1、我愛我自己、活動(dòng)目的: 1、通過活動(dòng)，使學(xué)生能夠認(rèn)識自我，悅納自我，建立自信心，以健康的心態(tài)面對人生, 迎接挑戰(zhàn)。2、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信，教育他們熱愛生命、欣賞生命。3、使學(xué)生認(rèn)識到自己存在的重要性。學(xué)會欣賞自己、欣賞他人，感受自我欣賞和被他 人欣賞的快樂。二、課前準(zhǔn)備：1、回憶自己親身經(jīng)歷過的一件事來說明自己的優(yōu)點(diǎn)和重要性。2、依據(jù)班里同學(xué)做過的一件事或言行來贊美身邊的同學(xué)。三、教學(xué)過程：（一）主題引入：（情境表演：學(xué)生角色扮演上場）（A）瞧我長得這么矮，有些同學(xué)就嘲笑我。盡管我很樂于幫助同學(xué)，也愛勞動(dòng)，可我 仍然很不快樂，唉！（B）我待人熱情，愛好體育，但我的語文、數(shù)

2、學(xué)成績很不理想。因此，我總覺得抬不 起頭來。我真沒用。師：聽了這兩位同學(xué)的心里話，你覺得他們的想法對不對？為什么？請大家先在小組內(nèi) 選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā＃▽W(xué)生小組內(nèi)交流，教師參與討論。）生：B,想語文、數(shù)學(xué)成績進(jìn)步，你上課要認(rèn)真聽。你不懂的地方還可以問老師、問同 學(xué)。師：B,她說得有道理嗎？生：有。謝謝你。生：B,你體育那么好，跑步時(shí)又勇敢，你的成績肯定會提高的。師：對，把在跑步時(shí)的拼勁用在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)肯定行。生：B,你待人還那么熱情，怎么會沒用呢！師：是呀，我們大家都喜歡你！生：A,個(gè)子矮沒關(guān)系，只要學(xué)習(xí)好就行了。生：要是我是A,我會想：個(gè)子矮是天生的，沒辦法選擇的。愷愷，你不要

3、難過。生：你還樂于幫助同學(xué)，還愛勞動(dòng)，同學(xué)們不可能不喜歡你的。師：A,他們說得對嗎？A （點(diǎn)頭）：謝謝大家。生（搶著說）：我個(gè)子也很矮，可是我從來沒有像你那么難過，我很開心。矮有矮的好處。再說，我們到學(xué)校又不是來比高矮的。 A的想法不健康。師：同學(xué)們說得真好！是呀，這些同學(xué)身上不是沒有優(yōu)點(diǎn)，而是缺乏發(fā)現(xiàn)，缺乏欣賞自己。讓我們學(xué)會愛自己吧。（二）活動(dòng)深化：第一環(huán)節(jié)：認(rèn)識自我，我很重要。全班十個(gè)生本小組，每個(gè)成員以自己親身經(jīng)歷過的一件事來說明自己的優(yōu)點(diǎn)和重要性。要求：態(tài)度誠懇，目光堅(jiān)定，聲音響亮；用心體會表現(xiàn)自己、贊美自己時(shí)的感受。第二環(huán)節(jié)：認(rèn)識他人，他人也很重要。每個(gè)成員依據(jù)他人做過的一件事或言

4、行來贊美他人，同時(shí)接受他人的贊美；活動(dòng)時(shí)要起立，緊握對方的雙手，目光真誠地注視對方，發(fā)自內(nèi)心地稱贊對方。要求：既要做到實(shí)事求是地評價(jià)他人，也要尊重他人的評價(jià)；注意用心體會贊美別人和被別人贊美時(shí)的感受。第三環(huán)節(jié)：詩歌欣賞：欣賞自己也許你想成為太陽，也許你想成為一棵大樹。如果做不了太陽，就做星星吧，在天空的一角發(fā)光；如果做不了大樹，就做小草吧，以自己的綠色裝點(diǎn)希望；親愛的朋友，欣賞自己吧！因?yàn)槟阌斜葎e人更美好的地方。學(xué)生交流：這首詩歌給我們什么樣的啟發(fā)？（指名匯報(bào)）三、思想升華：為自己宣誓：（1）出示名言朗讀 美好與自信，都源于你對人生一往情深的欣賞。”發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。在這個(gè)世界上，你是一種

5、獨(dú)特的存在。”2) 全體學(xué)生起立，請握緊右拳，放在左胸上，目視正前方，大呼三遍： “我愛我自己。四、播放伍思凱的歌曲：我真的很不錯(cuò)，全班跟唱。五、怎樣愛自己？自愛十大金點(diǎn)子。1、 停止自責(zé)。告訴自己“我已經(jīng)很好了，無論發(fā)生什么，我們都能輕松地改變生活 ”。給自己創(chuàng)造“有價(jià)值 ”的感覺，發(fā)現(xiàn)自己的創(chuàng)造性和個(gè)性，贊賞自己的不同之處。2、 停止讓自己感到恐懼。別把小事想得太嚴(yán)重，安慰自己，進(jìn)行積極的想象和自我暗示。3、 耐心呵護(hù)自己，照顧自己。當(dāng)我們在生活和工作中出現(xiàn)失誤、學(xué)習(xí)新事物不適應(yīng)時(shí)要耐心地等待，哪怕失誤也是有價(jià)值的事，它是老師，不要因?yàn)槭д`而懲罰自己，如果愿意從失誤中吸取教訓(xùn)，學(xué)會成長，最

6、后失誤將使你走向美好。4、善待自己的心靈。不要因?yàn)橛邢麡O思想而厭惡自己，思想的出現(xiàn)是為了建設(shè)我們，而不是為了戰(zhàn)勝我們。每天花點(diǎn)時(shí)間，讓身體和心靈放松。5、贊美自己。認(rèn)識你的力量，讓自己接受美好的事物。6、幫助自己就是愛自己，尋找能夠幫助你的朋友和團(tuán)體。7、接受自己的缺點(diǎn)，缺點(diǎn)是我們的一部份。8、照顧自己的身體，有規(guī)律地生活和鍛煉身體，保持身體健康。9、從鏡子里看自己，對鏡子里的自己微笑并說：“我愛你，今天我要為你做點(diǎn)什么呢？我怎么才能使你幸福呢？”聽聽心里的聲音，按你聽到的聲音去做。10、請從現(xiàn)在開始愛自己。不要再拖延，“不滿意自己 " 是一種習(xí)慣模式。現(xiàn)在馬上開始學(xué)習(xí)愛自己、接納自

7、己、對自己滿意，這樣當(dāng)有美好的事物出現(xiàn)時(shí)，你就會覺得幸福，如果你學(xué)會了愛自己，就能愛和接納別人。”六、總結(jié)：每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，每個(gè)人也都有缺陷，請不要輕視自己，而是應(yīng)學(xué)著相信、了解自己。因?yàn)椋阕钫滟F。希望我們每一個(gè)同學(xué)都從這節(jié)班會中學(xué)會愛自己，欣賞自己、重視自己，同時(shí)要學(xué)會欣賞他人。為自己喝彩，讓自己的生命煥發(fā)出光彩。課后反思：借助本節(jié)班會讓學(xué)生明白自愛不是自私，不是自我中心，也不是自大。愛自己， 不僅是認(rèn)同“我值得擁有所擁有的一切”， 還包括承認(rèn)自己的某些價(jià)值、照顧好自己、保護(hù)自己的私人領(lǐng)地、保護(hù)自己的身體健康和心理健康、了解自己的真實(shí)興趣，等等。愛自己就是做自己的“好媽媽 ”，是能夠坦然接受真實(shí)的自己，愛自己的全部，包括優(yōu)點(diǎn)也包括缺點(diǎn)，因?yàn)椤白詯?”使我們能夠與別人建立親密關(guān)系，把我們的愛給予他人。不懂得珍惜自己的人，其實(shí)并不知道如何珍惜別人。希望他們在生活的每一天，做到“我愛我自己”。在課堂中大部分學(xué)生對于自己還是比較