1、LOGO大學生學習心理指導大學生學習心理指導四川師大教師教育學院 郭英教授 “學習，是一個像詩一樣迷人的字眼。學習，是一個像詩一樣迷人的字眼。” 康德康德 “所謂教育，其實就是為學習提供幫助。所謂教育，其實就是為學習提供幫助。” 蔡元培蔡元培 學習是人適應社會的基本手段學習是人適應社會的基本手段 學習是構成社會生產力的關鍵要素學習是構成社會生產力的關鍵要素 學習塑造著人類的未來學習塑造著人類的未來 學習之意義學習之意義 從這些畫你感受到獨特的學習文化嗎？從這些畫你感受到獨特的學習文化嗎？ 經常聽到大學生這樣對我講：經常聽到大學生這樣對我講：“老師，同學老師，同學中流傳著一句響亮的口號：六十分萬

2、歲，六十一中流傳著一句響亮的口號：六十分萬歲，六十一分浪費。分浪費。” 這是什么心理造成的？這是什么心理造成的？ “你的問題主要在于讀書不多而想得太多。你的問題主要在于讀書不多而想得太多。” 楊絳楊絳 學習輔導、人格輔導、生活輔導、職業輔學習輔導、人格輔導、生活輔導、職業輔導是高校心理指導的四大主題，導是高校心理指導的四大主題，學習指導是學習指導是中心內容。中心內容。 學習心理結構學習心理結構學習智力學習智力（認知結構部分）（認知結構部分）學習能力學習能力（促進物質能量發揮部分）（促進物質能量發揮部分）學習動力學習動力（心理動力部分）（心理動力部分） 元元學習能力學習能力（反饋自動調節部分）（

3、反饋自動調節部分）學學習習心心理理結結構構 習慣性的學業拖延行為習慣性的學業拖延行為 曾有學業拖延行為曾有學業拖延行為 國外的研究國外的研究95% 70%大學生學業拖延的調查大學生學業拖延的調查（ Ellis&Knaus,1977）高中生學業拖延的調查高中生學業拖延的調查 （李淑媛、劉華山，（李淑媛、劉華山，2008）1.7%2.7%21.5%22.3%51.8% 從不拖延從不拖延 總是拖延總是拖延 幾乎不拖延幾乎不拖延 經常拖延經常拖延 偶有拖延偶有拖延較少拖延較少拖延常感受拖延痛苦常感受拖延痛苦（陳保華、龐維國，2007）嚴重拖延嚴重拖延改變拖延改變拖延的傾向的傾向大學生學業拖延的

4、調查大學生學業拖延的調查1、正確認識學業拖延、正確認識學業拖延1如何理解拖如何理解拖延現象？延現象？ 拖延的界定拖延的界定 具有行為意向，但與實際行動有差距具有行為意向，但與實際行動有差距1 不良行為反應不良行為反應23 伴隨情緒困擾 （ Steel，2003）歌曲：歌曲：拖延拖延 走下去拖延和你分離，走下去拖延和你分離， 我是過了期的等待，我是過了期的等待， 有一種說不出的無奈，有一種說不出的無奈， 就像電影散場之后我還坐著發呆，就像電影散場之后我還坐著發呆， 天色灰灰天色灰灰 ，心情很壞，心情很壞， 心里一堆酸酸的情緒心里一堆酸酸的情緒 ， 再等一等雨就落下來再等一等雨就落下來 （2）學業

5、拖延（academic procrastination 。學業拖延的產生學業拖延的產生為什么？為什么？2、學習拖延的影響因素、學習拖延的影響因素任務類任務類型型不合理認不合理認知知任務難任務難度度任務價任務價值值動機狀態動機狀態特定的人特定的人格格個體因素個體因素任務性質任務性質折扣期望理論折扣期望理論（Discounted Expectancy Theory ) 行為結果的效用可以用以下公式表示： (May,2003) (Mayes,2003) 效用指行為的偏好，公式中效用指行為的偏好，公式中E代表期望，即代表期望，即結果產生的可能性或機會大小；結果產生的可能性或機會大小； V代表價值，指代

6、表價值，指結果帶來回報的大小；結果帶來回報的大小； r代表對推遲的主觀敏感性；代表對推遲的主觀敏感性；D代表推遲，指個體等待多久以后才能夠獲得回報。代表推遲，指個體等待多久以后才能夠獲得回報。 整個方程所表達的意思就是行為結果的主觀整個方程所表達的意思就是行為結果的主觀效用會隨著時間的推移而打折扣。效用會隨著時間的推移而打折扣。拖延的影響因素拖延的影響因素拖延的影響因素拖延的影響因素學習動機與學業拖延的關系（陳保華等，學習動機與學業拖延的關系（陳保華等，2007）討論討論 結合實際談談如何克服學習拖延現象？3、指導策略、指導策略 提高自我效能感 注重時間管理 合理歸因 改善學習策略 發揮群體功

7、能一學習就一學習就 感感 到到 精精 疲疲 力力 竭竭 學習時心學習時心 里里 煩煩 糟糟 糟糟 的的學習讓你痛苦得如坐針氈學習讓你痛苦得如坐針氈一一二、學習倦怠的指導二、學習倦怠的指導 為什么？為什么？ 1、不良、不良“生活事件生活事件” （1）過大的學習壓力；）過大的學習壓力； （2）疲勞、睡眠不足；）疲勞、睡眠不足； （3）學校生活缺乏生動性；）學校生活缺乏生動性； （4）師生關系緊張或冷漠；）師生關系緊張或冷漠； （5）課程設置和教學內容與社會和學生）課程設置和教學內容與社會和學生的需求脫節；的需求脫節； （6）教學質量低。）教學質量低。 你認為在這一事件上，我們的主你認為在這一事件上

8、，我們的主要問題是什么？可以做些什么改進？要問題是什么？可以做些什么改進？ 這是亞特蘭大這是亞特蘭大Lovet school Lovet school 的學生在介紹的學生在介紹自己的研究成自己的研究成果果第二、指導學習方法，從成功的學習開始第二、指導學習方法，從成功的學習開始 第三、建立建設性的人際關系第三、建立建設性的人際關系第四、適當開展競賽，激發成就動機第四、適當開展競賽，激發成就動機三、網絡學習的指導三、網絡學習的指導 網絡環境下學生的學習可以分為兩種情況網絡環境下學生的學習可以分為兩種情況： 一種是將網絡作為學生獲取和傳遞信息的一種是將網絡作為學生獲取和傳遞信息的工具。工具。 一種是

9、完全在網絡教學平臺上的學習。一種是完全在網絡教學平臺上的學習。 1.網絡環境下大學生學習的特點 共享性開放性 交互性 協作性 平等性 個性化 MOOCMassive Open Online Courses大型開放式網絡課程大型開放式網絡課程少量教師，通過在線形式，為大批少量教師，通過在線形式，為大批學生授課的網絡教學方學生授課的網絡教學方式。式。 MOOC大型開放式網絡課程大型開放式網絡課程p大型：大型：一對一，一對多，一對很多很多一對一，一對多，一對很多很多p開放：開放：n 學生：自由，沒有學歷、學籍、專業等限制學生：自由，沒有學歷、學籍、專業等限制n 真正做到了按需學習；真正做到了按需學習

10、；p網絡：網絡：網絡的載體網絡的載體 主要課程提供商主要課程提供商網易公開課網易公開課微課微課 微課是以闡釋某一知識點為目標，以短小精悍的在線視頻為表現形式，以學習或教學應用為目的的在線教學視頻。（焦建利） 在教學中，微課所講授的內容呈“點”狀、碎片化，這些知識點，可以是教材解讀、題型精講、考點歸納;也可以是方法傳授、教學經驗等技能方面的知識講解和展示。 微課是課堂教學的有效補充形式，微課不僅適合于移動學習時代知識的傳播、也適合學習者個性化、深度學習的需求。實現了“人人皆學，處處皆學，時時皆學 ”的學習愿景。 翻轉課堂翻轉課堂 The Flipped Classroom p 學生可以通過互聯網

11、使用優質教育資源，不再單純地依賴授課老師去教授知識。學生可以通過互聯網使用優質教育資源，不再單純地依賴授課老師去教授知識。p 課堂和老師的角色則發生了變化：老師更多的責任是去理解學生的問題和引導學生課堂和老師的角色則發生了變化：老師更多的責任是去理解學生的問題和引導學生去運用知識。去運用知識。 對學生意味著什么？對學生意味著什么？ 興趣導向興趣導向 自由學習自由學習 參與網上課程參與網上課程 增強就業資質增強就業資質 自律和堅持的痛苦 實用價值 對教師意味著什么？對教師意味著什么？p 豐富的課程資源豐富的課程資源p 轉變授課的思路轉變授課的思路p 思考未來的方向思考未來的方向2.指導策略指導策略教會學生混合式學習； 提升學習與元學習提升學習與元學習(metalearning)(metalearning)能力能力 學習者以自身的學習為對象，不斷的對學習進學習者以自身的學習為對象，不斷的對學習進行自我計劃、自我監督、自我調節、自我控制、自行自我計劃、自我監督、自我調節、自我控制、自我總結和自我評價的能力。我總結和自我評價的能力。 元學習能力是體現大學生自主學習特點的關鍵元學習能力是體現大學生自主學習特點的關鍵性因素性因素,也是網絡學習自我監控的