意中發現，那位做錯的學生將頭深深地低了下去。從側面我看見他的臉上現出一副茫然的神色。此時，我的心提了起來，我不知道上課的老師有沒有注意這位做錯的學生。我想：如果這時老師忽視了這位學生，那么，他對另外兩位學生的表揚不就是對這位學生的嘲諷嗎？這位學生的勇敢行為，換來的不就是當頭一棒嗎？ “這位同學，你知道你哪里做錯了嗎？”這時，數學老師帶著渴望的眼神，溫和的語氣向那位學生詢問，很順利，在老師的啟發下，那位學生很快找到了自己的錯誤所在。 “剛才那位同學雖然做錯了，但是他能夠自己找到錯誤

5、并改正。同學們，你們說，該不該表揚一下？”頓時，教室響起來了如雷般的掌聲。此時，我的心中不由得涌起了一股暖流。我為這位數學老師的敏銳的洞察力，恰到好處的做法而感到高興。 后來，課堂上的氣氛就更活躍了。而那位做錯的學生，也就成了這節課最積極，最快樂的人了。也就在這時，我才真正領悟到了“再給學生一次機會”的真正含義。 三、教師微笑要多一點 老師的微笑可以是春風化雨，老師的微笑可以震撼學生的心靈，可以給學生多一份鼓勵和理解。同樣，師生之間的情感得到交流，學生的言語和行為，可以給學生多一份啟迪和思考。相信孩子們的學習在我微笑的鼓勵下一定會越來越好。而我在他們的啟發下，也會不斷積累經驗，勇于創新，還給孩

6、子們更好的知識熏陶。 四、讓學生提問多一點 愛因斯坦曾說：解決一個問題也許僅僅是一個科學上的實驗技能而已，而提出一個新的問題、新的可能性以及從新的角度看舊的問題，都需要創造性的想象力，而且標志著科學的真正進步。我們都知道一切偉大的發明創造源于人類的提問與假設。學生的提問即便是天真的、荒謬的，教師也應加以引導和保護，絕對不能輕易否定。例如，教學“容積和容積單位”一課時，由于題中直接給出了“放西紅柿前后杯中水的體積”，學生很容易計算出西紅柿的體積，但有一學生質疑：“如果只知道放入西紅柿前后杯中水的高度，還能否計算出西紅柿的體積呢？” 這時，讓學生小組交流進而找出解決問題的方法，對問題的探討就更加深

7、入。 五、讓學生參與探索多一點 學生學習數學的方式應是多樣而豐富的。不同的知識類型往往需要安排不同的學習方式。數學課程標準明確指出：“認真聽講、積極思考、動手實踐、自主探索、合作交流等都是學習數學的重要方式。學生應當有足夠的時間和空間經歷觀察、實驗、猜測、計算、推理、驗證等活動過程。”在實際教學中，老師要結合教學內容的特點，學生數學認知結構發展和思維發展的需要，設計合適的教學方式。 在教學“長方形的面積計算公式”時，我分為三個層次：首先，通過觀察三幅圖畫，估計每幅畫的面積，讓學生直觀的感受到長方形的面積與它的長、寬有關系；然后，通過進一步的觀察，發現三個長方形的面積正好等于它的長與寬的乘積；最

8、后，通過小組合作，讓學生任取幾個1平方米的正方形，拼成不同的長方形，進一步驗證上一步的猜想。進而得出長方形的面積公式。公式是刻板的，而公式的再創造過程是鮮活的、生動而有趣的。在這一探究發現的過程中，學生多種感官參與學習活動，學生主動參與，積極討論，獲得了長方形的面積計算的方法。 總之，冰凍三尺、非一日之寒，只要我們熱愛教育事業，關心學生，積極投入到教育教學中去，善于發現、善于總結、循序漸進、持之以恒，就會使課堂更美！在初中體育教學中，立定跳遠是一項重要內容。對于初中生來說，立定跳遠的難度比較小，一般學生都能掌握立定跳遠的技巧和方法。在初中階段，很多學校都將立定跳遠作為體測的一項內容，為了提高學

9、生的身體素質和立定跳遠的成績，體育教師必須重視立定跳遠的教學和實踐。體育教師在教學過程中科學訓練，可以讓學生快速提高立定跳遠的成績。 一、立定跳遠的教法 （一）立定跳遠動作要領 在立定跳遠教學中，讓學生面對沙坑自然站立，兩腳左右開立與肩同寬，站在起跳線后，吸氣、提踵并且兩臂向上舉起，接著兩臂由上向下、由前向后自然擺動，兩腿微屈，上體向前傾斜并呼氣，預擺12次后，當兩臂擺到身體后準備起跳時，兩腿向前彎曲，即膝關節約120左右，重心前移。當兩腿發力時，即兩腿爆發式蹬伸髖、膝、踝三關節，此時，應該挺胸、抬頭、提肩、拔腰，完成騰空姿勢。當身體在空中的最高點時，要迅速地收腹屈膝抬腿，然后小腿盡量前伸，兩

10、臂向后擺動，準備落地。落地式兩臂前擺，調節身體重心，防止身體后坐。 （二）立定跳遠的分解動作練習 立定跳遠有一套完整的動作體系，只有運用正確的運動方式，才能把立定跳遠這一運動完成好，才能提高立定跳遠的成績。立定跳遠由四個技術動作組成，分別是預擺、起跳、騰空和落地。立定跳遠雖然不難，但是要在原地狀態下正確運用肌肉爆發力完成動作，并不是很容易就能做到的。 1.預擺 兩腳自然站立，與肩同寬；兩臂前后自然擺動，兩臂向前擺時，兩腿伸直，兩臂向后擺時，屈膝降低重心，上體略稍前傾。一般情況下預擺12次。 2.起跳 起跳時，兩腳用力均勻蹬地，同時兩臂右后向前擺動，身體向前上方跳起騰空，并且要充分舒展身體。 3

11、.騰空 起跳后，當身體在空中處于最高點時收腹，大腿盡量貼近上體。因為騰空的時間較短，在騰空時就要為落地做準備。 4.落地 落地時，小腿往前伸，同時兩臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。為了防止踝關節扭傷，在落地的瞬間應該先使腳跟著地，然后整個腳掌跟著觸地。 二、立定跳遠教學的四個步驟 （一）預擺技術的訓練 兩臂以肩關節為軸，前后擺動，與此同時，下肢的屈伸要配合兩臂的擺動。體育教師可選擇以下四種方法讓學生練習：直腿擺臂，腿屈伸擺臂，屈腿擺臂，前后展屈體擺臂。學生可以根據自己的喜好選擇其中一種練習，要進行多次重復的練習。 （二）起跳蹬地技術訓練 起跳蹬地技術訓練要做到“兩快”“三直”。“兩快”即臂前擺

12、快、蹬地快，“三直”即髖、膝、踝三關節伸直。在起跳訓練時，上體前傾，重心落在前腳掌上，兩臂由后向前迅速擺出，蹬地要迅速，完成起跳。 （三）騰空技術的訓練 騰空的時間很短，騰空時大腿要緊貼身體。起跳后，大腿上抬，兩臂由前向后擺。體育教師可通過原地雙腳向上跳、跳籃架等方法訓練。 （四）落地技術的訓練 落地時，重心要降低，小腿前伸。落地技術要求應在落地前就做好準備。落地時應以腳跟先著地，隨后迅速下蹲，與此同時，兩臂前擺。體育教師可用向上輕跳迅速團身在空中全蹲，靜止落下；全蹲向前伸小腿，再迅速還原成全蹲的方法訓練。 三、立定跳遠常見的錯誤和糾正方法 （一）預擺時身體不協調 產生原因：對動作概念理解不清

13、晰，預備姿勢準備不到位。 糾正方法：?v清什么是預擺，預擺的作用是什么；多練習預擺姿勢。 （二）屈膝時重心下降不夠 產生原因：對屈膝的理解不夠，預備姿勢不準確。 糾正方法：講清屈膝的要求，多練習預備姿勢。 （三）蹬伸和擺臂不協調 產生原因：學生身體的協調性差。 糾正方法：講清動作要領，蹬伸和擺臂是如何配合的，教師多做示范。 （四）起跳前的墊跳動作 產生原因：對起跳技術沒有掌握。 糾正方法：體育老師仔細地講解、示范，讓學生真正理解。 （五）蹬伸不發力，身體不舒展 產生原因：不理解什么是“蹬伸”，沒有正確認識擺臂的作用。 糾正方法：體育教師要讓學生理解“蹬伸”的技術要求并明確起跳時的爆發性用力。

14、（六）收腹舉腿不積極，“坐”著跳的現象 產生原因：收腹舉腿力量差。 糾正方法：進一步講解示范收腹舉腿的動作，幫助學生建立正確的技術概念，讓學生正確理解和認識立定跳遠動作的要領和方法，多做各種模仿練習、分解動作，強調放松，自然積極發展腿后部肌肉的力量和柔韌性。 可以多做仰臥起坐，采用仰臥直角起、原地團身跳等練習方法培養學生空中收腹舉腿的能力，掌握立定跳遠的空中動作，以提高運動成績。 （七）上體前磕，甚至前撲摔倒 產生原因：上體過于前傾，急于落地。 糾正方法：體育教師要告訴學生，下落時須伸小腿，腳跟先著地。 （八）落地時上體后倒 產生原因：小腿前伸過猛，身體不協調。 糾正方法：起跳稍伸一下小腿，注

15、意落地時要屈膝。 （九）落地動作不規范 產生原因：雙腳用力不均。 糾正方法：體育教師要多做示范，可以多做近距離的起跳落地動作，兩臂的擺動要協調。 四、體育教學中立定跳遠常見的問題 （一）教學目的不明確 在體育教學過程中，很多體育教師在講授立定跳遠的技巧時，主要是采用講解和簡單的示范，然后就讓學生自己練習。在這個過程中，體育教師并沒有將立定跳遠教學目的貫徹到底，這樣的訓練也起不到提高學生身體素質和培養學生良好心理素質的目的。 （二）教學沒有針對性 在實際的授課過程中，有些體育教師只是為了教學而教學，對所有的學生一概而論，而沒有根據學生的身體素質和個性化需要進行授課。這樣就會導致學生在訓練時動作僵

16、硬，心理素質也不過關，容易出現心理緊張的現象。體育教師沒有根據每個學生的身體特點進行教學，學生的立定跳遠極其不自然。 （三）教學太死板 體育教師的授課過程太死板，不能有效地激發學生的興趣。體育教師在教學生立定跳遠時，過多地對動作要領和技巧進行講解，導致很多學生不愿意聽老師嗦，同時，讓學生以為立定跳遠很容易，這會影響學生學習立定跳遠的興趣。 五、初中體育課立定跳遠教學方法探析 （一）體育教師要明確教學目標 在立定跳遠過程中，體育教師要起到正確引導的作用，讓學生明白立定跳遠的要求和需要達到的目標，不能以應付考試和比賽作為目的。比如，體育老師在授課的過程中，根據學生的不同特點，有針對性地教學和訓練，

17、讓每一個學生都愿意學習立定跳遠，并找到適合自己的起跳方式，這樣能更好地提高學生下肢的力量和身體的靈敏協調性。在實際的教學過程中，有些學生的身體協調能力會差一些，對于這樣的學生，教師要盡量使用幽默風趣的語言來減輕學生的學習壓力，避免給學生造成心理負擔。另外，對于身體靈活性不好的同學，體育教師要用傳統的教學方式，把每個技術動作分解，進行示范教學，增強學生學習立定跳遠的信心。 （二）激發學生學習立定跳遠的興趣 在立定跳遠的授課過程中，體育教師要培養學生的興趣，讓學生喜歡學習立定跳遠，熱愛體育鍛煉。現在的初中生，大多數是獨生子女，沒有吃苦的精神，也沒有對某事的耐力和定力，并且很容易受外界的影響。因此，

18、體育教師在教學過程中要以飽滿的熱情投入課堂教學中，培養學生對立定跳遠的興趣，讓學生輕松愉快地學習立定跳遠。采用游戲化的方式，讓每個學生都積極參與到教學活動中來。 在教學開始的時候，教師可以先將學生分好組，然后做一個小游戲，比如青蛙跳，這樣可以提高學生學習的積極性，也符合初中生的心理特點。在教學過程中，可以充分利用輔助工具，比如在立定跳遠的地方墊一個小墊子等，這樣可以讓學生放松心態，認真學習立定跳遠技術要領，讓學生明白立定跳遠并不難，以此增強學生的信心。在學生掌握了立定跳遠的技術要領后，讓學生分組練習，在小組內提出問題、解決問題和糾正問題，然后可以組織小組之間進行比賽，讓每個小組的成員看一下誰做

19、得最標準，動作最規范等。 在教學過程中，教師要盡量關注每個學生的表現，體育教師要多鼓勵和表揚學生。對于一些動作要領掌握不好的同學，要用欣賞的眼光看待學生的每一次?M步，根據學生對動作要領的掌握情況，靈活改變教學計劃，讓學生愛上體育課。 （三）形成良好的師生關系 無論在課堂教學中，還是在日常生活中，教師都應該成為學生的良師益友，和學生多交流、多溝通。在學習立定跳遠時，要耐心指導學生立定跳遠的姿勢，關注學生身心發展和心理水平，做到因材施教。 在初中體育教學過程中，立定跳遠的教學方式很多，教師可以靈活運用，根據班級特點和學生自身的特點，把握好教學目標，進行趣味化的教學。除了讓學生掌握基本的動作要領外，還要在教學中觀察和糾正學生在練習中不規范的動作。 蘭亭序及中國書法欣賞琴棋書畫漢字書法界說行書蘭亭序與中國書法欣賞中國當代書法名家琴棋書畫+k2棋形漢字書法界說書法是以漢字為表現載名體,以毛筆(或硬筆)及數書為表現工具的一種線條83為造型藝術漢字一書法的造型基3毛筆中