1、工行、酉沿高速趣味運動會方案一、活動目的趣味運動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進員工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。 二、活動主題：“用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春” 三、活動時間：2014年XX月XX日上午8:40到達場地 9:00正式開始四、活動地點：金銀山五、參加活動人員：工行、酉沿高速六、活動方式：以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。七、獎勵及獎品：化妝品、錢包、剃須刀、皮帶等獲勝方采取抽獎的方式發(fā)放禮品。八、活動項目：分集體賽、個人賽,人員可以任選參加項目。上午為小游戲（根據時間安排，活動數量

2、適時增減變動），下午大家一起爬山。集體賽1.二龍戲珠（乒乓球返投）：約10分鐘隊員組成：各隊4人，2男2女；共3隊。比賽用具：乒乓球、塑料桶；比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；比賽規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內任意接球（不準腳出界），每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少2.齊心協力（步調一致）：約15分鐘隊員組成：共3個隊伍，每隊10人，男女搭配； 比賽規(guī)則：，各參賽隊10名男、女隊員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點法令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返

3、回，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝，取前兩名。注意事項：綁腿均綁在腿關節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。比賽距離：起始點與終點相距30米；3、踩擠大戰(zhàn)：約15分鐘參賽隊伍：參賽人員共9人，分成3個小組，每組三人，比賽規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區(qū)域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規(guī)定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝；注意事項：（1） 每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳、否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格（2） 裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽（3） 參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人（4） 比賽時不能用手推，手抓；4心心相印（夾球跑）約

4、20分鐘隊員組成：3支隊，每隊6人，3男3女比賽規(guī)則：參賽隊員6人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分3組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進行，否則成績無效。以每參賽3組全部進行完畢時間快慢記勝負5、摸爬滾打：約15分鐘隊員組成：一共3支隊，三支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員； 比賽規(guī)則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點沖去，時間最短者勝利；注意事項：（1） 如

5、果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間；（2） 如果中途出現與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間6、山路彎彎約10分鐘參加人員：共分2個隊，每隊5人，比賽規(guī)則：每個人依次參賽，參賽運動員在進行中要繞賽道中間的凳子原地轉10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段；時間最短者勝利；道具：凳子5把7、寶貝新娘約15分鐘隊員組成：共分3隊，每隊3人（三個男生或三個女生）比賽規(guī)則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利；8、搶蘋果約10分鐘隊員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進行比

6、賽規(guī)則：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個男生（女生）前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。道具：蘋果若干9、仙人指路15分鐘隊員組成：2人一組比賽規(guī)則：一組兩人，3組同時進行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障，如在行進中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最后計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。道具：凳子、繩子10、滾雪球20分鐘隊員組成：每隊10名隊員（至少3名女生），分兩組依次進行比賽規(guī)則：（1）、每隊呈縱形排在起點線上，法令后，各隊第一

7、位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點，折返后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。注意事項：（1）返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點的折轉標志物才能向前跑（2）跑步中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手（3）全隊人員全部超過起點才算全部到達個人賽1、花樣跳繩10分鐘比賽規(guī)則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復循環(huán)，比賽限時1分鐘，按在規(guī)定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓，可繼續(xù)進行，分五組同時進行。 道具：跳繩5根計分方法：取前2名2、.單腿斗雞10分鐘比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，（不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠）。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗；參賽隊員以抽簽形式選擇對手，進行淘汰賽，每組隊員比賽采用三局兩勝制決出勝負。（四組同時進行） 計分方法：取前3名3、絕對公平10分鐘比賽規(guī)則：分5組同時進