1、以人為本 全方位構建學校心理健康教育的立體網絡溫州育英國際實驗學校心理咨詢研究與輔導中心 方正 關曄內容提要 本文介紹了在寄宿制民辦中小學全方位開展心理健康教育的經驗與體會。 學校心理健康教育必須以人為本形成立體網絡：既要面向全體學生開設好心理健康教育課程，又要熱心為學生做好心理咨詢與輔導工作，全面為學生服務；既要做好面上的心理健康教育工作，又要有針對性地深入進行專題研究和個案調查，提高工作效果；既要充分發揮心理健康教育工作者自身的積極性、能動性，又要采用多種形式向全體教師普及心理健康教育知識，整合學校多方面力量有機滲透心理健康教育，形成整體的教育網絡。關鍵詞 心理健康教育 心理咨詢 心理輔導

2、 發展性問題 兒童年齡特征 心理健康教育指導綱要中明確規定，中小學心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。 作為浙江省一級民辦學校，我校歷來堅持以人為本的辦學指導思想，盡可能為每位學生提供適合其潛能開發和個性發展的教育條件，讓每一位學生都感受到尊重和成功的快樂。學校領導很重視心理健康教育工作，從人力、物力、財力各方面提供良好的條件，在1996年建校不久便設立了“心理咨詢與輔導研究中心”，將心理健康教育有機地滲透在學校的德育與教學工作中。幾年來，我們從以下幾方面嘗試探索學校心理健康教育工作。 一、抓關鍵，選準切入口

3、，開設心理健康教育活動課 1997年，我校率先在溫州市各中、小學開設心理輔導活動課。前幾年，在還沒有大綱、教材的情況下，在教學中，我們遵循兒童心理年齡特征和心理健康教育的原則，對教學工作進行了以下探索： 1、運用科學理論指導實踐 人本主義心理學家羅杰斯認為人的本性是好的，人生來就有良好的發展潛能，只要條件允許，人都可以發展成個性健全，具有責任感和創造性的實現自我價值的人。人本主義還認為人的需要，特別是高層次的自尊需要、自我實現的需要是人心理活動的重要源泉。這個理論對于生源相對復雜的民辦學校具有更重要的指導意義。要相信每個學生，不論其學習基礎如何，也不論其現實表現如何，他們都是性本善，有發展潛能

4、的。在心理健康教育中，無論是課堂教學，還是心理咨詢與輔導，我們有機地滲透人本主義的思想以及其他相關的心理學理論知識，來啟迪、感化青少年，立足教育、重在引導，收到滿意的成效。 2、依據不同年齡階段兒童心理特征，確立教學內容 初中少年進入青春發育期，身心發展速度加快，心理激烈動蕩，是個危機年齡階段。他們的青春心理開始萌動，從來沒有過的體驗與感受開始產生神秘的騷動，使他們好奇、渴望，同時又迷惑和害怕。少年擺脫了小學生那樣的依賴感，需要成人的尊重和理解，同時少年缺少情感意志上的自主調控能力，較多地受外界因素的影響和支配，表現出情感、意志上相對的脆弱性。 我們根據初中生的心理特點，著重培養他們的自我意識

5、，樹立自信，培養自制力，學會克服青春期煩惱；幫助他們掌握人際交往的基本技能，學會處理人際關系，適應環境。如課題認識自我、做個誠信的人、抗拒誘惑、心如潮水等較受學生歡迎，符合他們的特點。 高中生處在青年初期的年齡階段，已從少年的動蕩不安走向成熟。生長發育的高峰期，生理上顯著變化，心理上急劇發展，給高中生的適應帶來很多新的問題和困難。高中生的抽象邏輯思維能力較好，自我意識進一步完善，發現了自己的內心世界，使其更具有自主性、進取性、前瞻性。另外，由于心理的閉鎖性，易使高中生感到孤獨、寂寞。 根據高中生的心理特征，我們選擇高中的教學內容則是關于掌握學習方法與自學能力，提高自我意識水平及承受困難挫折的能

6、力，職業選擇、生命價值與意義，早戀的利與弊等等。通過這些內容的學習，使青年學生對自己的學習狀況，對自己的人格，對人生的意義，有了較理智的認識。通過學習的感悟和自我教育，他們的心理水平將會登上一個新臺階。 3、以學生為主體，活動形式多樣 為了有效地提高教育質量，滿足學生的各種心理需要，課堂教學面向全體學生采用了多種形式，有小品表演、討論、辯論、心理訓練、心理知識講座等，旨在普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。在這些形式中促使學生互動，師生互動，使師生之間、同學之間的心理距離縮小。 學生們普遍喜歡上心理課，因為“可以自由的辯論、發言”，“沒有心理負擔，不用擔心

7、講錯了會受批評”，“老師態度和藹，不會生氣”，“沒有作業，不用考試”，課堂上氣氛活躍，學生無拘無束，暢所欲言。 4、以發展性問題為主，處理好預防性和補救性的關系、面向全體與個別教育的關系。 我們的教育對象是處在生長發育中的未成年人，青少年在成長過程中，必然產生一些發展中的問題，如：青春期困惑，逆反心理，情緒波動變化大、脆弱，易產生焦慮、緊張、恐懼，人生觀、價值觀水平有一定局限性等等。在課堂教學中，我們結合學生在生長發育中出現的發展性問題，確定教學內容，做到未雨綢繆，面向全體以預防為主，把大多數學生的心理引向正確的軌道運行。少數學生的心理發生了偏差，我們因材施教通過心理咨詢工作來疏導。只要學生愿

8、意配合，個別心理輔導大多會收到滿意的成效。 二、開展心理咨詢，注意個案研究 心理咨詢工作是學校心理健康教育不可缺少的一部分，為搞好這項工作，學校提供了較好的物質條件，有寬敞明亮的咨詢室、心理放松訓練室、候詢室，面積約八十平方，室內有電話、收錄機、電腦及有關軟件，各種辦公用品一應俱全。書柜里存有心理學方面的專業書籍、雜志，供學生閱覽的課外心理學讀物共100余冊，各種心理測量表15類，以及學生團體、個人的心理檔案共1000份。另外還有一間120平方米的“感覺統合訓練室”，這是專為因感覺統合失調導致學習困難的兒童進行訓練用的。室內有秋千、滑板、滑梯、平衡木等器械、器具共30余件。綠色的地毯、淺湖蘭色

9、的窗簾，雪白的墻壁上張貼著活潑可愛的圖案，陽光透過窗簾，柔和的光亮充盈室內，兒童來到這里仿佛進入童話樂園，心情舒暢，樂不思蜀。 五年來，我校的心理咨詢工作是有序進行的，表現在： 1、有健全的組織機構 心理咨詢與輔導工作直接受教科室領導，已列入學校工作計劃，有負責人、有經費保證，目前有二名受過專業培訓的專職教師。 2、個別輔導制度化、科學化 心理咨詢有個別輔導記載與輔導效果分析。在咨詢與輔導中，學生們反映出的心理問題多種多樣，有師生矛盾、同伴矛盾、個性缺陷、親情矛盾、學習方法欠缺、強迫癥傾向、同性戀傾向等等，我們把具有典型意義的個案整理成文，注重對該個案的追蹤研究，及時反饋，從而研究我們采取心理

10、教育引導的方法、措施、原則是否合理有效。幾年來，積累記錄材料已有200多份。 3、有固定的值班時間、地點、人員 由于我校是寄宿學校，學生在校時間長，心理咨詢值班時間就要隨之而定。每天下午課外活動及晚上都有專職教師值班，星期六整整一下午都為全校師生開放咨詢室。為了方便學生，晚上值班地點分為兩處，一處是心理咨詢室，另處是高中部學生會活動室，二位專職教師每晚輪流在各處定點值班。通過“心語熱線”、“心語信籍”及現場咨詢，接待來電、來訪、來函的學生與老師，每周值班達13小時。 4、嚴格遵守心理咨詢的原則，尊重學生，愛護學生 心理咨詢工作具有很強的科學性，從事這項工作的教師必須具備教育學、心理學、社會心理

11、學、教育心理學、發展心理學、咨詢心理學、變態心理學、心理測量與統計等方面的知識，還要具備基本的醫學生理知識，才能做到游刃有余，思維開闊，靈活應對隨時出現的心理問題。在咨詢中，面對學生反映的各種心理問題，不恥笑、羞辱，要抱有同理心、同情心，體諒學生的心情，關心、愛護學生，嚴格保護學生的隱私，不得泄露，所記錄談話資料保存好，從不隨意放置。 5、立足教育，重在引導，助人自助 未成年人在發展中出現的問題是必然的、正常的，教育工作者不要惱怒或驚慌失措，應有心理準備。對有心理問題的青少年立足于教育，重在引導，助人自助。挖掘學生內在的潛力，喚起上進心，使他們撤掉心理阻抗的防線，正確看待他人，重新認識自己，看

12、到自己的優勢，調動內在力量進行自我教育。同時注意不要讓學生對心理咨詢老師過分依賴，設法讓學生融入同伴團體，增加他的社會適應能力，這更有利于學生的心理成長。 6、因材施教，方法靈活 解決不同心理問題，方法各異，同樣的心理問題反應在不同的個體上，處理的手段、方法也有別。如： 對因學習壓力產生焦慮，導致長期失眠者，引導其對學習的成功與失敗進行正確歸因，理清頭緒，抓住矛盾的主要方面，爾后用放松訓練、自由想象，有效地消除心理障礙，改善睡眠； 對個性萎縮、心境憂郁者，采用心理分析，挖掘隱藏在潛意識里的憂郁情結，合理分析，戰勝自卑，樹立自信； 對于小學低年段少數學習困難的兒童，采用心理測量，以確定心理問題的

13、性質、程度，采用“感覺統合訓練”，有效地協調完善個體神經系統機能，有助于改善學習；至于有強迫癥傾向、學習適應不良、個性古怪、逆反心理、人際關系緊張者也都會有相應的心理方法應對之。 當然，嚴重的心理障礙及心理疾病就不是學校心理咨詢工作的范疇，那是要轉介到醫院去進行心理治療。 三、加強教研，出精品出成效 1、“高效率學習” 實驗 我校早在辦學伊始不久，就曾著力于心理健康教育的教改探索：“高效率學習方法與心理素質訓練”。這是當時中科院心理研究所開創的一項全國協作性的實驗課題，目的是從理論與現實的需要出發，通過對影響學生學習的各種心理因素進行系統的指導與訓練，以提高學生學習的各種心理與學習的整合能力，

14、從而實現高效率學習的自覺學習行為，并達到提高學習成績的近期目標。 這個實驗以“高效率學習”實驗理論為指導，采用“五素和諧”教學法進行的。所謂“五素和諧”教學法是指授課程序按照“組場、導課、演練、小結、反饋”五個環節進行，達成學生課堂共性發展最主要的品行素質、心理素質、文化素質、學科思想素質、學法素質等五個素質和諧發展的一種教學方法。 這種方法的課堂教學模式總括為： 一個中心：以學生的共性和諧發展為中心； 兩個原則：分層遞進原則，心理誘導原則； 三個環節：教學過程應根據學生的整體素質特點進行備課，授課與反饋； 四個情景：課堂應表現學生的參與情景、合作情景、質疑情景、成功情景； 五個步驟：授課程序

15、按照組場、導課、演練、小結、反饋五個步驟進行。 實驗過程遵循素質教育的“全體性、全面性、發展性、自主性”原則，還特別注重操作過程中兩個具體原則，即分層遞進與心理誘導。整個教學過程必須以心理誘導為原則，循循善誘、循序漸進，以情感帶動思維，以思維推進情感，達到高效率學習的神馳境界，從而實現多種素質和諧發展的目的。這項實驗的理論與實踐表明，此目的初步達到。 該實驗結果“高效率學習”實驗在課堂教學中的應用曾獲1998年7月中科院心理研究所優秀論文評比一等獎。 2、小學生感覺統合訓練研究 小學低段兒童群中常有少數兒童因先天及后天影響不當，使其感覺統合失調。所謂感覺統合失調是指大腦不能將來自身體各部的感覺

16、信息進行充分的加工整理，大腦對身體各器官失去了控制和組合的能力。這對兒童的心理和行為有很大影響，使有該癥的兒童視感覺、聽覺不良，好動不安，注意不集中，動作協調性差，社交能力差，易受挫。他們的智力是正常的，但由于感覺統合失調，智力潛能未能充分發揮，致使他們的學習、運動、社交適應方面有障礙。 我校于1997年建立心理咨詢與輔導中心時便在全市中小學率先設立了“感覺統合訓練室”。在教科室領導下，心理健康教育老師和小學教務處聯合起來，運用科學的測評，先后篩選出有“感覺統合失調”的兒童近50名，然后對他們進行科學的系統訓練，如滑板爬、走平衡木、趴地推球、袋鼠跳、跳繩、保齡球等等，以此整合協調兒童的神經系統

17、機能。兒童參加訓練一段時間后，他們的學習成績、運動技能、社會適應能力等方面都有了明顯改善。 這項訓練研究成果感覺統合失調導致學習適應不良兒童的矯正獲溫州市教科所2000年論文評比二等獎。 幾年來，我們先后申報省課題一項，市課題一項，區教研課題三項，其中“民辦中小學學生心理調適與對策研究”結題報告，獲溫州市教科所1999年結題報告評估鑒定一等獎；“一例社交恐懼癥的個案咨詢研究”報告、開設心理活動課程，提高學生心理素質分別獲2002年“健康杯”第一屆全國中小學心理健康教育優秀成果評比一等獎、二等獎，這是由中國教育報及中小學心理健康教育雜志社舉辦的。其他學科在心理健康教育方面的研究也有豐碩成果，例如

18、，根據學生心理特征和認識規律，發展學生智能、“文氣、才氣、靈氣”的作文新導法等9篇文章獲得國家級一等獎。據統計，19962002年我校各科教師撰文論述涉及學生心理健康教育的共有65篇。其中獲獎36篇，等第分布如下： 等第舉辦單位一等獎二等獎三等獎優秀獎國家9611省11市2241區353 四、建立學生心理檔案 為了有效地教育學生，探尋學校教育采取的教育管理方法，教學內容與學生心理成長的關系，把握心理健康教育的規律，有必要建立學生心理檔案。幾年來我們建立了如下類型的檔案： 1、學生團體檔案。2002年9月中旬，我們對2002級初、高中新生進行心理健康狀況摸底調查（MHT），共有907名學生參加了

19、測試。對每份問卷進行分析評估，從而把握團體與個體心理健康水平。對這屆學生擬定計劃跟蹤三年，以把握青少年心理成長變化情況。2002年5月，我們還曾對2002年的本校初、高中畢業班17個班級共435人進行摸底調查。一是了解學校教育對學生心理發展的制約關系，更主要的是篩選出有中度、重度心理不健康者，對他們進行個別疏導，以利學生有良好的心態迎考。這些調查都已歸入了團體檔案。 2、學生個體檔案。內容有個性鑒定，能力測試，氣質測試，思維靈活性測試。2002年下半年我們對高二部分學生進行了中學生學習適應性測驗（AAT），對其中的中下、差等水平的學生設立了學習適應性測驗個案分析，這些檔案是寶貴的資料，為研究學

20、生的心理健康成長提供了依據。 五、采用多種形式，普及心理健康知識 1、講座 五年來據不完全統計，我校組織心理講座近30次，教師聽眾達800人次，學生聽眾近萬人次，講座內容有時代需要心理健康教育、搞好復習，迎戰高考、減輕壓力，克服考試焦慮、中小學生的心理障礙及調適等等，這些內容對提高師生的認識有一定促進作用，有利于學校開展心理健康教育工作。 2、提供資料 我們不定期向教師提供心理教育資料，以利促進學校教育工作。2002年6月我們編擬升學考試心理輔導材料，分發給應屆初中、高中畢業班，學生人手一冊。這份材料涵蓋了不少內容，其中有記憶、復習的方法，防止遺忘的方法，學會減壓、克服考試焦慮，心理放松訓練方

21、法，良好的自我暗示語，職業傾向測試，填報高考志愿要注意的事項，應試技能、技巧介紹，對每位考生具有一定的參考價值。 3、集體輔導與個別輔導結合 （1）集體輔導：2002年6月上旬，我們曾對初三畢業班12個班的全體學生逐班進行心理放松訓練。目的在于讓學生考前學會心理調適，減輕焦慮、緊張的情緒，以好的心態迎考。經過練習后，學生基本上掌握程序要領。這項工作使在場的班主任、家長深為感激。當年我校初三畢業班學生中考又創新輝煌，為此我們感到欣慰，因為這里也有我們勞動的汗水。這類內容，在個別輔導中也有體現。（2）個別輔導：為了提高學生的認知水平，加強自我監控，2002年9月下旬，我們對高二部分學生進行中學生學

22、習適應性測驗（AAT），對每份問卷運用測量工具進行分析，然后采用集體輔導與個別輔導相結合，將結果逐一反饋給學生。在輔導中重在引導提高學生的元認知水平，提高學生的自我認識，自我監控力。用系統論觀點，冷靜、客觀地看待自己的學習狀況，減少學習中的盲目性。這項調查輔導的重點是在測試中反映出中下、差等水平的學生，對這些學生主要是個別輔導，從不利中找有利，從劣勢中找長處，調動中下、差等學生的內在積極性，提高自我教育能力，改善他們的學習狀況。在疏導學生的特殊的心理中，個別輔導很有效，因為在個別輔導中，師生處于一種無利害沖突的關系，沒有外在干擾，學生基本上敢于敞開心扉，說出內心矛盾、隱私，這有利于教師更有針對

23、性地幫助引導學生。 4、運用各種宣傳工具 利用黑板報、宣傳窗、廣播、校內電視、報刊等開展宣傳教育活動。 我們利用各種媒體宣傳心理健康教育。在校刊中開辟“心理專欄”，在校內電視中進行電視講座，指導學生辦相關的黑板報和宣傳窗。這些活動受到廣大師生的關注和支持。 六、整合學校各方面力量，有機滲透心理健康教育 客觀事物之間總有密切的內在聯系，互相制約，不會孤立存在。學校心理健康教育工作不能只靠少數專職教師開課或心理咨詢與輔導就能有很大起色，還要有整體觀念，整合學校內外各方力量，有機滲透心理健康教育。我校領導及教科室和各學部領導在這方面高瞻遠矚，有較好的統籌安排。對以下方面加強了滲透： 1、課堂教學 各

24、學科教學是學校教育的最主要，最基本的途徑形式。學生獲得知識，發展能力，形成品德，掌握方法主要是在教學過程中實現的。課堂是進行心理健康教育的主渠道，在教學內容中有意識地尋找契機，通過訓練、輔導、暗示、感染等方式提高學生的心理素質，解決學生的心理問題，促進學生心理健康。在各學科課堂教學中，向以下六個方面發展： （1）以學生為中心，重視學生的人格塑造，促進學生的主動積極性。 （2）以活動為中心，加強心理訓練，塑造學生良好的心理品質。 （3）以激勵為原則，對學生施以積極的心理暗示。 （4）以方法為重點，使學生掌握提高自身心理素質的方法。 （5）以自身為榜樣，給學生以積極的心理感染。 2、政教工作 我校

25、各分校政教處、學生生活處比較注重對政教老師、生活老師的培訓工作，經常抓業務、政治學習。初中政教處、小學部學生處、教務處每學期都要請專職心理教師給教育、教學人員開設專題講座，內容有生活管理需要科學的教育、初中生心理特征與教育、心靈誘導的藝術等，這些內容生動、貼切，符合聽眾的需要，使教師們的心理健康教育理論知識有所升華。初中部政教老師人手一冊“初中生心理健康教育”讀本，該處把集體學習與自學相結合，掌握初中學生的心理特征及教育技能，每學期學習結束后請專業教師出題考試，以此促進政教人員提高自己的教育水平。平時，心理健康教育老師經常與個別的教學人員、政教、生活老師交流切磋教育技能、教育觀念，針對具體案例

26、分析，使雙方教師受益匪淺。 3、班主任工作 班主任工作是進行德育教育的重要途徑之一。各分校的班主任運用教育學、心理學知識，根據兒童心理年齡特征，對學生的學習心理、自我意識、人際交往等方面進行心理誘導，有的班主任著力于教研，把自己的實踐經驗與理論緊密聯系，撰文心理品質教育探微，不少工作有成效的班主任很注重培養學生的主動積極性，發揮學生的主體作用，他們所帶的班級有較強的凝聚力，大多數學生開朗活潑，思路活躍，大膽主動，人格健康，小學分校、中學分校都有。學生們夸自己的班主任“有親合力”，“很講民主，讓我們學會獨立！” 4、共青團、少先隊、社團組織 共青團、少先隊、社團組織，都是開展心理健康教育的重要陣

27、地，因為它所舉辦的活動內容考慮到學生身心發展規律，為學生喜聞樂見，是進行心理健康教育的好機會。我校每年都舉行三大球友誼賽、知識競賽、辯論賽、體育運動會、藝術節、夏令營系列活動，通過這些豐富多彩的活動，使學生在實踐中正確認識自我，肯定自我，磨煉意志，發展潛能，培養起學生良好的個性品質，發展他們的各種能力。 5、家庭教育 心理健康教育是一項社會系統工程，需要學校、家庭和全社會的共同參與和配合支持，學校設立了家長學校，開設“家教文苑”刊物，定期對學生家長進行心理健康教育知識的講授，向家長宣傳新的教育觀念與家教方法，使家長能以平等、民主的態度對待子女，家長們紛紛表示，要與學校配合，共同關心孩子的心理健

28、康發展。在此基礎上，校心理咨詢室針對學生家庭狀況，建立多個跟蹤個案，定期與學生家長交流，加強家、校聯系。 七、加強師資培訓，提高教師心理素質 學生的心理素質與教師的作用有很大關系，要使學生身心健康和諧發展，教師本人須有較好的心理素質，文化素養，健康的心理。教師的職業特征要求教師應有較強的自我調節情緒的能力，認識自我并悅納自己，有種積極、樂觀、向上的穩定祥和的心理狀態，有良好的人際關系，人格結構穩定協調，保持旺盛精力，以豐富的情感投入到教育、教學工作中。為此，我校做了如下幾點努力： 1、請專家講課，提高教師的認知水平 我校先后聘請多位專家來校講座，如哈佛大學多元智能研究所研究員、博士劉純芳的講座

29、多元智能發展和課程規劃與設計、北京師范大學心理學教授陳會昌的講座兒童心理特征及教育對策，湖北武漢市教科所副所長金同斌的專題講座轉變教育觀念，提高心理健康水平等等，有效地豐富了教師的知識，開拓眼界，使教師對心理健康教育的認識提高了一個層次。 2、舉辦班主任、骨干教師培訓班 每學期定期舉辦班主任、骨干教師培訓，把心理健康教育的原則，內容、方法與班主任工作方法、原則、思想品德教育原則內容有機結合，使老師們積極主動地探索心理健康教育的規律，在對學生的管理教育中評價性少一點，鼓勵性多一點，動之以情在先，再曉之以理，這符合人性的需要，有助于對學生的德育教育。 3、派遣教師外出參觀學習 執行校長很重視這方面

30、的工作，多次派教師到外校單位參觀，學習別人在心理健康教育方面的經驗，取長補短。凡市、區召開的有關心理健康教育的研討、培訓，學校總是提供方便，鼓勵教師去學習，使專、兼職心理健康教育教師的基本理論、專業知識和操作技能有一定提高。 經過多年的心理健康教育嘗試和努力，在實踐與思考中，我們有如下體會： 1、樹立心理健康教育的科學理念 開展心理健康教育必須要樹立科學的理念，那就是在教育中要體現以學生為本，把學生作為平等的人，幫助學生發展。在育英，要求教師必須充分尊重學生，沒有差生概念，只有某方面發展暫時滯后的學生；沒有問題學生，只有學生的問題，只有教師如何幫助學生解決問題。要求教師用積極的心態看待學生和評價學生，尊重每一個學生的努力和他自己的選擇 2、創設寬松的學習氛圍，重視環境育人 我校已被評為市級綠色校園，這里環境優美，學生學習和生活的場所設施齊全。使學生在良