1、高品質文檔2022年關于團隊拓展心得體會范文 團隊拓展訓練也叫拓展訓練，團隊拓展訓練從本質上講就是一種“體驗式學習”，從體驗中得到學問和技能，下面是整理的團隊拓展心得體會范文，歡迎大家參閱。 團隊拓展心得體會范文 20xx年3月17-18號進行了為期兩天的素養拓展訓練活動。這次活動真正喚醒我內心深處靈魂，讓我感受特別特別多，這次活動我明白了自己要對自己負責了。在教官的指導和教育下，我們團隊順當完成了每項活動，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，因為我們都勝利了! 我們的第一個項目是“隔空取水”當我望看著面前一瓶瓶水時，想象著被隊友們按著腳，拉著手拉著腿的時候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然

2、加快。因為自己個子小，剛開頭并不信任自己能拿到，可是在隊員們的關心下，我大膽地放開往前伸出去，沒想到我還是順當取到了，內心布滿愉悅。這個項目讓我明白任何挑戰能順當完成離不開全體隊員的激勵與鼓舞，是大家的熱忱支撐著我克服心理障礙，英勇接受了挑戰。我想我們全部的隊員都深刻體會到了這種團隊的暖和。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時候看起來很難，但是實際上假如你們嘗試了，勝利了再回頭看看，其實很簡潔，那只是一個人生的經受。 第二個項目是發散思維的項目 “驛站傳書”當培訓師講了要點及規章后，讓我們自己制定方案，在最快的時間內，在不違反規章的狀況下要精確無誤的把信息從最

3、終一名隊員到前面第一位隊員。五輪下來我們隊成功傳遞四輪以肯定的優勢獲勝。這時，培訓師告知我們，人們在做任何事情時，都要依據實際狀況，仔細聽好規章，把握技術要領，就能完成的更好，聯系到實際工作中，為了完成共同的目標，就要充分發揮每一個人的聰慧才能，提高分散力，同心協力，沒有克服不了的困難。此訓練讓我明白了，在實際生活中要不斷地創新。最終一個感受最深的就是“信任行走”。關于這個項目，不再是以隊與隊之間的競賽來進行了，而是以相互關心來完成。我們綠色環保隊和桔紅團隊共同完成，當我們帶上眼罩時眼前一片漆黑，在對方的關心下，不借助任何幫助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項目讓我明白了，在任何狀況下要信

4、任隊友。 通過這次活動我明白了，一個人的力氣是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時，我們都要感謝那些關心過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報，我們以前還常常犯錯，而悄悄的在背后承受苦痛懲處的只有他們，第二個感謝的是伴侶和那些曾經關心過自己的人，當你在最困難的時候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永久記得他，因為人生在世，有一個能幫你的不簡單，我們肯定要懷著感恩的心來對待他們。還有假如你的身邊也有一些需要關心的人，請不要吝嗇你的手，請在他困難的時候幫他一把，或許就是轉變他人生的又一條新軌道，他的人生會因為你而精彩。所以請不要吝嗇你的好，你只要關心

5、他了，他就會有一天報答你的! 總結，這次拓展由心而發，頭一次參與，讓我感到特別震憾，以后在工作中把此次訓練運用于實際，突破自我，挑戰自我，把自己置身于團隊不行缺少的一份子，肩負起自己在團隊中的責任，關心身邊的每一個人，把我們的工作做到最好，信任我們的明天變的越來越好。 團隊建設拓展訓練心得體會 20xx年6月20日，公司組織我們去臨安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團隊拓展訓練。雖然兩天的拓展特別短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的很多弱點，也熟悉到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當。可以說此行收獲頗豐，尤其讓我學會了，只要敢于拼搏，就會取

6、得勝利;只要樹立信念，就能超越自我。也讓我體會到了團隊精神的重要，信任集體伙伴，即使犧牲自己也在所不惜。只有這樣，我們的集體才是最強大的!團結就是力氣! 拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。是體現集體的共性。拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力氣和信念，在集體中顯示共性通過“磨合”漸漸形成新的集體文化。我們應把拓展中學到的啟示運用到生活和工作的困難中，明確自己的目標和方向，對待工作必需經過充分的策劃，必需有團隊協作的精神和機制去完成每一項工作任務。 通過拓展訓練賜予我的啟發和閱歷是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種崗位，只要專心體

7、會就能得到非常有益的人生感悟，而針對參訓者在諸多方面都有著顯著的提高： 一，熟悉自身潛能，增加自信念，改善自身形象;克服心理惰性。 二，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與制造力，提高解決問題的力量。 三，熟悉群體的作用，增進對集體的參加意識與責也由任心。 四，改善人際關系，學會關懷，更為融洽地與群體合作。 拓展訓練結束了，過程里有太多的領悟，甚至無法立刻消化，所以，用累贅的語言記錄下那些難忘的過程和細節。人生還在連續，或許，那些領悟會隨著時間的消逝漸漸地受用 團隊拓展培訓心得 團隊精神培訓心得感想 首先，非常感謝公司供應的這次培訓機會。通過三天豐富、有效、緊急的體驗式培訓，使我對以往所了解的一些

8、道理有了更深的理解，同時對比工作、生活中消失的問題也有了更深的反思。 回想起這幾天，我的團隊，我的隊友，那些讓人Ji動的場面還清楚得出現在我的腦海里，每個活動嬉戲在一遍遍的回味。在嬉戲當中，一個小小的同心竿卻詮釋了團隊的整個含義。在蘭老師的一聲聲“走”的命令下，在一次次的失誤一次次的指責后，最終蘭老師按奈不住，下令了暫停。在蘭老師的引導下，我們開頭仔細的思索，這個嬉戲中最重要的問題在哪里：首先步伐與手要全都，其次眼睛要看準，還需隊友協作。嬉戲還在連續。莫非我們還要連續失敗?在隊友的齊心協力下，最終我們勝利了。在那一刻我們彼此共享著勝利的喜悅。雖然我們輸在了這個環節上，但使我明白團隊的力氣無堅不摧，沒有完善的個人，只有完善的團隊!沒有法規不成方圓。一個勝利的團隊造就很多個勝利的個人。 在“天黑請閉眼”這個嬉戲的環節中，最初不明白這個嬉戲是一個什么概念?通過這個嬉戲，在老師的分析與引導下，最終明白：嬉戲過程中有許多人發覺了問題，卻不能抓住問題的核心。平常沒有最好的使用簡潔的語言，易懂的言詞來傳達訊息,有時過分的修飾反而達不到想要完成的目的。 在幾位老師的支配下，我們還做了很多個嬉戲。通過次此培訓使我明白團隊精神就是要相互協作，相互關愛。對隊友要急躁，關懷，熱心，敬重他人，嚴格要求自己!