1、 妙用香蕉皮巧治9種常見疾病2016-09-17 16:46:51 來源: 環(huán)球網 查看原文香蕉是我們日常生活中最常吃的一種水果，我們通常在吃完了香蕉之后，隨手把香蕉皮扔了。其實，香蕉皮是可以用來治病的。能治療高血壓、中風、痔瘡等多種病癥。香蕉皮含有多糖、蛋白質、維生素C等營養(yǎng)成分，還有一種能抑制真菌和細菌滋生的有效成分蕉皮素。1.巧治高血壓 ：取香蕉皮30克60克，煎湯服用，可治高血壓。2.巧防中風 ：取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。3.治 瘊子 ：用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的表面，使其軟化，并一點點地脫落，直至痊愈

2、。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好后再不復發(fā)。4.治 皮膚瘙癢癥 ：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬，手癬，體癬等)反復摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。5.治口腔潰瘍 ：香蕉皮是一味很好的炒菜加一物抗癌效果能翻倍· A+· A-· 分享2016-09-20 20:23:20 來源: 環(huán)球網 查看原文【相關視頻】炒菜時不開油煙機會致癌？大蒜是人

3、們日常生活中熟知的抗癌之王，大蒜的功效不僅在抗癌方面有突出的表現，在其他的方面的功效也很強大，比如抗衰老，等等。那么大家知道大蒜的功效嗎?吃大蒜有什么好處呢?下面小編就為大家介紹一下大蒜的功效與作用。大蒜作為榜首的抗癌食物，它的功效有很多，大家一起來看看有什么功效吧。恢復疲勞、補充精力或切或做蒜泥，蒜氨酸都會轉化成硫磺化合物的大蒜素，促進維生素B1 的吸收，有恢復體力的效果。抗氧化、預防癌癥大蒜素等硫磺化合物有很強的抗氧化作用，有望抑制癌癥。多吃則有反效果大蒜不易消化，生吃時注意不要過多。國外研究發(fā)現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質。通過增強機體免疫能力 阻斷脂質過氧化

4、形成及抗突變等多條途徑，消除在腸里的物質引發(fā)腸道腫瘤的危險。但是，尚無法定論究竟需要產生多少這樣的酶才能有效地發(fā)揮大蒜的抗腫瘤作用。此外，大蒜中的微量元素硒也有一定抗腫瘤功效。1、抗癌國外研究發(fā)現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多條途徑，消除在腸里的物質引發(fā)腸道腫瘤的危險。但是，目前尚無法定論究竟需要產生多少這樣的酶才能有效地發(fā)揮大蒜的抗腫瘤作用。2、抗菌消炎大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，大蒜約含2%的大蒜素，它的殺菌能力是青霉素的1/10，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結核桿菌

5、和霍亂弧菌，都有明顯的抑制和殺滅作用。還能殺死更多種致病真菌和鉤蟲、蟯蟲、滴蟲。生吃大蒜是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。但應注意大蒜素在高溫下易被破壞，失去殺菌作用。3、抗血小板凝聚大蒜精油具有抑制血小板凝聚的作用，其機理為改變血小板膜的理化性質，從而影響血小板的撮取和釋放功能。制血小板膜上纖維蛋白質原受體，抑制血小板與纖維蛋白原結合，影響血小板膜上的硫基，改變血小板功能。4、治療男性疾病有研究顯示大蒜確實有治療男性疾病的作用。大蒜有利于血液循環(huán)，這對雄性激素有很重要。是什么機制，目前說不清楚，可能的解釋是大蒜能刺激機體產生一氧化氮合酶，而這個酶又是男性所必需的酶。此外，有科研人員通過兔

6、子及小白鼠的實驗發(fā)現，大蒜能刺激雄性激素分泌。現代醫(yī)學認為，血液健康是影響男性功能的重要因素。而現代人常由于不良的生活習慣而導致高血脂等問題，從某種意義上說這是男性功能障礙患者不斷增加的原因。而吃大蒜卻能促進血液健康，改善血液循環(huán)，從而也有利于改善男性功能。5、抗衰老大蒜里的某些成份，有類似維生素E與維生素C的抗氧化，防衰老特性。大蒜能促進血液循環(huán);蛋黃含有豐富的維生素E，能抑制活性酸素，減緩血管與皮膚老化。兩者搭配優(yōu)勢互補，既能發(fā)揮好的抗衰老作用(血管與皮膚)，又能對恐寒癥的治療或美容產生很多的好處。6、降血脂據流行病學調查研究發(fā)現，平均每日每人吃蒜20克的地區(qū)，其心血管疾病的死亡率明顯低于

7、無食生蒜習慣的地區(qū)。研究人員對嶗山縣的50人進行測試，讓他們每日食生蒜50克，6日后測得血清總膽醇、甘油三脂及l(fā)3脂蛋白的含量均明顯低于實驗前。經常食用生蒜也有降壓作用。7、降血糖實驗證明，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，還可促進胰島素的分泌和增加組織細胞對葡萄糖的利用，從而使血糖下降。8、可使血液變稀抽煙喝酒會使血液變得粘稠，如果同時吃些大蒜，就會平衡稀釋血液。而且還具有類似維生素E和維生素c的抗氧化特性。9、抗疲勞有人研究發(fā)現豬肉富含維生素B1的食物之一，而維生素B1與大蒜所含有的大蒜素結合在一起，能很好的發(fā)揮消除疲勞、恢復體力的作用。10、降低膽固醇如果大蒜配蛋黃可抑制血管和皮膚老

8、化，蛋黃里所含的卵磷脂能清除黏著在血管壁上的膽固醇，起到降低膽固醇的作用。另外，蛋黃還含有豐富的維生素E，能抑制活性酸素，減緩血管和皮膚老化;而大蒜又能促進血液循環(huán)。這一搭配不但能有更好的抗老化作用，對怕冷癥的治療甚至美容也有不錯的效果。對于那些不喜歡大蒜刺激性氣味的人來說，大蒜煎蛋黃是一個不錯的選擇。它是在搗碎的大蒜里拌入蛋黃，然后用文火慢慢煎成，既沒有刺鼻的味道，雙不會對胃產生強烈刺激。責任編輯： LQ177返回首頁中藥，其干品加上另一味中藥名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加適量紅糖調味，喝了可以治口腔發(fā)炎，潰瘍(俗稱：燈盞凼)；還有通便的作用。6.醫(yī)治風火牙痛 ：將香蕉皮

9、洗凈，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每日2次。7.治痔瘡和便血 ：將兩條香蕉連皮放在火上烤，然后趁熱吃，可改善痔瘡及便血。8.治手足皮膚皸裂 ：在每次用熱水擦手、足后，用香蕉皮的內側在手上進行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數次即可治。9.解酒 ：香蕉皮60克煮水飲，清利頭目秋天頭發(fā)大把掉？中醫(yī)師教你如何秋季養(yǎng)生· A+· A-· 分享2016-09-17 12:08:17 來源: 金羊網 查看原文公歷9月7日，太陽到達黃經165度時為白露，由于天氣較涼，空氣中的水分每到

10、夜晚通常在樹木花草上凝結成白色露珠，故名白露。隨著白露節(jié)氣的過去，秋意漸濃，人的身體狀態(tài)也出現了一個明顯的變化，會發(fā)現風吹在身上有涼意，從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來說，即是身體注意保暖和藏蓄的日子，也是“秋后算賬”最容易發(fā)病的季節(jié)。【女生掉頭發(fā)？或是這些因素惹的禍】臨床現象莫名發(fā)燒的人多了起來記者從南京各醫(yī)院的急診科了解到，這段時間，急診相對屬于淡季，危重病人不是特別多，大多數都是莫名其妙感冒發(fā)燒的病人，有的人沒有癥狀先發(fā)燒，燒退了癥狀開始出現，還有些人，莫名其妙流鼻涕、喉嚨痛，過了兩天發(fā)燒了。南京市中醫(yī)院急診科瞿媛醫(yī)生介紹，其實，從目前這一類發(fā)燒的病人來看，大多都是積聚了一個夏天的寒涼，每天狂吹空調，

11、盡管溫度已經下降，但仍然空調不離，往往出現發(fā)燒等不適。從中醫(yī)角度來說，風為百病之長，所以建議在白露節(jié)氣以后，人應該注意避免貪受風寒。不要成為“凍凍族”，適當根據自己的身體狀態(tài)增減衣服，而不是過于強調春捂秋凍。在保暖方面，尤其注意保護腹部肚臍的位置，否則脾胃易受寒而引起腹瀉。白露時晝夜溫差較大，早晚應添加衣服，尤其是年老體弱之人，更應注意適時加衣。但添衣不能太多太快，提高機體抵抗力，對安度冬季有益。夜間睡覺時盡量不要開窗，并注意蓋好被子。【超實用！秋季你不得不重視的養(yǎng)生知識】頭發(fā)大把大把地掉涼爽的秋風雖然將夏天的熱氣帶走，但也把空氣中的水分帶走了，使得天氣十分干燥，很多人表現出不同程度的皮膚干燥

12、、咽干唇燥、鼻子出血、干咳少痰、心煩、便秘，即使喝一大杯白開水，仍然難以解渴。這種現象中醫(yī)稱之為“秋燥”。記者在南京市中醫(yī)院皮膚科了解到，最近因為掉頭發(fā)過來就診的病人也多了起來。最有趣的是每天都在醫(yī)院附近送快遞的小哥，發(fā)現自己最近掉頭發(fā)厲害，送快遞順便咨詢了一下專家。石紅喬主任中醫(yī)師介紹，其實這個天氣掉頭發(fā)，和本身送快遞風吹日曬有一定關系，秋天干燥，氣血循環(huán)變差，血液無法將養(yǎng)分帶到頭發(fā)毛囊，所以頭發(fā)容易出現干燥枯黃，嚴重的就會出現掉頭發(fā)的情況。還有些人會因為自己的洗發(fā)水、護發(fā)素不夠滋潤，也會引起頭發(fā)的掉落，與“秋燥”有關，但不絕對。對于風吹日曬的快遞哥來說，建議他們抽空多喝水、多吃新鮮蔬菜水果

13、外，還宜多食百合、芝麻、蜂蜜、蓮藕、杏仁、大棗等滋陰益氣、生津潤燥的食物。可用硫磺皂洗頭發(fā)，就能改善掉頭發(fā)的現象。對于“秋燥”，最好還是要從飲食開始改變起來。秋季養(yǎng)生宜分早、中、晚早秋：長夏季節(jié)宜養(yǎng)胃中醫(yī)一般會把立秋到秋分這段時間稱為長夏。人體在經過漫長的酷夏，大量進食生冷食物后，多有脾胃功能減弱的現象。所以在秋冬進補到來之前，應該讓脾胃休息一下，來一個長夏“調理期”，可以選擇一些助消化、有營養(yǎng)、清暑化濕的食物來吃，如魚、山藥、紅棗、蓮藕等。也可以多吃點豆類及新鮮蔬菜。水果的選擇上，就不要選擇西瓜了，南京有“啃秋”的習俗，過了啃秋時間，西瓜最好不要經常進家門了，這個季節(jié)，可吃一些新鮮上市的水果

14、，吃一些菱角、板栗等調理脾胃的食物，不僅可以開胃止渴，還有補中益氣等功效，也可以嘗試喝一些“板栗粥”、“赤小豆粥”健脾和中為主。【秋季養(yǎng)生湯，好喝又健康】中秋：內收外養(yǎng)防秋燥從中醫(yī)來看，中秋節(jié)是氣候轉換的分界點。雖然天氣涼爽，逐漸秋燥來襲，但還停留在溫燥階段，這個階段，在養(yǎng)肺的同時，還要注意提高身體的抵抗力，這個階段要防感冒咳嗽等上呼吸道疾病。飲食上可選滋養(yǎng)潤燥、益中補氣平補之品，紅棗、山藥、蓮子、梨、銀耳、百合等有清肺化痰作用的食物可以多吃。對于一些皮膚敏感人群，可多選擇胡蘿卜、藕、木耳等，既提高抵抗力，還能抵抗秋燥。對著電腦的上班族們，可以多吃山藥粥等滋陰潤燥，還可用梨皮煮水喝，也可以化濕

15、潤燥。另外，這個季節(jié)不是每個人都適合秋“凍”，特別是一些抵抗力較差的人群，隨著氣候的逐漸干燥，多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、甘蔗等具有滋潤作用的食物。做菜的配料上，盡可能少食蔥、姜、蒜等辛味之品，防止耗傷陰血津液而加重口唇干燥。這個時間段，各種各樣的水果開始上市，多吃些蘋果、石榴、柚子、山楂等對健康大有益處，再往深秋去，這些瓜果就不宜多食了，以免損傷脾胃的陽氣。晚秋：防寒保暖內養(yǎng)祛燥深秋季節(jié)，溫度下降，歸于涼燥，常表現為口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、聲音嘶啞、毛發(fā)脫落、口渴便秘、皮膚干甚至皸裂等癥。因此，秋天必須養(yǎng)陰防燥，這時應注意保持室內一定的溫度和濕度，宜多選甘涼潤養(yǎng)之品。常選

16、用西洋參、沙參、麥冬、石斛、玉竹等，其中西洋參性微苦、甘、涼，入心、肺、腎經，有補氣養(yǎng)陰、清虛火、生津液的作用，適用于氣陰不足、津少口渴、肺虛咳嗽、虛熱煩躁等癥。但西洋參也不適合人人都泡水或食用，中醫(yī)認為，西洋參屬于涼藥，宜補氣養(yǎng)陰。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時，就應避免服用西洋參，否則就會加重病情。深秋之時，可適當溫補，如老母雞湯配上點黃芪，不僅可補虛益氣，還能提高抵抗力預防感冒等不適，當然老母雞湯性溫，對于血壓過高、痛風等不適的病人建議喝純粹一點的雞湯，不宜在雞湯里添加過多的蟲草等大補之品。專家提醒，隨著天氣逐漸轉涼，起居上最好做到早睡早起，順應時節(jié)的陰消陽長規(guī)律，以利養(yǎng)陰潤肺

17、，達到潤養(yǎng)肺燥的目的。同時早起能夠呼吸新鮮空氣，使機體津液充足，精力充沛，可以助肺御燥，度過秋季。運動方面，白露后早晚天氣變得涼爽，與悶熱的夏季相比更適合運動。此時可選擇慢跑、爬山、踢毽子、太極拳等方式進行運動。這幾款養(yǎng)生膳推薦給你A：清蒸海參原料：海參兩個做法：1、將鮮海參洗凈，備用。（如果是干海參，需要提前泡海參。）2、準備好一小碗高湯。（配上鮑汁、土雞、火腿、豬骨棒、枸杞、耗油熬成的高湯，口味更佳。當然可以根據你喜歡的口味熬制。）3、把高湯倒入海參中，一點點就好。不要把海參的原味淹沒了。把海參放入蒸鍋中。最好加一個蓋子，防止蒸餾水流到碗中。4、旺火蒸一個小時，海參被蒸得軟一些大一些了，就

18、可上桌，很鮮很嫩。（一般鮮海參烹飪1小時即可。如果是泡的海參，大多都是熟的，烹飪時間會短一點，5分鐘就可以吃。）服法：白露節(jié)氣每天早上吃蒸好的海參半個到1個，持續(xù)服一個節(jié)氣。或擺上餐桌全家享用。B：海參小米粥原料：海參1個，小米50克做法：1、小米放入電飯鍋的內膽，淘洗干凈后，加適量清水。2、泡發(fā)的海參切成丁。蔥切成蔥花。3、把海參和蔥花同時放入電飯鍋里，再加少許鹽。4、用電飯鍋的稀飯擋工作至結束。5、待電飯鍋自然放氣后，即可盛出食用。C：海參燜香菇原料：干香菇30克，西蘭花1朵，海參1個做法：1、干香菇用清水浸泡1小時。2、清洗干凈后剪去蒂把，擠干水分備用。3、西蘭花去莖撕成小朵，洗凈備用。

19、4、湯鍋注水，加入一小勺鹽，煮沸后下入西蘭花，煮至再次沸騰后撈出備用。5、炒鍋倒入色拉油，燒熱后下入香菇煸1分鐘。6、加入蠔油、醬油、調味汁(或者鮑魚汁)翻炒均勻。7、下入海參，加入適量水，翻炒均勻，大火煮沸后轉小火，燜5分鐘后關火。8、將西蘭花圍邊碼入砂煲中，中間放入香菇和海參。9、將鍋中剩余的湯汁重新煮沸，下入水淀粉勾芡后關火。10、把芡汁澆于海參上，將砂煲坐于火上，中火加熱至芡汁起泡時即可關火。養(yǎng)生功效：本草綱目拾遺記載：海參，味甘咸，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。現代研究表明，海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化、糖尿病及抗腫瘤等作用。海參具有

20、補腎益精，養(yǎng)血潤燥之效，主治腎精陰血虧虛、腰酸乏力、潮熱咳嗽、便秘等。因為海參能陰陽雙補，而且還不會損傷人體陽氣，真正從根本上提高人的免疫力，防癌、抗衰老。炒菜加一物抗癌效果能翻倍2016-09-20 20:23:20 來源: 環(huán)球網 查看原文【相關視頻】炒菜時不開油煙機會致癌？大蒜是人們日常生活中熟知的抗癌之王，大蒜的功效不僅在抗癌方面有突出的表現，在其他的方面的功效也很強大，比如抗衰老，等等。那么大家知道大蒜的功效嗎?吃大蒜有什么好處呢?下面小編就為大家介紹一下大蒜的功效與作用。大蒜作為榜首的抗癌食物，它的功效有很多，大家一起來看看有什么功效吧。恢復疲勞、補充精力或切或做蒜泥，蒜

21、氨酸都會轉化成硫磺化合物的大蒜素，促進維生素B1 的吸收，有恢復體力的效果。抗氧化、預防癌癥大蒜素等硫磺化合物有很強的抗氧化作用，有望抑制癌癥。多吃則有反效果大蒜不易消化，生吃時注意不要過多。國外研究發(fā)現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質。通過增強機體免疫能力 阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多條途徑，消除在腸里的物質引發(fā)腸道腫瘤的危險。但是，尚無法定論究竟需要產生多少這樣的酶才能有效地發(fā)揮大蒜的抗腫瘤作用。此外，大蒜中的微量元素硒也有一定抗腫瘤功效。1、抗癌國外研究發(fā)現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，阻斷脂質過氧化形成及抗突變

22、等多條途徑，消除在腸里的物質引發(fā)腸道腫瘤的危險。但是，目前尚無法定論究竟需要產生多少這樣的酶才能有效地發(fā)揮大蒜的抗腫瘤作用。2、抗菌消炎大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，大蒜約含2%的大蒜素，它的殺菌能力是青霉素的1/10，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結核桿菌和霍亂弧菌，都有明顯的抑制和殺滅作用。還能殺死更多種致病真菌和鉤蟲、蟯蟲、滴蟲。生吃大蒜是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。但應注意大蒜素在高溫下易被破壞，失去殺菌作用。3、抗血小板凝聚大蒜精油具有抑制血小板凝聚的作用，其機理為改變血小板膜的理化性質，從而影響血小板的撮取和釋放功能。制血小板膜上纖維

23、蛋白質原受體，抑制血小板與纖維蛋白原結合，影響血小板膜上的硫基，改變血小板功能。4、治療男性疾病有研究顯示大蒜確實有治療男性疾病的作用。大蒜有利于血液循環(huán)，這對雄性激素有很重要。是什么機制，目前說不清楚，可能的解釋是大蒜能刺激機體產生一氧化氮合酶，而這個酶又是男性所必需的酶。此外，有科研人員通過兔子及小白鼠的實驗發(fā)現，大蒜能刺激雄性激素分泌。現代醫(yī)學認為，血液健康是影響男性功能的重要因素。而現代人常由于不良的生活習慣而導致高血脂等問題，從某種意義上說這是男性功能障礙患者不斷增加的原因。而吃大蒜卻能促進血液健康，改善血液循環(huán)，從而也有利于改善男性功能。5、抗衰老大蒜里的某些成份，有類似維生素E與維生素C的抗氧化，防衰老特性。大蒜能促進血液循環(huán);蛋黃含有豐富的維生素E，能抑制活性酸素，減緩血管與皮膚老化。兩者搭配優(yōu)勢互補，既能發(fā)揮好的抗衰老作用(血管與皮膚)，又能對恐寒癥的治療或美容產生很多的好處。6、降血脂據流行病學調查研究發(fā)現，平均每日每人吃蒜20克的地區(qū)，其心血管疾病的死亡率明顯低于無食生蒜習慣的地區(qū)。研究人員對嶗山縣的50人進行測試，讓他們每日食生蒜50克，6日后測得血清總膽醇、甘油三脂及l(fā)3脂蛋白的含量均明顯低于實驗前。經常食用生蒜也有降壓作用。7、降血糖實驗證明，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，還可促進胰島素的分泌和增加組織細胞