1、體育中考筆試題精品文檔初中升高中體育理論試題第一章一：1分題1、健康是指沒有疾病和不虛弱，而且在身體、心理和社會適應各方面都完美的狀態(tài)。2、少年時期是人生的春，是生長發(fā)育最快，最重要的時期。3、鐵不錘煉不成鋼，人不活動不健康。4、心臟是“生命的馬達”。5、心肺功能是身體健康的有力保證。6、人的一切行動都是受神經(jīng)系統(tǒng)控制的，神經(jīng)系統(tǒng)中的“司令部”就是大腦。7、情緒狀態(tài)是衡量體育鍛煉尋心理健康影響的最主要的指標。8、身體表象是指頭腦上形成的身體圖像。9、疲勞是一種綜合性癥狀，與人的生理和心理因素有關(guān)。10、在合作的社會情景中，個人所得有助于團體所得。11、競爭是體育運動的主特性之一。12、在體育活

2、動過程中，常常會遇到肌肉酸痛現(xiàn)象。13、安靜脈是指一個人在工作、學習之際，運動之前機體處于安靜狀態(tài)下脈率。14、體育鍛煉要堅持不懈，又要注意運動適度、15、運動過度對機體內(nèi)各系統(tǒng)的隱：性損失會損害健康。16、所謂運動適度，就是指人體經(jīng)過體育鍛煉后，沒有不良現(xiàn)象、自我感覺良收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔17、運動時，我們的心跳會隨著運動量增加而增加。18、冬練三九與夏練三伏時，應注意預防凍傷和中暑，絕不能蠻干。19、古人的“聞雞起舞”只是對早起鍛煉和學習的一種比喻。20、一天中鍛煉的最佳時候，應是天亮兩小時以后的一段時間。21、體育鍛煉對人體會產(chǎn)生一定的作用，肌肉酸痛是正常的,也是

3、能夠得到消除的。22、天亮之前，大樹四周圍繞著的是二氧化碳，這個時候去鍛煉是不利于身體健康的。23、1924年奧運會口號：參加比取勝更重要。24、運動太多太少，同樣地損傷體力:唯有適度可以產(chǎn)生增進、保持體力和健康。25、在體育鍛煉中，可以通過測量自己每分鐘的脈搏次數(shù)來控制運動量的大小。籃球1、籃球比賽中，一節(jié)是12分鐘。2、比賽中，進攻隊從后場控制活球開始，必須在十秒鐘內(nèi)使球進入前場、否則將判違例。3、比賽中，一個隊在場上控制活球時，必須在二十四秒鐘內(nèi)投籃,否則被判違例。4、比賽中，持球隊員合法停步后，已確定了中樞腳，可在投籃、傳球時提起，但必須在落地前將球出手；開始運球時，在球離手前，中樞腳

4、不準離地。否則兩者均判違例。收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔5、比賽中，隊員對球籃上空的球進行干擾，即判違例。6、比賽開始，裁判員進入圓圈執(zhí)行跳球。7、比賽中，場上發(fā)生任何違例、犯規(guī)、爭球等情況而裁判員鳴哨時，即為“死_里。8、阻擋，指在比賽中因阻止對方隊員進行的身體接觸面而造成的犯規(guī)。9、羽地，比賽中對隊員犯規(guī)的一種判罰。10.、兩次運球（雙帶）是違例。11、球從籃筐上方進入籃圈為得分。12.、罰球投中一球得一分。13、在三分線外投入一球得三分。14、某隊控制球時，該隊隊員在對方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過3秒鐘,否則為違例。15、三人籃球比賽中換人次數(shù)沒有限制。16、籃球比賽，共分為四

5、節(jié)賽次。17、籃球運動是1891年由美國人發(fā)明的。排球1、排球運動由兩隊各六名選手組成。2、每方的六名球員按順時針方向輪流發(fā)球。3、包括替換自由人在內(nèi)，教練在每局的比賽中共有6_次的機會替換隊員。4、每個隊在每局的比賽中都有兩次的暫停機會。5、只有前排的球員方可攔網(wǎng)。6、在新的得分規(guī)則下，一方在獲得發(fā)球權(quán)時同時得分，即所謂的每球得分制。收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔7、世界杯排球賽是每隔四年舉行一次。8、沙灘排球必須赤腳參加比賽。9、排球運動是1895年美國麻省好利若城威廉*莫根發(fā)明的。10、隊員在擊球時，球可以觸擊身體任何部位，但必須是擊出，不可接住或拋出，否則被判為持球。11

6、、比賽中，每一位隊員不得連續(xù)兩次擊球或觸球（攔網(wǎng)除外），否則被判為連擊。12、軟式排球誕生于1988年日本的山梨縣。13、排球比賽中，每一方擊球過網(wǎng)不得超過三次。足球1、每隊必須有一名守門員。2、除參加比賽的隊員及巡邊員外，未經(jīng)裁判員允許，任何人不得進入比賽場地。3、裁判員對于場上隊員的暴力行為、嚴重犯規(guī)、使用污言穢語或辱罵性語言,以及經(jīng)警告后仍有不正當行為者，應罰令出場并出示紅牌。4、開球不得直接射門得分。5、凡進攻隊員較球更接近于對方球門線者，即為處干越位位置。6、踢或企圖踢對方隊員為犯規(guī)。7、打準企圖打?qū)Ψ疥爢T準向?qū)Ψ酵峦倌瓰榉笎u8、猛烈地或帶有危險性地沖撞對方隊員為犯規(guī)。9、用言語或行

7、動對裁判員的判決表示不滿者，給予黃牌警告。10、犯有暴力行為，罰令其出場并出示紅牌。收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔11、用污言穢語或進行辱罵，罰令其出場并出示紅牌。12、經(jīng)黃牌警告后，因犯規(guī)又被給予第二次黃牌警告，罰令其出場并出示紅在。13、踢角球時，不得移動角旗桿。14、角球可直接勝一球。15、我國古代足球稱為“蹴鞠”16、現(xiàn)代足球運動起源于英國。17、足球場地的兩點指中點和罰點球點。18、足球場地的一圈是指中圈。19、足球比賽中，兩個隊每隊隊員人數(shù)不得超過11A。20、世界杯足球賽是每隔四年舉行一次。田徑1、跑類項目是以決賽成績來判定運動員比賽名次的。2、對兩次起跑犯規(guī)負有責

8、任的運動員應取消其比賽資格。3、分道跑比賽，運動員應自始至終在自己的分道內(nèi)跑進。4、運動員擠撞或阻擋別人，從而妨礙其他運動員跑進，應取消其比賽資格。5、在跳高比賽中，每個選手在每個高度上有三次試跳機會。6、跳高比賽的每名運動員均以他最好的一次試跳成績作為其最后成績.并以此判定名次。7、跳遠時，運動員完成試跳后，應向前走出落地區(qū)、否則判為失敗。8、投擲最后為臂部的伸推動作。收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔9、丈量鉛球投擲距離的方法是從器械落地的最近點取直線量至投擲圈內(nèi)沿，測量線應通過投擲圈圓心。10、男子跳遠項目中，邁克*鮑威爾以8.95M創(chuàng)造世界紀錄。11、墊步側(cè)向推實心球是初學投

9、擲的啟蒙動作。12、1896年第一屆現(xiàn)代奧運會是在雅典舉行。13、4*100接力跑是以四人共同完成全程。14、400米及400米以下各個項目，運動員必須用起跑器進行蹲踞式起跑。15、跳高比賽時，雙腳起跳為犯規(guī)。16、標準跑道全長為400米。17、奧運會四年一屆進行。18、第29屆奧運會2008年在中國北京舉行。19、英國倫敦承辦2012年第30屆奧運會。20、跳遠比賽時，必須單腳起跳，否則為犯規(guī)。21、接力比賽必須在20米接力區(qū)內(nèi)完成交接棒。22、接力比跑必須是比賽人正拉接力棒跑完全程。23、接力比賽時，完成交接棒的運動員應停留在自己跑道上，不能越過其他跑道阻礙他隊跑進，否則被取消本隊成績。2

10、4、正規(guī)跨欄比賽共跨越10個欄架。25、跨欄比賽中，不得有意用手推欄或用腳踢欄、否則被取消比賽資格。體操1、引體向上是發(fā)展上肢力量的練習。2、俯臥撐是發(fā)展上肢力量的練習。收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔3、仰臥起坐是發(fā)展腰背肌力量的練習。4、廣播體操是一種最簡便的鍛煉身體的徒擊住操。5、體操比賽分為團體賽，全能決賽，單項決賽三種。6、前滾翻是墊上技巧。7、后滾翻是墊上技巧。8、山羊分腿騰越是支撐跳躍技術(shù)。9、體操練習的落地動作應為半蹲動作。10、當你做體操練習落地是身體前沖時應以前滾翻保護身體收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔一、選擇題1、奧林匹克運動由一句著名的格言，（

11、B）。A更高，更快，更遠B更快，更高，更強C更快，更強，更好2、短跑是指（A）。A400米和400米以下B800和1500米C200和200米以下3、速度滑冰簡稱速滑，比賽按分組和不同距離在400米冰道上進行，每組有（B）選手參加A一名B兩名C三名4、速滑項目中，凡不屬于自身原因而影響滑行或摔倒，經(jīng)裁判允許可休息（C）A10分鐘B20分鐘C30分鐘5、游泳在奧運會比賽中，金牌數(shù)（C）田徑運動項目。A高于B等于C低于6、游泳比賽中，通常把50米、100米、200米稱為（A）。A短距離B中距離C長距離7、自行車比賽可以在賽車場和（B）上進行。A跑道B公路C任何空地8、自行車比賽常見的場地賽項目有個

12、人和（C）。A集體賽B接力賽C團體追逐賽9、賽艇項目中，規(guī)定女舵手體重不得低于（B）。A40千克B45千收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔C50千克10、賽艇比賽開始前按各自水道將艇頭對齊，然后聽信號出發(fā)，搶航（B）次則取消比賽資格。A一次B兩次C三次11、測距類項目由運動員或運動員操縱器械，以高度和遠渡決定比賽名次，提高運動成績的關(guān)鍵力量、速度和（B）。A技巧B素質(zhì)C遠度12、跳躍中的高度比賽，運動員在每個高度連續(xù)（B）試跳失敗，即被取消比賽資格。A兩次B三次C六次13、舉重比賽中，試舉動作應符合規(guī)則要求，由（A）名裁判員用指示燈判定試舉是否成功。A三名B四名C五名14、男子競技體

13、操包括自由體操、鞍馬、跳馬、雙杠、單杠、（C）六個單項。A高低杠B平衡木C吊環(huán)15、女子競技體操包括高低杠、平衡木、自由體操和（B）。A單杠B跳馬C雙杠16、在重大國際比賽中，競技體操又分團體、個人單項和（A）。A個人全能B雙人組合C三人組合17、奧運會跳水比賽有男女跳臺、（B）共四個項目。A跳水B跳板C跳深18、奧運會跳臺比賽中，跳臺高度為（C）。A3米B5米C10米收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔19、男子跳臺預賽跳六個自選動作，進入半決賽再跳五個規(guī)定動作，決賽跳（B）個自選動作。A四個B五個C六個20、女子跳臺預賽跳五個自選動作，進入半決賽再跳四個規(guī)定動作，決賽跳（B）個自選

14、動作。A四個B五個C六個21、男子跳板要完成五個規(guī)定動作和（C）和自選動作。A四個B五個C六個22、女子跳板要完成五個規(guī)定動作和（B）個自選動作。A四個B五個C六個23、花樣游泳的重大國際比賽有奧運會、世界錦標賽和（A）。A世界杯B青年錦標賽C女子錦標賽24、花樣游泳的比賽泳池不得小于12X12米、水深（A）米，池水透明度應清澈見底。A3米B4米C5米25、花樣游泳的自選動作分單人、雙人和（B）三種形式。A集體B成隊C團隊26、花樣滑冰有單人滑、雙人滑和（B）桑比賽項目。A團體滑B冰上舞蹈C集體滑收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔27、花樣滑冰的重大國際比賽設(shè)世界花樣滑冰錦標賽和（B

15、）oA世界杯花樣滑冰比賽B冬奧會花樣滑冰比賽C青年錦標賽28、花樣滑冰的比賽場地長60米、寬30米，冰的厚度不少于（B）。A2厘米B5厘米C8厘米29、觀賞花樣滑冰中的單人滑冰比賽，要注意動作的難、新和（A）。A穩(wěn)B平C美30、觀賞雙人滑冰比賽，應觀賞雙人動作的默契、配合、協(xié)調(diào)和（C）。A舒展B灑脫C統(tǒng)一31、乒乓球最重要的國際性比賽是（A）.A世界乒乓球錦標賽B奧運會乒乓球比賽C世界杯乒乓球比賽32、乒乓球比賽共設(shè)男女團體、男女單打、男女雙打和（B）七個項目。A接力賽B混合雙打C集體賽33、目前乒乓球每局比賽采取（C）分賽制。A21分B15分C11分34、根據(jù)國際乒聯(lián)的規(guī)定，2000年10越

16、將乒乓球的直徑改為（B）。A38毫米B40毫米C42毫米收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔35、羽毛球比賽對發(fā)球有嚴格的規(guī)定，當發(fā)球一方得分為零或雙數(shù)時，應站在（C）發(fā)球區(qū)發(fā)球。A左B居中C右36、排球比賽中，男子比賽網(wǎng)高（C）米。A2.24米B2.34米C2.43米37、排球比賽中，發(fā)球后每隊可接觸球（B）次。A兩次B三次C四次38、排球比賽每局比賽某隊滿（C）分并比對方至少多得2分為勝一局。A15分B21分C25分39、排球比賽中，比賽成死球時教練或隊長可請求暫停（A）次，每次30秒鐘。A兩次B三次C四次40、在網(wǎng)球比賽中，國際上以勝1分為（C）。A1B10Cl541、在網(wǎng)球比賽

17、中，國際上以勝（B）局為勝一盤。A4B6C842、在網(wǎng)球正式比賽中，女子單、雙打和混雙采取（A）制。A三盤兩勝制B五盤三勝制C七盤五勝制43、足球比賽每方上場（C）人，其中須有1名守門員。A9人B10人C11人44、”時間第一運動”是指B）。A籃球B足球C田徑收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔45、”體育運動之母”是指C）A籃球B足球C田徑46、籃球比賽中，隊員犯規(guī)（B）次須自動退出比賽。A4次B5次C7次4 7、在籃球比賽中，一個隊的隊員侵入犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)達到（B）次，若以后隊員再犯規(guī)則處以兩次罰球。A5次B7次C9次5 8、籃球比賽中、罰球中籃得（A）。A1分B2分C3分49、籃

18、球比賽中每隊上場隊員5人，分為前鋒、中鋒和（B）。A后鋒B后衛(wèi)C前衛(wèi)50、籃球比賽是長（A）、寬15米的場地進行。A28米B30米C40米51、手球比賽分7人制和（B）。A9人制B11人制C13人制52、目前世界各國開展的是（A）。A7人制B9人制C11人制6 3、手球比賽是在長40米，寬（C）米的長方形場地上進行的。A28米B25米C20米54、手球比賽時間為（B）分鐘，分上下兩個半場，中間休息10分鐘。A40分鐘B60分鐘C80分鐘55、手球比賽結(jié)束如得分相等，休息5分鐘后應進行（B）分鐘決勝期比賽。A5分鐘B10分鐘C15分鐘56.水球比賽每隊上場（A）人，其中守門員1人。A7人B9人C

19、10人57、水球比賽上場隊員包括守門員、后衛(wèi)和（B）。A前衛(wèi)B前鋒C中鋒收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔58、水球比賽時間每場（B）分鐘。A25分鐘B28分鐘C35fenz59、水球比賽結(jié)束打成平局，應休息5分鐘繼續(xù)比賽2節(jié)，每節(jié)（A）分鐘,中間休息1分鐘。A3分鐘B5分鐘C8分鐘第一章單選題：1、普遍認為，在運動中脈率保持（）次/分鐘的運動量對青少年身體健康最為有利。（）A、120-130B、140-150C、120-130D、110-1202、如果因為感到肌肉酸痛就（）鍛煉，等到肌肉酸痛消失后再進行鍛煉，則會消弱體育活動的健身之效。（）A、繼續(xù)B停止3、當脈率增加到一定數(shù)值時，

20、我們就會感到難受、呼吸困難、全身乏力，這種現(xiàn)象稱為（）。（）A、運動極點B、運動極限C、運動過度收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔4、如果運動后5分鐘就能恢復到（）次/分鐘左右，說明你的運動量是適度的。（）A、90B、110C、120D、1005、古訓”一日之計在于晨”這說明（）。（）A早晨鍛煉效果最好B、早晨鍛煉效果不好C、早晨鍛煉效果一般6、一天中鍛煉的最佳時候，應是天亮（）以后的一段時間。（）A、三個小時B、四小時C、兩小時7、一個1315歲的學生，正常的脈博數(shù)應該是（）次/分鐘。（）A、60-75B、60-82C、7585D、60-728、鍛煉后肌肉酸疼的現(xiàn)象，可能是你（）表

21、現(xiàn)。（）A、運動過度B、自然反應C運動適度多選題1、健康三要素（）。（）A、身體健康B、心理健康C、生理健康D、社會適應能力，身心健康2、以下哪些是健康的標志的表現(xiàn)（）。（）A精力充沛B善于休息，睡眠良好C、頭發(fā)具有光澤，頭屑少D抗病能力強E樂觀開朗態(tài)度積極，勇于承擔責任3、體育鍛煉對健康的作用（）。（）A、增進身體健康B、提高心理健康水平C、增強社會適應能力4、一個健康的人應保持哪些方面良好的狀態(tài)？（）A、身體B、心理C、社會適應D、身心5、以下哪些現(xiàn)象是運動過度的征兆？（）收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔A、疲勞不能及時消除B、晨博升高C、心悸發(fā)慌D、精神難以集中E、血壓升高，

22、目光無神F、情緒煩躁，面色蒼白6、中國古代諺語“冬練三九”與復練三伏”告訴我們什么？（）A、天寒地凍或是烈日炎炎而終止鍛煉B、是鍛煉身體的最佳時機C、磨練人的意志D、提高體能7、當今風靡世界的健身運動項目有（）。（）A、跑步鍛煉B、反常健身運動C、運動瘦身D、交替運動8、下列哪些癥狀是運動過度的表現(xiàn)之一（）。（）A、血壓升高B、目光無神C、晨脈降低D、面色紅潤第二章單選題1、人體各器官系統(tǒng)的機能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力叫（）。（）A、體能B、體質(zhì)C、體力2、（）歲是速度體能發(fā)展最敏感的時期。（）A、9-12B、10-12C、1013D、9-133、靈敏發(fā)展的敏感期年齡是（）。（）A、815B

23、、10-15C、9-154、長跑中出現(xiàn)的呼吸困難，胸悶，四肢無力，甚至不想再中跑下去的現(xiàn)象叫（）。（）A、頂點B、極點C、極限D(zhuǎn)、冰點5、運動的過程：,練習，疲勞,休息。（）A準備活動，放松活動B、集體活動，放松活動C、準備活動，個人活動收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔6、營養(yǎng)素一般分為六大類：,糖，維生素，,和水。（）A、高蛋白，脂肪，無機鹽B、蛋白質(zhì)，脂肪，無機鹽C、蛋白質(zhì)，高脂肪，無機鹽7、體能包括與有關(guān)的體能和與有關(guān)的體能。（）A、身體，運動技能B、健康，運動技巧C、健康，運動技能8、初中生在生長發(fā)育時期，并且經(jīng)常參加體育鍛煉能量消耗較多的，應該多進食（）食物。（）A、脂肪

24、B、糖C、蛋白質(zhì)9、經(jīng)常參加長跑，游泳，滑雪等運動項目的人應多食含（）。（）A、磷脂類B、鈣脂類C、鐵脂類多選題：1、體型分類（）。（）A、病態(tài)型、B、肥胖型C、瘦弱型D、健壯型2、與運動技能有關(guān)的體能有哪些（）。（）A、速度B、平衡C、靈敏D、反應、力量3、健壯型的特征（）。（）A、身體勻稱B、胸廓發(fā)育好C、肌肉發(fā)達D、四肢粗4、肥胖型特征（）。（）A、肩寬厚B、身體象圓柱C、頸部粗短D、胸腹寬大E、力量和耐力較差5、瘦弱型的特征（）。（）A、肢體較細B、肌肉不發(fā)達C、胸部扁平D、力量和耐力較差收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔6、在初中階段，應側(cè)重發(fā)展哪三種體能（）。（）A、速度

25、B、反應速度C、有氧耐力D、靈敏性E、敏感性7、速度包括哪兩種速度（）。（）A、反應速度B、運動速度8、保證有氧耐力活動的項目（）。（）A、加速度B、長時間騎單車C、籃球比賽D、長跑E、爬山9、體育鍛煉對人身體的影響有哪些？（）A、改善身體形態(tài)B、增強運動系統(tǒng)功能C、促進身高D、提高心肺功能E、增強心血管和呼吸功能10、提高心肺功能的運動項目有（）。（）A、跑步B、網(wǎng)球C、健身操D、棒球11、（）和（）科學健身不可缺少的雙翼。（）A、集體活動B、準備活動C、游泳活動D、整理活動12、身體的（）、（）是科學健身的理想目標。（）A、均衡發(fā)展B、全面提高C、心肺功能提高D、健康發(fā)展13、養(yǎng)成、的正確

26、姿勢是科學健身的基石。（）A、走B、跑C、坐D、站E、跳14、危害健康的“殺手”（）A、吸煙B、通宵C、酗酒D、吸毒15、控制體重的最佳方法（）A、科學的體育鍛煉B、合理的飲食C、多食熱量高，能量大的食物D、少吃少鍛收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔第三章單選題1、堅持體育鍛煉的精神動力是（）A.、運動知覺B、運動感覺C、運動愉快感2、良好的心理狀態(tài)是和身體健康的必備條件。（）A、保持、增進B、維持、增進C、維護、增進3、（）是社會評價與個人需要的放映。（）A、自信B、自強C、自尊D、自我4、（）是你在學習生活中對自我價值的積極評價與體驗，是你心理健康的重要指標之一。（）A、自我B、

27、自尊C、自強D、自信5、群體性的項目有助于學生的自尊在（）項目對學生的自尊在（）有促進作用。智力性項目有助于提高學生的（）A、同伴關(guān)系、身體魅力、學業(yè)成績B、同伴關(guān)系、教師期待、學業(yè)成績C、同伴關(guān)系、教師期待、智商、發(fā)展6、（）是你對自身能力的信任程度，是你學習生活的重要心理動力。（）A、自我B、自尊C、自信D、自強7、古今中外，凡是有所成就的人，都有一條成功的秘訣：（）A、自信B、自強C、自我8、設(shè)置目標就是（），是你今后為之奮斗的標準。（）A、理想B、立志C、勵志收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔9、（）、（）而平穩(wěn)的呼吸調(diào)節(jié)能穩(wěn)定你的情緒，增強你的活力。（）A、有節(jié)奏、快速B、

28、無節(jié)奏、緩慢C、有節(jié)奏、緩慢多選題1、下列哪些表現(xiàn)是消極的心理狀態(tài)。（）A、精神飽滿B、緊張C、過分興奮D、憂郁E、情緒愉快F、思慮過度2、下列哪些是運動愉快感的表現(xiàn)？（）A、滿足基礎(chǔ)B、愉悅C、能力感增強D、積極參與活動E、舒暢3、影響自尊的因素有？（）A、體能B、家庭情況C、同伴關(guān)系D、身體魅力E、教師期待F、學業(yè)成績4、調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？（）A、肌肉放松B、自我提示C、調(diào)節(jié)呼吸D、自我暗示E、緊張調(diào)節(jié)5、肌肉放松的好處有哪些？（）A、提高睡眠質(zhì)量B、消除疲勞C、緊張程度D、集中注意力，思維敏捷6、學習目標的作用有哪些？（）A、導向B、動員C、發(fā)展D、激勵E、評價7、心理緊張是，可以用

29、（）的呼吸進行調(diào)節(jié)。（）A、勻B、粗C、悠D、緩E、快F、細8、明確具體的學習目標是指（）的目標。（）A、可觀察B、可測量C、可量化收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔第四章1、裁判員的角色行為是（）。（）A、說服B、判罰C、判斷2、（）是衡量體育行為是否正確的標尺。（）A、遵守規(guī)則B、活動規(guī)則C、體育規(guī)則3、（）是公平競爭的前提和保障。（）A、體育運動競賽規(guī)則B、運動規(guī)則C、遵守規(guī)則D、活動規(guī)則4、（）、（）而平穩(wěn)的呼吸調(diào)節(jié)能穩(wěn)定你的情緒，增強你的活力。（）A、有節(jié)奏、快速B、無節(jié)奏、緩慢C、有節(jié)奏、緩慢5、學習目標的作用有哪些？（）A、導向B、動員C、發(fā)展D、激勵E、評價6、設(shè)置目

30、標就是（），是你今后為之奮斗的標準。（）A、理想B、立志C、勵志7、下列哪些不是籃球比賽中的角色？（）A、主攻B、中鋒C、二傳D、后衛(wèi)E、前鋒8、下列哪些是足球比賽中的角色？（）A、前鋒B、前衛(wèi)C、中鋒D、后衛(wèi)E、守門9、運動角色的扮演的作用？（）A、明確運動場上的不同位置分工B、確保集體行為的一致和有效C、規(guī)范和評價運動角色的運動行為10、如何扮演好運動角色？（）收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔A、充分理解角色的具體任務和職責B、靈活和創(chuàng)造性表現(xiàn)你所扮演的運動角色C、正確認知所有角色的處境和相互關(guān)系11、下列哪些是體育道德的行為表現(xiàn)？（）A、遵守運動規(guī)則B、贊揚正確行為C、尊重觀眾D、服從裁判E、尊重對手F、憎惡違規(guī)行為12、（）是衡量體育行為是否正確的標尺。（）A、遵守規(guī)則B、活動規(guī)則C、體育規(guī)則13、（）孕育團隊精神的溫