1、步驟教學內(nèi)容學生活動教學活動組織形式時間強度次數(shù)六跳躍素質(zhì)練習1、聽教師講解要求2、認真看教師示范3、分組練習4、分組來比賽1、教師講解示范2、進行教學分組4、男女分組5、進行連續(xù)跳過障礙后，快速跑回，擊掌后下一個同學繼續(xù)。組織隊形：×××××××××××××××× 5大1七放松活動1、學生進行相互放松2、認真聽教師進行總結3、歸還器材4、師生再見1、教師組織進行放松2、教師進行總結3、安排學生回收器材4、師生再見組織隊形：×

2、××××××××××××××××××××××× 6小1場地與器材籃球場，實心球40個，墊子24塊 最大心率130-150次/分 心心率曲線圖雙手前擲實心球教學設計 單位：安陽縣曲溝鎮(zhèn)一中 授課教師：姬岳成 人數(shù)：45教學內(nèi)容雙手前擲實心球、跳躍素質(zhì)練習教學目標運動參與目標：使學生能夠積極的參與雙手前拋實心球項活動之中。運動技能目標：使大多數(shù)學生能夠學會背弓向前拋實心球

3、的技能。身體健康目標：增強學生體質(zhì)，提高上肢力量、下肢力量。心理健康目標：培養(yǎng)學生的克服困難的心理品質(zhì)。社會適應目標：培養(yǎng)學生團結協(xié)作相互幫助的的意識及積極向上的團隊精神教學重點前拋實心球上下肢協(xié)調(diào)用力教學難點力量從下到上的傳遞體現(xiàn)不明顯。步驟教學內(nèi)容學生活動教學活動組織形式時間強度次數(shù)一導入熱身1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、臺階運動。4、徒手操。1、檢查服飾2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容，強調(diào)課中拋實心球時的安全。4、教師組織臺階運動。5、教師組織做操組織隊形：××××××××××&#

4、215;××××××××××××× 5中1二小游戲：搬運工1、聽教師講解游戲要求與規(guī)則2、進行分組比賽1、教師講解規(guī)則與要求2、比賽分組3、教師組織游戲進行分組比賽組織隊形：四路縱隊××××××××××××××××××××××××

5、 3中1步驟教學內(nèi)容學生活動教學活動組織形式時間強度次數(shù)三前拋練習實心球：坐姿前拋實心球(要求：體會前拋的實心球腰部用力的感覺)1、聽教師講解要求2、認真看教師示范3、分組練習1、教師講解示范2、進行教學分組3、強調(diào)安全4、女生分組兩兩相對，距離10米組織隊形：× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×6中4四前拋練

6、習實心球：跪姿前拋實心球(要求：體會前拋的實心腰部和上肢用力的感覺)1、聽教師講解要求2、認真看教師示范3、分組練習1、教師講解示范2、進行教學分組3、強調(diào)安全4、女生分組兩兩相對，距離10米。組織隊形：× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×6中4五前拋練習實心球：站姿前拋實心球 (要求：體會前拋的實心球腿部、腰

7、部和上肢協(xié)調(diào)用力的感覺)1、聽教師講解要求2、認真看教師示范3、分組練習1、教師講解示范2、進行教學分組3、強調(diào)安全4、女生分組兩兩相對，距離10米組織隊形：× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×8中8雙手前擲實心球教學設計 單位：安陽縣曲溝鎮(zhèn)一中 授課教師：姬岳成 人數(shù)：45教學內(nèi)容雙手前擲實心球、跳躍素質(zhì)練習

8、教學目標運動參與目標：使學生能夠積極的參與雙手前拋實心球項活動之中。運動技能目標：使大多數(shù)學生能夠學會背弓向前拋實心球的技能。身體健康目標：增強學生體質(zhì)，提高上肢力量、下肢力量。心理健康目標：培養(yǎng)學生的克服困難的心理品質(zhì)。社會適應目標：培養(yǎng)學生團結協(xié)作相互幫助的的意識及積極向上的團隊精神教學重點前拋實心球上下肢協(xié)調(diào)用力教學難點力量從下到上的傳遞體現(xiàn)不明顯。步驟教學內(nèi)容學生活動教學活動組織形式時間強度次數(shù)一導入熱身1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、臺階運動。4、徒手操。1、檢查服飾2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容，強調(diào)課中拋實心球時的安全。4、教師組織臺階運動。5、教師組織做操組織隊形：

9、15;××××××××××××××××××××××× 5中1二小游戲：搬運工1、聽教師講解游戲要求與規(guī)則2、進行分組比賽1、教師講解規(guī)則與要求2、比賽分組3、教師組織游戲進行分組比賽組織隊形：四路縱隊××××××××××××××&

10、#215;××××××××× 3中1步驟教學內(nèi)容學生活動教學活動組織形式時間強度次數(shù)三探索前拋練習：1 坐姿前拋實心球(體會腰部用力的感覺)2 跪姿前拋實心球(體會前拋的實心腰部和上肢用力的感覺)3 站姿前拋實心球 (體會前拋的實心球腿部、腰部和上肢協(xié)調(diào)用力的感覺)1、聽教師講解要求2、認真看教師示范3、分組練習1、教師講解示范2、進行教學分組3、強調(diào)安全4、女生分組兩兩相對，距離10米坐姿 跪姿 站姿隊形如下：× × × ×× × ×

11、 ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×22中10四跳躍素質(zhì)練習1、聽教師講解要求2、認真看教師示范3、分組練習4、分組來比賽1、教師講解示范2、進行教學分組4、男女分組5、進行連續(xù)跳過障礙后，快速跑回，擊掌后下一個同學繼續(xù)。組織隊形：×××××××××××××××× 5大1五放松活動1、學生進行相互放松2、認真聽教師進行總結3、歸還器材4、師生再見1、教師組織進行放松2、教師進行總結3、安排學生回收器材4、師生再見組織隊形：×&