1、正確對待慢性咽炎的防治<< 耳鼻喉科文章排行榜2010-10-27 39健康網 鄧雁華復制網址大 中 小 大 中 小 大 中 小 隨著生活節奏的加快，慢性咽炎越來越多見，許多患者都為此疾病困擾不已。如何防治慢性咽炎成為了一個急需解決的問題。一、慢性咽炎防治需慎重慢性咽炎系咽黏膜的慢性炎癥，常為呼吸道慢性炎癥的一部分。病人感到咽部不適，有異物感，發癢，干燥，微痛。分泌物有多有少。較粘稠，常附在咽后壁，引起刺激咳嗽。晨起常用力咳出咽部分泌物，可引起惡心、嘔吐等現象。多為急性咽炎反復發作或延誤治療轉為慢性，或者各種鼻病后，因鼻阻塞而長期張口呼吸及鼻腔分泌物下流，致長期刺激咽部，或慢性扁桃

2、體炎，齲病等影響所致，也可以因為各種物理化學因素刺激：如粉塵、頸部放療、長期接觸化學氣體、煙酒過度等，另外全身因素如各種慢性病等都可繼發本病。慢性咽炎一般不需要使用抗生素治療，因為慢性咽炎并非細菌感染。部分病人自行到藥房購買抗生素服用，這樣濫用抗生素有害而無益。因為濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。正確的防治方法應消除各種致病因素，如治療全身性疾病，治療鼻竇炎。注意營養，增強體質鍛煉。避免刺激性食物及煙酒，在有粉塵或刺激性氣體環境中工作者應戴口罩。特別是少年兒童的傷風、感冒必須認真對待，徹底治愈。一旦成為慢性咽炎，中醫藥治療相對有較好療效。慢性咽炎相當于中醫的“虛火喉痹”，其

3、病因病機為肺腎陰虛導致的虛火上升、咽喉失養。治宜滋養肺腎、清熱化痰、潤喉利咽。總之以辨證施治為本，結合局部針對性用藥，中草藥與有效的中成藥相結合，扶正與祛邪相結合，提高自身免疫力，往往事半功倍。二、治療慢性咽炎生活小偏方1、湯藥：桑葉、菊花、杏仁、桔梗、蘆根(孕婦忌用)、僵蠶、麥冬、玄參、射干、浙貝、柴胡、百部、龍利葉、蜂房、甘草水煎服，顆粒型慢性咽炎浙貝和蜂房要重用。2、不便服湯藥者可用藥茶：、五味子、麥冬、蟬衣、羅漢果用沸水沖泡后，不拘時飲服，功能清肺化痰，止渴潤喉。、木蝴蝶、桔梗、蘆根、麥冬、綠萼梅以沸水沖泡，功能養陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結之咽痛不適，咽喉異物感，

4、飲之有益。三、慢性咽炎注意事項(1)保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。經常開窗通風，保持室內合適的溫度和濕度;或者可以在室內放一個空氣加濕器。如果沒有開窗的條件，趁中午休息時間要到戶外走一走，呼吸新鮮空氣;多多參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;盡量避免在污染的環境下長時間停留;自己要養成良好的生活習慣，保持良好的心情、充足的睡眠;最好不吸煙不喝酒，防止任何刺激物對咽部不利。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。(2)飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠

5、原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部的環境，預防細菌感染。堅持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。(3)千萬不要自己亂吃抗生素。因為慢性咽炎并非細菌感染，濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會對人體造成危害。同時，濫用抗生素還能引起細

6、菌耐藥。感覺嗓子難受的時候，可以買點金銀花、魚腥草、菊花泡水喝。這些中藥有清熱解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性發作，出現咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀，要及時看醫生慢性咽炎治療辦法確實不多，不過加強鍛煉，增強體質;注意生活方式，養成良好的生活習慣對防治慢性咽炎確有好處。特別是少食辛辣等刺激性食品，戒煙禁酒;另外堅持用溫鹽水含涑對慢性咽炎的恢復有一定的效果。四、關于慢性咽炎的飲食調理1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復。2.多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，

7、有利于促進損傷咽部的修復，并消除呼吸道黏膜的炎癥。3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。4.經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。綠豆海帶湯：原料:綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許.制法:將綠豆與海帶(切絲)放于鍋中，加水煮爛，后入白糖調味，每日當茶喝.西瓜汁:將西瓜切開取汁，頻頻當茶飲.即可清熱除煩，又能養陰潤燥，甚宜常吃。五、慢

8、性咽炎患者必須克服不良生活習慣(1)生活不規律：現代人的生活節奏加快，人際關系繁雜，經常處于疲勞、精神緊張的狀態，參加體育鍛煉的機會減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規律，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂，脾氣急躁。這些因素都會破壞體內的正常調節機制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎癥遷延不愈，病情加重。(2)飲食不合理：如吃飯不能保證時間和質量，或者長時間饑餓，或者暴飲暴食，導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜、水果，也有些人害怕發胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長期下去，可導致體內營養失去平衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降。還有的人喜歡吃過熱、過冷或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒、濃茶，使咽部粘膜經常處于充血狀態，加重咽部不適癥狀。另外，進食過快，食物