1、身體健康狀況與體育鍛煉關系醫學模式和三級預防醫學模式身體健康狀況與體育鍛煉關系醫學模式和三級預防醫學模式身體健康狀況與體育鍛煉關系醫學模式和三級預防醫學模式概述概述 一、體育保健與康復的基本概念一、體育保健與康復的基本概念 體育保健是關于利用體育活動進行機體育保健是關于利用體育活動進行機體功能聯系，從而達到預防疾病、保體功能聯系，從而達到預防疾病、保持身體健康目的學問持身體健康目的學問。 以功能恢復為目的的學科成為康復醫以功能恢復為目的的學科成為康復醫學。學。 體育保健康復體育保健康復是根據疾病病理變化的是根據疾病病理變化的特點和患者的情況，選用相應的體療特點和患者的情況，選用相應的體療方法，

2、安排合適的鍛煉方式與適宜的方法，安排合適的鍛煉方式與適宜的運動量來治療疾病和創傷。運動量來治療疾病和創傷。身體健康狀況與體育鍛煉關系醫學模式和三級預防醫學模式體育保健康復活動與體育運動體育保健康復活動與體育運動 醫療與體育相結合，是康復醫學中一種重要的治療手段，其主要目的在于盡快提高和促進患者各種功能的恢復，加速疾病的痊愈。 體育保健康復活動不同于體育運動。體育運動是健康人為了增強體質和提高運動技能所從事的體育鍛煉身體健康狀況與體育鍛煉關系醫學模式和三級預防醫學模式二、健康概述二、健康概述 1、健康的定義、健康的定義 ：世界衛生組織對健康的定義是：“健康是身體上、精神上和社會適應上的良好狀態，

3、而不僅僅是沒有疾病和虛弱。”而后世界衛生組織又提出了衡量人體健康的10條具體標志：精力充沛，能從容不迫的應付日常生活和工作；處事樂觀，態度積極，樂于承擔任務不挑剔；善于休息，睡眠良好；應變能力強，能適應各種環境的變化；對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；體重適當，體形勻稱；眼睛明亮，反應敏捷；眼瞼不發炎；牙齒清潔，無缺損，無疼痛，齒齦顏色正常，無出血；頭發光澤，無頭屑；肌肉、皮膚富彈性，走路輕松。身體健康狀況與體育鍛煉關系醫學模式和三級預防醫學模式身體健康狀況與體育鍛煉關系身體健康狀況與體育鍛煉關系 醫學模式和三級預防醫學模式和三級預防 醫學模式醫學模式 醫學模式（medical model）指

4、醫學整體的思維方法，即理解醫學現象的方式，并據此觀察、分析和處理有關人類健康和疾病問題。它是醫學科學發展和醫學實踐的歷史總結，在促進醫學科學發展，指導衛生工作實踐和醫學教育，推動衛生事業發展方面發揮著重要的作用。身體健康狀況與體育鍛煉關系醫學模式和三級預防醫學模式 不同的歷史時期有不同的醫學模式，不同的歷史時期有不同的醫學模式，例如神靈主義醫學模式、自然哲學醫例如神靈主義醫學模式、自然哲學醫學模式、近代的機械論醫學模式、現學模式、近代的機械論醫學模式、現代的生物醫學模式代的生物醫學模式(bio-medical model)和生物和生物心理心理社會醫學模式社會醫學模式（bio-psycho-so

5、cial medical model）。）。 生物生物心理心理社會醫學模式代表了現社會醫學模式代表了現代醫學模式，深刻地揭示了醫學的本代醫學模式，深刻地揭示了醫學的本質和發展規律，從單純的生物因素擴質和發展規律，從單純的生物因素擴大到人的社會和心理因素，涉及了人大到人的社會和心理因素，涉及了人類疾病與健康有關的各種因素；從醫類疾病與健康有關的各種因素；從醫學整體出發，對疾病從生物、心理、學整體出發，對疾病從生物、心理、社會的三維空間考慮并做出立體診斷社會的三維空間考慮并做出立體診斷 身體健康狀況與體育鍛煉關系醫學模式和三級預防醫學模式三級預防三級預防 第一級預防（第一級預防（primary p

6、revention）,又稱病又稱病因預防，是宏觀的根本性預防因預防，是宏觀的根本性預防(primordial prevention),是全球性預防戰略和各國政府策是全球性預防戰略和各國政府策略，包括針對機體的措施和環境的措施。略，包括針對機體的措施和環境的措施。 第二級預防（第二級預防（secondary prevention）,又稱又稱臨床前期預防，即在疾病的臨床前期做好早期臨床前期預防，即在疾病的臨床前期做好早期發現、早期診斷、早期治療的發現、早期診斷、早期治療的“三早三早”預防措預防措施，以控制疾病的發展和惡化，防止疾病的復施，以控制疾病的發展和惡化，防止疾病的復發或轉為慢性。發或轉為慢

7、性。 第三級預防（第三級預防（tertiary prevention），又稱），又稱臨床期預防，即對已患病者采取及時、有效的臨床期預防，即對已患病者采取及時、有效的治療措施，防止病情惡化，預防并發癥和傷殘；治療措施，防止病情惡化，預防并發癥和傷殘； 進行積極的體育鍛煉，從生理、心理、社會三進行積極的體育鍛煉，從生理、心理、社會三個方面促進人體健康，提高人體抵抗外界病因個方面促進人體健康，提高人體抵抗外界病因的侵襲，屬于積極性一級預防。的侵襲，屬于積極性一級預防。 身體健康狀況與體育鍛煉關系醫學模式和三級預防醫學模式體育鍛煉對人體的作用體育鍛煉對人體的作用 體育鍛煉對大腦的促進功能體育鍛煉對大腦

8、的促進功能 體育鍛煉對呼吸系統的促進功能體育鍛煉對呼吸系統的促進功能 體育鍛煉對消化系統的促進功能體育鍛煉對消化系統的促進功能 體育對心血管系統的促進功能體育對心血管系統的促進功能 體育鍛煉促進消除疲勞體育鍛煉促進消除疲勞 社會心理因素對人體健康的促進社會心理因素對人體健康的促進身體健康狀況與體育鍛煉關系醫學模式和三級預防醫學模式三種健康狀態三種健康狀態 健康狀態健康狀態：經臨床檢查無疾病，主觀有：經臨床檢查無疾病，主觀有無虛弱和不適的感覺；精力充沛，工作、無虛弱和不適的感覺；精力充沛，工作、學習、處事及社交處于自我感覺較為滿學習、處事及社交處于自我感覺較為滿意的狀態。意的狀態。 疾病狀態疾病狀態：按國際疾病分類標準確定疾：按國際疾病分類標準確定疾病，并根據病情和病程確定疾病狀態。病，并根據病情和病程確定疾病狀態。 亞健康狀態亞健康狀態：雖然沒有疾病，但主觀感：雖然沒有疾病