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文檔簡介

1、10級機電四班素質拓展卒常劃書10級機電四班楊昆二零一一年十一月二十日一、活動主題：團結友誼合作拼搏二、活動目的本次素質拓展活動的主要目的是磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更注重于參與者的心理素質提升拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性三、活動時間：2011年11月23日下午四、活動地點：新操場塑膠

2、跑道五、活動對象：10級機電四班全體同學六、活動內容：(一)活動項目和規則(1)智闖雷區在規定的雷區內只有三個安全點，這三個安全點有組內成員商定，小組內任何成員踏到除這三個點外的地方為違反規則，需要重新來過，小組內所有人安全度過雷區的小組為獲勝隊。（ 2）動力火車每個人發一張報紙，借助報紙到達終點，從起點到終點每個人的腳只能踩在報紙上向終點移動，具體方式可有小組成員共同商定。報紙在整個過程中不準撕爛抓破，必須完整。（ 3）同起同坐所有人手臂挽手臂，分成兩排，背對背，在指揮人的口令下按要求起坐，下坐下口令的時候必須所有隊員真正地坐下，本活動不分勝負。（ 4）信任背摔此活動不分小組，臺上隊員抱拳拴住雙手放在胸前，臺下至少十名隊員，臺上隊員憑借對臺下隊員的信任的度往后倒下，此活動不分勝負。（ 5）自我介紹和活動交流進行自我介紹并交流一天里的所得。（二）活動懲罰規則：所有活動項目中分勝負組，最后一名或者兩名按要求接受懲罰，懲罰分為蹲蘿卜坑、捏象鼻子圍繞獲勝隊轉圈和隊長受罰做俯臥撐（男生）、仰臥起坐（女生）。八、注意事項：（ 1）活動中安全第

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