1、跳繩單腳交換跳短繩教學設計適于年級/學段：三年級一、該教學內容學年安排說明1、教學目標認知目標：學生能了解“單腳交換跳”跳短繩的完整動作。技能目標：通過跳繩動作的教學，發展學生上下肢的協調性以及節奏感。使80%90%同學能學會“單腳交換跳”跳繩過繩的方法。情感目標：通過攻占堡壘游戲提高學生投擲能力，培養團隊合作精神。2、教材分析小學三年級體育教材以實踐教材為主。跳短繩強調身體協調配合，在學習活動中激發學生學習的興趣，鼓勵積極參與，體會成功的樂趣。單腳交換跳短繩是在學生學會了并腳和單腳跳短繩的基礎上來學習的，通過單腳交換跳既能促進學生的協調性和敏捷性，又能提升學生的節奏感。3、學情分析 小學三年

2、級的學生活潑好動、興趣廣泛，想象力和創造力豐富，學習興趣易激發。跳繩有一定的基礎，但注意力極易分散，興趣遷移快、情緒波動大。肌肉力量較弱，身體協調性較差。因此，本課以符合低年級學生認知規律的情景化、游戲化、趣味化方式開展各項活動，使學生的學習興趣得以保持。4、設計思路 本課以跳繩為依據，通過本課的學習，讓學生初步掌握單腳交換跳短繩的動作方法，發展學生的跳躍能力、協調能力以及節奏感。通過多種方法的跳躍練習提高學生的練習興趣，體驗學習的快樂。讓學生在相互合作、幫助、關愛的活動中，培養良好的體育鍛煉習慣。5、 教學手段、方法 本課以培養學生跳躍能力和協調能力能力為核心，通過單腳交換跳短繩的徒手和持繩

3、動作進行各種活動，在組織形式上采用了集體、自由分散和小組合作練習等手段。充分利用場地，使學生在練習中得以發揮自我、表現自我。遵循因材施教和循序漸進原則，本課采用以下教學與方法：講解法：通過精煉的語言使學生形成正確的動作概念。示范法：教師完整示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，激發學習愿望。循序漸進法：遵循由淺到深、有易到難的科學原則。糾正錯誤法：加強易犯錯動作的提示，預防學生形成錯誤動作，練習過程中及時糾正學生的錯誤動作。評價法：通過學生的相互評價，激發學生的運動興趣。游戲法：通過游戲的形式激發學生的運動興趣，活躍課堂氣氛。比賽法：通過各個組之間的展示比賽，提升學生學習積極性。 水平二 “

4、跳短繩單腳交換跳”單元教學計劃課題：跳短繩單腳交換跳單元教學目標1、認知目標：學生初步學習單腳交換跳短繩技術，建立完整的動作概念；2、技能目標：通過學習使8090%的學生學會“單腳交換跳”跳短繩的基本動作方法，發展身體協調能力、跳躍能力以及節奏感，使部分學生達到熟練掌握。3、情感目標：培養學生積極參與活動，學會團結、學會競爭，提高學生適應社會的能力。課時教學內容重、難點具體學習目標主要教學手段、方法預計練習密度與強度第一節過繩基本動作練習1、手臂位置確定、手腕用力方向的確定。2、分步過繩練習3、游戲：針對性游戲教學重點： 手臂位置的確定以及過繩時機的把握教學難點： 手腳的協調配合1、通過練習熟

5、悉單腳交換跳手臂的動作以及用力的方向，不斷提高對繩子的控制能力。2、學生進行搖繩、分步驟過繩練習，加強基本動作的熟悉與掌握。1、教師示范與講解相結合，針對較難掌握的動作采用分解示范與講解。2、教師領做，口令提示。3、循序漸進不斷提高練習難度。4、組織學生分組練習，共同完成。密度：40%左右強度：130次/分左右第二節單腳交換跳1、 完整單腳交換跳動作的練習2、游戲：針對性游戲教學重點：能做出單腳交換跳的正確動作教學難點：手腳協調配合1、了解單腳交換跳的完整動作，60%70%的孩子學會單個動作。2、通過跳繩動作的教學，發展學生上下肢的協調能力，靈敏素質以及節奏感。1、講解示范與學生體驗相結合。2

6、、過繩動作分別練習下肢步伐、游戲結合的下肢練習、持繩完整練習。3、學生分組練習，嘗試自己配合音樂做動作。4、教師關注上、下肢不協調的學生，進行指導。5、學生示范與小組展示相結合，提高學生學習主動性。密度：50%左右強度：130次/分左右第三節連續單腳交換跳1、連續單腳交換跳動作與音樂的配合練習2、游戲：針對性游戲教學重點：協調用力、節奏時機把控恰當教學難點：手腳的協調配合1、鞏固單腳交換跳動作，在此基礎上學會連續單腳交換跳與音樂的配合動作方法。2、發展學生的協調靈敏素質以及平衡能力，培養學生的節奏感。1、邊講解，邊示范。2、教師糾錯，巡視指導，關注上、下肢動作不協調的學生。3、學生展示與小組合

7、作相結合。4、學生配合音樂節奏進行練習5、指導學生互相合作與評價。密度：40%左右強度：130次/分左右第四節創意單腳交換跳練習1、連續單腳交換跳的創意組合練習2、小組自主練習3、游戲：針對性游戲教學重點：自主意識的培養教學難點：手腳的協調配合1、鞏固熟練單腳交換跳動作，學會各種不同的動作結合方法。2、發展學生自主學習的能力，培養集體主義的精神。1、邊講解，邊示范。2、引導學生進行各種組合的練習。3、優秀小組進行創意展示。4、指導學生進行小組間合作與評價。密度：40%左右強度：130次/分左右二、第二課時計劃教授年級：三年級課時：2/4教學內容：1跳繩單腳交換跳短繩 2.游戲：攻占“堡壘”教學

8、目標：1、認知目標：學生能了解“單腳交換跳”跳短繩的完整動作，80%90%同學能學會“單腳交換跳”跳繩過繩的方法。2、技能目標：通過跳繩動作的教學，發展學生上下肢的協調能力，靈敏素質以及節奏感。3、情感目標：通過“攻占堡壘”游戲提高學生上肢投擲能力，培養團隊合作精神。教材重、難點： 重點：能做出單腳交換跳的正確動作 難點：手腳的協調配合教學階段教學內容學生活動教師活動組織形式及要求場地、器材安排時間開始部分課堂常規：1體委整隊；2宣布上課；3師生問好；4體委報告；5宣布本課內容；6安排見習生1指定地點集合2體委清點人數3向教師問好4體委報告1指定地點集合2向學生問好組織：學生成四列橫隊要求：集

9、合快、靜、齊，精神飽滿籃球場2min準備部分1、 熱身操：四列橫隊模仿練習1、 跟隨節拍跟教師一起做徒手操；2、在教師的指令下進行練習1、 跟隨節拍、示范領做；2、語言提示3、提示、鼓勵組織：學生成四列橫隊要求：積極參與、注意調整呼吸與節奏籃球場短繩 40根、音響4min基本部分一、（復習）原地并腳跳短繩二、徒手單腳交換跳練習1、 單腳（左、右）原地跳各四次共4×8拍（口令）2、 單腳（左、右）原地跳各兩次共4×8拍（口令）3、 單腳（左、右）原地跳各一次共4×8拍（口令）4、各小組分組練習5、配音樂練習三、持繩單腳交換跳練習1、單腳（左、右）原地跳（口令）2、各

10、小組分組練習3、 配音樂練習4、 游戲“攻占碉堡”游戲方法：將學生分為人數相等的四個組，每個組在指定位置按順序排好隊，將代表本組顏色的繩子投擲到對方區域，規定時間內各自區域繩子數量多者勝利。游戲規則：1、 按教師口令開始和結束；2、犯規者，將按次數增加本組繩子剩余數量；3、拿到繩子后必須回到投擲線之后投擲，否則按犯規處理；1、認真聽清練習要求、方法2集體練習3、積極參與教學比賽1、 學生認真觀察教師動作；2、模仿動作練習；3、 學生練習原地單腳（左、右）跳4×8拍；4、觀察模仿教師示范；5、積極練習6、跟隨教師口令練習7、組長組織練習8、學生展示9、配音樂練習1、學生認真觀察教師動作

11、2、跟隨教師口令積極練習3、 組長組織練習4、學生展示5、配音樂練習1、 認真聽教師講解游戲方法；2、 按要求到達游戲場地3、 積極思考，小組討論 4、 集體進行游戲5、積極發言，分享游戲經驗1、講解要求2、組織學生集體練習3、學生比賽1、布置任務講解示范完整的技術動作；2、示范講解徒手動作；3、語言提示；4、巡回指導糾錯；5、表揚與鼓勵；6、講解練習要求；7選優展示；8講評9、巡回指導糾錯10、語言提示評價；1、講解示范完整的技術動作；2、語言提示（口令）；3、巡回指導糾錯；4、表揚與鼓勵；5、講解練習要求；6、選優展示；7、講評8、巡回指導糾錯9、語言提示評價； 1、教師講解示范游戲方法；

12、2、 組織學生分組，到達指定場地；3、 引導學生思考游戲方法；4、 集體進行游戲；5、 引導學生分享游戲經驗；6、總結游戲 組織：學生成四列橫隊要求：積極參與、注意調整呼吸與節奏組織要求同上組織：要求：積極參與認真觀察團結協作互幫互助組織：學生成四列橫隊散點散開要求：積極參與，注意間距與安全組織：學生分量兩成散點位于投擲線之后 投擲線 區域線 投擲線要求：積極參與、注意間距安全同上短繩音響同上2min10min10min7min 結束部 分11、放松練習2、教師點評；點評內容：對本節課完成情況進行點評；3、布置作業、歸還器材、師生再見；1、充分放松2、點評時注意聽講3、積極動腦、認真思考1、

13、組織學生配樂放松練習；2、語言提示3、表揚與鼓勵組織：學生成四列橫隊散點散開要求：1、動作輕松，優美、氣氛和諧；2、歸納評價以發現優點為主；5min練習密度與強度練習密度：50%左右 練習強度：130次/分左右安全預案：1、如果在練習過程中造成學生失足扭傷。處理方法：冷敷、加壓包扎、抬高患肢、減少運動。2、絆倒挫傷、擦傷。處理方法：先用凈水沖洗傷口，再用安爾碘或紅藥水等消毒水消毒，合理包扎傷口不受二次污染，如果創面必要大需要縫合的盡快去醫院縫合，并且服用抗生素防止感染。教學反思：本次課是真實授課，與學生沒有過多接觸。這節跳繩單腳交換跳短繩課內容看似簡單，實則對于各個方面的細節要求較高。不僅有過繩技術還要注意練習過程中學生出現繩子打到人，繩子打結等現象，甚至在教學過程中如何收繩子（結束時收、練習過程中收繩子），如果處理不好整個教學過程就會很慌亂，教學內容開展起來就會很困難。本課遵循“健康第一”的指導思想，貫徹以“學生為主體”的教學理念。運用各種靈活多樣的教學手段來激發學生的學習興趣，循序漸進，由易到難，由徒手到持繩不斷增加難度，采用集體練習、小組練習、小組合作等多種練習方