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文檔簡介

1、教學1、跑：300-400米耐力跑2、小足球:腳內側踢課型新授課球內容教學1、培養跑的正確姿勢，發展跑的能力口一般耐力c呼吸方法。了解耐久跑的動作方法和目標2、發展學生的身體協調能力。3、培養學生刻苦鍛煉的精神。重點耐力跑中的技術場地器材籃球團一塊、小足球難點動作協調、自然，體能分配合理結構（時問）課的內容和教與學的方法與措施次數組織形式、場地布置開始部分2分鐘一、課堂常規1集合整隊2師生問好3宣布內容4檢查服裝5安排見習生教法：1、教師諦言講角阿得內容與目標，并提出相關要求。2、檢查服裝，并提示應注意的安全事項。1組織：y列橫隊準備部分8分鐘一、慢跑熱身二、徒手操：1、頭部運動2、上肢運動3

2、、踢腿運動4、體側運動5、體轉運動6、膝美節7、腕關節、踝關節教法：1、口令：成體操隊形散開。2、講解要領并示范動作。3、組織練習并領做。要求：動作協調用力。1結構（時問）課的內容和教與學的方法與措施次數組織形式、場地布置基本部分27分鐘一、400米耐久跑中長距離跑的呼吸初參加中長跑練習的人，應掌握正確的呼吸方法。剛開始跑時可在自然的情況下加深呼吸，呼吸的節奏要和跑的節奏相配合。一般是跑兩、三二-呼氣，跑兩、三二-吸氣，并有適宜的呼氣深度。隨著疲勞的出現，呼吸的頻率有所增快，應著重將氣呼出。教法：1、講解、小范動作。2、集體練習，教師注意及時糾正動作。3、？一些多數的錯誤，在集體面前及時改正。

3、要求：1、師動作規范、標準。2、生認真學習動作，注意細節。二、小足球腳內側踢球要點：腳背內側踢球技術要領：在支撐腳著地同時踢球腿以牌關節為軸，大腿帶動小腿擺到接近球的內側正上方，小腿加速？前擺，以腳背內側踢球的后中部。1、講解、小范動作。2、集體練習，教師注意及時糾正動作。要求：1、師動作規范、標準。2、生認真學習動作，注意細節。62組織形式：四路縱隊組織形式：如圖所示結束部分（5分中）1、放松活動2、課堂小結評價3、布置課后作業（收拾器材）教法：師生共同總結本次課的優缺點。要求：大膽發言、積極總結。組織：四列橫隊在進行練習之前，我先讓學生原地慢跑配合呼吸，讓學生體會到呼吸與步伐配合的節奏性。在講明跑的路線時，由每組的小組長帶領學生按規定的路線跑。教師跟隨跑時，提醒學生跑的輕松、自然，讓體育小骨干帶領同組學

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