1、高中體育說課稿范文背越式跳高一一助跑起跳技術(shù)一.指導(dǎo)思想：本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以激發(fā)學(xué)生的體育興趣，發(fā)展學(xué)生的背越式調(diào)高和助跑起跳的技能為手段，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，練習(xí)為主線，領(lǐng)悟?yàn)槟康模囵B(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和終身體育鍛煉的習(xí)慣，同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來了適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。二.教材分析主教材背越式跳高助跑起跳技術(shù)是全日制普通高級(jí)中學(xué)教科書體育與健康高一年級(jí)教材中的選修教材，教材從課的性質(zhì)上看屬于跳躍類教材，從課的類型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術(shù)難度較大，所以本學(xué)期將安排8個(gè)課時(shí)進(jìn)行

2、教學(xué)，該課次為單元計(jì)劃第一次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落海綿包四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進(jìn)入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù)，也是教學(xué)重點(diǎn)，而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課教學(xué)的難點(diǎn)。助跑起跳技術(shù)是在進(jìn)行前一次課彎道跑技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時(shí)為以后騰空過桿技術(shù)動(dòng)作教學(xué)服務(wù)。其動(dòng)作要領(lǐng)是：直線段助跑加速積極，動(dòng)作放松;弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后34步節(jié)奏快，邁步放腳動(dòng)作果斷，利落，積極攻桿;起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動(dòng)落地，擺動(dòng)腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲

3、，著重要求學(xué)生依靠上肢肌肉力量進(jìn)行比賽，以此達(dá)到本次課能夠較為全面地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。上完課后，我反思本節(jié)課的得失：這節(jié)課根據(jù)以往學(xué)生的掌握情況，沒有局限于書上的一個(gè)實(shí)驗(yàn)，通過大家做的三個(gè)實(shí)驗(yàn)的對(duì)比，使學(xué)生的認(rèn)識(shí)步步深入，解決了以往學(xué)生對(duì)對(duì)照實(shí)驗(yàn)的迷惑。從反饋信息中了解到效果較好。在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)方法上，使學(xué)生懂得學(xué)習(xí)理論是求知的途徑，通過探究也能獲得知識(shí)。最后我鼓勵(lì)學(xué)生：只要你執(zhí)著探究，也許將來你會(huì)有意外發(fā)現(xiàn)，解決人類的重大問題，永載史冊(cè)!大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。三.學(xué)情分析教學(xué)對(duì)象為淮南市第三中學(xué)高一年級(jí)學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運(yùn)動(dòng)的熱

4、情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。在前次課彎道跑技術(shù)教學(xué)后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)掌握了弧線助跑的基本技術(shù)動(dòng)作，這為本課次授課打下了良好基礎(chǔ)。四.教學(xué)目標(biāo)1. 認(rèn)知目標(biāo)：通過情景教學(xué)，讓學(xué)生初步理解背越式跳高的動(dòng)作含義，使他們?cè)诰毩?xí)中體驗(yàn)助跑起跳動(dòng)作要領(lǐng)并培養(yǎng)他們的安全防范意識(shí)。2. 技能目標(biāo)：通過學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。咀嚼本文的語(yǔ)言特點(diǎn)，本文的語(yǔ)言用語(yǔ)正確、生動(dòng)形象，很好地體現(xiàn)了于園的特性，很值得學(xué)生去推測(cè)咀嚼。通過情景教學(xué)，使全班大部分學(xué)生都能初步

5、掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動(dòng)作及其練習(xí)方法。通過教學(xué)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)助跑的節(jié)奏感。利用游戲一一“拔河”重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生上肢肌肉力量。3. 情感目標(biāo)：通過教學(xué)和游戲，逐漸培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)，克服困難，勇于拼搏的優(yōu)良作風(fēng)及相互合作能力，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的價(jià)值和意義，在頑強(qiáng)拼搏的同時(shí)要學(xué)會(huì)公平的對(duì)待同伴，客觀的評(píng)價(jià)同伴，真誠(chéng)的與同伴相處。五.教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)1. 教學(xué)重點(diǎn)：起跳技術(shù)2. 教學(xué)難點(diǎn)：弧線助跑起跳技六.教法、學(xué)法與手段1. 教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競(jìng)賽法、提問作答法、預(yù)防糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法、分組練習(xí)法，來達(dá)到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)和技能的

6、目的。2. 學(xué)法：充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法和小組評(píng)價(jià)法。3. 手段：主要有掛圖的應(yīng)用，出示背越式跳高完整及分解技術(shù)動(dòng)作圖片讓學(xué)生欣賞，老師點(diǎn)評(píng)提問，其目的讓學(xué)生建立正確的表象，使學(xué)生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學(xué)生觀看背越式跳高掛圖，同時(shí)結(jié)合教師的講解，介紹背越式跳高環(huán)節(jié)中助跑起跳的動(dòng)作要領(lǐng)。目的是讓學(xué)生在練習(xí)之前對(duì)所學(xué)的背越式跳高技術(shù)動(dòng)作有一初步認(rèn)知，明確動(dòng)作要領(lǐng)和教學(xué)重、難點(diǎn)，積極進(jìn)行表象訓(xùn)練。七.教學(xué)過程（一）開始部分教學(xué)流程：1. 體育委員集合整隊(duì)，檢查人數(shù)及服裝

7、。通過對(duì)問題一的探究，抓住了學(xué)生的注意力，把學(xué)生的思維引到用坐標(biāo)法研究圓的方程上來，此時(shí)再把問題深入，進(jìn)入第二環(huán)節(jié).2. 師生問好，安排見習(xí)生。3. 教師宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)、注意事項(xiàng)，導(dǎo)入教學(xué)。教學(xué)意圖：在課的開始部分對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學(xué)的順利進(jìn)行。4. 二）準(zhǔn)備部分教學(xué)流程：1 .慢跑400m熱身2 .徒手操教學(xué)意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動(dòng)，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。3 三）基本部分為了檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，我設(shè)計(jì)了反饋練習(xí)題。這是本節(jié)課的板書設(shè)計(jì)，總結(jié)本節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)，詳細(xì)清晰，便于記

8、憶。教學(xué)流程：1. 背越式跳高技術(shù)教學(xué)（1） .技能泛化階段學(xué)生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念。（2） .起跳技術(shù)（教學(xué)重點(diǎn)）學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿的擺動(dòng)方法練習(xí)起跳腿的蹬伸用力動(dòng)作學(xué)習(xí)邁步起跳技術(shù)（3） .助跑起跳練習(xí)（教學(xué)難點(diǎn)）沿著直徑為15m的半圓做加速跑沿弧線跑45步后的起跳練習(xí)直線助跑后進(jìn)入弧線跑的練習(xí)同上練習(xí)，并進(jìn)入起跳，坐上海綿包。2. 游戲“拔河”比賽教學(xué)意圖：利用掛圖給予學(xué)生直觀印象，在大腦皮層建立泛化動(dòng)作表象，采用分解動(dòng)作法對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的助跑起跳技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體的能力，提高其跳躍能力。（四）結(jié)束部分教學(xué)流程：1. 體育委員集合整隊(duì)。2.

9、放松整理練習(xí)“兔子舞”（配樂DJ版兔子舞）3. 小結(jié)4. 布置課外作業(yè)：5. 安排體育骨干收還器材6. 布置下次課的內(nèi)容7. 師生再見（下課）通過這個(gè)過程的閱讀,學(xué)生就能整體把握到文章的一個(gè)觀點(diǎn):自然的美是無限的,人感受到的美是有限的.同時(shí)也通過討論讓學(xué)生進(jìn)一步明確我們身邊很多事物是非常美的,只是我們平常沒有留心,讓學(xué)生明白平時(shí)要留心生活中的自然美.教學(xué)意圖：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂的節(jié)奏感，展示學(xué)生創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的能力。8 .場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)一塊，肋木六架，海綿包四個(gè)，跳高架四付，長(zhǎng)的橡皮筋四根，20m-25m長(zhǎng)麻繩一根，紅絲帶一段，哨子一

10、個(gè)，30m卷尺一盤，石灰粉一袋，長(zhǎng)漏斗一個(gè)，錄音機(jī)一臺(tái)，DJ版兔子舞磁帶一盤。武術(shù)作為一種傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，深受廣大學(xué)生的普遍喜愛。而健身拳是國(guó)家為了適應(yīng)初中學(xué)生的特點(diǎn)，為適合體育教學(xué)而改編的易學(xué)易練的武術(shù)動(dòng)作。9 .效果預(yù)測(cè)1. 預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。2. 預(yù)計(jì)課的平均心率為140次/分150次/分，準(zhǔn)備部分心率可達(dá)120次/分130次/分，基本部分心率最高可達(dá)190次/分左右，結(jié)束部分心率可恢復(fù)到90次/分100次/分，運(yùn)動(dòng)密度為35%40%，基本部分練習(xí)密度可達(dá)到50%左右。3. 預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：全班大約80%的學(xué)生能較好掌握背越式跳高的助跑起跳技術(shù)動(dòng)作，25%的學(xué)生整個(gè)助跑流

11、暢，節(jié)奏感強(qiáng)，起跳積極攻桿，具有明顯的騰空過程，發(fā)展了學(xué)生的跳躍能力和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì);通過“拔河”游戲，培養(yǎng)學(xué)生上肢肌肉力量和組織小型體育競(jìng)賽活動(dòng)的能力。靠在墻角的梯子滑落了，如果梯子上站著一個(gè)人，我們不禁會(huì)想，這個(gè)人是直直的摔下去呢?還是劃了一條優(yōu)美的曲線飛出去呢?我們把這個(gè)問題轉(zhuǎn)化為數(shù)學(xué)問題就是新教材高二上冊(cè)88頁(yè)20題，也就是這里的例題1;我認(rèn)為自己設(shè)計(jì)的這堂課其優(yōu)點(diǎn)在于優(yōu)化了教材結(jié)構(gòu)，雖然背越式跳高技術(shù)難度較大，但我利用掛圖和多媒體的形式使學(xué)生先在大腦皮層建立動(dòng)作的基本概念，通過合理把握教材的重、難點(diǎn)促使學(xué)生抓住動(dòng)作的關(guān)鍵因素，教法得當(dāng)有序，通過由易到難、由簡(jiǎn)到繁的多種練習(xí)方法使學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是使身體素質(zhì)處于不同水平層次的學(xué)生都能體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受，從而更加激發(fā)他們參與體育活動(dòng)