1、臉部保持年輕的常識要記得 讓臉部永葆青春的要訣 面部是女人最在意的部位，女人的臉就是女人的名片。那么怎么保養好這張名片，讓臉部永葆青春呢？下面我們就和360常識網一起來看看詳細的方法吧。 讓臉部永葆青春的要訣 1、面部保養 清晰自己是什么皮膚特點，選擇合適自己膚質的潔面產品和保養產品，不要求貴只求適合，做好日常的防曬和臉部防輻射，女生們不要以為只是艷陽高照的時候，才需要涂翻曬，溫情提示妹子們， 紫外線是我們平凡人用肉眼看不到的，除了紫外線輻射，還有電腦輻射，手機輻射等等，所以臉蛋保養是長久戰，需要妹子們的持之以恒的堅持涂涂涂。 2、溫水洗臉 一個人的皮膚通常都是封閉的，在洗臉的時候先用溫水洗，

2、這樣有助于把毛孔打開，再把洗面奶擠在手上，揉成泡沫狀，在臉上按摩揉搓，然后用溫水洗掉，隨后再用涼水清洗，直到洗潔凈為止，假如哪些地方還有痕跡，可以用化妝海綿蘸水局部擦拭，這樣就會洗的特殊潔凈清亮，借著這樣的洗臉方法，能夠將皮膚內的污垢清理出來。 3、注意內調 身體內部保養顧名思義就是我們關乎我們的身體健康，一個人的身體健康是否其實也可以從臉部看出幾分。一個面如土色的人，光是折騰臉，能搞得面色紅潤嗎？NO，一個面如土色的人，是應當留意內調了，飲食以清淡為主，平常盡量不要吃剪超油炸食物，我覺得這些食物對愛長痘痘的妹子來講，簡直就是毀容級的食物。多吃含有異黃酮的食物，新奇蔬果等等，這都是女人的自然美

3、容食物。盡量不要熬夜，吃宵夜，增加胃負擔，簡單長胖。熬夜，影響身體內部機能的正常代謝，影響整個人的精神氣。吃宵夜，不但增加胃負擔，而且簡單長胖，一胖毀全部的道理，大家都懂的。 4、保持身材 婚后，我們女人的身材假如不留意保養同運動，真是很簡單走樣。那么怎樣做才可以保持曼妙的身姿呢。飲食：要掌握食欲，不能跟25歲之前那樣，忌暴飲暴食。掌握飲食，要從年輕做起，不要把自己的胃吃大了。運動：適量運動，肌體只有運動才能消耗熱量。運動是減肥的良方，關鍵在堅持。調理生活，調整激素水平。適當保持正常夫妻生活。 5、吸取精神養分 一個女人的漂亮，是由內到外自然散發出來的，閱讀是提升一個女人精神層次特殊有效的途徑

4、。一個女人無論在什么年紀都不要放棄自我成長。成長，不是單純增長年華，而是成熟心智，完善家庭，成就事業，學會自我增值：有自己的追求。有追求，就會努力，努力就有動力。有動力就有激情， 激情就是活力，有活力才能永久年輕。 溫馨提示：許多人都是特別愛美的，我自己也始終在美美美的路上努力奮斗著，我覺得健康的飲食同作息習慣很重要，當然還有臉蛋的保養，長期堅持運動也是必需的，這樣子才能永葆青春。 護膚要訣 1.清潔:崇尚高清爽 現代男士的生活節奏繁忙且布滿動感，長期勞累奔波，需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便似乎男人的尾后蟲，仿佛永久也甩不掉。所以，清潔乃男士護膚的第一要義，高清爽的感覺能回復男人的

5、瀟灑本色!用男士專用的ORUYA歐汝雅潔面產品，只要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鐘，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫里，在徹底滲透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回清爽的感受。剃須后的皮膚護理是男士護膚的重要步驟。 2.清理:我要最舒適 清潔過后的其次步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實它就像須后水一樣非常必要。緊膚水可以關心進一步清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚弱酸性的PH值。有些含保濕因子的緊膚水更能進一步柔化皮膚，在潔面、剃須后使用，感覺更加舒適，還能有效防止因剃須引起的內生須或過敏現象。 3.滋潤:追求零負擔 男人在護膚上總是很怕臉上有負擔，他們厭煩面部被護膚品糊著

6、的感覺，所以，追求零負擔是男士好產品的標準之一。清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕松并快速滲透，形成一層愛護膜，有效鎖住肌膚內水份，給肌膚長久的潤澤。 夏季美容護膚 1 、涼爽無汗，有高招。從市面上形形色色的止汗香體產品中，選出適合自己的一款，每天清早出門前涂抹，雖然不能真的無汗，卻能讓你避開汗味的騷擾。 2、 隨時降溫保濕噴霧。曬太陽、吹熱風肌膚熱得透不過氣?這時，保濕噴霧就是肌膚最快速的降溫劑，在距離面部肌膚15厘米處將噴霧勻稱噴在臉部肌膚上，然后用松軟的面紙輕輕拭干，肌膚即刻變涼爽。 3、保濕面膜，肌膚一客冰激凌。夏天敷面膜與冬季相比肯定是一種享受，濕濕的、涼涼的，建議你可以先將面膜放在冰箱里冷藏非常鐘之后再敷，能感覺仿佛沁入心底的涼爽;紙面膜浸泡優質礦泉水至飽和，然后敷在臉上也是很好的清爽選擇。常坐空調屋的愛美人士也要留意，空調風可能是使你肌膚干燥的一大緣由哦。 4、清爽凝