1、六（3）班心理健康活動案例 吳世桂 一、活動意念： 1、教育學生正確面對困難，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。二、活動準備多媒體課件、故事等。三、教學過程（一）情景導入同學們都想和快樂在一起，也希望自己的人生道路平平坦坦，但這條路卻并那么寬敞、平坦。在我們的生活、學習中，難免會遇上這樣那樣不順心的事。這不，小明就遇上了這樣一件不順心的事。播放多媒體動畫：班干部的選舉 故事內容：今天，班上改選干部。小明發言時把胸脯挺得高高的，希望同學們能投他的票。使小明感到失望的是，小明不但沒選上中隊長，連中隊委員也沒選上。輪到選小隊

2、長里，小明又落選了。小明傷心透了，但只能強忍住眼淚。晚上，小明怎么也睡不著，想這想那，心里好難受啊！1、討論：小明應當怎么想才能擺脫消極的情緒？2、引導回憶：在學習、生活中，誰都難免會遇到一些挫折，請各自在不紙片上寫出最近遇到的挫折。3、我口說我心：在小組內說出自己的所遇到的挫折。4、我們應該怎么對待生活、學習中的挫折？提示課題：笑對挫折這一環節，通過多媒體動畫，直接把學生帶入情境，讓學生意識到在學習和生活中總免不了會遇到各種各樣的問題。趁機引導學生寫出最近遇到的挫折，在回憶中體驗挫折，在此基礎上揭示課題。（二）心理疏導1，辨別是非。（1）李方放學回家，路上看到一個小妹妹跌倒了，便跑過去把她扶

3、起來。一位阿姨走出來，責怪他：“你怎么把我的孩子碰例了。”無論李東方怎樣解釋，那位阿姨都不聽。李東方氣得晚飯都吃不下。（2）師：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。（3）師：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。3、利用多媒體 4、情境游戲：5、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。這一環節中，教師以故事、游戲、情景創設、角色扮演、討論溝通等活動為主要形式，開

4、展各種活動。既不是單純的心理學知識的傳授，也不是單項心理品質的訓練，而是以學生個人的直接經驗為中心，以感悟體驗為主要形式，讓學生認識到生活中難免會遇到不順心的事，關鍵在于你如何去面對。三、共享快樂1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到挫折時，是怎么做的，怎樣調整自己的心態的？2、在小組交流后全班交流。3、教師點撥：面對挫折，怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。 6、教師小結：我們不大容易改變環境，但卻可以改變自己，自己可以創造生命中的陽光。生活中我們快樂與否，并非完全取決于事物本身，在更大程度上取決于我們自己，取決于我們對事物的認知態度。笑容是生活中的陽光，有了它，我們才會有良好的人際關系、樂觀的心態，才會有真正的生活，也才會擁有真正的成功。本節小學心理健康活動課的設計遵循兒童身心發展的規律和年齡特征，以提高學生的心理素質為基