1、讓心靈之窗更明亮主題班會一、班會目的：1、培養科學用眼的意識，養成正確用眼、認真做眼操的好習慣。2、學會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。二、班會過程：1、導入-觀看有關家長視力不好的視頻，談感受：敬愛的老師，親愛的同學：大家好！今天的班會課由我們倆為大家主持。先請大家觀看幾段錄像。（a說說自己得近視的原因;b一位家長說說從小的理想是當一名飛行員，但因為近視無法實現自己的夢想;c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時，鏡片也糊了等。）看了這幾段錄像，你有什么感受嗎？生談感受2、宣布主題，班會開始：同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們

2、每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗?？墒牵绻覀円暳Σ缓?，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕??！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗一一我們的眼睛。讓心靈之窗更明亮主題班會，現在開始！3、了解眼睛構造：我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？下面我們先來聽聽第一小組（4人）的介紹。他們介紹的是眼睛的構造”點擊出示眼睛結構圖膜、鞏膜，這是視A、這是眼睛的結構圖，這是結膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網神經。眼睛是一個復雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網膜。（分別

3、點指）B、我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜,它將光線傳遞并集中到眼睛里。C、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網膜上。以視網膜就像一架照相機里的感光底片，是血管膜內面的一層薄膜，有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網膜上。主持人點評：謝謝你們的詳細介紹，讓我們了解了眼睛的構造。4、了解視力受損的嚴重性預設:1、老師寫在黑板上的板書看不見2、我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了3、廣告牌上的字都看不清評。鼓勵學生大膽表達所了

4、解的視力受損的嚴重性，發散性；主持人要靈活地點吧。同學們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧（點擊出7K六條危害）趕快自己讀讀請六位同學讀，每人讀一條。5、了解視力受損的原因視力不好，給我們的生活和學習帶來很多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視力受損呢？讓我們來聽一聽醫生是怎么說的吧？（播放解說一般情況下視力受損的原因DM)聽了醫生的解說，你知道了近視有哪些原因呢？隨機點評。同學們可以對照著改變一下自己用眼的壞習慣，對我們的眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹，再來讓我們聽一聽同學的心聲吧。請視力不好的同學說說自己得近視的原因6、知道怎樣保護視力。（學生各抒己見）剛才同學們說得很積極，現在讓我們再系統地來歸納一下吧。（多種形式讀）a、教室內采光要好，上課時保持良好的采光條件。放完幻燈后，窗簾及時拉開或開電燈，保證足夠的光線；如遇陽光刺眼的天氣，窗簾拉上，并夾上夾子，避免風吹等。b、課桌椅的要求和規格:桌子和椅子的比例要協調，不能太高，也不能太低。c、養成良好的書寫、看書姿勢。念一念有關的兒歌d、要注意不能長時間用眼，半小時后眼睛要休息休息，如：望遠，看看綠色等。e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質；含有維生素A的食物也對眼睛有益，如：各種動物的肝臟.而植物性的食物，