1、精選優質文檔-傾情為你奉上教 案編號：QDJW070910（1） 版本號：C/2 流水號： 共 4 頁第 1 頁課程名稱道德法律與人生課程代碼G-X111章節（課題）第二課：培養健康心理 第一節：堅強面對生活授課日期授課班級預計學時任課教師2016.3.24數控1502、鈑噴G1401、汽修15012基 本 信 息教學目標專業能力了解青春期心理的主要表現以及職業學校學生的心理特點，認識自我的心理狀況，掌握提高自我適應能力的方法，認識追求自信自強的意義，以及提高自信心的方法。方法能力社會能力課前準備項 目準備和分析控制點1PPT（包含音頻、視頻資料）2教學方法職業活動導向教學法（大腦風暴法 卡片

2、展示法 案例教學法 角色扮演法項目教學法 引導課文法 模擬教學法）講授法 啟發式教學 演示法 練習法 討論法 其它 重 點與難 點1、如何客觀評價自我 2、怎樣理解保持心理健康必須學會主動適應 3、自信自強教學后記檢查與評審情況教學主管簽字審核日期年 月 日督導審核紀要簽字： 年 月 日共 4 頁第 2 頁教 學 進 程 教學內容、教師活動、學生活動、設問、互動安排、時間安排、程度其他記錄【導入新課】用藥靈不靈 也要看心情 某老太近些日子一直咳嗽不止，兒子就從藥店買來止咳藥給老太太服用，然而病情仍不見好轉，老太太便說一定是兒子圖便宜買了假藥。于是她自己到醫院找醫生診治，醫生給她看病時又詳細又認

3、真，然后給她開了止咳藥。果然，老太太回家服藥后不久，病就好了。她高興地對兒子說，還是醫院的醫生醫術高，開的藥好！ 其實，醫生給老太太開的藥與她兒子買的藥都是同一類型的，所含藥物成分基本相同。只是病人對醫院的信任打心底產生了依賴感，加上醫生和顏細語，對疾病解釋得入情入理，無形之中起到了暗示作用，從而藥到病除。這就是藥物的心理效應。 由此可見，人在任何活動中都會產生相應的心理現象，吃藥治病也不例外。 【新課探究】一、客觀認識自我 1.青春期心理的表現由于生理和心理發展的不平衡，心理發展和社會意識發展之間的不平衡，同學們常表現出一種成熟前的動蕩性。 自我意識明顯增強，獨立思考和處理事務的能

4、力也有所提高。所以在心理上和行為上表現出了強烈的自主性。內心世界變得更加豐富多彩，不會輕易表露心扉，非常注重自我的“隱私”和“秘密”。 2.客觀了解和評價自己作為職業學校的學生，除了具有青春期心理上的一般表現外，在某些方面還有著更加突出的特點。 成人感特別強烈 就業需要突出 成就動機不強 二、學會主動適應 1.認清環境的變化當客觀環境變化過快，過于激烈，超出了個人適應能力的范圍，或是個人的心理不能很快進行調整，及時適應環境的變化時，就會造成心理發展和客觀環境的失衡，從而引發心理問題。 同學們當前所面臨的環境變化是非常巨大的：-第一是生活環境的改變，集中表現在生活的獨立性問題上。 -第二是學習環

5、境的變化。集中表現在學習的目標、內容、方式和學習的自覺性方面的變化。 -第三是人際關系的變化。集中表現在人際交流的范圍、要求和方式上的變化。2.增強自我適應能力積極地適應是人們對自己所處的環境不論滿意與否，都能發揮主動性，積極地學習、工作和生活，使自己得到發展。 積極適應環境的變化我們可以從以下幾個方面著手： -培養獨立生活的能力，包括生活上的自理能力、獨立處理人際關系及生活中各種矛盾的能力。 -接受現實，正視現實。 -確立合適的人生目標并為之努力。 -建立和諧的人際關系。 三、追求自信自強 1.培養自信品質自信心就是相信自己，是人們對自己力量充分估計的自我體驗。 培養自信自強的積極心態可以從以下幾個方面著手： -熱情面對生活。主要表現在熱愛生活、熱愛人生、熱愛你周圍的一切事物、熱情面對你所遇到的所有人。 -樹立“我能行”的信念。 -體驗“成就感”。2.正確面對挫折正確認識挫折。當我們面臨挫折時，無須驚慌失措、怨天尤人，而應該坦然面對。善于把挫折轉變成自己前進的壓力和動力，切不可被它嚇倒。 積極面對挫折。正確地認識挫折的同時，我們還應該采用正確的方法，來減輕挫折的負作用。 -采用取代轉移法。當面臨挫折時，