1、站立式起跑健康教育教學(xué)設(shè)計黃岡市羅田縣大河岸鎮(zhèn)中心小學(xué) 葉中立 一、教學(xué)設(shè)計思想 本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，遵循“以人為本，健康第一”的宗旨，以學(xué)生主動發(fā)展為目標(biāo)，系統(tǒng)地利用教學(xué)中的動態(tài)因素給學(xué)生充分自主的活動機(jī)會，讓學(xué)生主動參與，自主地進(jìn)行學(xué)習(xí)嘗試，創(chuàng)設(shè)寬松的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生積極參與體育活動。培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自學(xué)能力和合作精神，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。二、教材分析 站立式起跑在水平一階段就有了自然站立式起跑的教學(xué)內(nèi)容，對于水平二階段的學(xué)生來說，站立式起跑已經(jīng)有了初步的印象，學(xué)生具備自學(xué)的條件，我計劃用一節(jié)課的時間來完成。但是站立式起跑教材比較枯燥，學(xué)生很難對它產(chǎn)生興趣，因此在本節(jié)課中，

2、我利用提問、學(xué)生自學(xué)、游戲等教學(xué)手段來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而更好地掌握站立式起跑的基本動作和基本技能，為以后的快速跑做準(zhǔn)備。站立式起跑要點：分為三個階段，第一：各就位口令，第二：預(yù)備口令，第三：鳴槍。各就位口令要求：運動員上道，兩腳前后分開，有力量的腿在前，腳尖對準(zhǔn)起跑線后沿，兩腳尖向前不能外展。（注意身體放松深呼吸調(diào)整）。預(yù)備口令要求：開始屈膝，重心下降同時向前移動，重心要保持在兩腿之間，兩個膝蓋微微內(nèi)扣，兩個腳由全腳掌支撐過渡到前腳掌支撐，兩手臂自然前后擺放。（注意不要同手同腳）。鳴槍要求：聽到槍響后，兩腿與手臂快速蹬擺，保持低重心小步幅高頻率向前。（注意不要突然抬頭或提高重心）。教學(xué)重

3、點：降低重心，身體前傾；教學(xué)難點：身體放松，反應(yīng)迅速。三、學(xué)情分析 本課設(shè)計對象為三年級學(xué)生。他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，好模仿、易興奮、樂于展示自我但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點，對于速度素質(zhì)，男女生之間的差異逐漸明顯，男生明顯優(yōu)于女生，男生發(fā)展速度較快，女生較慢。大部分學(xué)生對短距離跑的練習(xí)非常感興趣，對站立式起跑有所了解，但是動作要領(lǐng)不清楚。根據(jù)學(xué)生的年齡特點，采用自主學(xué)習(xí)、游戲等方法進(jìn)行練習(xí)和鞏固，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)生掌握站立式起跑動作打下基礎(chǔ),同時多用激勵性語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動作質(zhì)量。四、教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)

4、習(xí)，使學(xué)生提高認(rèn)知站立式起跑動作與起跑動作。 2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能基本掌握并運用站立式起跑的動作，提高學(xué)生的快速反應(yīng)起動能力，發(fā)展學(xué)生的速度、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。  3、情感目標(biāo)：通過參與合作性練習(xí)和游戲，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，以及積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)拼搏等良好品質(zhì)。五、教學(xué)方法運用采用“先學(xué)后教，強(qiáng)化訓(xùn)練”的教學(xué)模式，以學(xué)生的學(xué)作為教師教的基礎(chǔ)和前提，以教作為學(xué)的發(fā)展和深化，以練作為學(xué)的鞏固和提高。 課時計劃 水平二 三年級 第 周 第 次課教學(xué)內(nèi)容一、學(xué)習(xí)站立式起跑二、游戲：20米往返接力教學(xué)目標(biāo)1、知識目標(biāo)：了解、學(xué)習(xí)站立式起跑的動作要領(lǐng)，能按口令做出站立式起跑的動

5、作。2、能力目標(biāo)：使學(xué)生初步掌握站立式起跑的動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生樂于接受教師的指導(dǎo)和教育，能積極參與到各種學(xué)習(xí)活動中的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和努力拼搏的精神。導(dǎo)入部分教學(xué)內(nèi)容組織形式教師主導(dǎo)學(xué)生主體時間次數(shù)目標(biāo)與要求一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊，檢查并報告人數(shù)2、師生問好并宣布本課內(nèi)容 3、 安排見習(xí)生4、老師提問激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣二、準(zhǔn)備部分1、熱身游戲“聽數(shù)抱團(tuán)”（在跑動過程中老師報數(shù)字，同時幾個學(xué)生圍抱在一起）2、徒手操： 頭部運動 擴(kuò)胸運動 腰部運動 膝關(guān)節(jié)運動 弓步壓腿 手腕、腳踝關(guān)節(jié)運動X X X X X X X X X X X X X X

6、 X X X XX X X X X X ：體育委員教師 X：學(xué)生所有學(xué)生圍圍繞直徑10米的大圓慢跑所有學(xué)生圍站成直徑10米的大圓外做熱身操1、 督促學(xué)生集合，檢查學(xué)生出勤情況2、師生問好并宣布本課內(nèi)容。3、 安排見習(xí)生4、提問：目前100米記錄是多少？是誰創(chuàng)造的？中國的跨欄飛人是誰？擔(dān)任裁判，組織熱身活動引領(lǐng)學(xué)生做1、在指定地點集合2、向老師問好，認(rèn)真聽講3、 見習(xí)生按要求做適量運動4、回答老師問題（08年 中國奧運會 牙買加 博爾特 9秒69 09年 德國世錦賽 牙買加 博爾特 9秒58 劉翔）按要求參與游戲積極做熱身操1分鐘2分鐘5分鐘3分鐘4*8拍集合快、靜、齊、精神飽滿調(diào)動學(xué)生的積極性

7、充分活動身體各關(guān)節(jié)注意力集中，精神飽滿，隊伍整齊，動作規(guī)范基礎(chǔ)本分1、 學(xué)習(xí)站立式起跑動作要領(lǐng)：雙腳前后開立，屈膝，上體略前傾，重心移至前腿，異側(cè)臂在前，同側(cè)臂在后維持身體平衡。聽到發(fā)令槍聲后，兩腿即用力蹬地，兩臂配合作積極有力的向前、后擺動，使身體迅速向前沖出。重點：降低重心，身體前傾難點：身體放松，反應(yīng)迅速2、 游戲：20米往返接力1、 所有學(xué)生按照導(dǎo)學(xué)紙條，背對圓心，以圓的弧線為起跑線進(jìn)行自學(xué)并回答老師問題2、 所有學(xué)生按照導(dǎo)學(xué)紙條，面向圓心，以圓的弧線為起跑線，自學(xué)站立式起跑動作要領(lǐng)。3、 背對圓心，以圓的弧線為起跑線，進(jìn)行3-5步的起跑練習(xí)4、 所有學(xué)生面向圓心5、 所有學(xué)生背對圓心

8、，每2人一組進(jìn)行小比賽將學(xué)生平均分成4組（每位同學(xué)以站立式起跑姿勢開始，先跑完的那組勝）1、怎么樣的起跑才是最快的？（單膝跪地、雙膝跪地、側(cè)向半蹲、分腿坐.）激發(fā)學(xué)生的興趣2、講解、示范、巡視并糾錯 3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，巡視并糾錯（提問：怎么樣才能跑得快呢？）4、教師點評5、組織比賽擔(dān)任裁判，維持秩序1、 積極參與體會練習(xí)并回答老師問題2、 認(rèn)知聽講解，仔細(xì)看示范3、學(xué)生積極進(jìn)行練習(xí)，并改正錯誤動作，回答老師問題4、 優(yōu)生示范5、 積極按要求進(jìn)行比賽積極按要求完成15分鐘9分鐘每種姿勢體會2次5次3次3組自主探究學(xué)習(xí)，總結(jié)最佳起跑姿勢掌握站立式起跑的動作要領(lǐng)了解怎么樣才能跑得快，為之后的快速跑做準(zhǔn)備鞏固提高整理部分四、結(jié)束部分1、放松韻律操：小蘋果2、 總結(jié)下課，收還器材3、 師生道別X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X1、學(xué)生放松2、教師指出本節(jié)課的優(yōu)缺點，體育委員收還器材3、向?qū)W生再見1、積極放松2、認(rèn)真回味本課內(nèi)容3、向老師再見5分鐘1遍充分放松身體各關(guān)節(jié)，避免身體疲勞預(yù)計出現(xiàn)問題及處理辦法：往返接力時避免學(xué)生撞到一起，應(yīng)調(diào)整好各組的間隔距離。主要器