1、Word - 6 -6.6全國愛眼日演講稿合集3篇6.6全國愛眼日演講稿范文合集1 尊敬的老師們，友愛的同學們： 大家早上好!同學們，你們知道6月6日是什么日子嗎?或許你還不知道吧，今年6月6日是第xx個全國“愛眼日”，今日我講話的主題就是“愛眼護眼，擁有光明的眼睛”。 眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙光明的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清楚的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是由于很多同學沒有作息地用眼，不顧衛生地擦拭眼睛，不留意距離地看電視、用計算機、看書等等。或許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。更有甚者認為戴眼鏡是有學問的象征。但現實生

2、活告知我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來許多不便。例如在參與體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不留意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考高校選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。假如你學習成果很好，只是由于眼睛近視而被你所鐘愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。 眼睛可以讓我們去熟悉世界，學習學問，假如我們失去了光明的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加，所以同學們在日常生活和學習中肯定要自覺的留意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議： 1.看書寫字時眼睛與書本的距

3、離要保持30厘米左右，姿態要端正。 2.連續書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。 3.不要在光線太強或太弱的地方看書。 4.走路或乘車時不要看書。 5.不要躺在床上看書。 6.堅持做好眼保健操。 同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和學問都來自于眼睛。我們有什么理由不愛護眼睛呢? 常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，愛護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發生及近視程度的加深。 婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀看，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙光明的眼睛! 6.

4、6全國愛眼日演講稿范文合集2 友愛的同學們： 大家早上好!今日我國旗下講話的主題是愛眼護眼，我們在行動。 眼睛是心靈的窗戶，人人都盼望有一雙光明的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但是假如不留意愛惜眼睛，清楚的世界就可能離我們越來越遠。 我說幾種狀況，看看它們有沒有發生在你身上看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠。看電視、用電腦時緊盯屏幕，并且時間超過1個小時。在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書。或許有的同學錯誤地認為只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了還有的同學認為戴眼鏡是有學問的象征。但是現實告知我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來許多不便。例如在參與體育

5、活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛是常有的事。戴上眼鏡假如仍不留意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視。在我們身邊許多同學現在已經戴上了眼鏡，那現在就更要留意養成良好的用眼習慣，避開近視度數的進一步上升。為了你心靈的窗戶能夠永久光明，老師要給孩子們提幾個建議： 1.認仔細真地做好眼保健操，留意眼睛衛生。 2.養成良好的讀書習慣，做到三個一，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。 3.做到三不：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。 4.閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視，時間不行太長，以每三非常鐘休息片刻為佳 5.保證充分的睡眠。白天也要養成

6、午休的好習慣。 6.多做戶外運動，常常遠眺，使眼睛得到休息，調整視力，解除疲憊。常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，愛護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發生及近視程度的加深。 學校每天課間操組織大家進行望綠，每天兩次的眼保健操，每年進行眼操競賽，目的就是盼望通過這些方式教會大家愛惜自己的雙眼。那就讓我們從現在做起，從每時每刻做好，用行動愛眼護眼，讓自己擁有一雙光明的眼睛。 6.6全國愛眼日演講稿范文合集3 尊敬的老師們，友愛的同學們： 大家好! 當我們抬起頭凝視著艷麗的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這

7、感動人心的情景?對，是我們的眼睛! 眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙光明的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙光明的眼睛，擁有過夏夜繁星閃耀的天空。可是慢慢地，由于讀寫姿態不當，用眼過度，很多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家肯定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧! 6月6日是世界愛眼日，雖然今年的愛眼日已經過去，但是我們每時每刻都應牢記愛護眼睛。愛護視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能連續擁有一雙光明的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把愛護眼睛的信念牢記心中，都要把愛惜眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家作到如下幾點： 1、始終保持教室

8、內充分的光線，光線不足時要準時開燈。 2、看電視和操作電腦時，要保持肯定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。 3、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿態要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。 不正確的握筆姿態和不良的讀書習慣要隨時訂正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。 4、保證充分的睡眠。充分的睡眠是消退疲憊，恢復學習力量的重要緣由，也是保持身體健康的主要因素。 5、多做戶外運動，常常遠眺，使眼睛得到休息，調整視力，解除疲憊。 6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理