1、當代大學生心理安康與和諧的人際關(guān)系探究【摘 要】人際關(guān)系是一門學科，也是一門藝術(shù)，更是一種智慧和素質(zhì)，安康心理的人際關(guān)系有益于激發(fā)個人的潛能，有助于進步個體自信心和自尊心，使個體會到心情愉悅，心情舒暢，內(nèi)心才能體會到溫暖與幸福感，促進大學生個人的正確成長。人際交往是大學生在日常學習生活;工作過程中互相聯(lián)絡(luò)，互相作用而形成的心理與行為的活動。大學生們肩負著承續(xù)歷史，繁榮當代，并創(chuàng)造將來的重任，更是建立和諧社會，推動經(jīng)濟開展的生力軍，是國際開展的棟梁?！娟P(guān)鍵詞】大學生;心理安康;人際關(guān)系;和諧大學生安康心理有利于和諧的人際交往關(guān)系，是人與人之間的互相聯(lián)絡(luò)，互相影響，互相作用。和諧安康融洽的人際關(guān)系

2、，有利于促進學生的自我身心開展的需要。具有積極的安康功能，交流情感，釋放不良情緒，促進心理平衡，完善自我，重塑個性。人際關(guān)系的和諧開展，大學生在與人交流中理解人際規(guī)律，掌握并遵循坦誠，尊重，平等，信賴，互助和理解的交往原那么，要學習交往藝術(shù)，溝通技巧，進步人際交往才能，進而有利于進步交往的有益性和滿意度。人際關(guān)系對于大學生的日常生活，甚至身心開展有著舉足輕重的影響。只有安康的心理才有積極樂觀的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒，有了樂觀積極穩(wěn)定的情緒才會有和諧安康的人際關(guān)系。一、大學生的心理安康開展離不開良好的人際關(guān)系良好的人際關(guān)系能讓當代大學生在生活，學習中更加出色，更加方便，與人相處中如魚得水，正處于踏進社

3、會的大學生更加需要有良好和諧的人際關(guān)系，為了更好的進步自身的良好的人際關(guān)系和交往才能，從而建立和諧的人際交往環(huán)境很重要。人際交往是大學生日常學習，生活，工作過程中互相聯(lián)絡(luò)，互相作用形成的心理與行為的活動。心理學研究說明，安康的心理是接納別人，愉悅自己。個人的心理體驗是與人際開展在交往中實現(xiàn)的，人的社會性是在交往中形成的，人與人之間心靈和精神上的關(guān)系。人際關(guān)系反映了個人或團體，尋求滿足其社會需要的心理狀態(tài)，雙方在互相交往中都獲得了各自的社會需要和滿足感。積極良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度。一般來說，具有良好人際關(guān)系的學生，都是心理安康的一種表現(xiàn)。開朗的性

4、格，樂觀的品質(zhì)，從而和別人保持積極向上安康的人際關(guān)系，進步心理聯(lián)絡(luò)，促進心理盡快開展。巴爾扎克曾說過一段很精辟的話：“精神生活和肉體生活一樣，有呼有吸，一顆靈魂要吸收另一顆靈魂的感覺來充實自己，然后更豐富的感情回贈給人。人與人之間要沒有這種美妙的關(guān)系，心就沒有了活力。人與人之間發(fā)生了矛盾和沖突，心理上的壓力和間隔 很大，彼此都會產(chǎn)生不愉快的情緒，心理壓抑、孤立、憂傷，從而影響個人的情緒和身心安康，嚴重的還會導致心理疾病，甚至精神病疾病。理論證明，友好 和諧 協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學生對不良情緒和情感的控制和發(fā)泄。不僅要有安康的體魄，良好的品德，廣博的知識，多方面的勞動技能，而且還要有優(yōu)良的心

5、理素質(zhì)，良好的心態(tài)具有了良好的安康心理開展，心態(tài)才能發(fā)揮主體性，抑制內(nèi)心的心理障礙，調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，情緒符合行為和環(huán)境，才能更好的發(fā)揮人際交往關(guān)系，適應(yīng)實際環(huán)境，并不斷的追務(wù)實現(xiàn)自我價值和成功。人際關(guān)系是一門學科，也是一門藝術(shù)，更是一種智慧。認識和理解大學生和諧的人際交往是非常重要的。二、大學生人際交往出現(xiàn)的心理偏向隨著當今社會網(wǎng)絡(luò)信息的開展，大學生的生活空間也隨著擴大，一部分大學生的人際交往也變得越來越強烈，大也有一部分大學生反而會變得消沉，他們會覺得面對人際關(guān)系歸于復雜了，自己掌控不住這種狀況，他們會封閉自我，寧愿躲在寢室里在網(wǎng)絡(luò)上消耗時間，也不愿意外出交友。當然適應(yīng)才能強的大學生進

6、入大學后，在校園文化的影響下，對大學生活有了更好的要求，人際交往形勢躲在多樣，各類社團，文化，協(xié)會，興趣小組等等他們交往才能強，適應(yīng)能各自不同的人際群體。人是群體性的社會動物，有人的地方就有人際交往。由于每個人都有自己的生活環(huán)景，生活經(jīng)歷。思想最求和獨立個性。價值觀與人生觀，言行方式，因此人際關(guān)系對每個人的生活，學習，工作獨有很大的影響，美國成功大師卡耐基說：“我們生活在一個人際關(guān)系重于其他世界，人與人相處的好壞是決定人生成敗的重要因素。人的一生是在社會交往中度過的，因此人際關(guān)系極大的影響著每個人的生存開展，當代大學生之間建立和諧良好的人際關(guān)系不僅是本能的需要，也是大學生身心安康開展的需要。更

7、是社會開展及個體與現(xiàn)實價值的需要。三、和諧的人際關(guān)系有利于大學生心身安康開展人的心理安康需要交往，人際交往有利于心理安康的。良好的人際關(guān)系是安康的心理和人格之根本和重要的表現(xiàn)。交往是人類社會最根本，最核心的心理活動，個人的生存開展和安康成長都與交往親密相關(guān)。特別是寢室的人際關(guān)系。大多數(shù)人都熱切的期盼與別人和諧交往，建立良好的人際關(guān)系，但就是做不好，不知道該怎樣做。學會怎樣與人交往。從而打造和諧的人際關(guān)系。始終懷有一顆尊重之心交流交往，將心比心，以心換心。生活中的奇跡，其實就發(fā)生在你不經(jīng)意之間，一句親切的華語，一個友善的致意或一項小小的援助方案都能讓對方體會到你的真心和誠意。同學之間應(yīng)建立起互相尊重，互相鼓勵、互相學習、互相合作，分享彼此的成功經(jīng)歷和豐富廣泛的知識，交流彼此之間的情感觀念，平等互助，共同進步進步和諧的人際關(guān)系。一個學生在學校度過的時間是比較長的，只有與別人建立良好的人際關(guān)系，保持一個融洽，正常的交往，才能在心理上得到平安感、歸宿感，才有利于自己成長開展。有句形象的比喻，沒有交往才能的人，就像陸地上的船永遠到不了人生的大海。確實，古今中外無數(shù)事實證明每個人來到這個世界無論自身具有多么好的條件，假設(shè)果沒有良好的人際關(guān)系，便無法獲得一切成功，正如本杰明。弗蘭克林所言：成功的第一要素是懂