1、如何讓自己在公眾面前演講 如何讓自己在公眾面前演講 當真正的有一個屬于自己的舞臺，你會緊急嗎?還是會輕輕松松的完成，對于那些緊急的人來說，緊急說明還是不夠自信，不夠有閱歷，不夠大膽，在舞臺上盡量把自己的才能發揮出來，讓大家看到。下面我給大家說說如何讓自己在公眾面前演講，盼望能對你有些關心。 平常肯定要多努力練習。 努力練習自己的稿子，勝利往往是給有預備的人，當你還沒達到肯定的嫻熟時，那就應當付出比別人更多的努力，沒有哪一個人能夠在演講的時候沒有預備就可以特別流利的表現出來。 找幾個好友在教室里或者草坪上大膽的練習。 有時候在演講的臺上太緊急，就是平常缺乏這種大場合的閱歷，第一次上講臺那就更不用

2、說了，所以還是閱歷要豐富啊，可以找幾個好友或者自己一個人在操場上大聲的讀出來，熬煉自己的膽識。 對著鏡子告知自己你肯定能行。 當你每次照鏡子時，對著鏡子告知自己你特別棒，你肯定能行，沒有什么事情難倒你，只有你不努力才會消失在講臺上的緊急，由于不會所以才擔憂。所以你肯定能行的。 上臺之前做好深呼吸。 在上臺之前做好深呼吸，找自己的好友聊一些其他的消遣性的話題，這樣可以分散你的留意力，先調整好自己的心情，不要讓自己太緊急了，不要去想，漸漸的調整好。 假如在臺上很緊急，先給自己幾分鐘的時間調整。 剛剛要上臺了，卻特別緊急，怎么辦呢?先用幾分鐘的時間心里調整一下，可以把話筒調整一下，也可以說一下開場白

3、，讓自己的心情先緩和下來，這樣演講的時候就不會那么緊急了。 你不行，別人和你的想法一樣。 自己覺得不行的時候，你要這樣想，你和其他的人都是一樣的。沒有哪個人是具有閱歷豐富的，所以不要擔憂，其實大家的實力是相差不了多少的，說不定你比其他的人還要強。 多和身邊的人溝通。 多與那些有閱歷豐富的人溝通，聽一聽他們的看法和想法，向他們學習閱歷。溝通可以關心你許多那些你不知道的事，打快樂扉讓他們也聽聽的你的困難，一群人還是比一個人作戰好。 演講前如何做預備工作 【了解聽眾】 多少人聽?年齡分布?層次?聚焦誰?什么地方?什么氛圍?先考慮聽眾想聽什么，再以此考慮自己要說什么以及怎么說。 【熟識主題和內容】 發

4、言中心主題明確，具體探究演講的素材，匯合、整理自己的想法，理清演講思路。 演講內容緊湊而有條理，豐富而不累贅。 【搜集素材和資料】 收集、整理材料，打算是否使用視聽教材等。一般材料內容的多樣性會增加演講的趣味性。搜集和添加的資料也是依據演講的內容而定的，詳細問題詳細分析。 【預備演講稿】 許多人會事先把密密麻麻的一篇演講完整的寫下來，然后再去背，到開頭要演講時，就會開頭緊急，怕自己會忘稿，越是緊急就越會忘，越是遺忘就越緊急。所以不建議大家寫完整的發言稿，而是寫提綱。把自己要講的幾個要點寫在一張小紙條上，然后想想每一點自己也許要講些什么，就可以了。沒有寫在紙上的東西也需要反復的思索斟酌以及延長。

5、 【作適當的演練】 預講，找熟識的人或有閱歷的人試聽，然后賜予改進建議。預講次數越多，臨場發揮怯場度越低。練習的次數多了，正式演講就和平常練習一樣的。 【厚積薄發】 俗話說"臺上一分鐘，臺下十年功'。一次精彩的演講也來自于每天的學習與提高。臺上的自信也是來自于自己的實力，所以加油吧大家。信任自己，贏得將來。 演講與口才訓練方法 速讀法：這種訓練方法的目的，是在于熬煉人口齒伶俐，語音精確，吐字清楚。開頭朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最終達到你所能達到的最快速度.讀的過程中不要有停頓，發音要精確，吐字要清楚，要盡量果把每個字音都完整的發出來。可以用錄音機把你的速

6、讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出不足，進行改進。 背誦法目的有兩個：一是培育記憶力量，二是培育口頭表達力量。記憶是練口才必不行少的一種素養."誦'也就是我們常說的"朗誦'.它要求在精確把握文章內容的基礎上進行聲情并茂的表達。背誦法的著眼點在"準'上.也就是你背的演講辭或文章肯定要精確，不能有遺漏或錯誤的地方，而且在吐字、發音上也肯定要精確無誤。 練聲法第一步，練氣.首先要學會用氣. 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去.留意吸氣時不要提肩. 呼氣：呼氣時要漸漸地進行.要讓氣漸漸地呼出.呼氣時可以把兩齒基本合上.留

7、一條小縫讓氣息漸漸地通過. 學習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。 其次步，練聲.在練發聲以前先要做一些預備工作.先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點預備，發一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用. 聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些預備活動.我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的嘹亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯系，所以不要小看了口腔的作用。 演講中應把握的技巧 首先依據自己演講的主題理清思路，確定好提綱，這樣寫出來的演講稿才會連續流暢。已我多次的閱歷我是習慣找一個寧靜的地方想內容，比如，我通常比較喜

8、愛一個人在操場上閑逛，拿著手機把自己想到的靈感一個一個地登記來。其實我不太建議大家復制別人寫的東西，由于你要登記來，別人寫的你說起來也比較生硬，自己寫的就算脫稿忘詞，隨機應變時也比較簡單，究竟是自己的東西。 演講稿的開頭。我建議大家用比較新意或能吸引人的方式開頭，比如唱歌、講故事，自己創意DIY的一些成果等，只要跟你說演講的主題相符合都是可以的，好的開頭很重要，你只有開頭吸引別人，人家才會有急躁去聽你的演講，達能達到最好的舞臺效果。 演講的中間情節，為了避開內容枯燥，夸夸其談，我建議大家大家寫一些在唱聽眾都知道的事情，比如就在大家身邊發生的，這樣聽眾才會有切身感受，在你的整個演講過程中才能引起共鳴，這樣的演講是很好的，因此，我才不建議大家去抄襲別人的東西，由于不利自己發揮，同時聽者評委也是可以真實感受到其他的真偽的。 結尾部分，我的建議是簡短有深意，情感寫得比較真摯是比較好的，假如寫得太長太啰嗦，反而讓讓人覺得你的主題不夠清楚明確，多而累贅更會讓觀眾產生厭煩心理