1、做最好的自己做最好的自己“我能行我能行”日本指揮家小澤征爾有一次去歐洲參加日本指揮家小澤征爾有一次去歐洲參加指揮家大賽。在進行前三名比賽時，他就安指揮家大賽。在進行前三名比賽時，他就安排在最后一個參賽。評委交給他一張樂譜。排在最后一個參賽。評委交給他一張樂譜。他開始指揮演奏，突然小澤征爾發現樂曲中他開始指揮演奏，突然小澤征爾發現樂曲中有不和諧的地方。開始，他以為是演奏家的有不和諧的地方。開始，他以為是演奏家的演奏錯了，就指揮樂隊停下來重新演奏一次，演奏錯了，就指揮樂隊停下來重新演奏一次，仍覺得不順暢。這時，在場的權威人士都鄭仍覺得不順暢。這時，在場的權威人士都鄭重聲明樂譜沒有問題，而是他的錯覺

2、。重聲明樂譜沒有問題，而是他的錯覺。 面對幾百名國際音樂權威，如果你是小面對幾百名國際音樂權威，如果你是小澤征爾你會如何做？澤征爾你會如何做？小澤征爾不免對自己的判斷產小澤征爾不免對自己的判斷產生動搖。但是，他思索再三，堅持生動搖。但是，他思索再三，堅持自己的判斷是正確的，于是大吼一自己的判斷是正確的，于是大吼一聲：聲：“不，一定是樂譜錯了！不，一定是樂譜錯了！”他他的喊聲一落，評委立刻向他報以熱的喊聲一落，評委立刻向他報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來這是評委們精心設計的這是評委們精心設計的“圈套圈套”，以試探指揮家們在發現錯誤而權威以試探指揮家們在發現錯誤而

3、權威人士又不承認的情況下，是否能堅人士又不承認的情況下，是否能堅持自己的判斷。持自己的判斷。 是什么力量最終使小澤征爾獲得好成績？是什么力量最終使小澤征爾獲得好成績？學習電腦學習電腦我能行我能行鍛煉身體鍛煉身體我能行我能行打籃球打籃球我能行我能行唱歌唱歌我能行我能行跳舞跳舞我能行我能行自信nLets do it寫一寫寫一寫 ：“我能行我能行”（越多越好）。（越多越好）。說一說：感觸最深的自信。說一說：感觸最深的自信。 什么是自信自信又叫自信心，自信又叫自信心， 是人們在是人們在的基礎上，知道自的基礎上，知道自己的己的，能，能，的能力和才干。的能力和才干。 簡單地說，就是指一個人對自簡單地說，就

4、是指一個人對自己的積極感受己的積極感受 。自信的人共有的特征：自信的人共有的特征： 莊重莊重、活潑、坦誠、虛心、活潑、坦誠、虛心、大度、輕松、言行一致、開大度、輕松、言行一致、開放、幽默、勇敢、果斷等。放、幽默、勇敢、果斷等。 思考：思考：自信者在言談、舉止、自信者在言談、舉止、為人處世方面的特點有哪些？為人處世方面的特點有哪些？情景：情景： 這次月考結束了這次月考結束了, ,我們班的同學成績排名出來我們班的同學成績排名出來了了! !幾個同學坐在一起聊起這次月考成績幾個同學坐在一起聊起這次月考成績909090小品小品青蛙的故事青蛙的故事一群動物舉行比一群動物舉行比“大大”競賽。老牛走競賽。老牛

5、走上擂臺，臺下一片呼聲：上擂臺，臺下一片呼聲：“大！大！”大象登大象登臺表演，臺下又一片歡呼：臺表演，臺下又一片歡呼：“大！大！”青蛙看在眼里，很不服氣，跳上一塊青蛙看在眼里，很不服氣，跳上一塊巨石，鼓起肚皮，神采飛揚地高喊：巨石，鼓起肚皮，神采飛揚地高喊：“我我大嗎？大嗎？”“”“不大！不大！”傳來一片嘲諷之聲。傳來一片嘲諷之聲。青蛙繼續鼓肚皮，嘭的一聲，肚皮破了。青蛙繼續鼓肚皮，嘭的一聲，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。青蛙至死也不知道它到底有多大。議一議：你怎樣看待青蛙的行為議一議：你怎樣看待青蛙的行為? ? 自負的人自以為了不起，往往過高地估計自己，自負的人自以為了不起，往往過

6、高地估計自己，看不起別人，自以為是。而且，自負者依據的事實看不起別人，自以為是。而且，自負者依據的事實是虛假的，追求的目標根本不可能達到。是虛假的，追求的目標根本不可能達到。 自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試。使可以做得很好，也不敢嘗試。自負、自卑、自信的區別自負、自卑、自信的區別：只有自信的人能夠實事求是地看待自己，只有自信的人能夠實事求是地看待自己，既能看到自己的優點，也能看到自己的缺點。既能看到自己的優點，也能看到自己的缺點。自負與自卑都是自信的誤區自負與自卑都是自信的誤區。自信者自信者既看到優點既看到優點又看

7、到缺點又看到缺點夸大優點夸大優點自負者自負者夸大缺點夸大缺點自卑者自卑者 高估自己高估自己低估自己低估自己 一位少年對一位老年人抱怨自己沒有錢一位少年對一位老年人抱怨自己沒有錢, ,沒有沒有地位，也沒有人愛他。老年人說：地位，也沒有人愛他。老年人說：“這樣吧！我這樣吧！我們來做個交換。你把你的手給我，我給你們來做個交換。你把你的手給我，我給你100100萬。萬。”少年吃了一驚：少年吃了一驚：“你給我你給我10001000萬也不行。萬也不行。”老人老人又說：又說：“那你把你的雙腳給我，我讓你當州長。那你把你的雙腳給我，我讓你當州長。”少年搖頭說：少年搖頭說：“你讓我當總統也不成。你讓我當總統也不

8、成。”老人再老人再次建議：次建議：“把你的雙眼給我，我讓你娶到全國最把你的雙眼給我，我讓你娶到全國最美的女子。美的女子。”少年毫不猶豫地拒絕了：少年毫不猶豫地拒絕了：“就是給就是給我一個天仙也買不了我的眼睛。我一個天仙也買不了我的眼睛。”老人奇怪地說：老人奇怪地說：“你有一你有一你還缺少什么？你還缺少什么？雙價值超過雙價值超過10001000萬的手，重要程度超過總萬的手，重要程度超過總統地位的腳和比天仙還要緊的眼睛，你還統地位的腳和比天仙還要緊的眼睛，你還缺少什么呢？缺少什么呢？”結束語結束語 我們每個人身上都有著許多非常珍貴的我們每個人身上都有著許多非常珍貴的東西。有些人善于發現并能善于利用這些東東西。有些人善于發現并能善于利用這些東西，因此有了各種各樣的成功，也塑造了一西，因此有了各種各樣的成功，也塑造了一個非常自信的自己。而也有些人卻沒有注意個非常自信的自己。而也有些人卻沒有注意到它們，更不用說充分利用了，因此他們更到它們，更不用說充分利用了，因此他們更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。 那么，讓我們認識自己的優點，發揮那么，讓我們認識自己的優點，發揮自己的優勢，尋求自信的支撐點，做個最好自己的優