1、精品范文模板 可修改刪除撰寫人：_日 期：_實用職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃集錦9篇 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇1 向左走？向右走？徑直向前？別說下一個轉(zhuǎn)角能遇到什么，這一個轉(zhuǎn)角就難住了很多人。人生要經(jīng)過很多"岔路口"，在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上，影響個人一生職業(yè)發(fā)展軌跡的"岔路口"主要有五個。咋一聽，有點讓人緊張，似乎每一次選擇都有點"一人一個命"的味道，似乎很難把控，每個節(jié)點會銜接出什么樣的命運，誰都不知道。美國著名生涯專家舒伯，大約在50前年就提出了關(guān)于職業(yè)上自我概念理論的著名論點之一：人的職業(yè)發(fā)展，具有一定的秩序與一定形式，是一個可以預(yù)測的過程。以

2、此為據(jù)，我們可以相信職業(yè)生涯發(fā)展之路的可規(guī)劃性，那么在這五個"岔路口"上如何轉(zhuǎn)得更漂亮，讓你自己掌握好"方向盤"呢？第一個岔路口：高考選專業(yè)要解決的問題：盡可能發(fā)掘自己特長和興趣離你大學(xué)畢業(yè)找工作還有四年甚至更長的時間，此刻你還感覺不到當(dāng)下的選擇有多重要，有多深的影響。然而，根據(jù)研究，大學(xué)畢業(yè)后，很多人"順其專業(yè)"擇業(yè)，然而經(jīng)過實際工作后，有超過七成的人會發(fā)現(xiàn)專業(yè)方向的工作并非個人興趣所在，甚至十分厭惡本專業(yè)的工作，此時再來學(xué)習(xí)、轉(zhuǎn)行，雖然也可挽回，但畢竟已經(jīng)在不喜歡的專業(yè)上浪費了不少的時間。解決方案：現(xiàn)在大部分大學(xué)生畢業(yè)后不從事與自

3、己專業(yè)相關(guān)的工作，其實也從一定程度上反映了高考選專業(yè)時埋下的隱患。如何選擇適合自己的大學(xué)專業(yè)？專家提出如下建議：1）自我分析。了解自己的性格、能力、興趣、志向和價值觀等方面。2）個人現(xiàn)實條件評估。考慮自己的成績、家庭經(jīng)濟條件等。3）結(jié)合以上兩點，考慮專業(yè)方向和學(xué)校。事實上，在這個關(guān)鍵的岔路口上，很多高考生僅靠個人能力很難解決好。因為此時你的價值觀還不穩(wěn)定、經(jīng)歷經(jīng)驗也不足，在自我認(rèn)知中的"未知我"的區(qū)域還很大。此外，家長和孩子常常會出現(xiàn)意見分歧，最后不僅沒有得出一個好的結(jié)果，還因此讓家庭成員間的關(guān)系緊張。所以，在選擇專業(yè)時，遇到問題要理性處理，找職業(yè)規(guī)劃師幫忙是上佳選擇。專業(yè)

4、的職業(yè)規(guī)劃師不僅能科學(xué)地評估孩子的綜合能力和發(fā)展方向，還能給出一些行業(yè)方面的專業(yè)資料以供參考，而個人或?qū)W校老師往往難以提供科學(xué)周全的評估體系來解決問題。第二個岔路口：畢業(yè)找工作要解決的問題：探索、尋找適合自己的發(fā)展方向這可以是說職業(yè)生涯中印象最深的一道坎吧。在各種慌亂中，你就被推上了職場這個"大賽場"。種種研究表明，踏入社會的第一份工作對一個人的職業(yè)生涯發(fā)展它對你的發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。在后續(xù)的發(fā)展中，雖然可以轉(zhuǎn)行，但轉(zhuǎn)行往往意味著損失和風(fēng)險，而且在某些專業(yè)領(lǐng)域，轉(zhuǎn)行難度非常高。此外，第一個工作平臺，對個人積累技能和資源也有著深遠(yuǎn)的影響。解決方案："如何找到一份適合

5、你的工作？"，"如何在一個領(lǐng)域持續(xù)發(fā)展下去？"職場人中，近九成人是因職業(yè)定位混亂而導(dǎo)致了后期發(fā)展的各種問題。專家指出，要做好職業(yè)定位，要解決好以下幾個問題：1）有"自知之明"。這說的就是，你要知道自己能做好什么，你要弄清楚自己在工作中最在意什么問題：現(xiàn)在我是要的薪水待遇？發(fā)展平臺？還只是求個穩(wěn)定呢？2）結(jié)合自己的能力和興趣，尋找可能的就業(yè)機會。3）有平和的心態(tài)。沒人能一夜成名，不要活在"大才小用"的幻想中，腳踏實地的積累和學(xué)習(xí)，是你達(dá)成最終職業(yè)目標(biāo)的強大保證。第三個岔路口：工作三五年要解決的問題：鎖定職業(yè)定位，制定清晰的職業(yè)

6、規(guī)劃方案工作三五年是個人職業(yè)生涯的探索期，之后個人職業(yè)發(fā)展將會面臨首次職業(yè)發(fā)展"換擋時刻"。此時，對職場已有所認(rèn)識，工作經(jīng)驗有所的積累的人來說，什么領(lǐng)域、什么崗位更適合自己，今后該如何發(fā)展的問題需要獲得明確的答案，如果發(fā)現(xiàn)眼下工作不合適，就要著手轉(zhuǎn)型的準(zhǔn)備了。解決方案：三五年是一道坎。專家指出，頻繁跳槽、工作業(yè)績毫無起色、發(fā)展無門等諸多問題，其實都顯示了你職業(yè)定位不清的問題。做不好職業(yè)定位，找工作仿佛是在"試錯"，而這是差勁又浪費精力的做法。工作三五年后，不論現(xiàn)在的工作是否"感覺好"，都要好好梳理、總結(jié)過去工作中的得失，找出自己的優(yōu)勢

7、，根據(jù)眼下的實際情況，確定一個長遠(yuǎn)發(fā)展方向，對于存在的問題，找到差距后進(jìn)行充電學(xué)習(xí)。也就是說，如果此時你還不能在一個具體的方向上做好職業(yè)規(guī)劃方案，那么你下一個階段還會重復(fù)出現(xiàn)類似的困難和問題，得不到進(jìn)步和發(fā)展。第四個岔路口：七年之癢要解決的問題：加強核心競爭力在婚姻上，七年是一道坎，夫妻之間會碰到審美疲勞帶來的激情減退的問題，甚至發(fā)生重大變故。職業(yè)生涯發(fā)展方面亦如此。當(dāng)職業(yè)發(fā)展步入發(fā)展中期，因為工作技能已累積到一定水平，工作流程也倒背如流，此時，工作所帶來的挑戰(zhàn)和成就感已大不如前，職業(yè)倦怠嚴(yán)重影響工作激情。前后評估一下，發(fā)現(xiàn)往上發(fā)展還"差一口氣"，但在原地打轉(zhuǎn)很可能被后起者

8、取而代之。是轉(zhuǎn)向?qū)ぢ?，or繼續(xù)前進(jìn)，是個問題。解決方案：一般來說，在一個領(lǐng)域積累十年甚至更長的時間，才有可能成為該領(lǐng)域真正的專家。專家認(rèn)為，工作7年，在處理工作問題、完成工作任務(wù)時，自己已形成了一套完整的、穩(wěn)定的模式，新鮮感是會減弱，但是此時重要的是要做好過往工作總結(jié)和梳理，并有針對性的整合已有的資源（知識技能方面、人際關(guān)系方面等），加強核心競爭力，確立起自己將來的保障，并要做好向上晉升的準(zhǔn)備，規(guī)劃晉升路線。同時，在家庭和工作上做好平衡工作，通過提前規(guī)劃的手段，讓自己扮演好各個角色，莫讓自己兩頭為難。第五個岔路口：年屆四十困惑多要解決的問題：取得晉升，實現(xiàn)更大的自我價值到了四十歲左右的年齡，如

9、不能晉升到一個更高的位置，要么自己接受"平庸"至到退休，要么就是想辦法升上去收獲更大的成就。但很多人在此被難住，找不到前進(jìn)的方法，退又不甘心，一堆困惑在這個不惑之年全部涌現(xiàn)出來。解決方案：如果在此時你沒有在當(dāng)下的平臺上升到一個不錯的位子，能維持現(xiàn)狀也是不錯的選擇，畢竟人的年齡越大，精力也會逐漸減少，生活和健康會變得越來越重要。從向陽生涯多年的咨詢經(jīng)驗來看，這個階段進(jìn)行轉(zhuǎn)行是難度極大，且風(fēng)險和成本極高的事。如果自身價值訴求不能被完全滿足，那么結(jié)合自己的實際情況（家庭情況、經(jīng)濟情況和身體狀況等）尋找開展第二職業(yè)的可能，或者可以考慮整合資源進(jìn)行創(chuàng)業(yè)，這樣會比轉(zhuǎn)行更好。同時，穿越五

10、個"岔路口"，你掌握要訣了么？職業(yè)發(fā)展中遇到的問題，千萬別存僥幸心理，以為能蒙混過關(guān)。舒伯在他著名論述中還說過："人在職業(yè)上的發(fā)展，是前進(jìn)的，一般而言是非可逆性的過程。"簡單說就是，每個階段都有該完成的事，逃避和拖延只會讓問題越積越多，讓自己的處境越發(fā)困難和不可控制，職業(yè)發(fā)展走入"死胡同"。專家提醒職場人，抓緊時間做好職業(yè)規(guī)劃，才能在飛逝的時光中抓住那些有限的發(fā)展機會，不后悔。 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇2 職業(yè)規(guī)劃是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統(tǒng)稱。相對于專家咨詢的雙向高成本和實時性要求，客戶自服務(wù)是更具可行性的道路。你覺得職

11、業(yè)規(guī)劃重要嗎?1.學(xué)習(xí)的步伐不停止古人說，活到老，學(xué)到老。終身學(xué)習(xí)應(yīng)該是你的座右銘。世界在不斷變化，每個人都在尋找各自的事業(yè)途徑。只有保證了足夠的技能儲備，才能確保能夠得到一份足夠滿意的工作。為了保證你的職業(yè)發(fā)展，應(yīng)當(dāng)定期地更新你的技能和知識。2.學(xué)會問、學(xué)會聽，學(xué)會學(xué)習(xí)一個好的傾聽者可以習(xí)得更多。多聽取來自同事、老板以及上級的聲音。就可以從他們的經(jīng)歷中學(xué)到更多。問一些你感興趣的話題，然后聽聽他們怎么說。讓他們告訴你事業(yè)如何運作，以及如何可以做得更好。大多數(shù)都是樂意幫助你的。3.為目前的工作全力以赴你目前的工作可能是開始你職業(yè)生涯的最好起點。從本職工作做起，從現(xiàn)在做起，做好當(dāng)前的工作，沒有保留

12、地盡到自己的職責(zé)，證明自己是一名有價值的員工。你所做的工作終究會得到回報。4.構(gòu)建人際網(wǎng)絡(luò)你的下一個職業(yè)階段很可能得益于你的人際網(wǎng)絡(luò)。你知道嗎，超過50%的工作都是通過關(guān)系網(wǎng)絡(luò)獲得的。如果你擁有一張良好的人際網(wǎng)絡(luò)，那么它會助你發(fā)現(xiàn)未來的職業(yè)，開拓新的方向，獲得新的機會。請在新的關(guān)系上多花些時間吧，同時請不要忽略對已有關(guān)系的保持。從你的人際網(wǎng)絡(luò)獲得有價值信息的最佳途徑之一是，定期地問候你的交際人，他們正在做什么，以及有關(guān)其職業(yè)的新情況。5.識別你的工作識別真正重要的工作，而不是去假設(shè)。一定要確定你目前所做的工作不是因假設(shè)得來的。那樣會浪費你很多時間和才華。當(dāng)你著手一份新的工作時，一定要和主管聊聊

13、首要的那些工作。如果你無法確定哪方面是重要的，就去詢問他吧。多談幾次也沒關(guān)系。你會經(jīng)常對事實上的重要任務(wù)與你所作的假設(shè)之間差距感到驚訝。6.慎重決定下一個工作在你開始未來的職業(yè)生涯之前，一定要認(rèn)真考慮你理想中的工作。你理想的職業(yè)應(yīng)該是什么樣的呢?最關(guān)鍵的是，你一定要樂在其中。你是否樂于為其它的同事承擔(dān)責(zé)任?你喜歡和人打交道還是擺弄技術(shù)?你希望自己創(chuàng)業(yè)嗎?你希望成為一位藝術(shù)家、一位設(shè)計師、一名熟練的工程師，還是一名管理人員?在你為構(gòu)建未來的職業(yè)生涯之前，請明確你的目標(biāo)。7.為未來做準(zhǔn)備為了明天的夢想，今天就要進(jìn)行準(zhǔn)備。一刻也不要耽擱。現(xiàn)在就更新你的履歷，并且定期持續(xù)對其更新。明天你也許就會看到夢

14、想實現(xiàn)的曙光。為此，你需要準(zhǔn)備一份專業(yè)的履歷，準(zhǔn)備好為你的雇主展現(xiàn)潛力無窮的你吧!如果你不清楚如何寫一份履歷，或者任何描述自己，請現(xiàn)在就開始學(xué)習(xí)吧。8.量力而行選擇適合個人能力的任務(wù)。你可以通過不同的方式來構(gòu)建未來的職業(yè)生涯。培養(yǎng)新技術(shù)所需要的最具價值的資源是你目前從事的工作。不要為自己設(shè)置不可能完成的任務(wù)!9.實現(xiàn)你的夢想把夢想落實為行動!不要讓繁忙的工作扼殺你的夢想。假如你有著更高遠(yuǎn)的目標(biāo)，請現(xiàn)在就付諸行動吧!如果你計劃接受更高的教育，獲得更好的工作，或者開一間屬于自己的公司等等，請不要以日常的工作作為等待的借口。你的日常工作會變得越來越忙，你會陷入激烈的競爭中，并耗盡自己的能量。 職業(yè)規(guī)

15、劃職業(yè)規(guī)劃 篇3 你熱愛你的工作嗎？你給你的晉升騰出了多大的空間？你有沒有參加1個以上的學(xué)習(xí)班？如果以上回答都是NO，那么請你思考最后一個底線問題：設(shè)想 一年、兩年或者三年以后你的職場位置。如果對此你一頭霧水，親愛的，你毫無疑問遇上了一種名叫職業(yè)規(guī)劃的危機。調(diào)查顯示，56%的女性處于長期機械忙碌的工作中，無法對自己的興趣、水平、能力、薪資期望、心理承受度等進(jìn)行全面分析，進(jìn)而做出較為準(zhǔn)確和理智的職業(yè)規(guī)劃。當(dāng)你每一天盲目地奔走在從家到單位的兩點一線，想象不出幾年后自己的工作將發(fā)展到哪一步，眼下的工作只是既定的程序，以后會做什么，想做什么，你毫無頭緒。日復(fù)一日地重復(fù)相同而瑣碎的事務(wù)，有一種被掏空的感

16、覺，對于未來，卻迷茫無措，沒有合理規(guī)劃的工作毫不留情地把你帶入規(guī)劃危機。服飾危機告訴我今天穿什么衣服？當(dāng)你出門前的最后一分鐘還在沮喪你的裙子和衣服無法協(xié)調(diào)，更可怕的是，當(dāng)你的上司下班前提醒你，明天的談判請注意你的著裝時，還有什么可說的，服飾危機無疑在讓你的形象蒙羞。在職場里，服飾問題不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到“職業(yè)化著裝”。因此，無法穿著得體、著裝風(fēng)格尷尬及著裝形象達(dá)不到預(yù)期目標(biāo)的情形，會對職業(yè)女性產(chǎn)生相當(dāng)大的困擾。調(diào)查表明，至少60%的女性找不到上班要穿的衣服，在鏡子前不停換衫直到把自己折騰得筋疲力盡。健康危機：怎么辦？我又失眠了。檢查你的小包：胃藥，安定，芬必得，眼藥水，缺了

17、哪一樣你都不安心，因為失眠，偏頭疼，胃疼，眼睛干澀等等，它們說來就來。除此之外你還需要用遮瑕膏來淡化黑眼圈，治療內(nèi)分泌紊亂的中藥你必須每天服3袋。說起來你什么病都沒有，但是你懷疑你渾身是病，因為健康危機已經(jīng)讓你精神渙散。因職業(yè)需要，職業(yè)女性的健康受工作環(huán)境影響(如被迫接受電腦輻射、長期伏案、疏于運動)出現(xiàn)身體不適及疾病，造成積累性機體受損。顯然，長期的機能失調(diào)、工作過量和不良的工作環(huán)境是導(dǎo)致身體危機的主要因素。千萬不要以為自己年輕而充滿活力的身體可以抵抗任何外來侵害，表面看起來似乎和3年前沒什么兩樣的身體或許正走在岌岌可危的鋼絲繩上。小心呵護自己的身體，定期做身體檢查和補充維生素缺一不可。反應(yīng)

18、危機：我的反應(yīng)怎么越來越慢？工作中經(jīng)常出現(xiàn)的尷尬是：當(dāng)你撥通電話，卻忘記要和你的客戶說什么;你站到同事跟前，卻忘記要干什么。你和以往一樣投入認(rèn)真，但是你的工作開始頻繁出現(xiàn)讓你覺得丟臉的各種差錯，你的上司叫你去一趟，你以為末日到了。其實不是末日，只是你的反應(yīng)危機已經(jīng)到來。在長期得不到充分休息與放松，缺乏良好的心理調(diào)節(jié)之后，如果外界壓力陡然增大，會導(dǎo)致不良情緒和反應(yīng)障礙的產(chǎn)生，輕則焦躁不安，注意力降低，惶恐緊張，重則出現(xiàn)反應(yīng)異常，有引發(fā)抑郁癥的可能。學(xué)會自我減壓，保持良好的精神狀態(tài)才能夠在面對突如其來的壓力時游刃有余。練練瑜伽，親近自然，聽聽音樂，養(yǎng)個寵物都是不錯的選擇。情感危機：挑誰？嫁誰？歸宿

19、有多么重要！你前所未有的寂寞，但是你恨嫁。你閱男無數(shù)，但不是你看不上他就是他看不上你。你被公認(rèn)是個品貌皆優(yōu)的好女人，但是今年25明年26，好男人都在找其他女人。你該怎么辦？情感危機像噩夢，影響著你作為女人的生活品質(zhì)。白領(lǐng)女性因受工作忙碌、職業(yè)壓力大、交際圈子小等外界因素影響，延誤個人情感發(fā)展，或者目前的情感生活不盡人意，感情上往往出現(xiàn)失重狀態(tài)。如果你還沒有下定決心保持單身一生，就不要再猶豫了，趕快選擇吧。如果還沒有找到你愛的人，就嫁那一個最愛你的人，用心去享受他給你的愛吧。 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇4 一、前言在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如

20、何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己做一份完美職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標(biāo)，才會有動力。二、自我盤點我是一個當(dāng)代本科生，（平時）是家里最大的希望成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾

21、基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認(rèn)真、投入，但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。三、解決自我盤點中的劣勢和缺點所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，以彌補海拔不夠帶來的負(fù)面影響。四、未來人生職業(yè)生涯規(guī)劃根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在未來應(yīng)該會向化學(xué)

22、和英語兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步職業(yè)生涯規(guī)劃如下：1、XX-XX年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。2、XX-XX年，熟悉適應(yīng)期：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。完成主要內(nèi)容：（1）學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取拿優(yōu)秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。（2）個人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強溝通，虛心求教。（3）生活習(xí)

23、慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的.良好個人習(xí)慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。3、XX-20xx年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻(xiàn)自己的力量，擁有一個完美的家庭。五、結(jié)束語計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，

24、未來，要靠自己去打拼。 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇5 職業(yè)規(guī)劃調(diào)整步驟1、評估現(xiàn)狀舉個例子，你想去一個地方，先是騎自行車，后來發(fā)現(xiàn)有車可以做，你就坐車，在后來你發(fā)現(xiàn)可以自己開車，再后來你發(fā)現(xiàn)有近路可以走。職業(yè)規(guī)劃的核心在于預(yù)見。知道自己要什么，知道自己怎么走。2、評估大環(huán)境再舉個例子，比如你趕時間從郊區(qū)到市中心，但郊區(qū)車很少，打不到怎么辦？你可以先選擇一輛到市區(qū)周邊的車，然后稍微繁華的地帶，下車再打的。這樣，既能打到車，又能省下一部分錢。3、對自己技能做評估最后舉個例子，每個人都知道打車很舒服，但真正打車的人卻很少，為什么？原因就在于價格貴、承受不了。打腫臉充胖子，最后疼的還是自己。在自己能力不允許

25、的情況下，不要盲目去追趕不現(xiàn)實的目標(biāo)。職業(yè)規(guī)劃調(diào)整時間短期1每月一次1年以內(nèi)的短期規(guī)劃，是需要經(jīng)常調(diào)整的。通過上個月的實際工作和收獲，對自己做個總結(jié)。收獲什么、失去什么、錯過什么，然后有針對性的調(diào)整職業(yè)規(guī)劃。長期半年一次35年的職業(yè)規(guī)劃，就不需要經(jīng)常的調(diào)整，每半年根據(jù)實際情況來個微調(diào)就足夠了?？梢葬槍δ愕默F(xiàn)狀，然后結(jié)合你的預(yù)期目標(biāo)，綜合性的做個考量。尋找是否有更近的路途，更好的方法去達(dá)到自己的目標(biāo)。 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇6 如果一個人從來都不做職業(yè)規(guī)劃，都是走一步算一步，那么他們的人生會變成怎么樣？一年之計在于春，是應(yīng)該為一整年的工作和生活做好規(guī)劃的時候。正因為缺乏計劃，很多人都在不知不覺中就

26、做了錯誤的選擇、浪費了心力、蹉跎了時間，結(jié)果還是“竹籃打水一場空”。為此，專家提醒，不做年度規(guī)劃，小心四大惡果。一、虛度光陰，難有積累迷迷糊糊又過了一年，A在X公司做了兩年的外貿(mào)跟單，時常還要處理老板不定時安排的工作任務(wù)，東一點西一點零散的工作讓他總是處在應(yīng)付狀態(tài)。一段時間下來，自己還是沒積累下什么專業(yè)技能，眼看著就這樣得過且過，不進(jìn)則退的危機感讓他很恐慌。新一年這樣的情況還在繼續(xù)，遙遙無期，A絕望又無力。專家點評：缺乏職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃，是應(yīng)屆畢業(yè)生和處于職場新人的通病。因為沒有目標(biāo)和前進(jìn)的方向，很容易隨波逐流，難以在一個選定的方向上進(jìn)行有效的積累，只能是忙于應(yīng)付眼前的工作。專家提醒職場人，

27、從大學(xué)畢業(yè)到三十歲之間，是個人職業(yè)發(fā)展的積累階段，選對方向、制定好長遠(yuǎn)發(fā)展規(guī)劃非常重要，等過了三十歲還未在某個領(lǐng)域有所積累，很快就會被競爭所淘汰。二、倦怠滋生，價值感不足M從銷售工作轉(zhuǎn)做行政后，工作節(jié)奏明顯比以前緩慢很多，這讓M覺得輕松自在。但隨著時間的推移，行政工作越來越單調(diào)和乏味，M發(fā)現(xiàn)自己在公司的價值和地位遠(yuǎn)不如從前，工作越做越?jīng)]勁。“行政工作怎么做都沒價值，努力又有什么用？”M心態(tài)失衡，工作效率大幅下降，這更使得她工作拖沓，在公司里無價值無地位。專家點評：“世上沒有一勞永逸的工作。”專家認(rèn)為，工作不可能天天有新驚喜、新創(chuàng)意和新挑戰(zhàn)，久而久之，在壓力和循環(huán)往復(fù)的日程中，很多職場人容易產(chǎn)生

28、職業(yè)倦怠。用網(wǎng)絡(luò)上流行的語言說，“大家都需要打一針雞血以振奮精神”，通過制定階段性的職業(yè)目標(biāo)和優(yōu)化工作流程，并做好每季度、每周的工作計劃和職業(yè)規(guī)劃，能有效的提升工作積極性和效率，并增加自己的價值感和成就感，形成良性循環(huán)。三、得過且過，“溫水青蛙”難有突破T畢業(yè)后一直從事本專業(yè)工作平面設(shè)計，幾年過去了沒多大進(jìn)步，相比應(yīng)屆畢業(yè)生，T并沒有太多優(yōu)勢。T一直覺得，反正計劃趕不上變化，而且設(shè)計工作本來就是項目型的，有任務(wù)就做，沒有就閑著。這么一天天過著，T一邊幻想著有朝一日出人頭地的日子，現(xiàn)實里卻一天天得過且過，拿不出行動的魄力和勇氣，“能有口飯吃就不錯了，還折騰什么？”他始終這樣說服自己。專家點評：工

29、作五年左右，職場上相當(dāng)一部分人會遇到一個“坎”到底是繼續(xù)還是轉(zhuǎn)型？轉(zhuǎn)型的風(fēng)險和成本很高，總讓人望而卻步。其中一些人大膽嘗試了一次，卻因職業(yè)定位不清、發(fā)展切入點不合適等各種原因?qū)е罗D(zhuǎn)型失敗，最終不得不退回原位，繼續(xù)熬著，得過且過。專家提醒各位職場人，得過且過的工作狀態(tài)對職業(yè)發(fā)展有很大的負(fù)面影響，不僅讓你難以在當(dāng)前的工作中做出成績，更易讓你的長期發(fā)展陷入負(fù)循環(huán)。想要改變現(xiàn)狀、實現(xiàn)轉(zhuǎn)型，需要做出可行且周密的職業(yè)規(guī)劃發(fā)展方案。此環(huán)節(jié)中涉及對當(dāng)前工作平臺的評估、自身核心競爭力的提煉等，職場人如不能有效、準(zhǔn)確的完成，需要慎重評估，以免蹉跎光陰，一錯再錯。四、顧此失彼，生活失調(diào)M在這家公司奉獻(xiàn)了五年，好容易

30、熬到主管的位子。升職后，業(yè)績指標(biāo)被拔高一大截，忙得連喘氣的時間都沒有。工作量增長極大地擠壓了M的生活和休息時間，沒法陪伴孩子與家人，為此引發(fā)了好幾次家庭矛盾。一邊是工作的壓力，一邊是家庭的埋怨，讓M處于兩難之中。專家點評：生活就是一臺天平，工作和生活左右各在一端，但現(xiàn)在很多職場人的天平都傾斜向了工作的一邊，生活失衡帶來各種不和諧。尤其是一些“白骨精”，隨著職位的上升，急需對工作和生活進(jìn)行整體規(guī)劃，統(tǒng)籌管理、分配好時間。專家建議，在做好整年規(guī)劃的基礎(chǔ)上，以月為單位，分配每月要完成的最重要的工作和生活任務(wù)，參照規(guī)劃來分配時間，成功實現(xiàn)各個生活角色的轉(zhuǎn)換，求得工作和生活的和諧。競爭積累，時間管理是必

31、備技能，“走一步，看一步”的工作方式已不再適用于這個時代。只有目標(biāo)清晰，提前規(guī)劃，才能以不變應(yīng)萬變；只有看清前進(jìn)的路，才能讓自己處于主動、積極的狀態(tài)中以應(yīng)對萬難；只有“時刻準(zhǔn)備著”，才能最大限度的利用好時間和資源，成為職場上強者！求職指導(dǎo)：先確定職業(yè)方向，再談職業(yè)規(guī)劃在對自己進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃之前，先確定自己的職業(yè)方向。再就是給職業(yè)規(guī)劃確立一個支點，這個支點就是：我為什么工作。 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇7 前言：人生旅途，百舸爭流，有幸落腳武生院站。休整人馬，廣結(jié)同途，一身輕松，再出發(fā)。在這里，我開始重新描繪自己的未來。為自己制定詳細(xì)的職業(yè)規(guī)劃。而職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實現(xiàn)自

32、己與職業(yè)的完美結(jié)合，將個人的價值個最大化。同是也在職業(yè)規(guī)劃中找出自身的不足，“承認(rèn)差異，善待差異”，從而最終的提高自己。在人生的每個階段都能夠?qū)崿F(xiàn)自己的人生價值。社會現(xiàn)狀：今天的中國社會在經(jīng)濟發(fā)展取大巨大成就的同時，社會矛盾也突出。特別是社會的兩級分化十分嚴(yán)重。這些現(xiàn)象已經(jīng)誘發(fā)出了很多社會問題?！肮俣欢?，窮二代”的眼不斷出現(xiàn)在我們面前。尤其是像我們這些大學(xué)畢業(yè)生在就業(yè)和謀取更好職位的時候，家庭資源、社會關(guān)系、祖?zhèn)鞴缕鸬搅撕艽蟮淖饔?。而有很多出生草根的?yōu)秀大學(xué)生卻沒有機會獲得好的工作。一種“出身決定命運”的悲觀情緒勢必會蔓延。而當(dāng)看到其他的人在享受到父輩積累的財富和人脈資源的蔭庇。不平

33、、不滿和憤恨的情緒就會滋長。有時候直接導(dǎo)致了部分出生草根大學(xué)生的擇業(yè)觀。消極、失望和對現(xiàn)實不公平的心理占據(jù)了他們的內(nèi)心。從此沒有了人生航行動力。所以我們這些大學(xué)畢業(yè)生在設(shè)計職業(yè)規(guī)劃的時候，不僅要定位自己，而且要結(jié)合社會的實際情況。敢于突破，敢于在逆境中成長。要將困難化為動力。專業(yè)環(huán)境評價：商務(wù)英語專業(yè)就業(yè)前景分析：商務(wù)英語專業(yè)的畢業(yè)生主要適應(yīng)外向型現(xiàn)代商務(wù)管理工作崗位的要求，能勝任大量需要口頭和書面英語交流的高級文員工作，并具備一定的工商管理知識。也可從事英語教學(xué)，培訓(xùn)工作。 國際貿(mào)易方向：國際貿(mào)易業(yè)務(wù)人員、商務(wù)翻譯、商務(wù)助理。 旅游方向：英文導(dǎo)游及涉外賓館的接待及管理人員、外企業(yè)高級文員、外

34、向型企業(yè)一般管理員。 師資方向：幼兒園、小學(xué)、中學(xué)、職業(yè)高中的教師。行政管理專業(yè)就業(yè)前景分析：可以考國家公務(wù)員，也可以進(jìn)公司做行政管理或人力資源管理方面的。行政管理這個專業(yè)就業(yè)范圍非常廣，但專業(yè)的導(dǎo)向性不強。當(dāng)然必要的行政管理知識對于一個從事企業(yè)管理和想在管理方面取得長足發(fā)展的人來說非常重要。如果將商務(wù)英語專業(yè)和行政管理有機的相結(jié)合，對于個人的職業(yè)的發(fā)展將會取到非常大的幫助。因為有效的相結(jié)合，將會有力的推進(jìn)個人走向涉外型、高級管理型復(fù)合型人才。自我評價：在自我評價上，我給自己兩個：“善可”。大學(xué)三年期間，我加入校園廣播臺播音員行列。在此期間;經(jīng)常利用課余時間閱歷報紙，練習(xí)普通話。自己及時的了解

35、到了國內(nèi)外大事，也使自己的普通話水平得到明顯的提高。正是因為這次經(jīng)歷使我具備一定的臨場應(yīng)變和即興發(fā)揮能力，及策劃、組織能力和對整個節(jié)目制作操控能力。大學(xué)期間，我在英語上也下了許多工夫。經(jīng)常在參加英語沙龍。許多黎明，當(dāng)同學(xué)們還沉思在夢鄉(xiāng)中，而我已經(jīng)起來在教室早讀。每天的堅持讓我體會到了“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”的道理。在那段日子里，我收獲了除語言之外，還收獲了友情和生活的艱辛。班上許多同學(xué)也一樣都在堅持，他們帶給我的精神是一生受益的。職業(yè)目的地定位(畢業(yè)后第一份工作)：1、崗位：在企業(yè)中從事外貿(mào)業(yè)務(wù)、涉外文書等工作2、行業(yè)：以出口為導(dǎo)向的機電產(chǎn)品或高新技術(shù)產(chǎn)品、紡織紗線及制品、服裝和鞋類

36、等行業(yè)3、企業(yè)：民營、外商投資企業(yè)或中小型企業(yè)4、定點：沈陽職業(yè)定位應(yīng)注意：職業(yè)定位是一項關(guān)乎自己人生系統(tǒng)的工程。在漫長的人生道路中，我們每個人都不可能一帆風(fēng)順?？赡苡泻芏囝A(yù)想和設(shè)想的事都因天災(zāi)、人禍等受到影響。因此，職業(yè)規(guī)劃的風(fēng)險評估和發(fā)生風(fēng)險的補救方法就顯得非常重要。1、在職業(yè)發(fā)展過程中，我們規(guī)劃自己職業(yè)的時候除了考慮自身的條件，也必須考慮到職業(yè)對自己人生觀、世界觀的影響。因為有些影響甚至是消極的。它會抹殺人的積極性，扭曲思想。這樣我們必須抵抗和堅決的杜絕。2、同時，在職業(yè)發(fā)展過程中，我們必須考慮了每個不同階段職業(yè)的安全性。因為只有生命不息，奮斗才會不止。職業(yè)的發(fā)展才會更加成功和完美。3、

37、假設(shè)在個人職業(yè)發(fā)展過程中，自己能力不夠，不能在相應(yīng)的工作崗位上算任。我們必須要有相應(yīng)的應(yīng)急處理措施：a，在心理上必須穩(wěn)定 b，強化自己心理對外抗干擾能力 c,怎樣去補救自己能力上的不足。4、假設(shè)在個人職業(yè)發(fā)展過程中，因為疾病和家庭的變故等而影響到了自己職業(yè)發(fā)展?；蛘邍?yán)重些說，斷送了自己的職業(yè)。我們也必須采取相應(yīng)的應(yīng)急處理措施：a，轉(zhuǎn)變自己的職業(yè)方向 b,加入相應(yīng)的組織，和同類人一起相互鼓勵來面對人生的坎坷。確立目標(biāo)：畢業(yè)后兩年的規(guī)劃：第一部分(20xx年11月-20xx年11月)力爭在沈陽一所重點高校從事本科學(xué)習(xí)，并順利的取得學(xué)士學(xué)位。學(xué)習(xí)專業(yè)：行政管理或者外語專業(yè)。同時，把學(xué)歷和工作兼顧。在

38、此期間，到一家涉外公司擔(dān)任外語類型的職位。也要利用工作的機會，將英語水平提高，特別是在口語上下大功夫。畢業(yè)后四年的規(guī)劃(20xx年11月-20xx年11月)拿到本科畢業(yè)證后，為考取導(dǎo)游證打下了堅實的基層，然后在此期間取得初級的導(dǎo)游證，主要是外語導(dǎo)游類型。加上自己相應(yīng)的學(xué)歷水平和英語水平，去一家大型的國際旅游公司工作。畢業(yè)后八年的規(guī)劃(20xx年11月-20xx年11月)在此期間能夠在自己努力下進(jìn)入公司中層領(lǐng)導(dǎo)層。在收入不斷提高的情況下，開始考慮攻讀有關(guān)提高自己管理水平的mba。并順利的獲得mba碩士學(xué)位。在事業(yè)取得發(fā)展的同時，開始考慮到婚姻。因為家庭是人生避風(fēng)的港灣，幸福的風(fēng)帆是從這里揚起。畢

39、業(yè)后十八年規(guī)劃(20xx年11月-20xx年11月)在此期間，事業(yè)已經(jīng)進(jìn)入高峰期。通過在職業(yè)發(fā)展中十幾年的工作經(jīng)驗和穩(wěn)定的家庭環(huán)境及雄厚的資金作、社會人際關(guān)系支撐，自己成立了一家起點高的公司。設(shè)想有兩類：一，公司是一家實業(yè)型的國際旅游公司;二，公司是一家非旅游型的公司。畢業(yè)后二十八年(20xx年11月-20xx年11月)在這十年間公司取得飛速的發(fā)展。自己除了在事業(yè)上取的成就的同時，也不忘記回報社會。積極的參加希望工程和各個慈善機構(gòu)的捐款。畢業(yè)后三十八年(20xx年11月-20xx年11月)從事業(yè)的最高峰走到退休。開始總結(jié)自己職業(yè)發(fā)展過程中的得失。更加懂得生活之道，以樂觀的方式開始人生新的春天。

40、 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇8 職場是一個社會大課堂。機遇遍地都是，陷阱同樣無處不在。比如，每一個你工作的地兒，或者應(yīng)聘的公司，都可能存在包裝，甚至是過度包裝，而你要選擇的是有利于你的發(fā)展，忠于你個人職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的平臺，如何才能透過現(xiàn)象看本質(zhì)，做出明智的選擇？向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師為你盤點職場上最常見的六大"愚人術(shù)"。1、畫餅充饑："公司這兩年在計劃上市"。誰不希望自己的公司是500強，即便當(dāng)個前臺，比在一個名不經(jīng)傳的小公司當(dāng)主管有派頭。所以說，公司發(fā)展好不好，有沒有前景和錢景是員工心里最牽掛的事。為了給大家一個"可預(yù)見"的未來，在這以

41、"IPO論英雄"的市場上，還有什么話能比給員工說"公司要上市"更振奮人心呢？專家點評：上市是個復(fù)雜的資本運作過程，除了公司的規(guī)模和經(jīng)營狀況外，還有很多因素會左右一個公司是否能最終上市成功。老板口中的美好預(yù)期，不該成為你選擇工作平臺的重要指標(biāo)。對于此類信息，向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認(rèn)為，從自身的發(fā)展需要和職業(yè)定位來判斷當(dāng)前平臺的好壞才是首要標(biāo)準(zhǔn)，在工作實踐中積累自己的核心競爭力，為長足的發(fā)展奠定好基礎(chǔ)。2、空頭支票："年底會拿出公司盈利給大家分紅"。人才難找，企業(yè)主急跳腳，已是一個不爭的事實。為了招人進(jìn)來做事，在招聘過程中，用人單位

42、難免通過這樣的方法來吸引人。一個誘人的承諾，到后來成為很多人捶胸頓足的心結(jié)：都怪自己年輕沒經(jīng)驗，輕信了美好的"承諾"。專家點評：空頭支票確實惹人厭，但其實也不奇怪，中國職場的現(xiàn)實就是，國企、事業(yè)單位有穩(wěn)定的福利保障，民營企業(yè)完全自負(fù)盈虧，在獎金、紅利等發(fā)放問題上，自然只能視企業(yè)的經(jīng)營狀況而定。洪向陽認(rèn)為，在擇業(yè)時，福利待遇的確是一大考量重要指標(biāo)，但從職業(yè)生涯長遠(yuǎn)發(fā)展的角度來看，這一指標(biāo)是否是首要考量指標(biāo)，要依據(jù)個人職業(yè)發(fā)展階段來分情況處理，如個人還處在職業(yè)成長期，屬于積累階段，甚至有的人還只是兩三年的職場"初學(xué)者"，選擇一份符合個人職業(yè)規(guī)劃，能夠快速積累

43、工作經(jīng)驗、提升工作技能的平臺，才是明智的選擇。須知，工欲善其事，必先利其器；要拿高薪，先要有拿高薪的資本。3、偷梁換柱：換職位，換工作內(nèi)容。有那么一些"心機"很重的用人單位，對于一些招聘難的崗位采取"掛羊頭買狗肉"的招數(shù)來"偷梁換柱"，目的是把人"騙"進(jìn)來干活。一些缺乏經(jīng)驗的職場新人，對行業(yè)、崗位都缺乏了解，往往在糊里糊涂落入了陷阱。專家點評：這種情況在就業(yè)市場上比較普遍，想躲開，就要學(xué)會保護自己的招數(shù)。首先，在面試時，要盡可能問清楚應(yīng)聘崗位的崗位職責(zé)和工作內(nèi)容，從HR或部門經(jīng)理的回答中你能得出一個初步判斷；然后，

44、在簽訂勞動合同時，對于其中涉及到的關(guān)于崗位的條款，務(wù)必進(jìn)行詳細(xì)的約定，明確崗位名稱、工作職責(zé)、工作內(nèi)容等，這樣用人單位就不能隨意更換你的工作崗位了。4、報喜不報憂：信息披露不完整"家丑不外揚"、"報喜不報憂"在招聘中也隨處可見。在招聘面試時，公開的信息往往會將該公司的未來描述得"前程似錦"，而一些負(fù)面的信息往往守口如瓶，使得你因為信息不足而難以做出客觀的判斷，甚至可能陷入"一片美好光明"的錯覺中。專家點評：兼聽則明，這是擇業(yè)中一條重要的理性原則。在面試前或做最終決定前，都請再多方面收集一些目標(biāo)公司的相關(guān)資料，進(jìn)行全

45、面、深入地了解?？稍诰W(wǎng)絡(luò)上搜索這個公司的相關(guān)新聞和信息來進(jìn)行綜合判斷，包括該公司的口碑評價等。如果在網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于該公司的負(fù)面信息較多，就要引起重視了。5、頭銜通脹：是人，都是個"總監(jiān)"。好面子，人之常情。在職場上打拼誰不想混個出人頭地，有頭有臉。然而，這一點就被一些用人單位利用，用光鮮的頭銜來吸引職場人，一些經(jīng)驗不足的職場人容易上鉤，等進(jìn)去了才發(fā)現(xiàn)，是人，都是個"銷售總監(jiān)"，工作內(nèi)容、工作職權(quán)、薪資福利待遇大家都一樣。專家點評："頭銜通脹"的問題在職場已盛行已久。用人單位不過是抓住了職場人"好面子"這個心理特點，用來

46、吸引人或促使其積極工作。向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師閆嶺指出，在選擇工作時，一定要從自身的實際狀況出發(fā)，知道自己能做什么，在行業(yè)內(nèi)自己的水平處于什么位置，自己的價值觀是什么等問題，在自身有一個清晰的認(rèn)識后，才能判斷出當(dāng)前狀況是否對自己有利，不會因為虛榮心的膨脹而做出偏離發(fā)展正軌的選擇。6、自欺欺人：騙別人，就是騙自己。前面說的都是招聘方，現(xiàn)在來說說應(yīng)聘者這方。其實，面試中出現(xiàn)的最傻的狀況，是用人單位還沒有"出牌"，你先把自己迷得昏天黑地，會的、不會的都說自己很專業(yè)，這樣又怎么能從自身的真實狀況出發(fā)，衡量出這個企業(yè)是否真正是適合自己的發(fā)展平臺呢？專家點評：對自己沒有一個清晰的認(rèn)識，在找工作時做不到"量力而行"、"量體裁衣"，就是對自己最大的愚弄