1、教材技巧：挺身跳；        任選教材：籃球熟悉球性，站力姿勢和移動。教學目標1、75%的學生能掌握挺身跳的動作與時機；2、學生知道籃球的各種熟悉球性練習和球類運動的移動；3、學生樂意接受教師的指導，主動地配合,努力學習；4、通過對動作自測自評或互評、互相幫助與保護，培養學生自鍛能力、團結互助精神及科學安全鍛煉的意識；5、挺身跳：1015次；籃球：68次。教學過程 教學內容教  師  活  動時間學  生  活  動練習次數開 始 準

2、0;備 部 分一、常規       二、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告，向學生問好。   3、宣布本課內容、教學目標及要求，安排見習生。二、1、球操：教師領操并口令指揮，領操位置好，動作優美，口令準確響亮。上肢運動；體側運動；體轉運動；腹背運動；跳躍運動。2、游戲：教師提示內容并參與活動。78分一、1、學生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數。隊行：二列橫隊××××××&

3、#215;×××                     3、師生問好，認真聽講，明確要求。二、1、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做球操。要求：動作協調有節奏。  2、自組小組開展活動，氣氛活躍。         12次基 本 部

4、0;分一、技巧挺身跳一、1、教師講解挺身跳的動作要領并示范：預備姿勢屈膝半蹲，腳尖點地，兩臂后擺；跳起過程兩臂上擺，腳尖用力蹬地，展體挺身，擺至最高點，空中略有停頓；落地屈膝緩沖，兩臂控制平衡。2、向上跳接近最高點時轉體。8一、1、學生圍成圓，認真看教師講解和示范。      34次  教學過程 教學內容教  師  活  動時間學  生  活  動練習次數基   本   部  

5、 分   3、指導學生開展活動，巡回指導與幫助。10分2、學生分四組按要求進行練習，動作舒展、姿勢優美。隊行如下：     ×                                   &#

6、160;         ×        34次 二、籃球二、1、熟悉球性練習：教師領做，動作熟練，站位好，口令指揮。        雙手豎直上下拋接球；        單手投接球；        拋球雙手體后擊掌；&

7、#160;       水平指撥球。2、站立姿勢和移動，要領：自然站立，屈膝，身體前傾，沉肩含胸，兩臂張開。        啟動前，蹬地擺臂，重心前移，屈膝小步快跑；        側身跑：保持跑向、跑速，頭部與上體側轉向球的方向，腳步朝向跑動的前進方向。        后退跑：前腳掌蹬地，上體放松直起，后退跑動，兩眼平視，注意

8、觀察。15分二、1、學生四列橫隊成體操隊行站立，聽教師口令，認真練習模仿。××××××××××××××××××××           2、“跟我做”練習：跟著排頭一起做站立、起動、側身跑、后退跑等動作，注意保持一定間距；側身跑后      

9、;                       后退                           &#

10、160; 退跑                             跑站立側身跑