1、認識自我 請問：你每天說的最多的一個字是哪個字？請問：你每天說的最多的一個字是哪個字？ 我我 又問：當你使用又問：當你使用“我我”說話的時候，你注意到你說的說話的時候，你注意到你說的 “我我”這個人了嗎？這個人了嗎？ 小練習：請小練習：請2人上臺隨意交流人上臺隨意交流1分鐘分鐘 要求：要求： 1、禁止使用、禁止使用“我我”、“我們我們”、“咱咱”、“俺俺 ”等第一人稱代詞等第一人稱代詞 2、交流中不要省略話語的主語、交流中不要省略話語的主語 3、盡量挑戰對方，讓、盡量挑戰對方，讓TA有可能使用第一人稱有可能使用第一人稱 我是誰 讓我們首先回顧一下讓我們首先回顧一下“斯芬克斯之謎斯芬克斯之謎”和

2、和“gnothi seauton”“gnothi seauton”的故事的故事思考：思考： 你是否知道自我認識的你是否知道自我認識的 重要性？重要性？認識自我案例認識自我案例 大學生生涯發展與就業指導之“認識自我” 斯芬克斯之謎斯芬克斯之謎 在古希臘的神話中，一個名叫斯芬克斯在古希臘的神話中，一個名叫斯芬克斯的獅身人面女妖坐在忒拜城堡附近的懸崖的獅身人面女妖坐在忒拜城堡附近的懸崖上，向過路的人提出一個謎語上，向過路的人提出一個謎語什么東什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，傍晚用三條腿走路？過路者如果猜不中，傍晚用三條腿走路？過路者如果猜不中，就要被她

3、吃掉。無數人為此而喪生。最，就要被她吃掉。無數人為此而喪生。最后是一個人猜中了答案。（俄蒂蒲斯）后是一個人猜中了答案。（俄蒂蒲斯）答案就是答案就是 認識自我案例認識自我案例gnothi seauton 這是一行這是一行“天書天書”，在三千多年，在三千多年前的古希臘，被當作神諭受到頂禮前的古希臘，被當作神諭受到頂禮膜拜。人們把它鐫刻在都城德爾阿膜拜。人們把它鐫刻在都城德爾阿波羅神廟的入口處，好讓城市的每波羅神廟的入口處，好讓城市的每一位居民和每一位訪客都能第一眼一位居民和每一位訪客都能第一眼看到它，都能經?？吹剿?。哲學家看到它，都能經?？吹剿?。哲學家蘇格拉底也最喜歡引用這句話，它蘇格拉底也最喜歡

4、引用這句話，它的意思是：的意思是：人啊，認識你自己！人啊，認識你自己！認識自我案例認識自我案例牛頓的自我認識牛頓的自我認識 力學之父牛頓，很小的時候就小有成就，有人贊譽他力學之父牛頓，很小的時候就小有成就，有人贊譽他為為“力學泰斗力學泰斗”。 牛頓卻說：牛頓卻說：“我不知道別人怎么看待我，但我自己我不知道別人怎么看待我，但我自己以為我不過是一個在海邊玩耍的孩子，常常為發現一塊以為我不過是一個在海邊玩耍的孩子，常常為發現一塊美麗的貝殼沾沾自喜，對面前浩瀚的真理的海洋，卻全美麗的貝殼沾沾自喜，對面前浩瀚的真理的海洋，卻全然無知。然無知?！?正是牛頓意識到還有浩瀚如海洋的真理尚未了解，正是牛頓意識到

5、還有浩瀚如海洋的真理尚未了解，才使他在確立了三大定律后，又發現了萬有引力，甚至才使他在確立了三大定律后，又發現了萬有引力，甚至還在光學及其他研究上取得了歷史性的突破。還在光學及其他研究上取得了歷史性的突破。認識自我是成功的前提認識自我是成功的前提【啟發啟發】 牛頓之所以能取得如此大的成就，很大部分牛頓之所以能取得如此大的成就，很大部分原因在于他對自己有一個清醒的認識。因此，原因在于他對自己有一個清醒的認識。因此，若一個人能對自我有一個全面、正確地認識和若一個人能對自我有一個全面、正確地認識和評價評價，就能取長補短，從而控制自己，改變自，就能取長補短，從而控制自己，改變自己，完善自己，并能根據實

6、際情況對自己的生己，完善自己，并能根據實際情況對自己的生涯做出合理規劃。涯做出合理規劃。我是誰我是誰 -我是誰我是誰 為自己畫個為自己畫個“像像”,請用陳述句，圍繞請用陳述句，圍繞“我是誰我是誰”這樣一個問題，用這樣一個問題，用20個不同的回答填寫出個不同的回答填寫出能表現自己的句子。（要求：認真準確、能表現自己的句子。（要求：認真準確、如實描述）如實描述）我是我是 我是我是_ 我是我是_ 我是我是_ 我是我是_ （共計（共計20個）個） 漂亮的、謹慎的、聰明的、肯合作的、有創造漂亮的、謹慎的、聰明的、肯合作的、有創造力的、好奇的、大膽的、堅毅的力的、好奇的、大膽的、堅毅的 、果斷的、寬容的、

7、果斷的、寬容的、引人注意的、沖動的、瘦弱的、矮小的、高大的、引人注意的、沖動的、瘦弱的、矮小的、高大的、獨立的、孤僻的、懶惰的、樂觀的、消極的、能言獨立的、孤僻的、懶惰的、樂觀的、消極的、能言善道的、有耐心的、強壯的、實際的、機智的、不善道的、有耐心的、強壯的、實際的、機智的、不合群的、自信的、苗條的、敏感的、頑固的、猜忌合群的、自信的、苗條的、敏感的、頑固的、猜忌的、溫和的、順從的、善良的、愛運動的、體貼的、的、溫和的、順從的、善良的、愛運動的、體貼的、誠實的、大方的、受歡迎的、斤斤計較的、粗魯的、誠實的、大方的、受歡迎的、斤斤計較的、粗魯的、友好的、友好的、XX班的、受歡迎的班的、受歡迎的

8、 除了這些詞匯，同學們還可以選擇其他符合自除了這些詞匯，同學們還可以選擇其他符合自己特征的詞匯來描述自己。己特征的詞匯來描述自己。 . 評估你對自己的陳述是積極的還是消極的。評估你對自己的陳述是積極的還是消極的。 在你列出的每句話的后面加上正號（在你列出的每句話的后面加上正號（+）或負號）或負號（-）。正號表示）。正號表示“這句話表達了你對自己肯定滿意這句話表達了你對自己肯定滿意的態度的態度”，負號的意義則相反，表示，負號的意義則相反，表示“這句話表達了這句話表達了你對自己不滿意、否定的態度你對自己不滿意、否定的態度”?？纯茨愕恼柵c負?？纯茨愕恼柵c負號的數量各是多少。號的數量各是多少。 如

9、果你正號的數量大于負號的，說明你的自我接如果你正號的數量大于負號的，說明你的自我接納狀況良好。相反，你的負號將近一半甚至超過一半納狀況良好。相反，你的負號將近一半甚至超過一半，這顯示你不能很好地接納自己，你的自尊程度較低，這顯示你不能很好地接納自己，你的自尊程度較低，這時你需要內省一番，尋找問題的根源，比如是否，這時你需要內省一番，尋找問題的根源，比如是否過低地評價了自己？是什么原因使你成為這樣？有沒過低地評價了自己？是什么原因使你成為這樣？有沒有改善的可能？有改善的可能？ . 將陳述的將陳述的20項內容作下列歸類：項內容作下列歸類： A身體狀況（你的體貌特征，如年齡、身高、體身體狀況（你的體

10、貌特征，如年齡、身高、體形、是否健康等）。形、是否健康等）。編號：編號：_B情緒狀況（你常持有的情緒情感，如：樂觀開情緒狀況（你常持有的情緒情感，如：樂觀開朗、振奮人心、煩惱沮喪等）。朗、振奮人心、煩惱沮喪等）。 編號：編號：_ 才智狀況（你的智力、能力情況：聰明、靈活才智狀況（你的智力、能力情況：聰明、靈活、遲鈍、能干等）。、遲鈍、能干等）。 編號：編號：_ 包包括（性格、氣質、興趣、信念、世界觀等個性特征括（性格、氣質、興趣、信念、世界觀等個性特征）。編號）。編號 _ C社會關系狀況（與他人的關系、如何和別人應社會關系狀況（與他人的關系、如何和別人應對進退、對他人常持有的態度、原則，如：樂

11、于助對進退、對他人常持有的態度、原則，如：樂于助人的、愛交朋友的、坦誠的、孤獨的等等）。人的、愛交朋友的、坦誠的、孤獨的等等）。 編號：編號：_ 根據剛才同學們對自己的根據剛才同學們對自己的描述，概括：我們應該從哪些描述，概括：我們應該從哪些方面來認識自己，了解自己？方面來認識自己，了解自己？2 2從內容上看，自我意識可分為從內容上看，自我意識可分為自我意識的結構自我意識的結構生理自我生理自我社會自我社會自我心理自我心理自我對自己的身體、性別、年齡對自己的身體、性別、年齡、容貌、儀表、健康狀況以、容貌、儀表、健康狀況以及所有物等方面的認識。及所有物等方面的認識。 對自己在一定的社會關系和對自己

12、在一定的社會關系和人際關系中的角色、地位、人際關系中的角色、地位、名望等方面的認識。名望等方面的認識。 對自己的能力、性格、氣對自己的能力、性格、氣質、興趣、信念、世界觀質、興趣、信念、世界觀等個性特征的認識。等個性特征的認識。 對自己外表和體質狀況的觀察和對自己外表和體質狀況的觀察和認識，包括外貌、體能、健康狀認識，包括外貌、體能、健康狀況等方面。例如：我是個高個子，況等方面。例如：我是個高個子，我是個短發女孩等；我是個短發女孩等；對自己精神世界的觀察，包括對自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀興趣、愛好、特長等方面的觀察和認

13、識。如我是個膽小的人，察和認識。如我是個膽小的人，我愛好文學等；我愛好文學等；對自我社會地位的觀察和認識，對自我社會地位的觀察和認識，對中學生來說，主要是自己在對中學生來說，主要是自己在班級、年級、學校中的位置和班級、年級、學校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現作用，公共生活中的舉止表現以及社會適應能力。如我是一以及社會適應能力。如我是一名中學生，我是個受歡迎的人名中學生，我是個受歡迎的人等；等；生理自我生理自我的認識的認識心理自我心理自我的認識的認識社會自我社會自我的認識的認識美國總統美國總統-林肯林肯林肯是美國歷史上最著名的總統之一。由于他林肯是美國歷史上最著名的總統之一。由于他的相貌很

14、丑，常常被政敵譏笑。在競選總統之的相貌很丑，常常被政敵譏笑。在競選總統之前，他的一位政敵開口罵道：前，他的一位政敵開口罵道：“你長得太丑了，你長得太丑了，簡直讓人不堪入目。簡直讓人不堪入目。”林肯微笑著對他說：林肯微笑著對他說：“先生，你很榮幸，你將因為罵一位偉大的人先生，你很榮幸，你將因為罵一位偉大的人而被人們所認識。而被人們所認識?！?林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，他的結局將會怎樣呢？上，他的結局將會怎樣呢？林肯總統的成功給了我們什么啟示？林肯總統的成功給了我們什么啟示？啟示：正確認識自我，善于啟示：正確認識自我，善于發現自己的長處、優點，彌發

15、現自己的長處、優點，彌補自己的缺陷或不足，我們補自己的缺陷或不足，我們才能取得成功。才能取得成功。認識自己認識自己 清晨，一只山羊在柵欄外徘徊，想吃清晨，一只山羊在柵欄外徘徊，想吃柵欄內的白菜，可是進不去。它看見了柵欄內的白菜，可是進不去。它看見了自己的影子，因為太陽是斜照的，影子自己的影子，因為太陽是斜照的，影子拖的很長很長。拖的很長很長。 “我如此高大，一定能吃到樹上的果我如此高大，一定能吃到樹上的果子，不吃這白菜又有什么關系呢？子，不吃這白菜又有什么關系呢？”它它對自己說。對自己說。 它奔向很遠處的一片果園。還沒到達它奔向很遠處的一片果園。還沒到達果園，已是正午，太陽照在頭上，這時，果園

16、，已是正午，太陽照在頭上，這時，山羊的影子變成了很小的一團。山羊的影子變成了很小的一團。 “唉，我這樣矮小，是吃不到樹上的唉，我這樣矮小，是吃不到樹上的果子的，還是回去吃白菜吧。果子的，還是回去吃白菜吧?！彼鼘ψ约核鼘ψ约赫f。于是，它又往回奔跑。跑到柵欄外時，說。于是，它又往回奔跑。跑到柵欄外時，太陽已經偏西，它的影子重新變得很長很太陽已經偏西，它的影子重新變得很長很長。長。 “我干嗎回來呢？我干嗎回來呢？”山羊很驚訝，山羊很驚訝，“憑我憑我這么高大的個子，吃樹上的果子是一點也這么高大的個子，吃樹上的果子是一點也不費勁的！不費勁的！” 山羊又返了回去，就這樣直到黑夜來山羊又返了回去，就這樣直到

17、黑夜來臨，山羊仍就餓著肚子。臨，山羊仍就餓著肚子。 第二節 全面認識自己從以下三個候選人中選擇一位來造福世界，你會選擇哪一位？從以下三個候選人中選擇一位來造福世界，你會選擇哪一位？候選人候選人A：篤信巫醫和占卜家，有多年的吸煙史：篤信巫醫和占卜家，有多年的吸煙史候選人候選人B：曾經兩次被趕出辦公室，每天要到中午才：曾經兩次被趕出辦公室，每天要到中午才肯起床，讀大學時曾經吸食鴉片，每晚都要喝一夸克肯起床，讀大學時曾經吸食鴉片，每晚都要喝一夸克的白蘭地。的白蘭地。候選人候選人C：曾是國家的戰斗英雄，保持著素食的習慣，：曾是國家的戰斗英雄，保持著素食的習慣，從不吸煙，只偶爾來點啤酒，年輕時沒有做過什

18、么違從不吸煙，只偶爾來點啤酒，年輕時沒有做過什么違法的事？法的事？A、富蘭克林、富蘭克林羅斯福羅斯福B、溫斯頓、溫斯頓丘吉爾丘吉爾C、阿、阿道夫道夫希特勒希特勒有的同學認為普通人才有缺點，名人有的同學認為普通人才有缺點，名人和偉人都是完美的。從剛才這道題中和偉人都是完美的。從剛才這道題中你得到了什么啟示？你得到了什么啟示？結論：結論：“金無足赤金無足赤,人無完人人無完人”十全十美的十全十美的人在現實生活中是不存在的。每個人既有人在現實生活中是不存在的。每個人既有優點，也有缺點，既有長處，也有短處。優點，也有缺點，既有長處，也有短處。 原則一原則一 要用全面的眼光看問題要用全面的眼光看問題 要全

19、面認識自己就是既要看到自要全面認識自己就是既要看到自己的優點，也要看到自己的缺點。己的優點，也要看到自己的缺點。俗語分析：俗語分析： 三歲看大，七歲看老。三歲看大，七歲看老。 三十年河東，三十年河西。三十年河東，三十年河西。用發展的眼光看待自己用發展的眼光看待自己 了解昨天的我了解昨天的我 認識今天的我認識今天的我 追求明天的我追求明天的我怎樣用發展的眼光看待自己？怎樣用發展的眼光看待自己？自我反省自我比較他人比較他人反饋測試法途徑一：自我反省和檢查認識自我 活動一：“你好，我好” 形式：用擊鼓傳花的形式，讓每個學生說出自己的優點和缺點。 懲罰措施：說不出者將要模仿班級內一位同學的言行，讓其他

20、同學猜。我的缺點我的缺點我的優點我的優點活動：優缺點折半活動：優缺點折半方法一：正面對折我的缺點我的缺點 我的優點我的優點既看不見既看不見優點，也優點，也看不到缺點看不到缺點方法二：反面向左對折我的缺點我的缺點 我的優點我的優點看到優看到優點點我的優點我的優點 看到自己有那么多的優點，我感到，現在看到自己有那么多的優點，我感到，現在更加更加 請在下列能表達的句子前打請在下列能表達的句子前打“”“”，或在，或在“其他其他”后面的橫線上寫在你的心情：后面的橫線上寫在你的心情： （ ）喜歡自己）喜歡自己 （ ）覺得自己很重要）覺得自己很重要 （ ）受別人歡迎）受別人歡迎 （ ）被重視）被重視 （ ）

21、有勇氣面對困難）有勇氣面對困難 （ ）積極地邁向成長）積極地邁向成長 （ ）其他）其他_方法三：反面向右對折我的缺點我的缺點 我的優點我的優點看到缺看到缺點點我的缺點我的缺點當我看到我的缺點時是什么樣的當我看到我的缺點時是什么樣的心情呢？又該怎樣改進呢？心情呢？又該怎樣改進呢？ 1.適當展示自己的優點，發揮自己的長處。 2.提高自己的控制能力。 3.勇于接受挑戰，在挑戰中體現自我價值。 4.不斷從他人身上吸取優點，補充自己的不足，完善自己。 5.用發展的眼光看待自己。（我每天都在變化，每一天都是新的自己，以長遠的目標來看自己）人貴有自知之明人貴有自知之明 老子老子第三十三章：第三十三章：“知人

22、者智也，知人者智也，自知者明也。自知者明也?！?“自知自知”，做人的基石。只有切實做，做人的基石。只有切實做到到“自知自知”，才能把握自己，把握人，才能把握自己，把握人生。生。 既不好高騖遠，妄自尊大，目空一切，既不好高騖遠，妄自尊大，目空一切，又不自卑，妄自菲薄。又不自卑，妄自菲薄。二、別人反饋 “以友為鏡，可以明地失，知廉恥” 活動一：“你好，我好” 形式：用擊鼓傳花的形式，讓每個學生說出自己的優點和缺點。 懲罰措施：說不出者將要模仿班級內一位同學的言行，讓其他同學猜。三、與他人比較法 通過各類競賽、或通過同樣一件事，自己與他人行為、態度、成果的比較，了解自己的所長所短。我經常丟三落四，找

23、不到自己的我經常丟三落四，找不到自己的東西。我認識到自己粗心、馬虎東西。我認識到自己粗心、馬虎的毛病的毛病。那天，我婉轉地給老師指出了課那天，我婉轉地給老師指出了課堂上的一個小錯誤，老師表揚了堂上的一個小錯誤，老師表揚了我。我覺得自己很細心，也挺勇我。我覺得自己很細心，也挺勇敢。敢。我的同桌為人熱情，同學們經常我的同桌為人熱情，同學們經常找他幫忙，而找我的卻很少。我找他幫忙，而找我的卻很少。我認識到我對待他人缺乏熱情。認識到我對待他人缺乏熱情。測試步驟：測試步驟：一、閱讀以下一、閱讀以下4040個命題，將符合你個人情況的命題個命題，將符合你個人情況的命題編號記下。（注意：不要在一個問題上拖延太

24、久，編號記下。（注意：不要在一個問題上拖延太久，根據自己的第一反應或第一印象作出判斷即可；不根據自己的第一反應或第一印象作出判斷即可；不符合的不需要做反應。符合的不需要做反應。S-1.S-1.人們說我非常友好。人們說我非常友好。M-2.M-2.我只有幾個朋友，但我們的關系非常密切。我只有幾個朋友，但我們的關系非常密切。C-3.C-3.我是天生的領導者。我是天生的領導者。P-4.P-4.我節省，不亂花錢。我節省，不亂花錢。S-5.S-5.我享受生活。我享受生活。M-6.M-6.我喜歡每個細節都完美。我喜歡每個細節都完美。M-7.M-7.我情緒不定，常在早上起床后不知今天會是什我情緒不定，常在早上

25、起床后不知今天會是什么情緒。么情緒。人格類型測試人格類型測試人格類型測試人格類型測試M-8.M-8.我發覺自己很容易批評人與事。我發覺自己很容易批評人與事。C-9.C-9.我容易生氣。我容易生氣。P-10.P-10.我難以作出決定。我難以作出決定。P-11.P-11.很少有事情能使我生氣與不安。很少有事情能使我生氣與不安。S-12.S-12.和一群人在一起時我喜歡將生動的故事。和一群人在一起時我喜歡將生動的故事。S-13.S-13.有人說我不太靠得住。有人說我不太靠得住。M-14.M-14.我很自律。我很自律。C-15.C-15.有人說我冷漠無情。有人說我冷漠無情。C-16.C-16.我果斷。

26、我果斷。P-17.P-17.我幽默風趣。我幽默風趣。P-18.P-18.我喜歡閑庭信步或無所事事。我喜歡閑庭信步或無所事事。S-19.S-19.我不是很有組織紀律性。我不是很有組織紀律性。P-20.P-20.我更喜歡旁觀而不是參與。我更喜歡旁觀而不是參與。C-21.C-21.我發現自己難以寬恕別人。我發現自己難以寬恕別人。人格類型測試人格類型測試C-22.C-22.我在短時間內能做許多事情。我在短時間內能做許多事情。S-23.S-23.有人說只要有我的場合就會熱鬧。有人說只要有我的場合就會熱鬧。M-24.M-24.我易于憂郁和悲觀。我易于憂郁和悲觀。P-25.P-25.我做什么事都不是特別的積

27、極主動。我做什么事都不是特別的積極主動。P-26.P-26.我非常有耐心。我非常有耐心。S-27.S-27.我愛說話。我愛說話。M-28.M-28.我實在不喜歡大的聚會，只愿意與幾個我實在不喜歡大的聚會，只愿意與幾個親密的朋友在一起。親密的朋友在一起。S-29.S-29.我是個熱情的人。我是個熱情的人。C-30.C-30.有人說我是一個非常勇敢的冒險者。有人說我是一個非常勇敢的冒險者。C-31.C-31.我對事情有清楚的看法。我對事情有清楚的看法。P-32.P-32.我喜歡睡覺。我喜歡睡覺。C-33.C-33.我喜歡掌控局勢與事態。我喜歡掌控局勢與事態。M-34.M-34.我不擅長交朋友。我不

28、擅長交朋友。M-35.M-35.我非常喜歡藝術，因為藝術能反映我的心靈追求。我非常喜歡藝術，因為藝術能反映我的心靈追求。S-36.S-36.我幾乎愛每一個人。我幾乎愛每一個人。C-37.C-37.我非常自信。我非常自信。M-38.M-38.我常感覺別人不喜歡我。我常感覺別人不喜歡我。S-39.S-39.我花錢很大方。我花錢很大方。P-40.P-40.我常感到很累。我常感到很累。二、將符合您個人情況的命題進行同類合并。（二、將符合您個人情況的命題進行同類合并。（具體方法：分別將您標出的所有具體方法：分別將您標出的所有M M、S S、C C、P P后的后的數字相加，并將相加后的分數分別填寫在測試表

29、數字相加，并將相加后的分數分別填寫在測試表下面對應字母的空白處。）下面對應字母的空白處。）S S C C M M P P 人格類型測試結果人格類型測試結果S S：樂天型或活潑型：樂天型或活潑型 C C：力量型或急躁型：力量型或急躁型M M：完美型或憂郁型：完美型或憂郁型 P P：冷靜型或平和型：冷靜型或平和型S S：樂天型或活潑型：樂天型或活潑型 S型的個人目標是被看成是一個“讓人欣賞和受人歡迎的人”。大多數的活躍型在這一方面都很成功。 S型性格的人是鼓舞人心的，對于他們來說，整個生活都是美好的，你和他們在一起時感覺會很棒。 典型的S型性格的人非常風趣、具有影響力。他們能使任何事情聽起來都非常

30、棒，但他們常常將事情說得比實際情況要好許多。 每當人們在一起聚會的時候，典型的S型性格的人總是晚上睡得最晚、早上起床最晚的那個人。 “如何維護形象，如何受人歡迎”是S型的人關心的主要問題，因此他們總希望自己事事都幫上一把，受大家歡迎。他們事事自告奮勇，不計后果，但隨后的行動又沒有跟上。 S型的人總能創意無限，但他們也需要一些理性的朋友幫忙才行。C C：力量型或急躁型：力量型或急躁型 C型人是天生的領袖。當他們從嬰兒床的圍欄向外望的時候，他們已經開始計劃何時能從其母親處取得權力。他們的核心價值觀是行動，他們的基本取向：是如果我要事情發生，我必須使它發生。 他們希望自己被看作是一個“主動而有能力的

31、人”。無論在什么時候，能力型的人總是能控制局面。 能力型的人迫切需要改變，他們必須改變任何他們看來不適合的東西，并很有正義感。能力型的人會為信念挺身而出，追求真理。他們從不冷漠無情，而是充滿關注及自信。 他們具有堅強的意志力和決策力，在其他人舉棋不定時，能力型的人能即時做出決定。他們會解決問題，并且節省時間。他們具有極其出色的工作能力。他們會適時提出關心的主要問題：對我們有何利益？由誰掌管？何時完成？并搜索相關的關鍵訊息：機會、效率與挑戰性。M：完美型或憂郁型：完美型或憂郁型 M型性格的人是有能力的。他們研究事實，并且遵循事實；他們制定行動計劃，并且遵循行動計劃。他們基本取向在于：我必須維持我

32、現有的一切，并運用現有的資源，謹慎而有條理地在過去的基礎上建筑未來。 他們比較謹慎、仔細，三思而后行。他們甚至對復印件都要進行校對。典型的M性格的人喜歡細節，沒有人像他們那樣關注所有事物的細節。 M型性格的人精于計算，因為他們是以任務為中心型的，他們喜歡根據“底線”來考慮問題。他們會向你解釋基本經濟學：“如果你支出大于收入，你就會破產?！?M型性格的人以他們的批判性思維著稱，他們分析問題的能力也許比其他任何性格類型的人都強。他們具有透過現象看本質的能力，并且可預見事物的發展。 M型性格的人很認真，他們在其他人放棄的情況下，仍然堅持做下去。他們喜歡做拼圖或填字游戲，循序漸進地考慮問題，很少會“四

33、處亂撞”。他們在大部分時間里是嚴肅的。他們堅持己見，如果他們確信自己是正確的，就不會輕易改變，很難說服他們。P：冷靜型或平和型：冷靜型或平和型 P型性格的人的個人目標是被看作一個“有回應和值得信賴的人”。他們的基本取向是：如果我們認真負責，并證明我的價值，那么我不必要求也可以得到獎勵。 P型性格的人不容易興奮起來，他們甚至對事漠不關心或反應冷淡，這是他們的天性。他們會保持長久的忠誠，能成為你最好的朋友，他們會與你站在一起，盡其所能地幫助你。 P型性格的人抵觸不穩定的環境挑戰。他們不喜歡爭強好勝，也不愿意做領導者，只要跟隨他人，享受生活就行。他們喜歡和外向的人在一起。 他們聽從指揮，他們按指令辦事，不理解為什么其他人不這么做。典型的P型性格的人說：“如果一切都行不通，那就聽指揮吧！” 對P型性格的人來說，“高接觸”很重要。他們希望感覺到自己是家庭的一分子。恰如其分的擁抱或緊握雙手使他們感到舒服。每個人都需要別人親近，但他們對溫暖而誠摯的接觸有最好的反應。n每個人個性都有好壞兩方面我們既有優點，也有惹人反感的一面。莎士比亞筆下的偉大英雄，哈姆雷特、麥克白、李爾王，還有亨利大帝，他們都是聲名顯赫的偉人，但他們都有導致失敗的