1、第七課第七課 美好的青春美好的青春第一課時：感受成長，直面煩惱第一課時：感受成長，直面煩惱生理變化生理變化 青春期生理上的巨大變化，往往青春期生理上的巨大變化，往往會造成身體上的不適和生理上的波動會造成身體上的不適和生理上的波動，我們可能會對突如其來的生理變化，我們可能會對突如其來的生理變化感到緊張、不安和煩惱感到緊張、不安和煩惱例如：例如：1 1、青春痘、青春痘 2 2、早熟或晚熟、早熟或晚熟性生理發育成熟與性心理發展滯后性生理發育成熟與性心理發展滯后 好感、愿意交往；好奇心、好感、愿意交往；好奇心、了解、接近的愿望和沖動了解、接近的愿望和沖動害羞、回避、故意疏遠、排斥害羞、回避、故意疏遠、

2、排斥心理閉鎖與渴望理解心理閉鎖與渴望理解青春期閉鎖心理青春期閉鎖心理 渴望理解渴望理解對朋友推心置腹、毫無保留對朋友推心置腹、毫無保留渴望獨立與現實依賴渴望獨立與現實依賴“大人大人”、“成人意識成人意識” 兒子眼中的父親兒子眼中的父親 七歲：七歲：“爸爸真了不起，什么都懂爸爸真了不起，什么都懂!”!”十四歲：十四歲：“好像有時候說得也不對好像有時候說得也不對”二十歲：二十歲：“爸爸有點兒落伍了，他的理論和時代格爸爸有點兒落伍了，他的理論和時代格格不入。格不入?！倍鍤q：二十五歲：“老頭子老頭子一無所知。毫無疑問，陳一無所知。毫無疑問，陳腐不堪。腐不堪?！比鍤q：三十五歲：“如果爸爸當年像我

3、這樣老練，他今天如果爸爸當年像我這樣老練，他今天肯定是百萬富翁了肯定是百萬富翁了”四十五歲：四十五歲：“我不知道是否該和我不知道是否該和老頭子老頭子商量商商量商量，或許他能幫我出出主意量，或許他能幫我出出主意”五十五歲：五十五歲：“真可惜，爸爸去世了。說實話，他的真可惜，爸爸去世了。說實話，他的看法相當高明看法相當高明!”!”六十歲：六十歲：“可憐的爸爸可憐的爸爸! !你簡直是位無所不知的學你簡直是位無所不知的學者者! !遺憾的是我了解您太晚了遺憾的是我了解您太晚了!”!”讀者感語讀者感語 ：年齡是人生閱歷的積累。隨著兒子年齡的變化，他年齡是人生閱歷的積累。隨著兒子年齡的變化，他的思想漸趨成熟

4、，逐漸理解了眼中的父親。的思想漸趨成熟，逐漸理解了眼中的父親。 情緒變化與心理沖動情緒變化與心理沖動少年的情緒特點：少年的情緒特點： 比較比較敏感敏感，但不，但不穩定穩定； 比較比較強烈強烈，但，但相對脆弱相對脆弱；變變化迅速化迅速，但不，但不持久持久； 容易容易沖動沖動，缺乏理智控制缺乏理智控制。 最基本的四種情緒：最基本的四種情緒：喜喜怒怒哀哀懼懼最常見的情緒最常見的情緒喜喜 怒怒 哀哀 懼懼 驚喜驚喜悲憤悲憤喜憂參半喜憂參半悲喜交加悲喜交加復合情緒復合情緒 正常情緒是有適當原因或反應正常情緒是有適當原因或反應適度的情緒。適度的情緒。 不正常的情緒是沒有適當原因不正常的情緒是沒有適當原因或

5、反應程度不適當的情緒?；蚍磻潭炔贿m當的情緒。情緒有正常與不正常之分。情緒有正常與不正常之分。情緒有積極與消極之分情緒有積極與消極之分積極情緒積極情緒消極情緒消極情緒對人的健康和發展有利的情緒對人的健康和發展有利的情緒對人的健康有害的情緒對人的健康有害的情緒興奮、喜悅興奮、喜悅抑郁、悲傷抑郁、悲傷請同學們回憶一下請同學們回憶一下,當你處于積極情緒和消極當你處于積極情緒和消極情緒狀態時情緒狀態時,你的學習、生活有什么不一樣嗎你的學習、生活有什么不一樣嗎?當處于積極的情緒狀當處于積極的情緒狀態時態時, ,學習效率有所學習效率有所提高提高, ,干什么都有勁干什么都有勁. .在不開心時在不開心時, ,注意力注意力無法集中無法集中, ,記東西老記東西老記不住記不住, ,干什么事都干什么事都提不起勁提不起勁. .科學實驗表明：科學實驗表明：情緒低落時，幾乎忘掉記憶內容的1/4；情緒很好時的同學在相同時間忘掉1/20。情緒高興的學生學到的知識遠遠超過情緒不好的學生。情緒的作用：v不同的情緒對于人的身心健康和成長發展有不同的作用。v 正常的、積極的、良好的情緒不僅有利于我們的身心健康，也對學習、工作和生活有積極作用。v不正常的、消極的或不良的情緒則影響我們的身心健康，妨礙學習、工作和生活。積極情緒積極情緒消極情緒消極情緒 盡量利用情緒的積極一面，克服情盡量利用情緒的積極一面，克服情緒的消