1、課 時 教 案第 周 星期 第 節 年 月 日課題一、雙手頭上向前投擲實心球技術； 二、游戲：接力賽； 三、素質練習課型新授課教學目標知識與技能使學生明確雙手頭上向前投擲實心球技術過程與方法教師講解、示范，帶領學生一起練習，達到預定的效果。情感態度與價值觀通過雙手頭上向前投擲實心球的練習，了解、掌握自下而上的用力順序，發展軀干和上肢的力量以及全身協調性。教材分析重 點正確的用力順序。難 點出手的角度和速度。教學方法講解法、示范法。學困預見學生投擲實心球的出球角度以及正確的用力順序。課前準備練習場地的規劃、實心球若干個。教學過程師 生 活 動 設 計設計說明一、情景導入：（2分鐘）課堂常規1、指

2、定集合地點，體育委員整隊，報告人數2、師生問好3、宣布課的內容4、檢查服裝，安排見習生二、情景展開：（38分鐘）（一）、準備活動1、繞田徑場慢跑兩周2、徒手操頭部運動 肩繞環 腰部運動正壓腿 側壓腿 膝關節運動提踵 踝腕關節 壓肩教法：教師帶領學生一起練習要求：學生動作幅度要大，充分活動各關節。O O O O O O O O OO O O 要求：集合要快、靜、齊組織：學生成四列橫隊 O O O O O O O O 教學過程師 生 活 動 設 計設計說明（二）、游戲：接力賽 方法：各組成縱隊站好，對面相距15-20m處放一個球，聽到信號后，由第一個同學抱球迅速跑到對面，把另一個球交換回來，然后傳

3、遞給下一個同學，循環繼續，先完成組為勝。要求：交換球要放到規定的位置 傳遞球時不得拋接教法：1、教師介紹游戲的方法及規則；2、把學生分組成縱隊，組織好學生進行比賽。學生活動：1、學生認真聽清教師的講解；2、聽信號進行游戲。要求：學生遵守規則，按順序認真練習（三）、學習雙手頭上向前投擲實心球技術動作要領：面對投擲方向，兩腳前后開立，身體重心落在右腿上，兩膝微屈，雙手舉球至頭的后上方，然后利用雙腳蹬地、收腹、揮臂的力量將球用力由頭后向前上方擲出。要求：注意用力的順序以及出球的角度教法：1、教師先將完整動作示范一遍，然后邊講解邊示范動作，明確動作的重點及應注意的問題2、教師有序的組織學生進行練習3、

4、教師用哨聲統一指揮學生4、教師觀察、指導，并及時糾正學生在練習中的錯誤學生活動：1、學生聽教師講解記住動作要求2、學生仔細觀察教師的動作，做好徒手練習3、學生聽從教師的指揮進行練習4、接受教師指導，提高表現力（四）、素質練習1、推小車練習 2、蛙跳練習教法：1、教師先示范講解 2、教師組織學生進行學生活動：1、學生認真聽清教師的講解2、學生有序的進行練習組織： O O O O O O O O要求：練習時要精力集中組織：15-20m O O O O要求：練習認真，注意安全要求：兩人配合協調，注意安全教學過程師 生 活 動 設 計設計說明三、情景結束：（5分鐘）放松及課后評價1、導入情景閉好雙眼，展開豐富想象放松操2、集合小結3、歸還器材4、師生再見O O O O O O O O OO O O 要求：學生在生理和心理得到放松課堂小結：學生80%等自主完成動作，并掌握基本動作要領，15%的學生能流暢的完成動作，且達到優的效果。主要存在問題是在出手角度以及最后用力的順序方面有所缺欠。板 書 設 計作 業 設 計設計說明布置課外作業：練習雙手頭上向前投擲實心球的完整技術