1、無敵風火輪一、工程類型：團隊協作競技型、道具要求：報紙、膠帶三、場地要求：一片空曠的大場地四、游戲時間：10分鐘左右五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的圭寸閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神； 培養方案、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信 任和理解。信任背摔一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展工程，每個隊員都要筆直的從米的平臺 上向后倒下，而其他隊員那么伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否那么就 會缺乏平

2、安感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是 難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任 感。二、游戲人數：12 16人三、場地要求：高臺最宜四、需要器材：束手繩五、游戲時間：30分鐘左右六、 活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思 考，讓他們認識到責任與信任是相互的。齊眉棍一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開 棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照 培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的工程。此活動深刻揭示了企

3、業內 部的協調配合之問題。二、游戲人數：10-15人三、場地要求：開闊的場地一塊四、需要器材：3米長的輕棍五、游戲時間：30分鐘左右六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害 這個工程將告訴大家：照顧好自己就是對團隊最大的奉獻 。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。驛站傳書I 一、游戲類型:團隊協作型二、 游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義；制度規 那么的建立與修正。三、 游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每

4、個人這時候就相當于一個驛站,到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師！!比賽總共會進行四輪在信息傳遞的過程當中我們會有一些規那么來約束 四游戲規那么：工程開始后：所謂工程開始是指培訓師喊開始，信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起1. 不能講話.2. 不能回頭3. 后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.前后標準要以最前面的某個物品做參照，比方白板.離白板近那么為前，離白板遠那么為后4. 當信息傳到最前

5、面伙伴手中時，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間.5. 不能傳遞紙條和仍紙條 .6. 工程的最終解釋權 和裁判權歸培訓師要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓 的整個中心相吻合算正確，背離那么算錯誤7. 第一輪時間W2分鐘.給出8分鐘的討論時間，然后回來PK第二輪：以前規那么繼續生效，新的規那么增加：8. 第一輪所有方法不能再使用.9. 不能傳遞和扔任何物品.10. 第二輪時間W1分鐘給出7分鐘的討論時間，然后回來PK第三輪：以上規那么繼續生效，新的規那么增加11. 第一輪第二輪所有方法不能使用 .12. 第三輪時間40秒 給出6分鐘的

6、討論時間，然后回來PK第四輪：以上規那么繼續生效，新的規那么增加13. 前三輪所有方法不可用.14.屁股不可以離開地面15.第四輪時間20秒給出5分鐘的討論時間，然后回來PK盲人方陣一工程類型：團隊協作型二道具要求：長繩一根三. 場地要求：空曠的大場地四詳細游戲規那么：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最 大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個工程教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、 方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底 已坦然了許多。而行動方案得到大家

7、的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的 喜悅。五活動目的：這個任務表達的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合, 有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。坐地起身一工程類型：團隊合作型二道具要求：無需其他道具三. 場地要求：空曠的場地一塊四. 工程時間：20分鐘-30分鐘五. 詳細游戲規那么：1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；2、在不用手撐地站起來；3、 隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一 下。六. 活動目的：這個任務表達的是團隊隊員之的配合，該工程主要讓大

8、家明白合作的 重要性。解手鏈一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的, 但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個 聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網 成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰。二、游戲人數：8 12人/組三、場地要求：開闊的場地一塊四、游戲時間：15分鐘左右五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。七彩連環炮一. 工程類型：競技游戲二. 比賽人數：一隊六名隊員3男3女三. 道具要求：氣球假設干四. 場地要求：空曠的大場地五. 游戲方法：男女間隔排列，先男后女，以接力的形

9、式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數 記錄成績。六. 競賽規那么：1、男女必須間隔排列為了增加公平性2、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否那么將在總個數里面進 行相應扣減。七活動目的：本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。十人九足一、工程類型：團隊協作型二、場地要求：一片空曠的大場地三、需要道具：每組一條長約五米的繩子四、詳細游戲規那么：以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一 起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。五、活動目的

10、：十人九足工程表達的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。袋鼠跳一、工程類型：團隊游戲、趣味游戲二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場三、需要道具：布袋假設干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。 A, B兩隊起跑線間距離 30米，每條跑道寬米。四、詳細游戲規那么：每組比賽四隊參加，每隊 10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A ,B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由 B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最后

11、一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新 套上前方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接 過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出 前三支隊伍。五、活動目的：袋鼠跳游戲工程，是比擬受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還 鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。鏈接加速一、工程類型：團隊協作型二、參賽人員：由6名隊員參賽3男3女三、 場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米四、 競賽方法：參加游戲者 6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在 前邊的人的右肩形成小

12、火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃 好起跑線和終點線，其距離為30米以一籃球場寬為準，來回，游戲開始時，各隊從 起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按 名次記分。五、 競賽規那么：1游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手一直保持抬起前 邊的人的左腿，以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續前進，那么成績視為無效，記為0分；2以各隊最后一名同學通過終點線為準；3比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規 一次扣時2秒，依次累加。六、活動目的：本活動旨在培養同學們的團結協作精

13、神。搭橋過河一、工程類型：戶外 素質拓展游戲、競技娛樂游戲二、 參賽人員：每隊派六人上場2男4女三、 場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米四、需要道具：小地毯報紙或者毛巾布等五、 競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊小地毯 由第一名隊員向前搭放 小地毯第三個隊員不斷地把身后的 小地毯傳給第一個隊員，三 人踩著小地毯前進30米，其距離為30米以一籃球場寬為準，來回，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過地毯以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。七、 競賽規那么： 1、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終

14、點時另 一組才能開始接力。2、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次 數比照賽用時給與增加。八、活動目的：本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。心心相印背夾球一、工程類型：雙人協作型、戶外游戲二、 場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米三、需要道具：每組一條長約五米的繩子四、比賽人數：比賽人數：每隊12人，6男6女五、詳細游戲方法及競賽規那么：| 每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否那么一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。1比賽過程中如有球落地

15、情況出現需返回起點重新開始。2途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯 規一次比賽成績加 2秒3進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判， 以裁判員的判罰為最終判決。六、活動目的：本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用。地雷陣一游戲類型：戶外游戲、團隊 素質拓展游戲二、游戲時間：1530分鐘三、游戲人數：至少 12人，越多越好。四、所需道具：1、每對參賽者一塊蒙眼布。2、兩根約10米長的繩子30英尺。3、一些報紙，使用對角線約 60cm2英尺的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游 戲中的地雷五、游戲目的：建立小

16、組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。六、詳細步驟：1. 選一塊寬闊平整的游戲場地。2 .安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常 喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是 來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。3 .讓每個隊員找一個伙伴。4 .給每對伙伴發一塊蒙眼布，每對伙伴中有一個人要被蒙上眼睛。5 .眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約 為10米30英尺。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。6 .在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙或是硬紙板、膠合板等。7 .被蒙上了眼睛的隊員在同

17、伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他 的同伴后退到他身后兩米處。盲人足球一. 工程類型：團隊協作型二. 道具要求：1個足球要用含氣量缺乏的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠卜 蒙眼布。三. 場地要求：空曠的大場地四詳細游戲步驟：1、每個隊員在自己的小組內找一個伙伴。2、每對伙伴中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的伙伴負責告訴他向什么方向走、做什么。在規定的時間內，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。五活動目的：這個任務表達的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大 家的團隊合作能力。穿越生死網一工程類型：團隊協作型二. 道具要求：網繩三. 場

18、地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹四詳細游戲規那么：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規那么的十九個洞 口，假想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全 部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到高壓網就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越方案，共同協商協 作，把每個人或抬著或扛著平安送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所 有的隊員都順利穿過了 生死網五活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保 障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通

19、過了，可見團隊的作用是 很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家 在游戲中認識的更深入了。人椅一游戲類型：團隊游戲二游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分奉獻自 己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。三游戲規那么和程序：1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上；3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前；4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可 以要求失敗的小組表演節目；

20、珠行萬里一、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動滾動到 下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。二、游戲人數：12 16人三、場地要求：空曠的平地四、需要器材：乒乓球、球槽五、游戲時間：約 40分鐘六、活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及 團隊的責任感做好每一個環節。瘋狂的設計一、游戲類型：益智型、團體合作型二、游戲目的：增強組員的團體合作能力三、 游戲人數：至少兩個小組，每組10人左右四、游戲道具：小紙條、筆工作者提前準備五、游戲規那么：第一輪：小組成員派一個代表抽出一個

21、工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時 間擺出這個單詞。六、游戲時間：30分鐘殺人游戲一、游戲類型：心理游戲、策略游戲二、參加人數及警匪配置：參加人數限定在1116人范圍內。其中玩家數在1114人為3警3匪配置，1516人為4警4匪配置。三、游戲人員：1警察：找出殺手并帶著平民公決出殺手。2殺手：找出警察并在天黑時殺掉。3平民：幫助警察公決出殺手。任何時候平民都不得成心幫助殺手。四、游戲規那么：以 12人游戲為例1裁判將洗好的12張牌其中有各 3個警察牌和殺手牌及 6個平民牌交大家抽取。 自己

22、看自己的牌，不要讓其他人知道你抽到的是什么牌。2裁判開始主持游戲，眾人要聽從裁判的口令。3裁判說：天黑了，請大家閉眼。4等大家都戴好面具后，裁判說：殺手請睜眼。5抽到殺手牌的3個殺手輕輕將面具摘下，識別自己的同伴。6確認完同伴后由任意一位殺手或眾殺手統一意見后示意裁判殺掉某人，如果意見 無法完全統一，那么由裁判取其中多數人的意見不給任何意見者被裁判判視為同意其他人的意見。注意不要發出聲音讓別人覺察。7裁判在示意確定死亡的人是誰了之后說：殺手請閉眼。8稍后裁判說：警察請睜眼。9抽到警察牌的3個警察以相同的方式睜開眼睛，相互確認自己的同伴。10確認完同伴后由某一個警察或警察們統一意見后指出一個其認為是殺手的人，并 由裁判給出相應的手勢來告知警察被指