1、產后風濕的形成原因及預防介紹據了解，生完寶寶后，新媽媽身體都比較虛弱，一般都要在門窗緊閉的屋子里待到寶寶滿月，這個時間如果保護不好的話，新媽媽很可能會得產后風濕，甚至一生都要受到病痛折磨。從傳統中醫學角度，新媽媽經過生產時的用力與出血、體力耗損，身體處于一種特別虛弱的狀態，這就需要一個多月的時間修養才能恢復到懷孕前的生理狀態。新媽媽的身體在這段時間內的修養和調理，關系到以后相當長的一段時間的身體健康，而這段時間，更是產后風濕的高發期。產后風濕疾病是如何形成的呢？石家莊燕趙醫院風濕免疫專家唐衛忠主任說，新媽媽在生完寶寶后，全身的皮膚毛孔張開和骨關節韌帶松弛(陰道分娩和剖宮產這些變化是一樣的，區別

2、在于陰道分娩子宮口開大，而剖宮產子宮口未開)。新媽媽產后由于要開始給寶寶哺乳，所以身體特別的虛弱，這時候如果沒有很好地注意產后保健，有可能導致風寒侵入體內，并滯留于肌肉和關節中，導致氣血凝滯，引發身體關節和肌肉酸麻疼痛，甚至發生風濕性骨關節炎，這是一種很難治的“月子病”。新媽媽出現產后風濕的原因可分為幾個方面：1、沒有保暖；新媽媽在生完寶寶后大汗淋漓，這時候如果沒有注意保暖的話，很容易受涼，新媽媽的身體又是特別的虛弱，很難抵抗寒風冷氣的侵襲。2、房子陰潮；新媽媽在坐月子的時候，住的房子比較背陰，沒有陽光照射，陰冷潮濕的話，也會給新媽媽的身體帶來很大的傷害。3、過早勞累；新媽媽生產后，身體需要好

3、好地休養，如果過早地工作，甚至是勞累，都有可能給身體埋下很多隱患。新媽媽在做月子的時候用冷水洗衣服，很可能會手關節疼痛，患上嚴重的風濕病。4、洗澡水涼；夏天，新媽媽在洗澡的時候，如果貪圖涼爽，洗澡水比較涼的話，身體和涼水的的“親密接觸”，讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易關節疼痛得風濕病。沐浴后頭發沒干，就立即睡覺，這也是引起風濕性頭痛的主要途徑。產后風濕，在日常生活中應該如何進行預防呢？新媽媽由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，落下風濕的病根，因此在中國的傳統習俗中有坐月子一說。坐月子的目的就是

4、為了讓新媽媽在這段日子里調養身心，使身心盡快的恢復到最佳狀態，由此看來，坐月子的一些事項未必都是無用的。1、產后保暖；新媽媽無論是自己分娩還是剖宮產，生完寶寶后都流汗比較多，這個時候切忌避免被風直吹，最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜里氣溫降低以后讓新媽媽受涼。新爸爸或者親戚朋友在照顧新媽媽的時候可心細一些，室內溫度最好保持在1822(冬季)，夏季可以在2426左右，濕度為6065，新媽媽身上的衣服被汗濕了以后，要及時地更換。2、充分休息；新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力，建議最好臥床休息24小時，保證產后充足的睡眠，第二天再下床活動。新媽媽在活動的時候避免用力

5、過大，可以適量地活動一下身體，不要過度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動，尤其是增加腹壓的活動，如久蹲或搬重物等。新媽媽在月子里閑暇時，閱讀報紙、雜志、書籍、看電視、玩電腦都是被允許的，但文字要夠大、姿勢要正確、光線要充足，時間不宜太長，不要看悲傷、火爆或是情緒激烈的內容，最重要是不要影響休息，因為月子里媽媽喂奶辛苦，若沒有適度的休息，容易影響泌乳造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟。3、注意飲食；新媽媽的飲食要特別注意，不但吃得有營養，還要合理搭配，營養平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即葷素搭配；糧食應該粗細搭配；除了正常吃飯菜，適當喝湯，以補充產奶消耗的水分。避免吃一些辛

6、辣生冷的食物，因為這些刺激性大的食物對新媽媽產后虛弱的身體有很大的危害。喝一些較清淡的湯，比如銀耳湯、山藥湯等；冬季可以把水果切塊，用開水過一下，防止太涼；夏季避免食用冰鎮的水果；可以多吃一些溫熱性的水果如葡萄、龍眼、櫻桃等。六步一結合治療產后風濕疾病產后風濕疾病是一種常見的風濕疾病，在確診之后一定要及早進行治療，以免受累終生。六步一結合療法集結中醫、西醫在治療產后風濕疾病上之所長，柔和風濕免疫專家多年臨床經驗，療效顯著。中西醫結合康復綜合療法六步一結合免疫平衡療法，就是取中西醫、內外治之長，融為一體，依據RA的免疫發病機理和中西醫扶正祛邪的理論，以精心研制的系列中藥沖劑控制病情，遏止RA免疫病理損害，標本兼治、以治本為主。內治與外治相結合，以控制、減輕、消除關節病變，恢復關節功能。提倡動靜結合，以動為主的康復鍛煉，不斷增強體質和最大限度的恢復關節功能。實踐證明，堅持功能鍛煉是防止關節僵硬、畸形、恢復關節功能的有效措施。上述治療均同步進行，是立體全方位的治療方案，是保證在無任何毒副作用的前提下取得最好和鞏固的治療，優于國外風行的“寶塔式”或“下臺