1、1東華大學拓展訓練課程試題題庫一 判斷對錯1.從狹義上講，拓展是將管理與心理游戲融入戶外運動元素，按照體驗式學習模式進行的一種團隊教育活 動。. .()2. 拓展新的發展趨勢： 管理培訓， 學校教育， 休閑旅游。. ()3. 體驗式學習是“人們在以往的體驗和知識的基礎上，通過自己對事物的經歷或察，有意識或無意識的內化中獲得洞察。”. ()4. 戴 爾 經 驗 金 字 塔 理 論 核 心 之 一 為 ： 經 驗 金 字 塔 越 底 層 的 體 驗 越 具 體 ， 越 向 上 越 具體。.()5.團隊五個重要的構成要素是：目標，人，團隊的定位，權限，技能。. ()6.團隊的發展具有周期性，拓展活動

2、的安排需要符合團隊發展階段的特點。()7. 在學校拓展活動中，團隊學習就是在團隊合作基礎上，為達到一致目標完成項目任務，而持續進行的全方位課程學習。.()。11.等高線越密，表示山形越陡，等高線越疏，則表示山形越緩。12 在一個地方扎營一般不超過3 天。.13. 裝填背包時，應遵循上重下輕的原則，背包的主要承重部位是腰帶。14. 地圖上比例尺=圖上距離：實際距離。 .社會主義理論， 行為 主義理論 ， 認知發展 理論和多元智能理()心理健康，社會適應。. .()10. 拓 展 訓 練 按 拓 展 項 目 分 為 ： 高 山 課 程 ， 水 上 課 程 ，程。. ()8. 在 心 理 學 領 域

3、 ， 與 拓 展 有 關 的 理 論 包 括 ：論。.9.體育的五大教學目標是運動參與，運動技術，身體健康，野 課 程 ， 基 地 課 程 ， 場()()()16.雙8 字結可以連接兩條一樣粗細的繩子。 .17.在野外進行活動時，如遇到雷雨，可到附近較高的大樹下避雨。 18國際通用的英文求救信號為SOS。19.發放求救信號，間隔時間 1 分鐘。.20.抗生素可用于治療常見細菌感染。 .21. “ 國 際 體 驗 之 父 ” 的 卡 爾 . 朗 基 對 外 展 訓 練 的 衍 生 物究。. .()22. 鐵鎖種類一般分為 0 型鐵鎖，D 型鐵鎖，改良的型鐵鎖。 .23.高空斷橋是一個以個人挑戰為

4、主的項目，它屬于高空類高心理沖擊的項目。()24.電網，也叫蜘蛛網，它是一個典型的穿越型團隊合作項目。.25.競技體適能的要素：敏捷性，速度，反應時間，爆發力，平衡感，協調性。()在 團 隊 的 支 持 下 ， 一 個 人 挑 戰 為 主 的 第 風 險 的 低 風 險. .。()26.杠。)()()PA項目育模信任215. 沖鋒衣的最大功能是防風、防雨、透氣。 .叫 低 風 險 的 戶 外 活 動 項 目 ， 以 團 隊 挑 戰 為 主 的 有 盲 人. .()32 戴頭盔時最好將長發盤在頭盔里，摘下頭發上的裝飾物。 . .()33.安全帶是人與裝備的連接樞紐，常用安全帶只有坐式安全帶，胸式

5、安全帶。()28.叫低風險的戶外活動項目，以團隊挑戰為主的有高空斷橋，空中單杠。.()叫高風險的戶外活動項目，以團隊接受挑戰為主的有求生墻，野外生存。 ()30 高空項目有高空斷橋，空中單杠，垂直天體，泰山繩。31.地面項目有雷陣圖，盲人方陣，溝通造橋。 .29.(). ()27.遞。方陣34.研究報告表明濕繩承重力只有干繩的七成。)335. 拓 展 中 使 用 鐵 鎖 五 步 驟 ： 掛 鐵 鎖 門。 .目。39.牽手結要求任何人布允許將手松開以達到解開的目的。40 攀巖前一定要做充分的熱身運動，學生留長指甲的必須剪掉之后才能攀爬。()41.Outward Bound 是最早的以冒險為基礎的

6、教育活動。 .()42.O 型 鐵 鎖 一 般 用 于 上 升 器 ， 滑 輪 的 裝 備 的 連 接 上 ，力。 . . ()42拓展活動中的風險( R) =傷害程度( H) * 發生的可能性( P)43戶戶外項目包括校園定向，自然取火，扎營，穿越烽火線。44.鋪設雷陣圖時要清理地上的尖，硬物體。 .45 有軌電車是一個以團隊熔煉為主的項目。 .46 裝拆帳桿時輕拿輕放，不要用帳桿扎傷他人或被他人扎傷。.47. 穿越電網時身體的任何部位觸網均視為違規，包括頭發，衣服。. .48. 綜和項目有挑戰 150，運輸比賽，生死 99 秒，破冰課。 .49. 垂 直 項 目 在 攀 登 過 程 中 ，

7、 可 以 利 用 的 只 能 是慧。 .50. 罐頭鞋項目中采用杠桿原理，支點后方至少需板長1/4.51. 挑戰 150 項目，一個隊挑戰時，另一個隊可以任意走動觀察。52. 穿越封鎖線是以團隊合作應對風險為目的。 . ()53. 野外宿營要注意進水，背風，向陰，防獸。 .()54. 帳篷常見支撐方法：內撐外披，外撐內掛，單架支撐再地釘固定。. .()55. 學員攀爬到 2 米以上高度是拓展教師才可以停止在其身后的保護。 . ()56. 攀巖不允許學員穿裙子攀爬。 . .()57“七巧板“可以運用拋接方式傳遞以加快速度。 . ()58 盲人方陣摘下眼罩時背對陽光，先閉一會再慢慢睜開眼睛。. .

8、()59.求生墻項目拉人時可拉衣服，腰帶。 . ()60.垂直天梯項目，天梯下禁止站人，完成挑戰下降時，禁止同時下降。. ()選擇題：(本大題共 40 個小題，每題 1 分，共 40 分)1.( )是拓展訓練對個體發展影響研究的基礎。A、認識發展理論B、心理學C、實用主義學說D、行為主意學說2.使用頭盔的時候，以下操作不當的是( )3.對胸式安全帶的理解正確的是( )。A、可以單獨使用B、背著重物使用C、兒童可以使用4.人體可以承受( )的拉力的沖擊。A、 12 千牛 B、 13 千牛 C、 14 千牛 D、 15 千牛36.37.388 字環是最普通的保護器械。 .8 字結“就是打出的繩結像

9、阿拉伯數字” 8“的形狀。 .垂 直 天 梯 也 叫 巨 人 梯 ， 是 一 個 以 2 3 人 共()()同挑A、摘掉發卡B 、讓頭發自然垂放C、不能擋住眼睛D 、是否收緊頭圍鎖門向下擰.().().().()()()橫木().()D 、它不可調節45.人在戶外活動中，最容易導致疲勞、四肢乏力的原因是（）。A 、缺少水分B、 缺少熱量 C 、缺少脂肪 D 、缺少鹽分6. 下列關于保護繩的描述哪個是正確的（ ）。A、 國際登聯（UIAA）規定保護繩的拉力不能大于等于12 千牛B、我們所使用的繩子必須有國際登聯（ UIAA）的認證C、 靜力繩決不能用于有超過 1.5 米墜落的上升D、靜力繩可以用

10、在低空的拓展項目中作為保護繩7. 正常的戶外活動中，人體缺水的真正指標是（）。A 、嘴感覺很干 B 、嘴感覺很咸 C 、嘴感覺很淡 D、 喉嚨感覺很干8. 戶外活動中，在（ ）樹林附近晚上不適合扎帳篷。A 、松樹林附近 B 、漆樹林附近 C 、楓樹林附近 D 、白樺樹林附近9. 在未知情況下戶外活動超過兩天，應該優先準備的裝備是（）。A 、飲用水和食品 B 、帳篷和睡袋 C 、指南針和通信工具 D 、背包和衣服10. 體驗式學習是指學生通過對事物的經驗或觀察，有意識或無意識的內化中獲得洞察的一種學習方式，那么其學習特點是（ ）。A、個性化、現實化B、標準化、理論化C、團體化、協作化D、教條化、

11、理論化11. 在拓展中需要運用多學科的知識，下列哪些為拓展中所不會用到的學科（）。A、心理學B、管理學C、組織行為學D、統計學12. 競技體適能又被稱作運動體能。它的要素包括（）。A、肺活量B、爆發力C、智力D、適應力13. 心適能是指在拓展中運用正確的心理變化應對項目本身和生活中相似情景的能力。其中心適能不包括（）。A、適應力B、承受力C、控制力D、爆發力14. 拓展的適群能的鍛煉價值是（ ）。A、建立人們之間的信賴關系B、培養個人能力B、認識自身潛能，增強自信D、加強心理素質15. 以下裝備屬于拓展器械有（）。A、登山鞋B、沖鋒衣C、安全帶D、非專業拓展用繩16. 在拓展中保護繩的作用至關

12、重要，其保養方法不合理的是（）。A、 用清水用力揉搓B、放置于陽光下暴曬B、 使用時不能踩在上面D、存放時不可以隨意放置17. 以下哪個不是拓展中繩結的的主要用途（）。A、打結 B、捆綁 C、捕獵 D、連接物品518. 學校拓展經常使用的項目中，高空項目包括（）。A、沿繩下降B、翻閱障礙C、泰山繩 D、高空演講19.拓展中所指的安全不單單指身體安全，而是指全方位的安全，其中不包括（）A、心理安全B、行為安全 C、器械安全D、自然災害20.拓展團隊學習的具體規則不包括（）。A、制定合適的學習目標，并按照團隊進展適時修正C、尊重團隊內個體的快速成長B 、確立基本溝通規則D 、認真選擇21.在拓展活

13、動中，鐵鎖的承受負荷時國際登聯墜落試驗中保護繩索承受負荷的（）倍A、 3/5B、 3/4 C、 1/2 D、 1/422. 在拓展中，安全是最首要的，哪個不是其基本原則（）。A、雙重保護原則B、器械備份原則C、被動參與原則D、多次復查原則23. 拓展對提高體適能的鍛煉價值有（）。A、 大腦的靈活性B、柔軟度C、抗挫力的提高D、團隊精神B、24.全適能作為一個評價健康指數的常用理念，它包括很多方面的健康標準，其中不是其主要要素的是（）A、智力上的適應能力B、身體上的適應能力C、 情緒上的適應能力D、思維上的適應能力25.下列哪個不是一個典型的團隊具有的基本特征（）A、大規模、廣范圍C、溝通便捷B

14、、目標明確D、具有共同價值觀和協調一致的思維模式26. 拓展的高空項目用于連接安全保護的繩結一般是（ ）。A、水節B、布林節C、8 字節 D、雙套結27. 下列哪些不是心適能的價值所在（）。A、積極的態度B、自信心的培養C、耐挫力的培養D、思維上的培養28. 拓展中哪個不是使用鐵鎖必需的步驟（）。A、掛上鐵鎖B、鎖門向下 C、擰緊絲扣 D、敲擊鎖扣29. 在未知情況下戶外活動超過兩天，應該優先準備的裝備是（ ）。A 、飲用水和食品 B 、帳篷和睡袋 C 、指南針和通信工具 D 、背包和衣服30. 戶外拓展以什么最為主要目的（ ）。A、挑戰自我，熔煉團隊B、拓寬眼界，挑戰自我C、放松身心，強生健

15、體D、結交朋友，熔煉團隊31. 以下哪一個不是拓展訓練發展的新趨勢（ ）。6A、挑戰極限為主導的拓展B、休閑旅游為主導的拓展C、課程教育為主導的拓展D、管理培訓為主導的拓展732.體驗式學習的學習方式是什么A、自己親生體驗，老師輔助C、主動探索，師生共同主導33. 體驗式學習的缺點是什么 （A 、隨機性小，易于掌握規律C、靈活，知識量較小（ ） 。B 、個人自主學習D 、由教師主導的學習）。B 、教學尺度易于規范D 、 整體性強， 個體性得不到發揮34. 體驗學習中大多包括（）等環節。A 、參與，反思，分享，運用B 、參與，合作，討論，總結C、合作，討論，總結，運用D、參與，討論，總結，運用35. 拓展作為一種“全適能”學習，它作為一個評價健康的常用理念，以下哪個不是構成全適A 、身體上的健康適應能力B 、精神上的健康適應能力C、職能上的健康適應能力D、團隊合作的健康適應能力36. 關于拓展對于學生具體心理適能的影響進行問卷調查中，學生們認為最能體現鍛煉價值的是（A、心理調節能力B、積極的心態C、認識自身潛能，增強自信D、情緒調節能力37. 以下哪個不是頭盔使用的要點（）。A、選擇質量好，功能簡單的傳統頭盔B、盡量使用安全可調的頭盔C、最好選擇采用外形，材料新穎的頭盔D、最好將長發盤在頭盔中38. 下列關于安全帶的描述錯誤的是（ ）。A、全身式安全帶的優點是可以