1、為了大家的安全和健康辦公室安全、健康常識一、辦公室不安全因素1、摔倒： 這是最常見的辦公室事故，滑倒，絆倒等；可能造成摔傷、扭傷等，嚴重的可能骨折；12一、辦公室不安全因素4356一、辦公室不安全因素2、與物體相撞 如與門、工作臺、文件柜、拉開的抽屜、走路的行人等； 可能造成碰傷、流血等12一、辦公室不安全因素3、物體打擊 被從工作臺、文件柜上掉下的物體砸傷；可能造成外傷、砸暈等；12一、辦公室不安全因素 4、夾傷 主要是夾入抽屜、門窗或復印機、風扇等機器/設 備中；可能造成外傷；1一、辦公室不安全因素5、火災 辦公室電氣設備不良、老化產生的電火花，亂扔煙頭引燃辦公室易燃物等；引起火災，造成財

2、產損失，嚴重時有人員傷亡；1一、辦公室不安全因素6、觸電 辦公室電氣插座、開關損壞，帶電體外露會發生觸電；引起觸電事故，嚴重時有人員傷亡；一、辦公室不安全因素7、其它 包括雜物進眼睛、割傷、燙傷等等；12一、辦公室不安全因素二、辦公環境推薦做法1、整潔 辦公樓內所有通道、樓梯等保持整潔衛生；所有地面、樓梯保持干爽清潔；所有窗戶完好無損；定期對廢物進行清理；2、地面和通道地面和通道暢通無阻；地面和通道裂損及時修補和覆蓋；樓梯臺階應防滑；3、照明照明設備均勻分布，有足夠照度；應減少眩光；避免陰影和強烈明暗對比；樓梯、通道、出口處有緊急照明燈；4、通風為每一個崗位提供足夠的通風；空調系統可調，避免過

3、冷或過熱；定期對通風系統進行清潔、保養；二、辦公環境推薦做法5、消防熟知辦公場所的應急逃生路線圖 1；知道辦公場所的消防設施的具體位置 2；辦公場所的應急疏散通道暢通無阻3 ；積極參與公司定期舉行的消防演習4 ；1234二、辦公環境推薦做法三、你應該這樣做地板濕滑，應擺放警示標識并及時給予清潔使用和處理“尖”的物品如剪刀、美工刀、圖釘等應謹慎打開的抽屜應及時關閉，防止被絆倒或碰傷提倡標準規劃辦公室。電線應合理固定，遠離過道復印時應蓋好蓋子，以防止強射光損傷眼鏡使用碎紙機時長發、領帶等應束好，以防被卷入123456使用裁紙機時應集中精神，防止切到手指嚴禁亂拉電線、超負荷使用插座以及自行維修電器設

4、備78正確搬運箱子等大件物品，防止受傷9三、你應該這樣做四、辦公室健康1、危害： 辦公室久坐對員工身體健康不利，可引起下面癥狀：引起頸椎僵硬，影響動脈對頭部供血，還可能導致弓背或骨質增生；桌子空間狹小，引起下肢血液不暢，已造成雙腿麻木；久坐少動，骨連接處缺少粘液，易引發關節炎或脊椎??；腸胃蠕動慢，失誤積聚于胃腸，長期有導致胃腸潰瘍、穿孔或出血等慢性??；2、正確的坐姿： 適當調整辦公桌椅和設備； 顯示器的高度宜低于使用者雙眼高度； 電腦和鍵盤應擺放在身體的正前方； 工作中，頭部稍前傾10-20度； 保持背部的直立并完全倚靠在椅背上； 肘部角度保持在80至100度，腕部和肘 部放在舒適的地方； 鼠標不宜離鍵盤過遠； 雙眼與顯示器保持一臂以上的距離； 雙腿宜自然平行放在地面上，不宜交叉、 搖晃或顛腿； 長時間注視電腦，應定時休息和活動以 舒緩眼部和身體的疲勞。四、辦公室健康正確坐姿示意圖四、辦公室健康3、辦公室保健 長時間工作的員工，應經常做辦公室保健操：四、辦公室健康12每小時活動下，伸伸懶腰，松松筋骨用手按摩另一個胳膊四、辦公室健康34畫個米字并轉圈，預防頸椎病前后轉動肩膀，預防肌肉勞損和肩周炎四、辦公室健康56別忘了