




版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內容提供方,若內容存在侵權,請進行舉報或認領
文檔簡介
1、標準方案示范文本 | Excellent Model Text 資料編碼:CYKJ-FW-888編號:_大學生定點投籃大賽策劃書編輯:_日期:_單位:_大學生定點投籃大賽策劃書用戶指南:該方案資料適用于在初步調查時,根據預定的行動方針和思路,制定具備可行性的計劃,對從計劃所需要的條件和各階段的結果進行分析總結,提出有效的方法和經驗。對以后形成類似的事項的應對經驗。可通過修改使用,也可以直接沿用本模板進行快速編輯。一、活動主題:大學生定點投籃大賽二、策劃主辦單位:經貿系學生會參賽人員:經貿系全體新生三、活動目的:倡導快樂體育運動;讓學生在走出教室,享受陽光與體育的樂趣展現高校學生風采;增進學生友
2、誼,豐富學生文體生活在提高全校籃球水平的同時,讓同學們以飽滿的精神投入到學習生活中去,更好的促進同學們的團結和友誼。倡導快樂體育運動;讓學生在春天走出教室,享受陽光與體育的樂趣展現高校學生風采;增進學生友誼,豐富學生文體生活。四、大賽舉行時間:五、大賽舉行地點:學院籃球場六、大賽活動內容:投籃比賽七、活動具體內容預賽內容1、 1人1球正面投空心球(即非碰板投籃)(進行兩輪,如人多,同進行一輪)記錄其1分鐘內投中次數。要求:(1)自投自搶,小范圍移動;(2)手法、動作要規范,以便形成正確的動作定型;(3)要不斷沖擊自己的紀錄。規則:(1)從持球者出手投籃時開始計時;(2)投籃的位置,如使用標準球
3、場,則在罰球線后的半圓內;否則,在正對籃板、距離籃圈中心的投影點4.2米的地上面好標記線,在標記線后投籃。(3)不管投中與否,必須自投自搶,然后快速運球回至罰球區進行下一次投籃;(4)可跳投也可原地投籃,記錄規定時間內總的投中次數。2、 1人1球(或多球)五點定位投籃(兩輪,取成績好的一次,如報名人多,只一輪)記錄其完成五點投籃所用時間。方法:(1)投籃位置,以籃圈中心在地面的投影點為圓心,以4米為半徑畫一限制弧線,在限制紙外的左右0度、左右45度及90度共五個位置上投籃。(2)可以在籃下設一人輔助,幫助檢籃板及將球傳回投籃者。要求:(1)手法、動作要規范,以便形成正確的動作定型。(2)要不斷
4、沖擊自己的紀錄。規則:(1)每個點投中后,再接順時針方向快速移動到下一個點繼續投籃,如沒投中,則一直在這個點投,直到投中后方可換位。(2)計時從第一點出手投籃開始,至第五點投球入籃筐結束,記錄五個點均投中之后的總時間。(3)可以跳投也可以原地投籃。決賽內容1、 1人1球籃下45度打板投籃1.1 要求:(1)自投自搶,小范圍移動;(2)手法要規范,以形成正確的動作定型。(3)要不斷沖擊自己的紀錄。1.2 規則(1)投籃的距離,可先在兩邊與籃板成45度角、距籃圈圓心的投影點1.53米(不同的對象可根據水平確定距離);(2)從持球者出手投籃時開始計時;(3)不管投中與否,必須自投自搶;(4)可跳投也
5、可原地投籃,投籃位置必須左右互換,記錄一分鐘總投中數。2、 1人1球正面投空心球(即非碰板投籃)2.1 要求:(1)自投自搶,小范圍移動;(2)手法、動作要規范,以便形成正確的動作定型;(3)要不斷沖擊自己的紀錄。記錄其1分鐘內投中次數。2.2 規則:(1)從持球者出投籃時開始計時;(2)投籃的位置,如使用標準球場,則在罰球線后的半圓內;否則,在正對籃板、距離籃圈中心的投影點4.2米的地上畫好標記線,在標記線后投籃。(3)不管投中與否,必須自投自搶,然后快速運球回至罰球區進行下一次投籃;(4)可跳投也可原地投籃,記錄規定時間內總的投中次數。3、 1人2球左右移動跳起投籃3.1 方法:(1)將球放在三秒區左右兩側第二位置區內。如果使用的不是標準球場,同在籃板前左右45度、距籃圈圓心投影點2.5米的地方,并做好標記。(2)投籃者站立于兩球之間,聽到開始指令后,立即橫跨步,移動到另一側,抄起另一球,完成跳投動作,再搶得籃板,放回原處,依此循環反復;(3)如投不中,搶到籃板后立即進行補投,每一次均須在投中后方可換位;(4)根據每個人身體體質不同,可選擇每投中6、8或10次為一組,記錄所用時間。3.2 規則:(1)面向籃圈橫向跨步抄球;(2)從第一次彎腰撿球開始計時,至最后一球投中,球入籃
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網頁內容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
- 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容,請與我們聯系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 非遺傳承中的地域文化與全球視野
- 《新情景日語系列會話教程學生用書入門篇》課件-第五課
- 中秋之韻模板
- 掌握科學閱讀
- 大寒節氣的養生與習俗
- 2025年關于貨車司機勞動合同
- 備考優化指南
- 守護校園 安全自護
- 2025年政府土地使用權出讓協議(整塊出讓)范本
- 2025年畜牧機械項目申請報告模板
- 四年級語文下冊期末分類復習日積月累與背誦
- 一級注冊建筑師真題含答案2025年
- 上海教育版數學八年級上冊《直角三角形》導學案
- 建設美麗中國課件
- 數字經濟背景下的財務共享中心建設
- 能源平臺租賃合同協議
- 淮安城市介紹旅游攻略家鄉介紹
- 2024年江蘇徐州中考地理試卷真題及答案詳解(精校打印)
- 2025年安全月主要責任人講安全課件三:安全月主題宣講課件
- 光伏施工安全培訓
- 初中語文第23課《“蛟龍”探海》課件-2024-2025學年統編版語文七年級下冊
評論
0/150
提交評論