1、三大養胃方法有奇效現代白領，患有各種胃病的人實在不在少數。胃不好， 與其總是打針吃藥，不如采用食療法，在飲食上多花點心思, 從根本上養胃護胃。吃什么養胃呢？下面，小編為你介紹三 大養胃的食物，養胃效果不亞于昂貴的藥品。一、養胃茶療法茶療在調理胃病方面有其獨特的優勢。采取“寒者溫之、 熱者寒之、虛者補之、實者瀉之”的方法，調節患者的體質， 并根據“通則不痛”的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到 治根的目的。俗語說“胃病三分治、七分養”，茶療，即是調 理脾胃最便捷的方式之一。茶療溫和持久，古老的中醫，很早就有“茶為萬病之藥" 之說。茶療除了具備茶的一般健康功能外，還有自己獨特的 藥養功效

2、。有針對性選用各種茶材，能起到很好的調理治療 的效果。茶療具備其他藥物的功效，但異于藥物，特別在改善體 質，治療小病，慢性病，預防重大疾病方面有它的優勢。用 中藥材料萃取配制而成的藥茶，取代日常茶飲，可以直接作 用于病變部位，茶療也是源自中醫理論的，它的保健機理同 其他中藥類似。茶療就是通過飲茶來調理身體，或治療相關病癥。在茶 飲中添加不同的通過生物萃取的藥材，泡制出一杯適合相應 病癥的、帶著清香的藥茶，幫你消減癇楚、強身健體、保持 活力，不需花費太多時間就能達到養生保健的效果。（粗鹽、細鹽或精鹽均可）先用開水沖調，待食鹽溶化后 再加入少許冷開水，使之成為：“溫鹽湯”即可飲服。二、食鹽養胃有奇

3、效！1、清理胃水早晨空腹時，飲淡鹽湯1杯，不僅可清理胃火、清除口 臭和口中苦淡無味的現象，還能增強消化功能、增進食欲、 清理腸部內熱。2、治肝順胃肝氣胃痛是胃病患者常見的病狀，可采用食鹽茴香熱敷 療法。方法是31克、小茴香16克，搗碎。加入粗鹽1碗（約 400至500克），將上述藥料一同放入鍋中炒熱后盛起放入布 袋內，用毛巾包裹后趁熱熨貼胃部和背部，可使患者胃部的 痙攣部位松弛舒暢，起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。三、早餐常吃姜絲蒜片養胃抗寒很多人習慣在外面吃早餐，既方便又省事。我家卻數年 如一日地堅持自己做早餐。早餐桌上，饅頭、面包、花卷、 面條等等可以隨口味變換，可是有一樣小菜始終呈現在

4、早餐 桌上，那就是“姜絲大蒜片”。“姜絲大蒜片”出現在我家餐桌上十分偶然。母親有著多 年胃病，十幾年來不能沾米飯。和一個搞中醫的朋友談起， 他推薦了一個方法，就是經常食用“姜絲大蒜片”，長期堅 持，對身體十分有益。這是因為生姜性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、 止嘔等多種功效。孔子就主張：“每食不撤姜。”民間則有“早 上三片 姜，賽過喝參湯”及“十月生姜小人參”之說。“每天三 片姜，不勞醫生開處方”更是被人們所熟知。大蒜具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消 積、解毒、 殺蟲的功效，尤其是其中豐富的大蒜素，能殺死更多種致病 真菌和鉤蟲、蛭蟲、滴蟲。生吃大蒜是預防流感和預防腸道 感染病的有效方法。做法將大蒜剝皮后切成片，蒜片放置幾分種，使蒜氨酸和蒜 酶在空氣中充分結合產生大蒜素，再把生姜洗凈切成絲，兩 者拌在一起，放入少量的鹽，輕微地腌一下，使姜絲與大 蒜片混合在一起，然后再撒上麻油，這樣，一個既養胃開胃、 又消炎抗菌的可口小菜就做好了。無論是吃饅頭還是面包，或者中式的面條，“姜絲大蒜 片”均可佐餐，可謂亦中亦西。“姜絲大蒜片”還順帶有一個的美容作用，由于生姜中的 姜辣素進入體內后能產生一種抗氧化本酶，具有很強的對付 氧自由基的本領，所以，經常吃這個小菜還能預防