1、公司團建拓展訓練方案水能載舟，亦能覆舟，員工是一家企業基礎，是一家公司的基石。 此次，xx戶外大本營特別為xx單位職工策劃了一場戶外拓展訓練 活動方案，達到增強團隊凝聚力，增強團隊協作的能力。活動主題：凝聚你我，打造“贏”團隊活動目的：通過這次團建打破部門之間的隔閡，改善部門之間的 交流，增強企業的凝聚力。參與人員：各部門成員活動地點：xx田園農莊、xx島xx農莊、xx農莊、xx果蔬、xx 農莊活動流程：8: 00-9: 00集合前往活動基地（自駕或大巴）9: 00-9: 30破冰起航，熱身分組，活躍氛圍9: 30-10 : 40拓展項目：無敵風火輪。考驗組織成員的主動性， 建立集體節奏對團隊

2、的重要性，個人與團隊的默契度。10: 40-12: 00拓展項目：畢業墻。自我管理與定位，幫助他人 進步和成長，甘于人梯的精神，團隊配合與協作12: 00-13: 30在農莊用餐及午后休息13: 30-14: 30拓展項目：勇闖雷區。增強自信，挑戰自我，堅 強的韌性和毅力是關鍵14: 30-16: 30四項娛樂活動：真人cs、射箭、戈ij船、新奇車16: 30-17: 00活動總結，學員分享，合影留念，開心返程課程心路：本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計，每項 活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗，再通過專業培訓 師的引導，達到熔煉團隊、完善人格的積極作用。行程安排08: 30 0

3、9: 30集合，前往xxxx拓展訓練基地09: 30-10: 30破冰熱身活動目的：初步形成團隊氣氛10: 30-12: 00共同進退、x行萬里，活動目的：團隊分工，團 隊創新，溝通，團隊協作，團隊承擔，步調一致12: 00-13: 30午餐休息。（色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一湯）13: 30-15: 00熱身游戲，高空斷橋，活動目的：潛能開發， 突破與挑戰15: 00-16: 00穿越電網，活動目的：團隊凝聚力打造16: 00-17: 30畢業墻，活動目的：團隊凝聚力打造，團隊承擔，生死與共，企業團隊感恩17: 30回顧總結、發表感悟，合影留念。帶著一天最真實充滿幸福的記憶，快樂的心情

4、啟程返回！ ！ ！培訓費用：（全包價）xxx元/人；費用包含：【包車接送、中餐+晚餐、拓展費、意外保險費、飲 用水、統一訓練服裝】設計思路與原則本次培訓將按照團隊組建一磨合一成長一成熟4個模塊進行設計第一階段創建營：尋找個人及團隊激情根源/打破成員內心隔閡/ 設立團隊核心；第二階段熔煉營：建立團隊信任/營造團隊溝通平臺/化解團隊沖第三階段挑戰營：打破自我設限/尋找團隊潛能/團隊自我目標設 定與突破/團隊協作配合；第四階段卓越營：允許將領導權交給其它人/鼓勵團隊以外的聯 系/容納意見分歧/打破常規。培訓流程07: 30-09: 30【集合出發一前往xxxx09: 30-12: 30【團隊創建一打

5、造卓越團隊】12: 30-13: 30【補充能量一午餐、休息】13: 30-16: 30【景區游覽一xx特色體驗】16: 30-17: 00【總結分享一合影留戀】卓越團隊-創建篇項目名稱：破冰起航項目介紹：破冰就是打破人與人之間的隔閡，創造良好的溝通氛 圍，激發熱情與斗志。通過精心設定一系列的團隊游戲認識自我， 了解團隊并快速融合在團隊之中。團隊建設：通過隨機分組的方式，將所有學員平均分配成若干個 小組，要求每個小組的男女比例均等、互相熟悉姓名。主動尋找自 己的團隊，快速進入狀態。卓遠團隊-熔煉篇項目名稱：激情百分百項目介紹：這是一個以團隊為中心的組合競技項目，項目包括： 鼓動心聲、不倒森林、

6、管道傳球、激情節拍。各小組，通過完成4個激烈有趣的團隊項目，考驗每個團隊成員之間的默契程度、溝通 協作能力。培訓目標：在大家認為不可能的情況下，達到可能的成功效果; 時間一眨眼即將過去，一項任務都很難完成，何況四項呢？那就來 體驗一下團隊的力量吧！我們不但能夠完成，而且比想象的還要成 功，來體驗一下挑戰的刺激吧！ 一切皆有可能！讓你的想象變成現 實，讓你的思想變為行動-只有想不到，沒有做不到！卓越團隊-溝通篇項目名稱：急速六十秒項目介紹：在一個限制區內（封閉的環境）放置了 30張未知的 數字信息；各組成員的任務是在四次進入限制區的機會，每次 60秒 的時間內把場內一個繩圈內1-30的數字信息卡

7、片按照依次全部的要 求交給培訓師；限制區內只允許一名隊員活動。培訓目標：1、體驗高速度的配合，體驗團隊成功的極大喜悅；2、團隊內合理分工、有效計劃、強大的執行力；3、團隊的智慧是個體的差異，只有能將個體的不同4、聚在一起，這些差異將給團隊帶 來極大的智慧；5、競爭不是目的，雙贏可能才是最佳的選擇；卓越團隊-挑戰篇項目名稱：龍舟競技項目介紹：龍舟競技又稱賽龍舟、劃龍船、龍船賽會等，是中國 歷史上一種具有濃郁的漢族民俗文化色彩的群眾性娛樂活動，同時 也是一種有利于增強人民體質，培養勇往直前、堅毅果敢精神的體 育運動。培訓目標：要求隊員之間要相互信任，并合理利用信息進行團隊 協作與配合，提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧。卓越團隊-娛樂篇自由騎馬：圈內騎乘動物觀賞：馬、駱駝、鴕鳥、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山 雞、孔雀、野鴨等。水上活動：水上自行車、小天鵝、水上飛索、單人皮劃艇、水上 飛碟、快艇、水上竹筏等。射箭飛鏢：男士弓、女士弓、飛