1、特效穴位特效穴位十二正經十二正經“原穴原穴”什么是經絡？什么是經絡？ 經絡經絡是經脈和絡脈的統稱，是是經脈和絡脈的統稱，是人體運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、人體運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫串上下的通路。貫串上下的通路。 經絡的分類經絡的分類 經絡包括：經脈和絡脈經絡包括：經脈和絡脈 （一）絡脈包括：（一）絡脈包括：15絡脈、孫脈和浮脈絡脈、孫脈和浮脈 （二）經脈包括：（二）經脈包括： 十二正經十二正經 奇經八脈奇經八脈 十二經別十二經別 十二經筋十二經筋 十二皮部十二皮部奇經八脈包括：奇經八脈包括：任脈、督脈、沖脈、帶脈、陽蹺脈、陰蹺脈、陽維脈、陰維脈任脈、督脈、沖脈、帶脈、陽蹺脈、陰蹺脈

2、、陽維脈、陰維脈 內側 外側手足太陰厥陰少陰少陰厥陰太陰肺經心包經心經腎經肝經脾經陽明少陽太陽太陽少陽陽明大腸經三焦經小腸經膀胱經膽經胃經經絡的作用？經絡的作用？靈樞靈樞經脈指出：經脈指出： 經脈者，所以決生死，處百病，調虛實，經脈者，所以決生死，處百病，調虛實，不可不通不可不通，概括說明了經絡系統在生理、病，概括說明了經絡系統在生理、病理和防治疾病方面的重要性。理和防治疾病方面的重要性。 所以能決定人的生和死，是因其具有聯系人體內外，起著運行氣血的基本作用；所以能決定人的生和死，是因其具有聯系人體內外，起著運行氣血的基本作用； 所以能處理百病，是因其具有抗御病邪、反映癥候的作用；所以能處理百

3、病，是因其具有抗御病邪、反映癥候的作用； 所以能調整虛實，是因其具有傳導感應，起補虛瀉實的作用。所以能調整虛實，是因其具有傳導感應，起補虛瀉實的作用。十二正經原穴十二正經原穴十二原穴十二原穴 十二正經在腕關節和十二正經在腕關節和踝關踝關 節附近各有一個原穴，是臟腑元節附近各有一個原穴，是臟腑元氣腧注、經過，留止的部位。元氣源氣腧注、經過，留止的部位。元氣源于腎，藏于丹田，是人體生命活動的于腎，藏于丹田，是人體生命活動的原動力。元氣借助三焦之道，在輸入原動力。元氣借助三焦之道，在輸入五臟六腑，頭身四肢。原穴作為臟腑五臟六腑，頭身四肢。原穴作為臟腑元氣腧注、經過，留止的部位，就能元氣腧注、經過，留

4、止的部位，就能反映臟腑的病變。難經反映臟腑的病變。難經. .六十六難六十六難說：說：“五臟六腑之有病者，取其原五臟六腑之有病者，取其原也也”。 十二正經的原穴包括：十二正經的原穴包括： 太淵、大陵、神門、太淵、大陵、神門、 合谷、陽池、腕骨、合谷、陽池、腕骨、 太沖、太白、太溪、太沖、太白、太溪、 沖陽、丘墟、京骨沖陽、丘墟、京骨十二正經十二正經“原穴原穴”取穴方法：取穴方法：太淵穴位于：腕掌側太淵穴位于：腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏橫紋橈側，橈動脈搏動處（手腕部位，手動處（手腕部位，手腕橫紋上，拇指根部腕橫紋上，拇指根部側）。側）。圖片：圖片：取穴方法：取穴方法：簡便取穴法：以一手的簡便取穴法：

5、以一手的拇指指骨關節橫紋，放拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指的指蹼緣上，當拇指下是穴。下是穴。取穴方法：取穴方法：沖陽穴位于：人體沖陽穴位于：人體的足背最高處，當拇的足背最高處，當拇長伸肌腱和趾長伸肌長伸肌腱和趾長伸肌腱之間，足背動脈搏腱之間，足背動脈搏動處動處。 取穴方法：取穴方法：太白穴位于足內側緣，當太白穴位于足內側緣，當足大趾本節（第足大趾本節（第1 1跖骨關節）跖骨關節）后下方赤白肉際凹陷處（當后下方赤白肉際凹陷處（當第一跖骨小頭后下方凹陷處）第一跖骨小頭后下方凹陷處）取穴方法：取穴方法：神門穴位于：手腕部位，神門穴位于：手腕部位，手腕關

6、節手掌側，尺側腕手腕關節手掌側，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。屈肌腱的橈側凹陷處。取穴方法：取穴方法：腕骨穴位于：人體的手掌尺側，當第5掌骨基底與鉤骨之間的凹陷處，赤白肉際。取穴方法：取穴方法：京骨穴位于人體的足京骨穴位于人體的足外側部，第外側部，第5 5跖跖(zhi)(zhi)骨粗隆下方，赤白肉骨粗隆下方，赤白肉際處。際處。取穴方法：取穴方法：太溪穴位于足內側，內踝后方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處（內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處）。取穴方法：取穴方法：大陵穴位于人體的腕掌大陵穴位于人體的腕掌橫紋的中點處，當掌長肌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。腱與橈側腕屈肌腱之間。取穴方法：取穴方

7、法：陽池穴位于手腕部位，腕陽池穴位于手腕部位，腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺背橫紋中，當指伸肌腱的尺側緣凹陷處（即腕背橫紋上，側緣凹陷處（即腕背橫紋上，前對中指、無名指指縫）。前對中指、無名指指縫）。取穴方法：取穴方法：丘墟穴位于足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。取穴方法：取穴方法：太沖穴位于足背側，當第太沖穴位于足背側，當第1 1跖骨跖骨間隙的后方凹陷處（第一、二趾間隙的后方凹陷處（第一、二趾跖骨連接部位中）。以手指沿拇跖骨連接部位中）。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是此穴。感覺到動脈映手，即是此穴。 太沖原肝丘墟膽，心包大陵胃沖陽，太沖原肝丘墟膽，心包大陵胃沖陽，