1、教案（立定跳遠）體育與健康課教案任課教師：譚偉年級：二年級日期：2019 年7月5日 教材內容1.立定跳遠 2.游戲：雙手傳球接力教學重點教學難點1.擺臂與蹬地動作的配合2.兩腳同時起跳， 平穩落地 抬腿收腹 教學目標 認識目標：通過本次課使學生理解立定跳遠的方法。技能目標：讓學生初步學會立定跳遠的技術動作。發展目標：促進學生的下肢彈跳能力和協調能力的發展。情感目標：培養學生勇敢、果斷，勇于克服困難的優良品質。部分教學內容次數時間組織教學方法思想教育 開 始部分一、課堂常規1集合整隊2師生問好3宣布本 課內容4檢查服裝5安排見習生 二、隊列練習 報數、原地轉法 1 3組織：xxxxxxxxxx

2、xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx教法：四列橫隊集合要求:集合快、 靜、齊2聽口令練習且隊列整齊培養學生集體主義精神準備部分三、一般準備活動徒手操：1 、頭部運動2、肩部運動3、擴胸運動4、振臂運動5、體 轉運動6、腰部運動7、弓步壓腿運動8、手腳踝運動 四、專 項準備活動 1 、原地蹲起 2、原地縱跳4 x 8 7 組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x教法：教師講解示范， 給予口令帶領學生練習 要求：1 聽口令做動作2動作做到位， 且動作協調3糾正錯誤重

3、點練習培養學生的參與精神基本部分五、技術教學動作要領：兩腳自然開立， 與肩同寬，預擺數次， 當擺置成半蹲、 上體 前傾、兩臂至體后的姿勢時，兩腿用力蹲低，向前上方跳起，接著迅速收腹屈膝， 兩腿并攏，兩臂后擺，小腿向前伸， 腳跟著地后，身體重心迅速前移， 兩臂前擺。1 20 分鐘組織：x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x教法：1 教師講解動作要2學生進行象形訓練要求：1 學生認真聽講2積極思考和理解動作要領培養學生刻苦學習的精神 部分教學內容次數時間組織教學 方法思想教育 基 本 部分學習立定跳遠的方法分解動作練習：. 預備動作：兩腳自然開

4、立，上體前傾兩臂舉過頭頂，深吸一口氣， 踮腳提起重心。. 起跳動作：迅速下蹲成半蹲狀，雙臂擺置愕后，兩臂從后向前用力擺動時，兩腳用力蹬地，向前上方跳起。. 空中動作：當身體前傾的一瞬間， 迅速蹬伸，兩臂前擺，有力的蹬離地面。. 落地動作：兩腿屈膝高抬，上體前傾，兩臂由上經下方擺，身體重心向下， 支撐點前移。易犯錯誤：擺臂與蹬地不協調 出現二次起跳 落地點偏左或偏右 雙腳同時起跳落地 五、游戲：雙手傳球接力游戲規則：將學生分為均等若干組縱隊而站，每組的第一名學生持球于頭頂和夸下，依次向后傳遞， 球傳到排尾游戲結束。110分鐘組織:不分組不輪換教法：1.教師講解練習方法及要求，給予示范，組織學生練

5、習2.學生自主練習3.教師巡回指導，個別糾正4.采用表揚與激勵的語言激發學生的練習興趣5.對個別學生區別對待口訣：一伸二壓三起跳糾正方法：1.身體放輕松，不用全力跳2.上體太直或擺臂不充分 3.兩腳用力不一致，擺臂方向不 正確4.預備動作時， 踮腳提起重心 教法：1講解游戲方法和要求2組織游戲3 教室評價要求：1 必須做到雙手傳球2掉球者撿起繼續傳遞培養學生團 結協作的能力結束部分 六、集合七、放松活動（激情鼓掌）八、小結本課 九、整理歸還器材 十、師生道別15要求：1 集合快靜齊 2 放松時輕松愉快 3 小結本次課 完成和 課堂情況 培養學生愛護器材的良 好品質 場地器材 軟式排球 4 個 課后小結1本課教學任務的效果2教法，