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文檔簡介

1、課題復習武術操英雄少年開合運動、踢腿運動，側展運動，學習擰轉運動課型共 節，本節是 節教學目標1、了解武術健身操英雄少年的構成，了解武術操在中學生中開展的意義，認識到武術健身操的健身、健心作用。2、通過學習與練習，掌握擰轉運動。提高學生的攻防意識和協調性，發展學生的柔韌素質和靈敏素質3、通過教學，培養學生的組織紀律性和集體主義觀念，養成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。教學重點各節動作路線,動作方法，動作節奏教學難點手、眼、身、精氣神的協調急融合教學程序教學調控一：開始部分組織：成四列橫隊 要求：快、齊、靜，精神飽滿。組織：成四列縱隊要求：跑步慢而齊組織：四列橫隊成廣播體操隊形散開。要求：動作到位

2、，按照口令。1、體育委員集合整隊，匯報本班人數，師生問好2、宣布本節課的內容及要求3、安排好見習生二：準備部分1、熱身運動：繞田徑場跑一圈2、熱身操（4×8拍）a、頭部運動 b、肩關節運動 c、擴胸運動d、弓步壓腿 e、膝關節運動 f、手腕踝關節運動三：基本部分組織： 四列橫隊成體操隊形散開× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：1、教師講解

3、清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：1 弓步的轉換 2 側身斜插動作容易變形應對策略：1、在教師口令提示下，按較慢節拍完成動作。教與學：1、教師講解示范指導練習。 2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習難點及易犯錯誤：1馬步與弓步的轉換 教與學：1、教師講解示范指導練習。 2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。隊形：集合隊形 一、復習武術操英雄少年開合運動，踢腿運動，側展運動。2、 學習擰轉運動（4×8拍）動作圖文解析第一個八拍：1拍:馬步雙砸2拍:胸前合肘 3拍:擰身邊打 4拍:并步抱拳 5拍:馬步雙砸 6拍:胸前合肘 7拍:擰身邊打 8拍:并步抱拳（圖略）第二八拍：1拍:馬步下切 2拍:弓步沖拳 3拍:擰身盤肘 4拍:并步抱拳（圖略）5拍:馬步下切 6拍:弓步沖拳 7拍:擰身盤肘 8拍:并

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