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1、【圖】穴位減肥方法有效嗎正確穴位減肥方法詳解 穴位減肥是建立在中醫經絡理論基礎上的。康魁中醫認為肥胖與脾臟關系最為緊密。如果人們過食肥甘厚味,多逸少勞,脾臟失去了運化水谷精微的功能,那么機體就不能正常吸收利用,形成脂肪蓄積體內形成肥胖。通過中醫的穴位經絡,可以調節脾臟的功能。現在醫學研究顯示,通過對相應穴位的刺激,更能有效抑制食欲,減少進食量;還能抑制胃腸的吸收,減少機體能量的攝入;同時促進能量代謝,促進脂肪的分解,最終達到減肥的目的;此外,專家表示,穴位減肥需要專業人士操作,切不可自行實施。穴位減肥是在我國傳統醫學與現代醫學相結合的基礎上研制出的一種健康、安全、快速的減肥方法,通過疏通人體經

2、絡,打通人體經脈,刺激人體相關穴位,將體內多余脂肪從脂肪庫里游離出來,經分解、消耗,通過大小便、汗腺排除體外。 1.中脘胸窩口和肚臍的中間位置,對胃部免疫力低下的人特別有效2.氣海肚臍向下一個手指寬處,對精神紊亂、憂郁有很好的效果。3.關元肚臍向下3根手指寬處,對腹涼等寒體癥有緩解效果。 或(1、使用雙手,以畫大圓周方式由右至左施抹乳液至小腹與腰部,連續畫圓5次。 (2、由臀部上方朝腰部以畫圓的方式推壓5次。4、由胸部下方開始垂直往下向腹部,以雙手重疊波浪式按摩3次,再順同方向以柔捏手法按摩5次,促進脂肪分解與排水功能。 對治療高血壓、糖尿病、高血脂、失眠、偏頭痛、頸錐疼痛、腰椎疼痛、風濕和類風濕、便秘、女性的月經不調、痛經、內分泌紊亂、更年期提早閉經等病癥的過程中,發現所有的患者在身體調暢后都瘦了,經過進一步研究和完善,發明了這套通穴減肥技術,因此,該技術是在調暢身體的同時達到瘦身效果。 三陰交在內腳踝向上3根手指寬的位置.特別適用于腰足寒冷及增強生殖器官的抗病能力. 外膝眼下3寸、脛骨外

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