1、即興演講技巧及注意事項一、如何成就一副好的演講口才1，心理狀態的調整。我們要在內心里面建立自信，要找到自己緊張的原因。通過不斷的練習來克服這些心理因素。比如上臺緊張，這是大部分演講口才學 員都存在的問題，克服這一點的方法有很多，如心理暗示，強度漸進訓練等。這些問題通過不斷的訓練都是可以克服的。當你的心理素質足夠強的時候，你在進行演 講時首先會緩解心理緊張的因素，同時也會讓你具備解決突發情況及控場的能力。2，演講的內容方面。演講的內容可以提前準備，也可以臨時發揮。不管是那種都需要演講內容豐富多彩，邏輯清晰，有感染力及說服力。提前準備的演講相 對難度會小一些，但也要做好突發問題的解決方案。準備越充

2、分，演講的壓力就會越小，發揮也就會更正常一些。一般成功的演說家開如都是從有準備的演講一點一 點積累下來經驗以后，才慢慢的能夠具備臨時發揮的能力。總之，要讓你的演講出彩一定要多學習，多積累知識，不斷的總結與改進，這樣才能愈發的讓你的演講更 加的精彩。3，一個好的演講家一定是一個會傾聽的人，這一點很重要。如果你一直在滔滔不絕的講，而不考慮聽眾的感受，不傾聽他們的想法與內心的話，這樣是不會有出 色的演講的。傾聽你的聽眾，了解他們的想法與觀點，并對自己的演講內容進行調整。讓聽眾知道你在意他們的感情，尊重他們的觀點，這是贏得聽眾認同的一個重 要環節。4，系統的演講口才學習計劃。先確定自身學習的目標，再依

3、據這個目標找出自己存在的問題。依據自身的時間確定有步驟的學習計劃，并堅持下來。如中間出現學習的瓶頸要多向專業的人員請教，并找出原因。只有通過系統的學習，才能達到事半功倍的效果。二、清晰地傳達信息的方法1. 忘記花哨的幻燈片演示和成堆的數據吧。讓你的演講簡單，開始、中間和結束時都保持清晰。專注于一個主題，刪除其他不相關的一切。演講是一種效率不高的溝通，public words公司總裁、相信我：建立真實感和個人魅力的四個步驟(trust me: four steps to authenticity and charisma)一書的作者尼克摩根(nick morgan)表示。對于聽到的東西，人們通常

4、只能記住一小部分，所以要專注于一個話題，并保持簡單。2. 引用趣聞軼事。人們在寫演講稿時總是絞盡腦汁，而其實他們所要做的不過是找到想要傳達的信息和三個可以進行佐證的好故事罷了，哥倫比亞大學教授、演講展示及培訓公司ovid總裁簡普拉格(jane praeger)表示，因為引用了你親身經歷的事情，你就可以真心實意地進行講述，這種演講往往更容易。演講內容必須是有啟發性的、栩栩如生的，能夠傳達情感、擁有某一特定觀點。如果你擁有構成精彩演講的這些元素，你就成功了一半。3. 與聽眾產生共鳴。問問自己，聽眾想要解決什么問題，然后以這個問題作開場白。然后，只有在這時，開始談你最熟知的領域，利用你的知識提供問題

5、的解決方案，摩根表示，聽眾在一開始會問為什么。我為什么在這兒?我為什么要關心?如果你早早地回答了這些問題，他們就會接著問如何解決問題。你要做的是，首先回答為什么，然后再回答如何做。4. 拋開客套，開門見山。人們常常會犯這樣的錯誤：以感謝介紹人或表達身在此處的榮幸感作為開場白。其實，應該以一個設計好的故事直接開始，這個故事既暗示了演講主題，又沒有全盤托出;可以通過某項數據、某個問題或與聽眾的互動開始，摩根如是表示。如果你清楚你所要演講的內容演講應該專注于一個話題你應該很容易就確定開場白。直接講述故事，讓你的聽眾知道你所要演講的主要內容。5. 使用令你看起來自然的肢體語言。如果你顯示出緊張跡象，如

6、雙臂交叉，或雙手交疊于腹部之前，聽眾將感覺到你的緊張情緒，將對你所要傳達的信息抱有成見。你不得不假裝你相當享受這一過程，對聽眾抱有一種開放的態度，這樣他們才能享受聆聽演講的過程，也同樣對你抱有開放態度，摩根表示，公共演講的成功與否在于激情和情感。如果你投入其中，那么聽眾也就會投入其中。6. 站直身體。無論你在舞臺上走來走去，還是站在講臺后面，努力保持良好的體態。要感覺好像上面有一根線吊著你的頭，普拉格表示。7. 口齒要清楚，無論你原來的說話風格如何。真實非常重要，普拉格說，你不可能成為另外一個人。從另一個方面來說，你可以成為最好的自己。如果你專注于所要演講的內容，溫和并不會減弱演講的力度。激情

7、、投入和信念對演講來說非常重要，無論你語調溫和與否，都能達到這些效果。無論多少種演講風格都會成功。8. 事先練習演講。在淋浴時練習演講或者是在腦海中練習的效果要好于在鏡子前練習的效果，后者比較容易令人分心，普拉格說，不過你還是需要出聲練習，最好能有一小群觀眾。另外，練習不要使用呃、所以、比如之類的詞語。9. 與全場交流。在演講開始前嘗試與聽眾交流，這樣的話，你在演講時就能專注在幾張友好的面孔上，特別是在你緊張的時候。想象你面前的聽眾身處一個坐標圖中，如果你在象限一和一名聽眾有友好的眼神交流，那么坐在這個人左邊的所有人都會以為你在跟他們交流，普拉格表示，然后，在象限二中也如法炮制。你不妨將演講看

8、作是與整個房間中所有人的一系列談話。10. 最為重要的是，要努力享受演講的過程。禪宗的秘訣就是喜愛你當時正在做的，摩根表示，如果你能夠放松并感到快樂，聽眾也會感同身受。三、演講比賽案例1.開頭的第一句話聲音必定要響亮，吸引大家的注意力。有的選手聲音很小或聲音很平，在開場時就已經占了劣勢。2. 有的選手在上場時先是客套一番，感謝領導給這個機會，感謝領導的栽培。不知領導是否真的愛聽這些話，但我個人認為，這是演講比賽，不是說致酒辭，作為普通觀眾來說聽這些話感到很羅嗦，很虛偽，容易讓觀眾失去興趣，反倒是開門見山，介紹完自己和標題后便進入主題的演講更吸引人。3. 開場的前一分鐘很重要，在這一分鐘里要用你

9、慷慨激昂的聲音和活潑豐富的內容吸引觀眾，否則觀眾失去了興趣，就會弄得最后沒聽懂你在說些什么，變成了自言自語。4. 多講些活潑感人的事例，有的選手去講營銷的理論知識，讓人聽得很枯燥，而一些選手是將營銷的方法融入到自己的實際工作中去，通過具體事例講自己如何在工作利用營銷方法取得了成功，這樣才會吸引觀眾。5. 人人都在講自己怎么樣在艱苦中尋求活力，人人都在講我驕傲，我驕傲，因為我是企業的一員，聽上去沒有新鮮感，自然也不會吸引人，而能標新立異，內容有創新，事例有*，才會脫穎而出。6. 語言要流暢，(必須對演講稿重復熟悉)，聲音要響亮，語氣激昂，抑揚頓挫，飽含情感地講述，保持放松的心態，以微笑面對觀眾，

10、用適當的手勢。用真摯和熱情的心去演講，這些都是取得成功的不二法則。7. 煽情有時真的很重要，在挑釁主持人的節目里常常有些選手用煽情打動觀眾來拉票，人是情感動物，在被激動的同時自然也會偏向于此。有位選手講自己的孩子生病了，但自己忙于工作無暇照顧，說的很動情流淚，觀眾被打動了，評委也被打動了，成果她的分數就很高。四、演講小技巧1 、演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息。2 、穿著合宜得體的服裝。3 、在演講前，對著老師和學生微笑，或打個招呼。4 、心理上、情緒上、精神上保持放松，預先假設可能發生的事，但不要被它困擾。5 、在講臺上，要輕松自在地站好。6 、最應該注意的當然是演講的內容。在

11、做引言時，應先將重點主題陳述出來，然后在主文中，將主題一一剖析，并且賦予新的觀點。試著多講一些詞藻豐富的話。可能的話，最好摻入一點幽默的字眼(千萬不能使聽眾覺得無聊)。注意強調重點，戲劇性地把它們說出來，隨后降低聲音，再安靜下來。7 、準備周全的題材，并且做充分的預備和練習。8 、演講前不要進食。乳制品尤應禁止，因為它可能使你的喉嚨充滿粘液。9 、演講前對自己說：你很棒!加油等10 、上臺前做幾次張大嘴巴的動作，當然，大笑也可以，如果有理由，這樣你會變得柔韌舒服。11 、要開始說話時，保持微笑環視所有老師和學生，然后做一次深呼吸。12 、頭幾句要輕松一點。13 、在老師和學生中找一兩張快樂友善

12、的臉，經常望望他們，這會令你覺得自己被重視。14 、仔細聽一聽麥克風傳來的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應靠麥克風近一點，還是遠一些。15 、多用一些肢體語言，借此幫助你吸引聽眾的注意。16 、手邊放一杯冰水，喉嚨干燥時就啜一口。五、演講五大注意事項1.何謂善用空間的演講。 所謂空間就是指進行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。或者說作為演講者，你是站在哪兒呢?看看下面的小小分析吧：自己的座位你對自己的演講內容與表達能力缺乏足夠的信心。事實上，你根本不想進行研究。你留在自己的位Z上，這樣是為了逃避觀眾對你的關注。因為你害怕在別人的注視下，漏洞百出。筆記本電腦旁你有做演講的動機

13、，但仍沒有足夠的自信。你站在電腦旁希望觀眾盡量不要把視線集中在你的身上。你看著電腦屏幕或投影熒幕，而盡量避免與觀眾的視覺接觸。講桌后面你對演講的內容是有自信的，但對自己的表達能力與個人風格沒有什么自信。站在講座后面，雙手攤開抓著講桌兩側，就像躲避別人的進攻。偶爾你也會用手指指熒幕，讓你覺得自己挺正式和有權威。其實你的內心仍然是挺焦慮的。你依舊擔心觀眾有可能穿透你的防衛，看出你是一個無趣的人。但你也不知道還能做些什么，只能抓住那張講桌不放，偶爾揮一揮手。投影熒幕旁你對自己的演講內容、表達能力與個人風格都很有自信。多半的時間，你的眼睛看著聽眾，而不是電腦或熒幕。你是真心想要和觀眾分享你的想法，你要

14、看到他們的表情，才知道他們聽懂了沒有。你熟悉自己的投影內容，并不需要經常看著熒幕。你不會躲到觀眾視線以外的地方，你會讓觀眾不需要轉頭就可以同時看到你和熒幕上的視覺輔助材料。因為你知道，再炫的幻燈片都只是輔助性的。因為你知道，你才是這場演講的主角。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權威感的效果。2.演講時的姿勢如何。 演說時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂輕松

15、的姿勢。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。3.演講時的視線。 在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講;一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈點頭以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。4.演講時的臉部表情。 演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。控制臉部的方法，首先不可垂頭。人一旦垂頭就會予人喪氣之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是緩慢說話。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放松,再