1、商洛站區文體活動中心啟動儀式活動方案一、活動背景為了進一步活躍站區職工文化生活，弘揚企業文化，提高教職工的身體素質，增強職工體質，進一步推進和諧站區建設.在路局工會的大力支持下,商洛車站積極籌備了以“鍛煉、健康、工作、幸?！睘橹黝}的站區文體活動,結合上級工會要求,特制定站區職工文體活動方案如下:二、活動要旨1、努力使全體職工形成熱愛運動、關心健康、昂揚向上、奮發有為、團結奮進的良好風貌，2、精心籌劃，周密安排，嚴謹周密滴水不漏，采取有力措施，認真抓好落實。2、零差錯：各環節、各流程不出現大的紕漏,保證活動的有序圓滿進行.三、活動時間1、3月10日。2、活動準備從8：00開始,正式活動從9:00

2、開始。四、活動地點商洛站區文體活動中心(商洛車站候車室二樓）。五、場地設計場地劃分為主席臺、羽毛球區、乒乓球區和綜合活動區。主席臺:背景橫幅為“商洛站區文體活動中心啟動儀式”羽毛球區：懸掛橫幅“我參與，我鍛煉,我健康,我快樂”乒乓球區：懸掛橫幅“快樂伴左右,運動就健康"六、活動流程（一）8：00 8:50 準備工作設備道具檢查:n 工作人員在現場做最后檢查工作 （包括主席臺、橫幅、音響調試、現場布置到位情況等） 。協調及檢查工作:n 相關領導及工作人員到位；n 召集站區各單位派人員參加（8時30分到位)；（二)9：00 活動開始n 主持人登臺宣布“商洛站區文體活動中心啟動儀式”正式開

3、始;n 介紹參加典禮的領導。9：00 9:30 領導致詞 n 局工會領導講話;n 站區職工代表發言;n 車站干部講話.9：30 - 9：35 啟動儀式n 由領導宣告活動正式啟動;n 背景音樂n 放禮花彈。（三）儀式結束。9:45主持人宣布典禮結束,商洛站區第一屆站區文體活動正式開始領導及在主席臺上握手交談，攝影攝像。七、活動安排1、乒乓球比賽站區每個單位根據人員情況組織2-4名隊員參加（男女各占一半）1。1比賽項目男子單打、女子單打1.2比賽方式根據人員通過抽簽進行分組（兩人一組，勝者進入下一輪比賽,直至決出前三名），比賽采取三局兩勝制。1。3獎勵方式男女比賽各取前三名進行獎勵，2、羽毛球比賽

4、各單位自愿報名2。1比賽項目男子單打、女子單打2.2比賽方式根據人員通過抽簽進行分組(兩人一組，勝者進入下一輪比賽，直至決出前三名)，比賽采取三局兩勝制.2.3獎勵方式男女比賽各取前三名進行獎勵，3、摸石過河 站區各單位每隊3名隊員 比賽開始前，參賽隊員立于起跑線后的第1、2塊河石(木板）上,手拿第3塊河石（木板）。裁判發令后,隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進.賽程為25米（根據場地大小而定）.以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，用時少者名次列前。 4、綁腿跑 站區各單位每隊4名隊員（2男2女） 比賽開始前,每2名隊員橫排（每對兩隊員的相鄰腳的腳踝用綁腿帶綁在一起

5、)立于起跑線后。裁判發令后,隊員通過協調配合在跑道上共同行進，賽程30米。以各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。 5、螃蟹接力賽跑（雙人夾球接力跑）:參賽人員：每隊4人,2男2女.1、參賽隊員1男1女為一小組參賽,賽道長30米 ，接力折返。2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后,兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后將球交予下組隊員，折返回起點，如此往復，先完成的一隊獲勝。 3、 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線 4、 中途球落地,必須從落地處夾起才能繼續進行。 5、抱球跑者取消比賽資格。6、托乒乓球球30米賽跑參賽人員：每隊3人。1、聽到預備信號時,一手握球拍將乒乓球放到球拍上,聽到開始信號后，向折返線處跑，繞過標志桿再跑回起點，過線后將