1、希望本文對您有所幫助!團隊拓展培訓心得導讀：本文是關于團隊拓展培訓心得，希望能幫助到您！第二個訓練項目是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛蒙住，分散在一 個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。 這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的 時候，我們發現，原來難度一點也不小，討論弁確定了一個初步方案，開 始執行。在中間的時候產生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統一協調 大家完成原始方案。在總結經驗的時候，訓練老師講了一句話我非常有感 觸，他說當大家為了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權也許是對完 成目標最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方

2、法都能完成任務， 無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成 任務，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完， 就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導， 大家齊心協力，相信隊長，最后一定會順利完成的。經過午餐時間的休整，下午訓練的第一項是“電網逃生”，任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，全隊觸電網累計不能超過三次。項目開始后，我有點發蒙，覺得這簡直是一個不可 能完成的任務，但是經過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘 全部通過。項目結束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家 都很興奮，

3、這個項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過電 網的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能 安全通過，充分體現了團隊力量。訓練項目的第四項信任背摔是一個隊友 爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手 臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎？"、“我來了 ！ ”“來 吧”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的 信任。這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任 和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與 其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人

4、對自己要 求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。三四月份招聘取得了 很成功的結果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及 各店面經紀人積極配合，當然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希 望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的。 “信任 是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更 加快樂，那就充分在團隊中展現自我吧 ！本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業墻”o看到四米二高的墻壁，我已經兩腿發軟，但是當我看到同事們一個個都勝利通過時， 在一個同事的鼓勵下，

5、我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當其他 伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、 勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業” 了。當 時眼淚已經在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰勝了感動，讓這一瞬 間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪 ！“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行” o通過此次拓展訓練，讓我很好 的感悟到很多道理。一個團隊想要發展壯大，只有緊密團結成一個整體， 才可能戰無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”團隊拓展培訓心得篇220xx年x月x日，我參加 “

6、團隊凝聚力，突破自我”的拓展訓練，在 拓展訓練結束之后，雖然身心疲憊，但還是在一天拓展中學到很多，體會 很多，特總結如下：一、關于拓展訓練：拓展是近年頗流行的時尚休閑方式，在教練的介 紹下，我才知道它的由來：拓展英文為 Outward Development,中文譯為“拓 展”或“外展”，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的 旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難 ！這種訓練起源于二戰期間的 英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人 們從生還者身上發現，他們弁不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意 志最頑強的人。于是漢思等人創辦了 “阿伯德威海上學校”，

7、訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰爭結束后，拓展訓練的獨特 創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象由海員擴大到軍人、學生、工 商業人員等群體。訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練、人 格訓練、管理訓練等。現在的“拓展訓練”側重與后者。訓練通常利用崇 山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶 冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。二、對于拓展訓練中各個項目的一些感受：1、對于信任背摔項目的感受：用挑戰自我的勇氣，感受團隊的力量， 從對個人的信任到團隊的信任，同時也感受個人來自于團隊成員信任的責 任。2、對于驛站傳書項目的感受：用好的技巧和方法，

8、充分理解規則，調動全隊的智慧力量，形成頭腦風暴，找最簡單有效的方法解決問題。 同時,希望本文對您有所幫助！ 在充分理解限制的情況下，理解信息溝通所必須的因素及相關環節：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。3、對于七巧板項目的感受：團隊需要有一個領導，而領導者需要通過 團隊的充分溝通，速度了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到正確的 方法，弁且進行強有力的執行；另：團隊成員之間需要進行資源協調與調配， 配合其它成員共促發展，以求在有限的資源下完成目標。4、對于斷橋項目的感受：在一個變化了的環境中，做一件在我們原來 環境弁不覺的困難的事情其實是需要有很大勇氣的，這時候就需要團隊的 鼓

9、勵與自我的勇氣激發。5、對于天使之手項目的感受：兩個人的配合，在 12米的高空，腳踩 鋼絲，同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候，那你的責任就更多了，而且 這種責任也是建立在勇氣和協作上的。6、對于最后的畢業墻的感受：團結就是力量，在這個項目中，我們感 受最深，同時，對于一個人來說是不可能的事情，但通過一個團隊來完成 時，這就變成了一種享受，24個人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻， 徒手的翻越眼前的障礙，如果沒有團隊是不可能完成的。三、最后，我總結出團隊需要有以下幾個要素：1、明確的目標。首先在生活或工作當中，如果你的目標不明確，做什 么都不會做的有聲有色。2、出色的領導者。一個團隊必須有

10、一個首，正所謂群無首必敗，且這 個領導者必須有自己獨特的想法。3、完美的執行力。如果領導交代下來一個活，下面人的執行力不夠的 話，就算是再好的活，也會做雜的。4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人無數,希望本文對您有所幫助！ 這句話就是說的多與別人溝通，分享，共享信息。總之這次拓展訓練給我以及我們團隊帶來的效果是可想而知的，在一 天的拓展訓練中通過體驗式活動，讓我明白了，認清了在日常生活、工作 的問題，及解決方法。團隊拓展培訓心得篇3很短的兩天拓展培訓結束了，留下的是我終身受益的感悟。以前對于 “拓展培訓”這個活動僅是耳聞，但從未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟

11、是何內容。這次有機會參與公司的拓展培訓活動，讓作 為建工集團這個大團隊中的新人的我受益匪淺，感觸良深！一、團結一致，相互協作。我們參加的第一個培訓活動就深刻的體現出這個道理。信任背摔這個項目開始的時候，看到那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺， 其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式， 一個人直挺著、往后倒！在培訓師的鼓勵、指導下，我們團隊的每個隊員， 都嘗試著、體驗了那個信任背摔的剎那感覺。 剛開始，我站在接人的隊列， 看著一個個勇敢同事，背對著我們，喊“準備好了嗎？"、再聽到我們齊心回答“準備好了請相信我們，同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的勇

12、氣，乃至是對下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因為如此，站在下面接的人，哪里會有半點閃失，全神貫注地把跳下來的人一個個安全地 接下來弁扶起來站穩，我值得信任，我要保護好這個同事，稍有不慎、就 會使他受傷的、甚至骨折、生命危險。此時，一種自豪感、被信任的感覺油然而生、這種感覺、是能切切實實體會的到的、能真真切切的看到的， 同事需要幫助，我能給他幫助！我要做好這件事情。只有大家心往一處想， 勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創造奇跡 ！希望本文對您有所幫助!二、拓展培訓彼此信任，相互關愛。在“穿越電網”的游戲中，各成員必須在規定的時間內一一穿越數量 有限且大小不一的網眼，特別強調的是，在穿越過程中人

13、的身體任何部分 都不能接觸網線，否則便是失敗。可是有的網眼狹小無比，想要穿越簡直 就是不可為之事。但是培訓師一再鼓勵：要相信自己，沒什么做不到的。 于是大家便抱著將信將疑的心情開始嘗試，我們吸取了之前所做過的游戲 帶給我們的感觸，事先有計劃的部署研究，怎么樣才能利用有限的資源獲 取最大的效益。最后我們決定使用幾個稍大一點的網眼過去兩為男士，再 剩兩位男士最后通過，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的 方法懸空地把幾位女士轉移到“電網”的另一頭，游戲的過程中，托舉者 手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命” 交給了自己的同伴來掌握。這就是拓展培訓一種彼此信任的表

14、現。在一個 集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神，而且大家都要抱之 以真心關愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發 揮出最大的潛質。在工作中也是如此，如果大家都各存異心，各自為戰， 關系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背 道而馳。三、合理分工，計劃有序。在這么多的項目中，讓我感觸最深的是盲陣。這個看似簡單甚至剛開 始會覺得幼稚的游戲卻帶給我們最深刻的思考。當被分到第4組，拿到任務書的時候，一頭霧水。可是瞬間彼此都已被蒙上雙眼，更是盲人般的不 知所措，突然聽到隊長召集我們開始群策群計。一段時間之后，場面開始 變得混亂，這個需要繩子、那個需要解

15、繩子、這個要守時間、那個要站到 不著調的正方形框子里。我們的隊伍在隊長的合理安排下，也在索取與傳 遞之間忙得不亦樂乎。雖然有事可做了，但是實際情況卻被別的組攪和的 是不知所以然，整個任務情況不容樂觀，拆了西墻補東墻。盡管后來我們 也意識到了統一任務，共同協作的必要性，但是時間的緊迫以及別的組的 意見不統一還是打亂了我們步入正軌的計劃，在隊長的協調下，一段時間 的有條不紊后，又恢復了混亂。最后結果可想而知，沒有完成任務。經過后來教練的解釋，我們才明白原來彼此的任務就是大家共同的任 務，我們沒有發揮到它應有的作用。通過這次失敗的經歷，首先讓我意識 到了領導的重要性。每個團隊都需要一個領導者，他是整

16、個團隊的靈魂和 核心，只有通過領導的高屋建甑，合理統籌，制定統一明確的目標，整個 團隊才有共同的努力方向和行動力，沒有目標和領導的團隊只能是一盤散 沙，失敗也是意料之中的事情。四、講究方法，眾志成城。“七巧板拼圖”，我們被分成七個小組去完成拼圖任務。說實話，這個 游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按 照既定的思維方式去做，領導小組沒有能夠充分發揮自己的領導作用，其 他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。就在我們小組緊張的完成 任務的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務對整個團隊任務的 完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽略 了太多的因素。明確的目標，充分的溝通交流，執行力。一開始就各自悶 頭做事，不知道整個團隊的目標，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游 戲進行一半的時候才知道團隊的目標，而這個目標卻沒有得到徹底的執行O各個小組之間沒有 充分的交流，導致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都 得到不到，白白耽誤時間。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司 就是一個大團隊，全體員工都要明確我們共同