1、體育鍛煉量對(duì)大學(xué)生抑郁水平的影響及其心理中介變量（身體自尊）的研究何穎1（綿陽(yáng)師范學(xué)院，綿陽(yáng)，621000）季瀏2（華東師范大學(xué)，上海，200062）摘要：本文采用調(diào)查研究的方法，研究了體育鍛煉量與大學(xué)生抑郁水平、身體自尊水平的關(guān)系，并檢驗(yàn)了本研究假設(shè)的中介模型。調(diào)查結(jié)果顯示：體育鍛煉量與大學(xué)生抑郁水平負(fù)相關(guān)顯著；體育鍛煉量與大學(xué)生身體自尊水平相關(guān)顯著；大學(xué)生抑郁水平與身體自尊水平負(fù)相關(guān)顯著；身體自尊是體育鍛煉影響大學(xué)生抑郁水平的心理中介變量。關(guān)鍵詞：大學(xué)生；抑郁；身體自尊；體育鍛煉量；心理中介變量The Study of the Effects of Physical exercise vo

2、lume on the Depressive Level and Psychological Mediator (Body-esteem) in College StudentsHeying1 (Shanghai Physical Education Institute, 200438)Jiliu 2 (East China Normal University, 200062)Abstract: The relationship of physical exercise、depression and body-esteem was investigated in college student

3、s in this paper. The results showed: physical exercise volume is negatively related to level of depression and positively to level of body-esteem significantly; there were gender differences with respect to the relationship between physical exercise volume and the sub-questionnaires; the level of de

4、pression is negatively related to body-esteem significantly. The statistics test supported the supposed model.Key words: College students ；Depression；Body-esteem；Physical exercise volume；Psychological mediator前言抑郁是一種過(guò)度憂愁、傷感的情緒體驗(yàn)。它是大學(xué)生群體中一種常見(jiàn)的情緒困擾。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，抑郁只是偶爾的、暫時(shí)的，也有少數(shù)人長(zhǎng)期處于抑郁狀態(tài)，導(dǎo)致抑郁癥。抑郁與正常之間沒(méi)有截然界限

5、，在概念上，可以將抑郁與正常看作一個(gè)連續(xù)譜。抑郁性神經(jīng)癥是一種以持續(xù)的心境低落為特征的神經(jīng)癥。自尊是一個(gè)多維的建構(gòu)。人們可以根據(jù)評(píng)估自我的具體領(lǐng)域（如社會(huì)的、認(rèn)知的和身體的）來(lái)對(duì)自我進(jìn)行不同的理解和判斷。當(dāng)然，這些來(lái)自具體領(lǐng)域的自尊都會(huì)對(duì)總體自尊產(chǎn)生影響。1976年，Shavelson等人提出了自尊的多等級(jí)、多維度模型。這一模型將自尊的結(jié)構(gòu)分為若干層次，即把整體自尊分為學(xué)業(yè)自尊和非學(xué)業(yè)自尊，學(xué)業(yè)自尊又分為在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等具體學(xué)科上的自尊，非學(xué)業(yè)自尊包括社會(huì)、情感、身體三個(gè)方面，進(jìn)而又分成更為具體的方面。有關(guān)體育鍛煉對(duì)抑郁水平影響研究的文獻(xiàn)大部分針對(duì)抑郁癥患者，對(duì)正常人的研究較少，研究設(shè)計(jì)因素單一

6、，很少有研究涉及到性別因素，因而，指導(dǎo)實(shí)踐的范圍有限。國(guó)內(nèi)外研究大都是探討總體的自尊對(duì)抑郁的影響，而較少考慮自尊的特定方面對(duì)抑郁水平的影響。目前研究只停留在體育鍛煉、抑郁和身體自尊三者的兩兩之間的關(guān)聯(lián)，沒(méi)有進(jìn)一步探尋這三者的有機(jī)聯(lián)系。1 研究目的為了研究體育鍛煉量與大學(xué)生抑郁水平、身體自尊水平的關(guān)系，檢驗(yàn)本研究假設(shè)的中介模型，本研究對(duì)895名大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查研究，研究假設(shè)：體育鍛煉量與大學(xué)生抑郁水平負(fù)相關(guān)顯著；體育鍛煉量與大學(xué)生身體自尊水平相關(guān)顯著；大學(xué)生抑郁水平與身體自尊水平負(fù)相關(guān)顯著；身體自尊是體育鍛煉影響大學(xué)生抑郁水平的心理中介變量。2 研究方法2.1 研究對(duì)象從四川成都大學(xué)、四川師范大

7、學(xué)和綿陽(yáng)師院99級(jí)和2000級(jí)中隨機(jī)抽取大學(xué)生共895名，其中男420名，女475名，年齡在1820歲之間，身體基本健康，無(wú)重大疾病史，學(xué)習(xí)和生活情況基本穩(wěn)定。2.2 測(cè)量工具1、體育鍛煉量的測(cè)定采用體育鍛煉等級(jí)量表PARS-3，由武漢體育學(xué)院梁德清等人修訂，具有較高的信度、效度。該量表從體育鍛煉的強(qiáng)度、時(shí)間和頻率三個(gè)方面來(lái)考察體育鍛煉量。計(jì)分方法為：體育鍛煉量=強(qiáng)度*時(shí)間*頻率，每個(gè)方面各分為五個(gè)等級(jí)，強(qiáng)度和頻率從15等級(jí)分別計(jì)15分，時(shí)間從15等級(jí)分別計(jì)04分。2、抑郁水平的測(cè)定采用自評(píng)抑郁量表（Self-Rating Depression Scale，SDS），該量表具有較高的信度、效度

8、。3、身體自尊水平的測(cè)定采用身體自尊量表（PSPP），由徐霞修訂，該量表經(jīng)過(guò)了信度、效度檢驗(yàn)。2.3 研究程序1、問(wèn)卷調(diào)查：要求被試在安靜狀態(tài)下，按統(tǒng)一規(guī)定答卷。收回問(wèn)卷910份，有效問(wèn)卷895份，有效率達(dá)98.3%，由于漏選項(xiàng)、復(fù)選項(xiàng)及家庭有重大變故等原因造成15份問(wèn)卷作廢。2、數(shù)據(jù)處理：所有數(shù)據(jù)用SPSS for Windows 10.0軟件包統(tǒng)計(jì)處理。3 結(jié)果3.1 大學(xué)生體育鍛煉量與抑郁水平及各癥狀因子的相關(guān)分析表1 體育鍛煉量與抑郁水平及各癥狀因子的相關(guān) (r)體育鍛煉量SDS原始分精神性情感癥狀A(yù)軀體性障礙B精神運(yùn)動(dòng)性障礙C抑郁的心理障礙D大學(xué)生（n=895）-0.21*-0.14

9、*-0.06-0.09-0.21*男大學(xué)生（n=420）-0.19*-0.02-0.09-0.14-0.24*女大學(xué)生（n=475）-0.22*-0.18*-0.17*-0.14*-0.19*（*）代表P 0.05，為顯著水平；（*）代表P 0.01，為非常顯著水平體育鍛煉量與大學(xué)生抑郁水平及各癥狀因子的相關(guān)分析結(jié)果顯示（見(jiàn)表.1）：體育鍛煉量與大學(xué)生SDS原始分、精神性-情感癥狀因子A和抑郁的心理障礙因子D負(fù)相關(guān)顯著；男大學(xué)生體育鍛煉量與SDS原始分和抑郁的心理障礙因子D負(fù)相關(guān)顯著；女大學(xué)生體育鍛煉量與SDS原始分、精神性-情感癥狀因子A、軀體性障礙因子B和精神運(yùn)動(dòng)性障礙因子C和抑郁的心理障

10、礙因子D負(fù)相關(guān)顯著。 3.2 體育鍛煉量與大學(xué)生身體自尊水平及各分量表的相關(guān)分析表2 體育鍛煉量與身體自尊水平及各分量表的相關(guān)(r)體育鍛煉量PSPPSCPCABPFPSW大學(xué)生（n=895）0.41*0.38*0.38*0.17*0.31*0.23*男大學(xué)生（n=420）0.22*0.23*0.29*0.080.130.12女大學(xué)生（n=475）0.41*0.36*0.37*0.22*0.37*0.20*（*）代表P 0.05，為顯著水平；（*）代表P 0.01，為非常顯著水平大學(xué)生體育鍛煉量與身體自尊水平及各分量表的相關(guān)分析結(jié)果顯示（見(jiàn)表2）：大學(xué)生的體育鍛煉量與PSPP、運(yùn)動(dòng)技能SC、身

11、體狀況PC、身體吸引力AB、身體素質(zhì)PF和身體自我價(jià)值感PSW相關(guān)顯著；男大學(xué)生的體育鍛煉量與PSPP、運(yùn)動(dòng)技能SC和身體狀況PC顯著相關(guān)；女大學(xué)生體育鍛煉量與PSPP、運(yùn)動(dòng)技能SC、身體狀況PC、身體吸引力AB、身體素質(zhì)PF和身體自我價(jià)值感PSW相關(guān)顯著。3.3 大學(xué)生抑郁水平及各癥狀因子與身體自尊水平及各分量表的相關(guān)矩陣表3 抑郁水平及各癥狀因子與身體自尊水平及各分量表的相關(guān)矩陣(r)SDS原始分 精神性-情感癥狀因子A軀體性障礙因子B精神運(yùn)動(dòng)性障礙因子C抑郁的心理障礙因子DPSPP-0.46*-0.25*-0.15*-0.32*-0.42*SC-0.28*-0.15*-0.13*-0.1

12、8*-0.25*PC-0.43*-0.20*-0.14*-0.31*-0.35*AB-0.18*-0.15*-0.02-0.12*-0.17*PF-0.36*-0.18*-0.15*-0.24*-0.31*PSW-0.39*-0.22*-0.11*-0.29*-0.35*（*）代表P 0.05，為顯著水平；（*）代表P 0.01，為非常顯著水平大學(xué)生抑郁水平及各癥狀因子與身體自尊水平及各分量表的相關(guān)矩陣結(jié)果顯示（見(jiàn)表3）：PSPP與SDS原始分、精神性-情感癥狀因子A、軀體性障礙因子B、精神運(yùn)動(dòng)性障礙因子C和抑郁的心理障礙因子D負(fù)相關(guān)顯著；運(yùn)動(dòng)技能SC與SDS原始分、精神性-情感癥狀因子A、軀

13、體性障礙因子B、精神運(yùn)動(dòng)性障礙因子C和抑郁的心理障礙因子D負(fù)相關(guān)顯著；身體狀況PC與SDS原始分、精神性-情感癥狀因子A、軀體性障礙因子B、精神運(yùn)動(dòng)性障礙因子C和抑郁的心理障礙因子D負(fù)相關(guān)顯著；身體吸引力AB與SDS原始分、精神性-情感癥狀因子A、精神運(yùn)動(dòng)性障礙因子C和抑郁的心理障礙因子D負(fù)相關(guān)顯著；身體素質(zhì)PF與SDS原始分、精神性-情感癥狀因子A、軀體性障礙因子B、精神運(yùn)動(dòng)性障礙因子C和抑郁的心理障礙因子D負(fù)相關(guān)顯著；身體自我價(jià)值感PSW與SDS原始分、精神性-情感癥狀因子A、與軀體性障礙因子B、精神運(yùn)動(dòng)性障礙因子C和抑郁的心理障礙因子D負(fù)相關(guān)顯著。 4 中介模型的檢驗(yàn)4.1 身體自尊（中

14、介變量）對(duì)體育鍛煉量（自變量）進(jìn)行回歸表4 中介變量對(duì)自變量回歸結(jié)果（總體）Unstandardized CoefficientsStandardized CoefficientstBStd. ErrorBeta(Constant)53.971.5036.00*PSPP-0.240.02-0.46-10.98*1、Dependent Variable: 抑郁原始分2、（*）代表P 0.05，為顯著水平；（*）代表P 0.01，為非常顯著水平表5 中介變量對(duì)自變量回歸結(jié)果（女）Unstandardized CoefficientsStandardized CoefficientstBStd. E

15、rrorBeta(Constant)49.392.0024.71*PSPP-0.170.03-0.32-5.70*1、Dependent Variable: 抑郁原始分2、（*）代表P 0.05，為顯著水平；（*）代表P 0.01，為非常顯著水平表6 中介變量對(duì)自變量回歸結(jié)果（男）Unstandardized CoefficientsStandardized CoefficientstBStd. ErrorBeta(Constant)64.382.2428.71*PSPP-0.370.03-0.71-12.39*1、Dependent Variable: 抑郁原始分2、（*）代表P 0.05，

16、為顯著水平；（*）代表P 0.01，為非常顯著水平對(duì)大學(xué)生總體和男、女大學(xué)生分別進(jìn)行回歸檢驗(yàn)，結(jié)果顯示（見(jiàn)表4，5，6）：體育鍛煉量（自變量）對(duì)身體自尊（中介變量）影響作用都非常顯著，這證明了路徑a的作用顯著。4.2 抑郁水平（因變量）對(duì)體育鍛煉量（自變量）進(jìn)行回歸表7 因變量對(duì)自變量回歸結(jié)果（總體）Unstandardized CoefficientsStandardized CoefficientstBStd. ErrorBeta(Constant)39.320.4784.54*體育鍛煉量-8.48E-020.02-0.21-4.60*1、Dependent Variable: 抑郁原始分

17、2、（*）代表P 0.05，為顯著水平；（*）代表P 0.01，為非常顯著水平表8 因變量對(duì)自變量回歸結(jié)果（女）Unstandardized CoefficientsStandardized CoefficientstBStd. ErrorBeta(Constant)39.570.5374.28*體育鍛煉量-0.120.03-0.22-3.86*1、Dependent Variable: 抑郁原始分2、（*）代表P 0.05，為顯著水平；（*）代表P 0.01，為非常顯著水平表9 因變量對(duì)自變量回歸結(jié)果（男）Unstandardized CoefficientsStandardized Coe

18、fficientstBStd. ErrorBeta(Constant)39.161.05 37.18*體育鍛煉量-6.96E-020.03-0.19-2.38*1、Dependent Variable: 抑郁原始分2、（*）代表P 0.05，為顯著水平；（*）代表P 0.01，為非常顯著水平對(duì)大學(xué)生總體和男、女大學(xué)生分別進(jìn)行回歸檢驗(yàn)，結(jié)果顯示（見(jiàn)表7，8，9）：體育鍛煉量（自變量）對(duì)抑郁水平（因變量）影響作用顯著，這證明了路徑c的作用顯著。4.3 抑郁水平（因變量）對(duì)體育鍛煉量（自變量）和身體自尊（中介變量）同時(shí)進(jìn)行回歸表10 因變量對(duì)自變量和中介變量同時(shí)回歸結(jié)果(總體)Unstandardi

19、zed CoefficientsStandardized CoefficientstBStd. ErrorBeta(Constant)53.741.54 35.00*體育鍛煉量-1.27E-020.02-0.03-0.70PSPP-0.230.02-0.45 -9.76*1、Dependent Variable: 抑郁原始分2、（*）代表P 0.05，為顯著水平；（*）代表P 0.01，為非常顯著水平表11 因變量對(duì)自變量和中介變量同時(shí)回歸結(jié)果(女生)Unstandardized CoefficientsStandardized CoefficientstBStd. ErrorBeta(Con

20、stant)48.472.06 23.58*體育鍛煉量-5.87E-020.03-0.11-1.80PSPP-0.150.03-0.27 -4.48*1、Dependent Variable: 抑郁原始分2、（*）代表P 0.05，為顯著水平；（*）代表P 0.01，為非常顯著水平表12 因變量對(duì)自變量和中介變量同時(shí)回歸結(jié)果(男生)Unstandardized CoefficientsStandardized CoefficientstBStd. ErrorBeta(Constant)64.472.25 28.63*體育鍛煉量-1.40E-020.02-0.04-0.65PSPP-0.370.

21、03-0.71 -11.93*1、Dependent Variable: 抑郁原始分2、（*）代表P 0.05，為顯著水平；（*）代表P 0.01，為非常顯著水平大學(xué)生抑郁水平（因變量）對(duì)體育鍛煉量（自變量）和身體自尊（中介變量）同時(shí)進(jìn)行回歸后發(fā)現(xiàn)：體育鍛煉量（自變量）對(duì)抑郁水平（因變量）的作用在固定了身體自尊（中介變量）后變得不顯著了。這說(shuō)明中介變量對(duì)因變量的作用更大。表10是對(duì)大學(xué)生總體進(jìn)行回歸檢驗(yàn)，表11、12是對(duì)男、女大學(xué)生分別進(jìn)行回歸檢驗(yàn)，結(jié)果類似。實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明：身體自尊是體育鍛煉影響大學(xué)生抑郁水平的心理中介變量。中介模型的檢驗(yàn)結(jié)果應(yīng)滿足以下3個(gè)條件：自變量（體育鍛煉）對(duì)中介變量（身

22、體自尊）具有影響作用；自變量（體育鍛煉）對(duì)因變量（抑郁水平）具有影響作用；中介變量（身體自尊）對(duì)因變量（抑郁水平）具有影響作用。我們可以將中介作用視為一個(gè)連續(xù)體：路徑c的殘差為零，表示中介變量具有最強(qiáng)的中介作用；路徑c的殘差不為零，則表示有多個(gè)中介變量在同時(shí)起作用。本研究中路徑c的殘差不為零，這說(shuō)明身體自尊的中介作用不完全，體育鍛煉與抑郁水平之間很可能還有別的中介因素在發(fā)生作用。5 結(jié)論1、體育鍛煉量與大學(xué)生抑郁水平負(fù)相關(guān)顯著；男大學(xué)生體育鍛煉量與抑郁的心理障礙癥狀因子D負(fù)相關(guān)顯著；女大學(xué)生體育鍛煉量與抑郁水平的四項(xiàng)癥狀因子都有顯著的負(fù)相關(guān)。2、大學(xué)生體育鍛煉量與身體自尊水平相關(guān)顯著，但在與身

23、體自尊的各分量表的相關(guān)上，存在著性別差異。男大學(xué)生體育鍛煉量與身體自尊的運(yùn)動(dòng)技能SC和身體狀況PC有顯著相關(guān)；女大學(xué)生體育鍛煉量與身體自尊的運(yùn)動(dòng)技能SC、身體狀況PC、身體吸引力AB、身體素質(zhì)PF和身體自我價(jià)值感PSW都有顯著相關(guān)。3、大學(xué)生抑郁水平與身體自尊水平負(fù)相關(guān)顯著。4、中介模型的檢驗(yàn)結(jié)果證實(shí)了研究假設(shè)：身體自尊是體育鍛煉影響大學(xué)生抑郁水平的心理中介變量。參考文獻(xiàn)1 North, T.C. Mccullagh. P. &Tran, V.T. (1990). Effect of exercise on depressionJ . Exercise and Sport Sciences R

24、eviews: 18,379-415 .2 Sexton, H., Mare, A.,& Dahl, N.H.(1989). Exercise intensity and reduction in neurotic symptomsJ. Alta Psychiatrics Scandinavian, 80: 231-235.3 Martinsen, E.W., Hoffart, A., & Solberg, (1989a). Comparing aerobic and nonaerobic forms of exercise in the treatment of clinical depression: a randomized trialJ. Comprehensive