1、第一課 新學期開始了一、教學內容：新學期開始了二、教學目標：教師：引導學生初步認識學習目標的意義和作用；指導學生學會合理的制訂個人的學習目標，使它成為學生學習的動力。學生：了解制訂目標的意義和作用，學會設計適合于自己的學習目標，自覺地為實現目標而努力。三、教學過程（一）、導入教師：同學們，在新的學期，你們都有什么新的打算，在學習上有新的計劃和目標嗎？今天我們講為什么要制訂學習目標以及如何制訂學習目標。（二）、講授新課：1、教師講我國著名乒乓球運動員王濤和體操運動員桑蘭的故事。2、小結：從約翰、王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標在人的心中是多么重要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從而堅定不

2、移地去獲取成功。我們在學習上也要給自己訂出恰當的目標，使自己的學習行動更加自覺、刻苦，順利完成學習任務。（三）、課堂活動1、議一議：（1）、美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目標，這對他的成長有什么作用？（2）、王濤和桑蘭的目標是什么？（3）、你給自己制訂新學期的學習目標了嗎？2、畫一畫：教師給每個學生發三張白紙。請學生給白紙編號，即白紙1號、白紙2號及白紙3號。教師請同學們在白紙1號上隨便畫什么都行。（一分鐘后）請你在白紙2號上畫一只小企鵝。（一分鐘后）請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。目的是讓學生懂得無目標、有目標及有明確目標進行學習，其學習結果大不一樣。3、寫一寫：將自己

3、制訂的學習總目標及階段目標寫出來。為了實現自己的學習目標，請寫出你的具體做法。（四）、總結： 通過本課學習，同學們認識到學習目標對自己學習進步的重要作用，并學會了制訂學習目標的操作方法。希望同學們在新學期一開始，就為自己訂出一份學習目標，并征求老師和家長的意見，以便得到他們的幫助和監督，使自己順利完成四年級的學習任務。第二課 我喜歡的課程一、教學內容：我喜歡的課程二、教學目標：由于小學階段的孩子憑興趣、直覺進行學習活動，因而造成對某一學科偏愛，如果不及時給予糾正，很容易造成偏科現象，心理健康教育，有別于班會與品德課，它不是擺道理，而是針對現象找原因，指導學生在體驗中尋求調整方法，并在生活實踐中

4、嘗試。三、教學過程（一）、激趣導入，調查交流先從孩子們每天接觸的各門學科調查入手，指導學生自查自己喜歡哪一學科，與父母進行比較，這些學習活動、這些人，都是孩子們非常熟悉的，激起了學生濃厚的學習興趣。（二）、對比思考，尋根問源 對學生喜歡某一科的學習，我采用了讓學生回顧、體驗、交流、總結等方式，引導孩子們總結喜歡學習的原因，再通過對比，說出不喜歡的學科及其原因。面對這些情況，孩子們免不了會產生困惑，甚至不安，我及時進行疏導，告訴孩子們造成這種心理現象的原因與每個人的性格、生活環境等密切相關，很正常。同時欣賞能實話實說的孩子，消息他們的顧慮。（三）、體驗總結，疏導調整作為心理健康教育課的老師，必須

5、有效地指導學生學會以積極的心態面對現實，以有效的方式調查消極行為與心態。因此，我緊扣主題，通過PPT，引導孩子們對照“喜歡課程”的原因，總結出“不喜歡某一學科”的原因，原因找到后，尋找正確的調整方式就水到渠成了。我通過小品表演給學生設置具體的情境，請全班同學一起幫助出主意，孩子們議論紛紛，課堂氣氛十分活躍，想出了各種辦法，達到了預期的效果。（四）、作畫寫話，表達心聲 在課堂最后，我根據孩子們所想的辦法，歸納總結出調查的幾個方法，并讓孩子們在童年音樂聲中，畫一幅代表自己喜歡的學科，或向任課老師寫幾句話，把自己的心里話與內心世界通過圖文方式表達出來。一堂課下來，孩子們輕松、愉悅地完成了學習，明白了

6、原因，找到了調整的方法，相信他們一定能慢慢調整過來的。心理健康教育畢竟不同與品德課，它不需要馬上掌握，只要孩子們了解了產生現象的原因，老師能有效地指出調整的方向，就達到了本課的目的了。第三課 微笑是最美的語言一、教學內容：微笑是最美的語言二、教學目標：1、了解心情和人面部表情的關系，理解微笑的魅力。 2、學習控制自己的情緒，能夠關注他人，用微笑感染他人。3、仿編詩歌，發展幼兒的想象力、創造力及語言表達能力。 三、教學過程： （一）、看"微笑" 播放歌曲歌聲與微笑，在歌聲中幼兒參觀微笑圖片展，引出課題。師：我們小朋友一起搜集了許多微笑的圖片，有空姐的，有小朋友的爸爸媽媽的，還

7、有小朋友自己的，現在請小朋友一起去看一下這些圖片好嗎?提問： （1）剛才小朋友們參觀了微笑圖片展，看了后有什么感覺? （2）你看了這些微笑的圖片心情是怎樣的？（引導幼兒說出看了后很開心，看了微笑的圖片心理很舒服，微笑的人很美麗。讓幼兒感知微笑的美麗和魅力） （3）依次出示難過和微笑的圖片，引導幼兒分別說出看了圖片后的感受，通過對比讓幼兒進一步感知微笑的魅力。 2、小結： 當一個人心情不好或者難過時就會露出痛苦的表情，讓人看了很難受，心情也會被感染。當你開心高興的時候就會露出可愛美麗的具有魅力的微笑，讓人看了后感覺很舒服。所以當我們不高興、不開心的時候要想些高興的事情，讓自己高興起來。這樣，你自

8、己快樂，你身邊的人也會和你一起開心，大家就可以和你一起分享快樂。（二）、聽"微笑" 師：我這里有一首贊美微笑的詩歌，小朋友想欣賞一下嗎? 師朗誦詩歌：當微笑寫在瞼上，臉就顯得特別漂亮，好像花朵開在春天里。當微笑藏在心底，心里就充滿了歡喜，好像春天開滿的花朵。提問：（1）詩歌里是怎樣說微笑的?微笑寫在臉上像什么?微笑藏在心底像什么? （2）為什么詩里把微笑比喻成春天的花朵?引導幼兒討論：因為微笑讓人感覺很美，春天的花是一年中最多、最艷、最美的（三）談"微笑"，出示詩歌掛圖，幫助幼兒理解詩歌大意。 （1）是什么讓臉顯得特別漂亮?好像什么? （2）是什么讓心里

9、充滿歡喜?好像什么? （3）怎樣把微笑留住? （四）、引導幼兒討論得出結論：和身邊的人友好相處，互相幫助，身邊的人快樂自己也會很開心；每個人心里開心的時候才會有微笑，每個人要始終用開心的心態去面對別人和所有的事情，那樣就會把微笑永遠留住?第四課 任性可不好一、教學內容：任性可不好二、教學目標： 引導學生認清任性的害處，努力塑造良好的個性，從而使學生成為身心健康的一代新人。三、教學過程： （一）、導言 通過前面的學習，同學們知道了個性傾向性是由需要、動機、興趣等構成的，正確的需要動機、興趣、無疑對我們的成長是有利的，但生活中也有一些錯誤的傾向，需要我們在成長中加以摒棄和克服，這節課我們就來學習克

10、服任性。相信通過這節課的學習，同學們能夠認清任性的害處，養成優良的個性，從而使我們成為一個身心俱健的一代新人。 （二）、新授 1.表演：任性的小女孩旁白：這是一個星期日的上午，媽媽和女兒麗麗正在屋里交談媽媽：麗麗，你的功課做完了嗎？麗麗：（自豪地）早就做完了。媽媽，你帶我到姥姥家玩好嗎？媽媽：（生氣地）你這孩子怎么這么任性，媽媽不是說下午去嗎，就是不行！麗麗：（執拗地）不行，就是不行！（麗越哭越厲害），后來索性坐到了地上。旁白：瞧，這位小女孩多任性呀！大家可千萬別學她那樣。 （三）、看了同學們的表演，你認為麗麗這是一種什么行為？（任性的行為） 下面請同學們討論：1.麗麗任性好不好？2.麗麗如果

11、不任性的話，應該怎么辦？（指幾名同學回答）3.劇中的小婦孩非常任性，很不好；那么錄相中的小男孩他做的對嗎？請你當他的心理醫生，給他做一下心理診斷。4.出示錄相：（內容大致是這樣的：一位八九歲的男孩，跟媽媽到百貨大樓買文具，路過玩具柜臺，他看中了一支玩具手槍，非叫媽媽買，可媽媽一看，兜里的錢不夠了，媽媽說：下次一定買，可小男孩哭著，喊著，扯著媽媽的衣角鬧著，引來了許多“觀眾”）5.指名回答老師剛才提出的問題。劇中的小女孩和錄相中的小男孩是這樣任性，在日常生活中，你有沒有出現過類似他們的行為呢？如果有，你打算今后怎樣做？（四）、小結：同學們，通過這節課的學習，我們知道了任性是一種不好的個性品質，任

12、性的孩子往往缺乏禮貌，不尊重家長，自己撒嬌，自我中心，隨意放縱，缺少克制力，如果不注意改掉任性的手病，將來就有可能在集體中到處碰壁，成為不受歡迎的人。當然，如果改抻了任性的毛病，家長，老師和同學都會很高興的。第五課 輕松課間一、教學內容：輕松課間二、教學目標：1、喜歡課間走出教室去呼吸新鮮空氣2、樂于在課間進行戶外活動3、體驗眼睛疲勞后望遠的輕松舒暢感受三、教學過程：（一）、談話引入：教師活動、學生活動提問：小朋友們，課間十分鐘你們是怎樣度過的呢？談話：你們過得真愉快、真有趣。不過，休息也要注意健康，那么怎樣休息才利于身心健康呢？今天我們一起來學習新的一課- 思考并回答聽好奇，心想：該怎樣休息

13、呢？齊讀課文。（二）、學習新知提高認識教師活動學生活動打開大屏幕并引導：讓我們一起來看看我們的教室（人很多，又鬧又吵，感覺很悶）提問：你覺得現在的教室怎樣？師：讓我們再看一段錄像（教室里沒人，通風換氣）提問：你覺得現在的教室怎樣？那么，下課我們應該到哪去？到外邊去干什么呢？（板書：呼吸新鮮空氣）同時，我們走出教室，可讓教室換上新鮮空氣。大家來演一演看課件：上完一節課，學生身體疲勞示意圖。問：下課后我們應該做些什么？板書：活動身體大家來演一演剛才，大家的身體消除了疲勞，可是，我們還有一個部位也很疲勞，來看課件（眼睛疲勞示意圖）怎樣保護好自己的眼睛呢？（板書望遠）體驗一下望遠的感受，怎樣？誰來說說

14、下課后我們應該做些什么？讀兒歌看大屏幕。（三）、綜合體驗 行為指導模擬下課時間，讓學生自由活動，教師巡視并做相應指導。（四）、總結 師：今天我們學習了課間休息很重要這課，你有什么收獲？希望大家今后都能健康文明地休息，保護身體、珍惜時間，做健康向上的好少年。第六課 專心就能找到一、教學內容：專心就能找到二、教學目標：1、通過輕松的游戲活動及生動的多媒體課件，讓學生親身體驗，自己感悟，感受集中注意力的重要性，對學生進行適當的注意力的訓練。2、在游戲式的輕松氛圍中，調節舒緩學習生活帶來的緊張情緒，達到調節心情，放松心靈的目的。 3、懂得在學習和生活中都要專心才能把事情做得更好，并學著去做。三、教學過

15、程： （一）、課前活動： 播放音樂課上學過的兒歌，在活潑熟悉的兒歌聲里，學生自由或唱或跳。（創設輕松活潑的氣氛，放松身心，使學生在自由愉快的情緒中進入活動） （二）、活動體驗 （1）導入：拉拉鉤，我們都是好朋友，今天我們一起來練練注意力好嗎？（板書課題）大家想玩游戲嗎？（以富有童趣的語言，把教師放在學生好朋友的位臵上，消除學生的緊張心理，在沒有任何心理壓力的情緒中進入活動，有利于下面的溝通和交流） （2）反口令1、說明游戲規則：注意聽口令，做相反的動作，做錯的同學不能繼續參加比賽。(以簡單的注意力和反應力游戲活躍學生,激發學生的學習興趣。) 2、全班學生活動3、小組比賽（一生當裁判，老師參加比

16、賽）4、師生暢談感受，根據學生回答，適當板書有關集中注意力的詞語，如專心，走神，認真等。 （三）、感悟遷移 （1）看故事 1、“下面我們輕松輕松，一起走進動畫城里看一個有趣的故事。”2、師生觀看錄像小貓釣魚。 3、“哎呀，小貓怎么釣不到魚啊？”（學生自由談感受，教師根據學生發言適當板書，如三心二意，貪玩等） （2）聯系實際 1、說說平時做什么事情需要集中注意力的？（結合生活實際，加以延伸，深化對集中注意力的切身體驗，切實指導學生的生活） 2、老師總結四、結束活動 在舒緩熟悉的兒歌聲中結束活動（以活潑的歌聲開頭，以舒緩的歌聲結束，至始至終，學生處在愉快的身心體驗中） （四）、總結 師：今天我們學

17、習了專心就能找到這課，你有什么收獲？ 第七課 學會說“不”一、教學內容：學會說“不”二、教學目標： 1、通過活動，使學生明白在維護良好的人際關系中，我們有權利說“不”，認識說“不”是表達自信、表示尊重的合理方式。 2、學會拒絕的技巧，活動中掌握說“不”的技巧，學“不”。三、教學過程： （一）、導入 活動環節一：敢于說不沙沙的故事 有的同學說好朋友就是與自己常在一起玩的人。 “是經常在一起，保持高度一致是要一起上街，一起回家，一起做作業，一起玩，一起笑，一起哭?無論何時何事，都要保持高度一致。”其實，在與同學、朋友相處時，對于他們不正確的觀點、要求、行為等，我們應該果斷拒絕。下面我們來看沙沙的故

18、事。請同學們通過聲音、語調、表情的變化來進行表演，同學們在觀看表演的同時，想一想，哪一種處理方式是我們常用的？哪一種是你們認為比較好的？為什么？ 引導學生邊看邊思考：這兩位同學各有怎樣的心理感受呢？（學生在角色扮演中，有的同學體會到了沙沙礙于情面，不敢拒絕朋友的無奈與苦惱的心境，有的同學分析了王冬只顧自己開心是自私的表現。） 在這個過程中，及時地肯定學生的回答，明確：同學們分析的很有道理！我們在與同學交往時是應該學會說“不”的！那么，如何才能做到既不損害朋友情誼又不違背自己的原則呢？ 師小結：有些時候，面對朋友的要求，我們本想拒絕，心里很不樂意，但卻點了頭，礙于一時的情面，卻給自己留下了長久的

19、不快。因此，在同學、朋友相處時，對于他們不正確的觀點、要求、行為等，我們應該斷然拒絕，也就是說，我們要學會說"不" 。 （二）、授新 （1）明確的陳述拒絕的原則和理由，以求得對方的理解和體諒。 （2）用真心誠意的態度、言辭，去說服、打動對方。 （3）找出替代的方法。(三)輔導結語: 不論是多么好的朋友，只要是兩個人，就有想法不一致的時候，就有一些時候各人有各人的事情。同學們想一想，如果一個人能完成的事，卻要兩個人來一起做，對我們的時間是不是一種浪費？因此，該拒絕的時候一定不要勉強自己。其次，我們要多站在朋友的角度為朋友著想。有一顆寬容的心，理解的心，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我們應該盡力幫助。 教師寄語： 經常相處的人不一定就是朋友，而相距萬里的也不一定就不是朋友。朋友之間重要的是心與心的相通，而不在乎是否有求必應，更不在乎是否形影不離，讓我們高呼：理解萬歲！第八課 遇到困難要求助一、教學內容：遇到困難要求助二、教學目標： 懂得遇到困難時要主動思考解決困難的辦法，不要慌不要怕，因為這樣是解決不了問題的。 懂得實在沒有辦法時，再請求別人幫助。三、教學過程： （一）、談話引入課題 圖一：一男孩上學過馬路時面對車流，急得滿臉通紅，手足無措。 圖二：放學后，