1、第一單元成長(zhǎng)的節(jié)拍第一課中學(xué)時(shí)代一、中學(xué)序曲（一）新的起點(diǎn)1 .初中生活有什么新發(fā)現(xiàn)、新體驗(yàn)？中學(xué)生活把我們帶進(jìn)一個(gè)別樣的天地：富有挑戰(zhàn)的課程，新奇的實(shí)驗(yàn)器材，豐富多彩的社團(tuán)，新校園、 新老師、新同學(xué)我們站在一個(gè)新的起點(diǎn)上。2 .如何正確認(rèn)識(shí)中學(xué)時(shí)代？成長(zhǎng)中的每個(gè)階段都有獨(dú)特的價(jià)值與意義，中學(xué)階段是人生發(fā)展的一個(gè)新階段，為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。中學(xué)時(shí)代見證著一個(gè)人從少年到青年的生命進(jìn)階。隨著身心的不斷發(fā)展，我們開始深入探尋生命的奧秘，滿懷好奇地撩開精神世界的面紗；隨著自我意識(shí)的逐步覺醒，我們開始主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己；隨著思維水平和理解能力的不斷提高，我們對(duì)世界的認(rèn)識(shí)越發(fā)具體而深入；隨著生活體驗(yàn)

2、的日漸豐富，我們開始自覺磨礪意志和品格，思考生活的意義這將為我們的人生長(zhǎng)卷打上更加豐富而厚實(shí)的底色。（二）成長(zhǎng)的禮物3 .中學(xué)生活給了我們哪些成長(zhǎng)的禮物？中學(xué)生活提供了發(fā)展自我的多種機(jī)會(huì)。進(jìn)入中學(xué)，新的目標(biāo)和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵(lì)著我們不斷實(shí)現(xiàn)自我超越。在新的環(huán)境中，我們有機(jī)會(huì)改變那些不夠完美的形象，重新塑造一個(gè)“我”。（理想的“我”的表現(xiàn)：越來越有活力，能堅(jiān)持，有韌勁；越來越堅(jiān)強(qiáng)，會(huì)合作，能包容；越來越有主見，敢于表達(dá)自我。）4 .我們?nèi)绾螌?duì)待成長(zhǎng)的禮物？面對(duì)各種可能與挑戰(zhàn)，我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，從點(diǎn)滴做起，為美好明天付出不懈的努力。二、少年有夢(mèng)（一）有夢(mèng)就有希望5 .少年夢(mèng)想的特點(diǎn)

3、及意義（為什么少年要有夢(mèng)想？）編織人生夢(mèng)想，是青少年時(shí)期的重要生命主題。少年的夢(mèng)想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。它雖然總是和現(xiàn)實(shí)有一定距離，有時(shí)甚至不切實(shí)際,但是人類需要這樣的夢(mèng)想，因?yàn)橛辛诉@樣的夢(mèng)想，才能不斷地進(jìn)步和發(fā)展。少年的夢(mèng)想，與個(gè)人的人生目標(biāo)緊密相連。明確的人生目標(biāo)，猶如燈塔，能夠幫助我們找到前進(jìn)的方向。少年的夢(mèng)想，與時(shí)代的脈搏緊密相連，與中國(guó)夢(mèng)密不可分。生活在這個(gè)時(shí)代的我們，共同享有人生出彩的機(jī)會(huì)，共同享有夢(mèng)想成真的機(jī)會(huì)，共同享有同祖國(guó)和時(shí)代一起成長(zhǎng)與進(jìn)步的機(jī)會(huì)。（二）努力就有改變6 .你打算怎樣才能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想？（談?wù)勀銓?duì)努力的理解和認(rèn)識(shí)？）少年有夢(mèng)，不應(yīng)止于心動(dòng)，更在于行動(dòng)。努

4、力，是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁。努力，是一種生活態(tài)度，是一種不服輸?shù)膱?jiān)忍和失敗后從頭再來的勇氣，是對(duì)自我的堅(jiān)定信念和對(duì)美好的不懈追求。努力，需要立志。青少年要從小學(xué)習(xí)立志，早立志，立大志，立長(zhǎng)志，并且把自己最重要的人生志向同祖國(guó)和人民聯(lián)系在一起。努力，需要堅(jiān)持。把努力落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中，只要堅(jiān)持努力，就有機(jī)會(huì)離夢(mèng)想更近一步。努力也有方法。合理規(guī)劃和管理時(shí)間，勞逸結(jié)合，循序漸進(jìn)，學(xué)思并進(jìn)，珍視團(tuán)隊(duì)合作。第二課學(xué)習(xí)新天地一、學(xué)習(xí)伴成長(zhǎng)（一）打開學(xué)習(xí)之窗1 .你怎樣理解學(xué)習(xí)？（如何正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)？）中學(xué)階段，學(xué)習(xí)是我們的重要任務(wù)。初中階段的學(xué)習(xí)，包括知識(shí)的獲取，還包括各種能力的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)不僅僅局限在

5、學(xué)校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。我們可以從一切經(jīng)歷中學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)思考，認(rèn)識(shí)世界，關(guān)愛他人，遵守規(guī)則學(xué)習(xí)態(tài)度：學(xué)習(xí)需要自覺、主動(dòng)的態(tài)度。帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)伴隨著我們的成長(zhǎng)。2 .為什么說學(xué)習(xí)沒有終點(diǎn)？學(xué)習(xí)沒有終點(diǎn)。我們終生都在學(xué)習(xí)，終生都需要學(xué)習(xí)，即使離開了學(xué)校，也要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實(shí)自己。只有善于抓住和利用各種機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會(huì)。（二）學(xué)習(xí)點(diǎn)亮生命3 .學(xué)習(xí)的作用和意義 （我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？）學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實(shí)的生活。學(xué)習(xí)

6、就是給生命添加養(yǎng)料。如果不學(xué)習(xí)，人的生命將會(huì)枯萎。學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我們內(nèi)心不熄的明燈，激發(fā)前進(jìn)的持續(xù)動(dòng)力。在學(xué)習(xí)中，我們分享生命經(jīng)驗(yàn)，獲得成長(zhǎng)，同時(shí)也增益他人，服務(wù)社會(huì)，為幸福生活奠基。二、享受學(xué)習(xí)（一）體味學(xué)習(xí)4 .如何體味學(xué)習(xí)中的苦與樂？（談?wù)剬W(xué)習(xí)中的苦與樂？）學(xué)習(xí)中有快樂。學(xué)習(xí)是多方面的，學(xué)習(xí)是一個(gè)過程，我們并不是每時(shí)每刻都能從中感受到快樂。學(xué)習(xí)中也有辛苦。學(xué)習(xí)過程中需要集中注意力、耗費(fèi)精力，遇到困難和阻撓時(shí)需要調(diào)節(jié)不良情緒等，這 些都需要我們憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志作出努力。我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛苦，收獲學(xué)習(xí)的成果時(shí)，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的美好，它是學(xué)習(xí)過程帶給我們的美妙享受。（二）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)5

7、 .如何（怎樣）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，還意味著要善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式達(dá)成目標(biāo)，比如合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等。6 .應(yīng)掌握哪些科學(xué)的方法？掌握一些基本的學(xué)習(xí)策略合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力不同學(xué)科有不同的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)方法也因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。第三課發(fā)現(xiàn)自己一、認(rèn)識(shí)自己（一）人貴自知1 .正確認(rèn)識(shí)自己的意義（為什么要認(rèn)識(shí)自己？）正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。認(rèn)識(shí)到自己的稟賦和獨(dú)特性，有助于我們?cè)鰪?qiáng)對(duì)自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)與他人的交往。有助于認(rèn)識(shí)到

8、自己離不開他人和社會(huì)，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動(dòng)。（二）多把尺子量自己2 .你從哪些方面認(rèn)識(shí)自己？我們可以從生理、社會(huì)、心理等方面來認(rèn)識(shí)自己：可以從身體特征和生理狀況來認(rèn)識(shí)自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個(gè)性心理特征來認(rèn)識(shí)自己，如性格、氣質(zhì)等；可以從在群體中的關(guān)系來認(rèn)識(shí)自己，如自己在家庭或班級(jí)中的角色等。3 .認(rèn)識(shí)自己的途徑及其意義可以通過自我評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。自我評(píng)價(jià)的方法包括自我觀察和分析。與他人比較。意義：能幫助我們接受自己，對(duì)自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己 的行為。可以通過他人評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己：意義：他人評(píng)價(jià)有助于我們形成對(duì)自

9、己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。4 .如何（怎樣）正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？我們要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià)，是走向成熟的表現(xiàn)。用心聆聽，虛心接受。勇于面對(duì)。不僅能更好地看清自己，而且可以不斷提升自己。平靜拒絕。二、做最好的自己（一）接納與欣賞自己（接納自己的原因：每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。）5 .我們?cè)鯓咏蛹{自己？接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。接納自己，

10、需要樂觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。6 .我們?cè)鯓有蕾p自己？我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。 欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采， 也能看到他人的美麗； 既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。（二）我要飛得更高7 .我們?nèi)绾危ㄔ鯓樱┳龈玫淖约海孔龈玫淖约海鸵獡P(yáng)長(zhǎng)避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)

11、帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。8 .如何（挖掘）激發(fā)自己的潛能？通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域。通過廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要。通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)，我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。9 .改正缺點(diǎn)的方法有哪些？具體描述自己的缺點(diǎn)。從最容易改正的缺點(diǎn)開始。及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力。請(qǐng)一個(gè)信任的人來協(xié)助你。在公開場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾。運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。第二單元友誼的天空第四課友誼與成長(zhǎng)同行一、和朋友在一起（一）我的朋友圈1 .進(jìn)入初中，我們的朋友圈發(fā)生了什么變化？隨著年齡的增長(zhǎng)，自己的交往范圍擴(kuò)大了，朋友圈也擴(kuò)大了，與朋友的活動(dòng)內(nèi)容更

12、豐富了;自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友關(guān)系更加密切。（二）友誼的力量2 .友誼具有怎樣的力量 （為什么要交朋友？或交朋友有什么意義？）朋友對(duì)一個(gè)人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。朋友，見證了我們一起走過的成長(zhǎng)歷程，我們需要真誠(chéng)友善的朋友。朋友讓我們少了幾分孤獨(dú)，多了些許溫暖，活得更加自在；讓我們感受到自身的價(jià)值，讓我們學(xué)會(huì)了更好地與人相處，享受交往的快樂。與正直、誠(chéng)信和見識(shí)廣的人交朋友，是有益的。朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn)，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。二、深深淺淺話友誼（一）友誼的特質(zhì)3 .友誼的特質(zhì)是什么？友誼是一種親密的關(guān)系。

13、每個(gè)人都希望在友誼中得到理解和支持、忠誠(chéng)和信任、肯定和關(guān)心。和朋友在一起，這種感覺能讓我們獲得認(rèn)可，在精神上得到滿足。友誼是平等的、雙向的。相互幫助、相互關(guān)懷，共同分享，也相互分擔(dān)，在相處中體驗(yàn)積極的情感。友誼是一種心靈的相遇。志同道合、志趣相投的友誼，更能夠經(jīng)得住時(shí)間的考驗(yàn)和風(fēng)雨的洗禮。（二）友誼的澄清4 .如何澄清對(duì)友誼的誤解？友誼不是一成不變的。我們要學(xué)會(huì)接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。競(jìng)爭(zhēng)并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)的態(tài)度。在競(jìng)爭(zhēng)中能坦然接受并欣賞朋友的成就，就不會(huì)沉溺于失利的痛苦。在競(jìng)爭(zhēng)中自我反省和激勵(lì)，我們會(huì)收獲更多。友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠(chéng)，并不等于不加

14、分辨地為朋友做任何事。其實(shí)，當(dāng)朋友誤人歧途，不予規(guī)勸甚至推波助瀾，反而會(huì)傷害朋友，傷害友誼。梳理對(duì)友誼的感受，澄清對(duì)友誼的認(rèn)識(shí)，是我們成長(zhǎng)的必經(jīng)歷程。第五課交友的智慧一、讓友誼之樹常青（一）建立友誼1 .如何建立友誼？建立友誼，需要開放自己。敞開心扉，主動(dòng)表達(dá)，朋友才不會(huì)彼此錯(cuò)過。建立友誼，需要持續(xù)的行動(dòng)。在行動(dòng)前要有恰當(dāng)?shù)钠诖词箤?duì)方拒絕，也并不意味著自己不好。只要真誠(chéng)待人，我們就有找到朋友的機(jī)會(huì)。建立友誼需要正確的方法。面帶微笑，記住對(duì)方的名字，真誠(chéng)夸贊，共同之處，做一個(gè)耐心的傾聽者,保持好奇心。（二）呵護(hù)友誼2 .如何呵護(hù)友誼？呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對(duì)方，以行動(dòng)向朋友表達(dá)關(guān)心和支持。

15、呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)正確處理沖突。沖突發(fā)生時(shí)，可以相互協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)承受并正確對(duì)待交友中受到的傷害。需要勇氣，也需要智慧。我們要學(xué)會(huì)同多數(shù)人和睦相處，對(duì)所有人以誠(chéng)相待。3 .如何正確處理沖突？（處理沖突的基本策略有哪些？）沖突發(fā)生時(shí)，可以相互協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。保持冷靜。坦誠(chéng)交流，不回避。及時(shí)處理。勇于承擔(dān)自己的責(zé)任換位思考。試著從對(duì)方的角度看問題。二、網(wǎng)上交往新時(shí)空（一）網(wǎng)上交友4 .網(wǎng)絡(luò)交往有什么特點(diǎn)？網(wǎng)絡(luò)上的交往具有虛擬、平等、自主等特點(diǎn)，超越時(shí)空限制，開辟人際交往的新通道，拓展人際交往圈O網(wǎng)絡(luò)開啟了通往世界的

16、又一個(gè)窗口，但是有時(shí)卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門。（二）慎重結(jié)交網(wǎng)友5 .如何做到慎重結(jié)交網(wǎng)友?（網(wǎng)上交友要注意那些問題？）在網(wǎng)絡(luò)上交友，需要考慮對(duì)自己學(xué)習(xí)和生活的影響，學(xué)會(huì)理性辨別、慎重選擇。對(duì)于交友而言，網(wǎng)絡(luò)只是一個(gè)工具，關(guān)鍵在于我們?cè)趺词褂盟Ｌ摂M世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護(hù)意識(shí)。例如，對(duì)陌生人的邀請(qǐng)，予以回絕；對(duì)個(gè)人的家庭住址、經(jīng)濟(jì)狀況、聯(lián)系方式等，要注意保密；遇到問題時(shí)，要學(xué)會(huì)求助。將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)中的朋友，需要慎重。要學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)中與同伴交往，增加真實(shí)而貼近的感受，奠定友誼更可靠的基礎(chǔ)。6 .網(wǎng)上交友的影響？（你如何看待網(wǎng)上交友是把雙刃劍？/網(wǎng)絡(luò)交往

17、的利與弊？）它超越時(shí)空限制，開辟人際交往的新通道，讓我們有更多的機(jī)會(huì)結(jié)交新的伙伴，拓展交往圈。在網(wǎng)絡(luò)中交往，可以滿足我們的一些心理需要，并且不必承擔(dān)現(xiàn)實(shí)交往中那么多的壓力和責(zé)任。網(wǎng)絡(luò)開啟了通往世界的又一個(gè)窗口，但是有時(shí)卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門。虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實(shí)。不管網(wǎng)絡(luò)生活多么精彩，我們要學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)中與同伴交往，增加真實(shí)而貼近的感受，奠定友誼更可靠的基礎(chǔ)。第三單元師長(zhǎng)情誼第六課師生之間一、走近老師（一）了解教師職業(yè)1 .教師的工作有什么特點(diǎn)？教師是一個(gè)古老的職業(yè)。人類數(shù)千年文明的延續(xù)，在很大程度上靠教育來傳承。教師作為教育工 作者，是人類文明的主要傳承者之一。在現(xiàn)代社會(huì)，教

18、師已發(fā)展成為一種專門職業(yè)。教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，承擔(dān)教書育人的使命。2 .時(shí)代對(duì)教師有什么要求？時(shí)代在發(fā)展，教師的工作理念和工作方式發(fā)生了很大變化，也對(duì)教師提出了更高的要求。教師要努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛之心的好教師。（二）風(fēng)格不同的老師3 .為什么老師有不同的風(fēng)格？（教師風(fēng)格不同的原因）年齡、學(xué)識(shí)、閱歷、性格、情感與思維方式等差異每位老師解決問題的方法和表達(dá)方式不同，由此呈現(xiàn)出不同的風(fēng)格。4 .為什么要接納不同風(fēng)格的老師？每個(gè)人心目中都有好老師的形象，我們喜歡的老師，風(fēng)格可能不盡相同。無論什么風(fēng)格的老師，都應(yīng)該受到尊重。我們要學(xué)會(huì)接納不同風(fēng)格的老師。尊重

19、老師的“不同”，可以讓我們走近老師，更深入地了解老師。5 .我們?cè)鯓优c風(fēng)格不同的老師相處？（怎樣面對(duì)不同風(fēng)格的老師？）承認(rèn)老師的差別。承認(rèn)并接納每位老師的不同，才有更多的機(jī)會(huì)了解老師。發(fā)現(xiàn)不同風(fēng)格老師的優(yōu)點(diǎn)，尋找接納老師的理由。了解老師教育行為的目的，更好地理解老師。主動(dòng)交往。主動(dòng)和老師交往，表達(dá)自己對(duì)老師的親近感，拉近師生問的距離。二、師生交往（一）教學(xué)相長(zhǎng)6 .為什么要與老師相互交流？教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進(jìn)、共同成長(zhǎng)的過程。一方面，我們的學(xué)習(xí)離不開老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)；另一方面，我們與老師交流互動(dòng)，也可以促進(jìn)老師更好地“教”。7 .我們?cè)鯓优c老師交流？面對(duì)老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動(dòng)參與、勤

20、學(xué)好問的態(tài)度有助于我們與老師相互交流。真誠(chéng)、恰當(dāng)?shù)叵?老師表達(dá)自己的觀點(diǎn)和見解；與老師分享自己的學(xué)習(xí)感受、學(xué)習(xí)成果，可以促進(jìn)師生共同進(jìn)步。學(xué)會(huì)正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)，是我們成長(zhǎng)的重要內(nèi)容。對(duì)待老師的批評(píng)，我們要把注意力放在老師批評(píng)的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦用心。8 .如何正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)？學(xué)會(huì)正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)，是我們成長(zhǎng)的重要內(nèi)容。老師的表?yè)P(yáng)意味著肯定、鼓勵(lì)和期待，激勵(lì)我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展；老師的批評(píng)意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進(jìn)不足。對(duì)待老師的批評(píng)，我們要把注意力放在老師批評(píng)的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦用心。（二）亦師亦友9 .如何與老師建立良好的

21、關(guān)系？學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，老師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進(jìn)，是師生交往的良好狀態(tài)。彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開始。師生彼此尊重，意味著尊重對(duì)方的人格尊嚴(yán)、個(gè)性差異、勞動(dòng)成果等。尊重老師，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是基本道德修養(yǎng)，它不僅體現(xiàn)我們內(nèi)心的情感和態(tài)度，而且表現(xiàn)在與老師日常交往的言談舉止中。學(xué)會(huì)正確處理師生交往中發(fā)生的矛盾。在平等相待、相互促進(jìn)的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。老師是知識(shí)學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，是精神成長(zhǎng)的引路人。老師給予我們生活上的關(guān)心和情感上的關(guān)懷，我們也應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心老師、理解老師。10 .與老師發(fā)生分歧該怎么處理？（如何正確處理與老師發(fā)生的矛盾？）自我反

22、思，冷靜、客觀地分析原因。求同存異，主動(dòng)關(guān)心。相信善意，多些寬容和理解。學(xué)會(huì)正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)坦誠(chéng)相待，注意溝通方式。尊重老師第七課親情之愛一、家的意味（一）生命的居所1 .家的內(nèi)涵家：一般來說，家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。2 .家的意義家是我們生命的居所，身心的寄居之所。我們的生命是父母給予的，我們的成長(zhǎng)也離不開家庭的哺育和支持。家是我們心靈的港灣。家里有親人，家中有親情。親情，激勵(lì)我們奮斗拼搏，讓我們的心靈有所依靠家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是溫暖、甜蜜、輕松的避風(fēng)港。（二）中國(guó)人的“家”3 .我們?yōu)槭裁匆⒕锤改福浚ㄐ⒂H敬長(zhǎng)的原因）在中華文化中

23、，家有著深厚的意味、豐富的內(nèi)涵。在中國(guó)人的心目中，家是代代傳承、血脈相連的生 活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。在中國(guó)的家庭文化中，“孝”是重要的精神內(nèi)涵。孝親敬長(zhǎng)是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個(gè)中國(guó)公 民的法律義務(wù)。4 .我們?nèi)绾涡⒂H敬長(zhǎng)？盡孝在當(dāng)下。孝敬雙親長(zhǎng)輩，關(guān)愛家人，不僅僅是長(zhǎng)大成人以后的事，從現(xiàn)在開始，我們就應(yīng)該用 行動(dòng)表達(dá)孝敬之心。尊敬。尊敬雙親長(zhǎng)輩，聽取他們的意見和教導(dǎo)，理性地與他們溝通。傾聽。傾聽他們的心聲。雙親長(zhǎng)輩不在身邊時(shí)，要經(jīng)常和他們保持聯(lián)系。感恩。知恩、感恩，用行動(dòng)表達(dá)感恩之情。二、愛在家人問（一）體味親情5 .我們?nèi)绾误w味親情？（談?wù)勀銓?duì)親情的理解？）每個(gè)人的內(nèi)心

24、都有一份對(duì)家人割舍不斷的情感。這份情感，或是因?yàn)樗麄兘o了我們生命， 或是因?yàn)?他們?yōu)槲覀兊纳畈賱冢蚴且驗(yàn)樗麄兎窒砹宋覀兊南矏偂⒎謸?dān)了我們的憂傷，或是因?yàn)樗麄兪俏覀兩兄匾挠绊懻撸蚴且驗(yàn)樗麄兪俏覀兂砷L(zhǎng)的陪伴者和見證者這種情感就是家庭中的親情之 愛。每個(gè)家庭的親情表現(xiàn)不同，有的溫馨和睦，有的磕磕絆絆，有的內(nèi)斂深沉，有的自然隨和有時(shí) 我們可能因?yàn)樗钠匠６雎运袝r(shí)我們似乎感受不到自己渴望的親情，甚至因此否認(rèn)親情的存在。現(xiàn)實(shí)生活中，由于親人的離開、 新成員的出現(xiàn)，我們的家庭結(jié)構(gòu)也會(huì)因之改變。但是，只要我們用 心感悟就會(huì)發(fā)現(xiàn)，家中的親情仍在。（二）愛的碰撞6 .親子碰撞產(chǎn)生的原因（為什么會(huì)

25、與父母產(chǎn)生沖突？）進(jìn)入初中的我們意識(shí)到自己長(zhǎng)大了， 和家人的關(guān)系也發(fā)生了微妙的變化。 一方面，我們希望父母尊 重 我們，不要過多干涉我們的生活；另一方面，面對(duì)父母的信任和放手，有時(shí)我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關(guān)注和呵護(hù)。我們開始審視父母給予我們的愛，開始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威與經(jīng)驗(yàn)， 親子之間的碰撞增 多,這是我們成長(zhǎng)中難以回避的問題。作為兩代人，由于與父母在心智、學(xué)識(shí)、經(jīng)歷等方面差異較大，對(duì)問題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。與父母相處太平常，我們很少認(rèn)真體會(huì)和感受與父母相處的那些瞬間親子沖突的危害：親子沖突就會(huì)傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。（三）溝通傳遞愛7

26、.如何正確處理親自沖突（如何與父母溝通、交流？）有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力。愛是需要呵護(hù)的。互動(dòng)溝通的技巧和應(yīng)對(duì)沖突的智慧，是親子之間愛的潤(rùn)滑劑。愛在溝通中加深，親子沖突需要雙方通過良好的互動(dòng)溝通來解決。我們要學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)沖突的方法。如果和父母發(fā)生沖突，我們可以選擇不傷害父母感情和不影響親子關(guān)系的做法。要注意事實(shí)，把握時(shí)機(jī)，留意態(tài)度，選擇方式，考慮環(huán)境。我們可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊(yùn)含的愛。我們可以嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達(dá)我們的愛。三、讓家更美好（一）現(xiàn)代家庭面面觀8 .現(xiàn)代家庭變化的原因及表現(xiàn)？（現(xiàn)代家庭的特點(diǎn)？）隨著社會(huì)

27、歷史的演進(jìn)，現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)、規(guī)模、觀念等都發(fā)生了不同程度的變化。家庭變得越來越小,家庭關(guān)系也越來越簡(jiǎn)單，家庭不斷趨向小型化。隨著人口的遷移和流動(dòng)、現(xiàn)代溝通手段的豐富，家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化。家庭氛圍越來越平等、 民主。關(guān)心世界和國(guó)家大事， 探討社會(huì)和人生問題， 學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)文化知識(shí)，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭，參與社區(qū)活動(dòng)，這些已成為現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容。（現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容：關(guān)心世界和國(guó)家大事，探討社會(huì)和人生問題，學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)文化知識(shí)，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭，參與社區(qū)活動(dòng)）（二）和諧家庭我出力（家庭中存在矛盾原因：一個(gè)家庭中，祖輩、父輩、子輩之間有著不同的價(jià)值觀念和生活方式，這些差異可能

28、帶來家庭成員間的矛盾和沖突，影響家庭和睦。）9 .怎樣建立和諧家庭？（如何為創(chuàng)建和諧家庭出力？）家和萬(wàn)事興。家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福的重要條件。這需要家庭成員之間相互理解、信任、體諒和包容。有效交流和溝通，可以增進(jìn)理解，化解矛盾和沖突。采取正確的方法調(diào)節(jié)家庭成員之間的矛盾。幫助家庭成員舒緩情緒， 明確自己是不偏不倚的中立者，引導(dǎo)家庭成員看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，幫助家庭成員走出“面子”圈境。以良好的心態(tài)面對(duì)家庭發(fā)展中的矛盾，才能讓親情更濃，讓我們的家庭更和睦。10 .如何調(diào)節(jié)家庭成員之間的矛盾或沖突？幫助家庭成員舒緩情緒。明確自己是不偏不倚的中立者。引導(dǎo)家庭成員看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。幫助家庭成員走出

29、“面子”圈境。第四單元生命的思考第八課探問生命一、生命可以永恒嗎（一）生命有時(shí)盡1 .我們?yōu)槭裁匆獰釔凵浚ㄈ绾卫斫馍袝r(shí)盡？）生命是大自然的奇跡，個(gè)體的生命是在無數(shù)的偶然性中產(chǎn)生的。每個(gè)人的生命都來之不易，生命是屬于我們自己的幸運(yùn)。生命是獨(dú)特的。每個(gè)人有不同的人生道路，每個(gè)人的生命都不可代替。生命是不可逆的。生命是短暫的。我們每個(gè)人都難以抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得。向死而生，從容面對(duì)生命的不可預(yù)知，更加熱愛生命。（二）生命有接續(xù)2 .如何理解生命有接續(xù)？（生命的接續(xù)有什么意義？）在歷史的長(zhǎng)河中，個(gè)人的生命雖然短暫，但正是一代又一代的個(gè)體生命實(shí)

30、現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。在人類生命的接續(xù)中，我們總能為自己的生命找到一個(gè)位置，擔(dān)當(dāng)一份使命。生命的接續(xù)，使得每個(gè)人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。在生命的傳承關(guān)系中，我 們能更好地認(rèn)識(shí)和面對(duì)自己的生命。在生命的接續(xù)中，人類生命不斷發(fā)展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。生命對(duì)于我們而言，不僅僅是身體的生命，還包括社會(huì)關(guān)系中的生命、精神信念上的生命；我們每個(gè)人都不僅僅是在身體上接續(xù)祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的精神文明成果。二、敬畏生命（一）生命至上3 .為什么要敬畏生命？（為什么要對(duì)生命有敬畏之情？）面對(duì)災(zāi)難，生命是脆弱的、艱難的；當(dāng)全力挽救生命，守護(hù)生命是，生命是堅(jiān)強(qiáng)的

31、、有力量的的，是崇高的、神圣的。我們對(duì)生命有一種敬畏的情懷。當(dāng)我們對(duì)生命懷有敬畏之心時(shí)，我們就會(huì)珍視它。我們的生命都是寶貴的，生命價(jià)值高于一切。生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要。我們自覺地珍愛自己和他人的生命。（二）休戚與共4 .如何敬畏生命？敬畏生命，讓我們從對(duì)自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷，使我們意識(shí)到每個(gè)人都需要與他人共同生活。我們只有不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹(jǐn)慎地對(duì)待生命關(guān)系、處理生命問題，才會(huì)尊重、 關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個(gè)人。我們對(duì)生命的敬畏并不是誰(shuí)的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。 我們對(duì)待他人生命的態(tài)度，表達(dá)著我們 如

32、何看待自己的生命。當(dāng)我們能夠與周圍的生命休戚與共時(shí)，我們就走向了道德的生活。第九課珍視生命一、守護(hù)生命（一）愛護(hù)身體1 .愛護(hù)身體應(yīng)注意什么問題？（怎樣愛護(hù)身體？）守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。隨著年齡增長(zhǎng)、 心智發(fā)育，我們更加關(guān)注自己的內(nèi)在感受。成長(zhǎng)中的我們，不能不珍視自己的肉體生命。面對(duì)自然災(zāi)害或一些人為災(zāi)難，我們需要增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護(hù)方法。（二）養(yǎng)護(hù)精神2 .我們?yōu)槭裁匆B(yǎng)護(hù)精神？我們每個(gè)人活著， 除了要關(guān)注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。精神風(fēng)貌反 映著我們

33、的生活狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。相反，過度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比，容易使我們喪失對(duì)真、善、美的體驗(yàn)，丟失精神世界的財(cái)富。3 .怎樣養(yǎng)護(hù)精神？我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。作為中國(guó)人，我們每個(gè)人的精神生命都離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。守護(hù)精神家園，需要繼承優(yōu)秀的民族文化，在個(gè)人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。4 .我們?yōu)槭裁匆霌P(yáng)民族精神？（為什么要保護(hù)傳統(tǒng)文化？）人類在發(fā)展過程中產(chǎn)生了不同的文化，每個(gè)國(guó)家和民族都有著自己的精神史詩(shī)。作為中國(guó)人，我們每個(gè)人的精神生命

34、都流淌著民族文化的血脈，離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。守護(hù)精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個(gè)人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。5 .如何守護(hù)生命？守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式， 是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。隨著年齡增長(zhǎng)、 心智發(fā)育，我們更加關(guān)注自己的內(nèi)在感受。成長(zhǎng)中的我們，不能不珍視自己的肉體生命。面對(duì)自然災(zāi)害或一些人為災(zāi)難，我們需要增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護(hù)方法。守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。養(yǎng)護(hù)精神，需要物質(zhì)的支持，需要繼承優(yōu)秀的民族文化，在個(gè)人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。二、增強(qiáng)生命的韌性（一）生活難

35、免有挫折6 .挫折的內(nèi)涵？）生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。7 .如何正確認(rèn)識(shí)挫折？人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)。面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的,我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確看待挫折。生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒， 避免盲目樂觀、精神懈怠； 失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。8 .挫折的影響？消極影響：面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤７e極影響：得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。（二）發(fā)掘生命的力量9 .如何正確面對(duì)挫折？（如何克服挫折？ /面對(duì)挫折如何發(fā)掘生命的力量？）面對(duì)挫折，我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承