1、免費出版當代大學生幸福指數調查報告幸福指數是人們幸福感的度量值，它是反映民眾主觀生活質量的核心指標。目前西方很多國家紛紛研究并計劃設立衡量人們幸福感的指標，使它與GDP 樣成為衡量一個國家發展水平的標準。 主觀幸福感，是個人依據自定的標準對其生活質量的總體評價，是反映某一社會中個人生活質量的重要心理學參數。大學作為大社會中的一個小社會，對于其成員一一大學生的幸福感，理應給予關注和重 視。特別是隨著社會的高速發展，當代大學生面臨著學習、工作、家庭、婚戀、人際關系等多方面的壓力，對幸福的追求歷程正在發生微妙的變化。 為了解當代大學生的幸福狀況，提高大學生追求幸福的品質和能力， 幫助大學生實現對幸福

2、生活的建構，我們小組從性別、年級以及整體三方面入手，展開了系列調查。并基于調查，提出增強當代大學生幸福感的一些建議。一調查對象的基本情況1. 調查對象：武漢科技大學學生，其中低（一、二）年級 94人，高（三、四） 年級21人，男生49人，女生66人。2. 調查內容：個人基本資料包含年級、性別等，其它情況如健康狀況、人際關系、 性格、精神狀態和心理狀態、總體感覺等自我評定以及對幸福生活的理解， 主觀 幸福感狀況，對目前狀態是否滿意、生活中最不理想的因素等等。3. 調查方式有三種：問卷調查、采訪錄音、文字補充。問卷均采用選擇題形式， 分為單選和多選。本次調查共發出問卷 120份，實際回收的有效問卷

3、為115份, 有效回收率為95.8%。采訪錄音五人，文字補充五題。 在此基礎上進行數據匯總 并獲取了所有有效被調查的學生基本資料，如性別、年級等。二、基本經驗三、存在的基本問題四、結果與分析1. 基本統計學數據結果本次調查一共發放調查問卷120份，剔除無效問卷共回收有效問卷115份。對調 查的學生統計學變量所得數據進行統計后，結果顯示如下表:大學生幸福指數問卷調查數據統計表低年級高年級該項人數/該項 人所屬性別總 人數該項人數/該年 級總人數該項 人數/ 總人 數男43女51男6女15男女低年級高年級您總體上感覺A41008.2%1.5%5.3%04.3%A 對生活質量非常滿意，非 常幸福 B

4、.對生活質量比較 滿意，比較幸福C.對生活質B14271630.6%50%43.6%33.3%41.7%C15223936.7%47%39.4%57.1%42.6%量一般，還算幸福 D.對生 活質量不滿意，不幸福 E 對生活質量非常不滿意，非 常不幸福D411010.2%1.5%5.3%4.8%5.2%E601014.3%06.4%4.8%6.2%您想改變現狀嗎？A510010.2%1.5%6.4%05.2%A.非常不想，生活很好B.不B16 :110232.1% |19.7%28.7%9.6%25.2%是很想，現在還過的去 C.C6 1212516.3% 139.4%28.7%33.3%29

5、.6%無所謂，順其自然 D.很 想，現在生活應該徹底改變D16184840.8%39.4%36.2%57.1%40%在您的生活中，下面您覺得A730214.3%7.6%10.6%9.5%10.4%最不理想的是多選題B18 :2551046.9% 153%45.7%71.4%50.4%A身體健康C431010.2%6.1%7.4%1.1%7%B學習壓力D18181438.8%33.3%38.3%23.8%35.7%C家庭關系E8 :131318.4% 124.2%22.3%19%21.7%D人際溝通F162741240.8%59.1%45.7%76.2%51.3%E男女感情問題G15151232

6、.7%25.8%31.9%14.3%28.7%F就業壓力H13 :100426.5% 121.2%24.5%19%23.5%G課余生活H學校設施I9 I101020.4%15.2%20.2%4.8%17.4%I 學校師資J精神空虛K理想目標L社會道德M經濟壓力J9141320.4%25.8%24.5%19%23.5%K19 :160338.8%28.8%37.2%14.3%33%L5 I93316.3%18.2%14.9%28.6%17.4%M1140022.4%6.1%16%013%您的精神狀態和心理狀態如 何？A720114.3%4.5%9.6%4.8%8.7%A 精力非常充沛，享受目前

7、生活狀態，心理B.有精力應B21260642.9%48.5%50%28.6%46.1%付學習生活，不怨天尤人， 心態平和C.精力有限，心C11204730.6%40.9%53%52.4%36.5%態平衡能力尚可D.精力不 濟，時常感到郁悶精神狀態 低迷，很難接受現實，經常 感到苦惱D432112.2%6.1%7.4%14.2%8.7%.您對自己的課余生活滿意嗎？A .課余生活豐富多彩，讓我 受益匪淺，很滿意B.課余生A31108.2%1.5%4.3%4.8%4.3%B11140422.4%27.3%26.6%19%25.2%C10171622.4%34.8%28.7%33.3%29.6%活較豐

8、富多彩，但有時覺得 沒有意義C.還算滿意課余 生活比較單調，但這樣挺好 D.課余生活比較單調，感覺 一般E.課余生活很單調，非 常希望能夠改變說不清D15133536.7%27.3%29.8%38.1%31.3%E461010.3%9.1%10.6%4.8%9.6%您對您現在學校滿意嗎？A000000000A .非常滿意B12161226.5%27.3%29.8%14.2%27%B.比較滿意C22271846.9%53%52.1%42.9%50.4%C.一般D.不太滿意E.很不D6 :83518.4%19.7%14.9%38.1%19.1%j滿意、E30108.2%03.2%4.8%3.5%.

9、您覺得自己在不開心的時 候，有沒有積極主動的去尋A990018.4%13.6%19.2%015.7%找快樂的方法？A.經常，并且絕大多數情況 很快就開心起來B.經常，很 多情況下能夠很快開心起來 C.偶爾有，比較難很快地開 心起來 D.我很少去找快樂 的方法，也找不到B18241938.8%50%44.7%47.6%45.2%C14123624.7%27.3%27.7%42.9%30.4%D26208.1%9.1%8.4%9.5%8.7%.現在很多大學生找不到工 作，您的就業壓力大嗎？*A.就業壓力很大，感到前途 渺茫B.就業壓力大，擔心找 不到一份好工作C.我有信A28228.2%15.2%

10、10.6%19%12.2%B18222840.8%45.6%42.6%47.6%43.5%C14102232.7%18.2%25.5%19%24.3%心可以找到一份好工作D. 船到橋頭自然直，至叩寸再算 吧D9110318.4%21.2%21.3%14.4%20%.假如幸福感最高分為100A44008.2%6.1%8.5%06.9分，您認為可給您現在的幸B15200530.6%37.9%37.3%23.8%34.3福感打多少分？ *C21 I203749% n40.9%43.6%47.6%44.3A.91100 B.8190D372310.2%15.1%10.6%23.8%13C.7180 D

11、.6170 E. 低于60E00100004.8%12.總體分析：(1)大學生幸福指數總體狀況根據上表的調查結果顯示：對生活質量感到非常滿意的占4.3%，比較滿意的占41.7%，感到一般的占42.6%,不滿意的占7.1%,非常不滿意的占29.6%。 上述數據表明有 46%勺大學生對自己的生活總體上持滿意或肯定的態度，而有 54%勺大學生對自己的生活的滿意程度較低處于中等偏下水平。對于是否想改變生活狀況，只有 5.2%非常不想， 25.2%不是很想， 29.6%順 其自然， 40%很想。 這說明為數眾多的大學生覺得自己的生活不幸福、不滿意。生活中最不滿意的因素，身體健康、學習壓力、家庭關系、人際

12、溝通、男女 情感問題、就業壓力、課余生活、學校設施、學校師資、精神空虛、理想目標、 社會道德、經濟壓力分別占 10.4%、50.4%、7%、35.7%、21.7%、51.3%、 28.7%、 23.5%、17.4%、13%，從中可以看出，影響我校學生幸福指數的因素中，就業壓 力首當其沖，其次是學習壓力，再者人際溝通也是關鍵因素之一。精神狀態和心理狀態方面， 8.7%的學生精力非常充沛，享受目前生活狀態， 46.1% 有精力應付學習生活，不怨天尤人，心態平和， 36.5%的學生精力有限， 心態平衡能力尚可， 8.7% 的學生精力不濟，時常感到郁悶精神狀態低迷，很難 接受現實，經常感到苦惱。這說明

13、我校大部分學生的心理狀態良好。對現在學校的滿意程度，非常滿意的占 0%，比較滿意的占 27% ，一般的占 50.4% ，不太滿意的占 19.1% ，非常不滿意的占 3.5% 。因此我校在為學生提供 優質教學條件和環境方面還有待提高。不開心時是否積極主動尋找快樂的方法， 15.7% 經常，并且絕大多數情況很 快就開心起來， 45.2% 經常，很多情況下能夠很快開心起來， 30.4%偶爾有，比 較難很快地開心起來， 8.7% 很少去找快樂的方法，也找不到。這些數據很鮮明 地反映了我們廣大的學生群體中大部分人會主動尋找排解郁悶的方式。對目前的幸福感打分， 0%的大學生打 91100 分，23.8%

14、的大學生打 8190 分， 47.6% 的大學生打 7180 分，23.8% 的大學生打 6170 分， 4.8%的大學生 低于 60 分。(2)討論：綜上所述， 我校大部分大學生都感覺不幸福。 而讓大學生對自己感受的不幸 福進行歸因時， 基本上有兩種不同的歸因風格： 一種是將自己的不幸福主要歸因 于外部因素，如就業壓力大， 學習壓力 大，運氣不好，社會競爭激烈，課余生活 單調等；另一種是將自己的不幸福歸因于內部因素， 如人際關系太差， 主觀努力 不夠，缺乏明確的追求目標，精神空虛等等。在內因與外因之間，大多數大學生 都把導致自己不幸福的內因排列在最前面， 這反映了大學生對于幸福認知的一致 性

15、，同時也說明個人努力、明確的生活目的感，對精神世界的明確的理解、預測 和內部的控制對于大學生幸福感的重要性。在郁悶或者遇到挫折后， 60%以上的大學生會尋找積極主動的方式解決，并 且可以很快開心起來，這樣更有利于身心健康和提高主觀幸福感。而 40%的大學 生很少主動尋找方法解決或者只采用消極被動應對方式， 著眼于問題本身以外的 東西，不利于促進身心健康，其幸福感自然降低了。由此可見， 我校大多數大學 生對挫折的認識是積極的、 向上的。當然也有少數大學生對挫折的認識存在偏差。同是遭遇挫折， 采取的態度卻截然不同， 究其原因， 是不同的大學生的控制 感和快樂感程度存在差異。控制感是對個人性格特征和

16、行為與其所經歷后果之間所形成的一種概括化 的期望，并反映在人們內部控制與外部控制的傾向上。 內控者傾向于把行為后果 歸因于行為本質，如努力、奮斗，而外控者傾向于對行為后果進行外部歸因，如 環境、機遇等， 因而內控者對生活事件多采用積極主動的方式解決， 這樣有利于 個體身心健康和提高主觀幸福感。 外控者多采用消極被動應對方式， 著眼于問題 本身以外的東西， 不利于促進個體身心健康， 有可能降低其幸福感。 根據我們的 調查表明內控者的生活滿意度要高一些。 大多數大學生對于幸福的歸因內部成分 占主要成分， 但是對于不幸福分為內部和外部兩種不同的歸因風格。 深入分析可 以看出，對幸福進行內部歸因對不幸

17、福進行外部歸因的大學生對生活的滿意程度 要顯著高于對幸福進行內部歸因而對不幸福也進行內部歸因的大學生， 也就是說 對于幸福具有內控傾向和對不幸福進行外部歸因的人的生活滿意度水平更高。快樂感對生活質量高低的影響是不容質疑的， 幾乎所有的人都希望自己生活 得快樂，生活充滿樂趣。然而，面對同樣狀況，不同的大學生的快樂感程度卻有 所不同。這主要是由自身的心態以及自己追求決定的。 比如有的大學生覺得畢業 后月薪能達到 2000就滿足了，有的大學生即使月薪 4000 也不一定比月薪 2000 的人快樂。由此可見， 一個天性樂觀豁達、凡事易于滿足、能以積極的心態面對 人生的挫折與困難的人相較于具有悲觀的心態

18、的人的幸福感要強。 一個人的性格 特質是個人所特有的內在心理特征， 是影響個人主觀幸福感的內在原因， 也是影 響一個人主觀幸福感的直接原因。 樂觀、 自尊、外向的性格是快樂感相對強的大 學生的個性特征， 因為樂觀積極的人在遇到困難或挫折時往往能夠進行積極的心 理暗示。快樂感與積極情感、生活滿意度有關，與消極情感無關，從而提高了主 觀幸福感， 神經質則與消極情感有穩定的相關， 從而降低了主觀幸福感。 盡管關 于人格因素對于大學生幸福感的影響我們并沒有進行定量的分析， 但是，從結構 性訪談和問卷調查中以及他們對幸福進行的主觀定義中， 我們進行總結認為人格 因素是影響大學生幸福感的重要成分。2. 大

19、學生在幸福指數上的性別差異比較3. 大學生在幸福指數上的年級差異比較4. 建議 針對我校大學生主觀幸福感的狀況及其影響因素，我們建議從學校和大學生 本身兩方面進行教育和引導。（1）從學校出發：1）武漢科技大學是一所工、理、文、管、醫、法、經、等協調發展，由中央和 地方共建的綜合性省屬重點學校，迄今已有 110 年校史。百余年的風雨與磨礪， 百余年的成就與輝煌， 都可以作為學校在引導學生樹立正確的人生目標時現成的 史料；2）根據學生需求與要求，對現有的硬件、軟件設施進行更新和完善，給學生創 設一個愉悅的學習環境，提高學生的主觀幸福感；3）加強校園文化建設，如組織各班設定班歌、編寫班訓、班級口號、

20、制作班服、 完善班級墻報文化等途經來營造良好的班級氛圍， 培養學生的集體意識， 在活動 中積極引導大學生認識幸福的本質。 從不同側面與不同層次為大學生創造參與社 會生活、提高環境適應能力的條件和機會； 使每個學生都能通過參與各種活動了 解自己，認識自己在一定的集體或社會活動中的價值， 使自己的思想和行為與社 會規范和主流文化保持一致，在業余生活過得充實、豐富、有意義，在健康、積 極、優美的校園文化生活中滿足需求、增長知識、發展智能、陶冶情操，增強他 們的主觀幸福感；4）通過開辦講座甚至專業課，比如心理衛生、人際關系心理學、職業心理學等 課程，加強大學生追求幸福的意志力的培養， 提高他們追求幸福

21、的挫折心理承受 力，教育學生正確看待家庭與事業的關系， 引導大學生正確協調自己的物質需要 與精神需要和享受需要與創造需要， 認識和處理好個人需要和集體、 社會需要的 關系，使個人需要自覺地服從和融合于集體和社會需要之中；5）為大學生提供必要的心理輔導和幫助，在他們消沉迷茫時為他們排解心中煩 悶，保證他們以積極樂觀的態度去適應環境，去創造幸福美好的未來； （2）從學生出發：根據馬斯洛的需要層次理論，人的低層次需要得到滿足后， 該層次的主觀幸福感就會提高， 就會產生新的目標， 進而追求更高層次的幸福感 體驗。中學生的積極情緒情感的產生與有無目標關系密切。 如果學生有一個正確 的人生觀、幸福觀 ,

22、即使在面對不幸 , 在學習生活中遇到挫折時， 也能以積極的 方式應對。因此，針對當代大學生特別是 90 后以自我為中心的、心理承受能力 極差的性格弱點，要提高學生的主觀幸福感，最主要的就是從以下幾方面入手：1）培養正確的人生觀、價值觀和幸福觀，樹立遠大理想和目標，使其具有不斷 努力的動力，在接近和實現目標的過程中獲取幸福體驗；2）正確看待金錢與人生、個人與社會的關系，防止拜金主義、個人主義、悲觀 主義和虛無主義，在積極進取、樂觀向上的拼搏、努力、奮斗和奉獻中追求人生 幸福，實現自己人生價值；3）積極參加體育鍛煉，提高自己的身體素質，保持健康的身體和良好的心態；4）抓住在校期間一切發展、提高自己能力和素質的機會；5）了解專業前沿知識和社會熱點問題， 同時多關注企業單位用人的要求、 標準， 把自己培養成符合企業單位需要的全才，提高自身的核心競爭力；6）切實加強與父母問的溝通和交流，與父母建立良好的親子關系，有助